De verdeling van huishoudelijke taken is vaak een aanleiding voor geschillen tussen man en vrouw. Vaak heeft een partij het gevoel dat ze de meeste huishoudelijke taken zonder de hulp van hun partner doen. Dit kan leiden tot woede en ruzie. Als je een duidelijk plan hebt voordat je je man om hulp vraagt bij het huishouden, kun je geschillen voorkomen en vooral huishoudelijke taken kunnen voor beide partijen efficiënt en prettig worden uitgevoerd.
Stap
Deel 1 van 3: Omgaan met man
Stap 1. Bepaal wat u moet doen
Maak een lijst met wekelijkse klussen en wie er nu mee bezig is. Om de taakverdeling te bepalen, overwin het probleem van echtgenoten die verzuimen om huishoudelijke taken te doen. Bovendien kan het goed identificeren van taken u beiden helpen om te zien wat er bij huishoudelijke taken hoort. Over het algemeen omvat dit:
- Het hele huis opruimen
- Wasgoed (wassen, strijken, vouwen en opbergen)
- Winkelen, inclusief naar winkels gaan
- Koken, keukenmeubels wassen
- Rekeningen betalen en regelen
- Tuin schoonmaken en verzorgen
- Kinderen meenemen naar plaatsen van activiteiten buiten school, behandeling, enz.
- Verzorgen van huisdieren, inclusief trimmen, naar de dierenarts gaan, voeren, etc.
Stap 2. Maak een afspraak met je man om huishoudelijke taken te bespreken
Kies een date na een leuke dag of weekend – vermijd het na een ruzie of wanneer de aandacht van uw man op iets anders is gericht. Breng een fles wijn mee, ga weg van de kinderen (en de televisie) en breng een takenlijst mee.
- Noem het niet helpen met huishoudelijke taken in tijden van conflict of spanning; Je krijgt niet de hulp die je wilt en verdient.
- Vermijd het om je man als een kind te behandelen of overdreven controlerend te zijn. Dit zal alleen eindigen in onenigheid en er zal niets veranderen. Vermijd ook het benadrukken van uw harde werk; dit maakt je alleen maar boos en je partner zal alleen maar toegeven dat je veel dingen halfslachtig doet.
Stap 3. Begin het gesprek door uw man te vertellen dat u zijn inspanningen om te helpen met huishoudelijke en gezinsaangelegenheden op prijs stelt
Noem het werk dat hij heeft gedaan en vertel hoeveel hij heeft bijgedragen om het gezinsleven goed te laten verlopen. Vertel hem dan dat, aangezien je je werk overdrijft, je heel blij zou zijn als hij bereid zou zijn om te helpen.
- Laat hem de takenlijst zien, zodat hij kan zien hoeveel huishoudelijke taken er op schrift staan.
- Vertel dat zijn bijdrage u helpt energie te besparen en uw gezin de kans kan geven om samen aan huishoudelijke taken te werken in plaats van te wachten tot u deze taken alleen uitvoert.
- Vermijd schreeuwen tegen je man. Niemand reageert goed op geschreeuwd worden. Als u zich uitgescholden voelt, kan uw man zich terugtrekken.
Stap 4. Wees assertief
De zorg voor het huis is een gedeelde verantwoordelijkheid. Aarzel niet om hulp te vragen bij taken die u overweldigend vindt.
- Als je man weigert, heb geduld. Je moet eerst compromissen sluiten. Kies twee of drie taken die je hem wilt laten doen en begin ermee.
- Laat je man weten of je denkt dat sommige taken effectiever of sneller kunnen worden gedaan met zijn vaardigheden of karakter.
Deel 2 van 3: Huishoudelijk werk verdelen
Stap 1. Groepeer lichte, middelzware en zware taken
Bepaal het gewicht van de taak op basis van de tijd om het te doen, de moeilijkheidsgraad en hoe vaak het moet worden gedaan. Het schoonmaken van de vloer is bijvoorbeeld een zware taak omdat je moet dweilen, vegen, de vloer polijsten, enz.
Denk bij het maken van een lijst aan dingen die het werk gemakkelijker kunnen maken. Kan de stofzuiger bijvoorbeeld worden vervangen door een geavanceerder exemplaar of overstappen op een beter wasmiddel? Dit zou een passende taak zijn voor de echtgenoot. Maak hem trots omdat hij een item heeft gekocht dat het werk echt heeft vergemakkelijkt in vergelijking met de oude tool
Stap 2. Vraag je man om de lijst die je hebt gemaakt door te nemen en een taak te kiezen
Moedig hem aan om lichte taken en wat meer complexe taken te kiezen, zodat huishoudelijke taken gelijk verdeeld kunnen worden. Als je man niet de ervaring of kennis heeft om een enigszins inspannende taak uit te voeren, maak dan tijd vrij om hem les te geven.
Stap 3. Herken en leer van elkaars sterke punten
Een deel van de discussie over de taakverdeling is om de voordelen van elk te bespreken. Sommige taken kunnen voor de ene partij lichter of zwaarder aanvoelen op basis van bekwaamheid en temperament. Dit is ook een goede gelegenheid om over elkaars sterke punten te praten, zodat u zich in de toekomst allebei meer op uw gemak zult voelen om binnen een week huishoudelijke klusjes te doen.
- Maak een lijst van de banen waar je goed in bent en vergelijk deze met de lijst van je man.
- Maak een lijst van taken die je niet leuk vindt en hoop dat je man ze kan doen.
- Samen problemen oplossen. Als er een taak is die jullie allebei niet leuk vinden, bespreek dan strategieën om er gemakkelijk mee om te gaan. Misschien kan de taak samen worden gedaan.
- Maak tijd vrij om elkaar specifieke taken te leren. Als je man de afwas anders doet dan jij, vraag hem dan om het je te laten zien. Gedraag je als een leerling en wil de positieve kant zien van het anders doen. Het is jouw beurt om je man te leren de taken te doen waar je goed in bent. Vraag je man om te luisteren en mee te doen voordat je vragen stelt of suggesties doet.
- Wil horen. Onderbreek je man niet als hij je laat zien hoe het werkt. Ruimdenkende. Vraag je man om hetzelfde voor jou te doen.
Stap 4. Wissel van taak
Een van de redenen waarom mensen een hekel hebben aan huishoudelijke taken, is dat ze erg saai zijn. Als er een taak is die jullie allebei niet leuk vinden, probeer het dan een paar dagen of weken om de beurt te doen. Deze week doe je bijvoorbeeld de afwas en je man doet de kleding, en volgende week wissel je van taak. Deze methode vergroot het gevoel van gedeelde verantwoordelijkheid en vermijdt de verveling om elke dag dezelfde taak uit te voeren.
Stap 5. Geef aanmoediging en erkenning voor het werk van je man
Wees gerust dat de man het huishouden zo goed mogelijk heeft gedaan. Wees bereid het feit te accepteren dat zelfs als de echtgenoot zijn taken op een andere manier vervult, hij het nog steeds effectief kan doen. Als er werk is dat je op een speciale manier moet of wilt doen, overweeg dan om het zelf te doen.
Deel 3 van 3: Werk als een team en blijf gemotiveerd
Stap 1. Vertel uw man hoe u een taak voltooit en wanneer
Zeg niet dat hij de taak op een bepaalde manier en in een bepaalde tijd moet voltooien, maar leg uit hoe het voor jou werkte.
- Vermijd het geven van bevelen. Probeer dit te zien als een kans om uw mening te delen in plaats van uw partner bevelen te geven alsof ze incompetent of lui zijn. In plaats van te zeggen: "Zorg ervoor dat je het op deze manier doet", zeg je: "Ik vind het heerlijk om het op deze manier te doen. Deze methode geeft de beste resultaten.”
- Sta open voor suggesties. Gebruik "jij" bij het vragen. "Heeft u suggesties om het beter te doen?" “Wat vind je ervan als je het zo doet?”
Stap 2. Reserveer één dag per week waarop jullie samen huishoudelijke klusjes kunnen doen en ontspan daarna
Zaterdagochtend kan een goed moment zijn als er geen andere afspraken zijn, aangezien het het begin van het weekend is. Een andere optie is om een tijd te kiezen die bij u past en dat u samen huishoudelijke klusjes kunt doen.
- Samen het avondeten bereiden. Dit is een geweldige manier om over je dag te praten en jullie kunnen allebei een keer per week een nieuw recept proberen.
- Laat uw man de afwas doen terwijl u ze afdroogt. Of je doet de afwas en je man doet ze in de droger.
- Speel muziek of podcasts af terwijl je de woonkamer schoonmaakt. Je kunt dingen doen die een ontspannen of gelukkige sfeer creëren tijdens het werken, zodat de taak niet saai aanvoelt, maar een activiteit wordt die jou en je man sterkt.
- Jullie twee zijn een team. Stel je voor dat jij en je man een team zijn en dat huishoudelijke taken een spel zijn dat jullie allebei moeten winnen. Record teamscores. Beloon jezelf na het voltooien van alle taken met een half uur tv-kijken of een glas wijn.
Stap 3. Maak van tevoren een schoonmaakplan
Bereid de mentale en gemoedstoestand van je man voor om in het weekend klaar te zijn om het huis schoon te maken. Doe het samen en plan tijd in, zodat het hele gezin niet alleen in het weekend het huis schoonmaakt. Het doel is om de man erbij te betrekken. Als het te veel is, wil hij het misschien niet nog een keer doen. Begin klein.
- Maak een lijst met taken en wanneer ze moeten worden voltooid.
- Plan andere activiteiten zoals sightseeing of lezen voor de dag, zodat het niet saai wordt om alleen maar huishoudelijke klusjes te doen.
Stap 4. Maak een beloningssysteem
Dit gaat twee kanten op. Probeer taken en beloningen te veranderen. Wie deze week de badkamer schoonmaakt, heeft het recht om te kiezen welke film hij vanavond gaat kijken. Wie de koelkast schoonmaakt, heeft recht op een rugmassage voordat hij naar bed gaat.
Stap 5. Maak er een gewoonte van elkaar te bedanken voor elkaars inspanningen om goed werk te leveren
Man en vrouw spelen een rol bij het creëren van een harmonieus huis, dus jullie moeten het allebei van tijd tot tijd aan elkaar uiten. Hoe meer je waardering uitspreekt voor je partner, hoe meer het een goede gewoonte wordt.
- Bedank je partner door de taak te vermelden. “Bedankt voor het dweilen van de keukenvloer. Het ziet er zo schoon uit!” Dit kan met de taken die hij wekelijks doet.
- Zeg tegen je man dat je het bedankje erg op prijs stelt.
- Bedank elkaar voor het extra werk. Hoe hard je ook je best doet, er zullen drukke weken in het gezin zijn en de een zal meer werk doen dan de ander. Dit hoort bij het partner zijn in een relatie. Zorg ervoor dat u dank u zegt als u ziet dat uw partner meer doet om uw last te verlichten. Wees bereid om hetzelfde te doen.
Stap 6. Herinner jezelf eraan dat het tijd kost om te veranderen
Wees flexibel en geduldig. Het kost tijd om oude routines en gewoonten te veranderen, vooral als je gewend bent om het huis netjes te houden. Het kan veel berisping en overreding vergen, maar blijf proberen totdat het een gewoonte wordt in uw huishouden. En blijf oordelen; echtgenoten kunnen fouten maken, en jij ook. Herinner zorgvuldig aan de belofte van de echtgenoot als hij die niet nakomt.
