De hik kan door veel dingen worden veroorzaakt, waarvan sommige onbekend zijn en andere die kunnen worden geïdentificeerd, zoals een uitzettende maag. De hik kan ervoor zorgen dat u zich ongemakkelijk en geïrriteerd voelt. De beste methode om dit te voorkomen is om te weten wat de hik kan veroorzaken. Soms is de oorzaak echter onvermijdelijk.
Stap
Methode 1 van 3: Eten of drinken consumeren
Stap 1. Drink frisdrank
Koolzuurhoudend water, frisdrank en andere koolzuurhoudende dranken kunnen ervoor zorgen dat u de hik krijgt. Vergroot de kans op de hik door ze snel te drinken.
Stap 2. Eet droogvoer en drink niet
Het snel eten van droog voedsel, zoals koekjes of brood zonder een drankje naar binnen te slikken, kan ook de hik veroorzaken. Verschuivingen in de vochtbalans kunnen het middenrif verstoren.
Stap 3. Eet pittig eten
Het eten van voedsel dat pittiger is dan normaal, kan de zenuwen in je keel en maag irriteren, wat kan leiden tot hikken. Onthoud dat het eten van voedsel dat pittiger is dan normaal, ook brandend maagzuur kan veroorzaken.
Niet iedereen ervaart dezelfde effecten
Stap 4. Verander de temperatuur van de drank die je drinkt
Plotselinge veranderingen in de maagtemperatuur kunnen u soms de hik geven. Dit kan gebeuren wanneer u een warme drank drinkt gevolgd door een koude drank. U kunt hetzelfde effect krijgen door snel en achter elkaar warm en koud voedsel te eten.
Deze actie kan permanente tandschade veroorzaken als gevolg van barsten in het tandglazuur. Maak hier geen gewoonte van en doe het ook nooit als je tanden gevuld zijn met porselein, of als je tanden gevoelig of pijnlijk zijn bij blootstelling aan koud of warm eten
Stap 5. Consumeer grote hoeveelheden alcoholische dranken
Zware katers worden al lang in verband gebracht met hikken. In oude tekenfilms wordt vaak een persoon afgebeeld die erg dronken is en moeite heeft met praten en af en toe de hik heeft.
Methode 2 van 3: Hik krijgen op andere manieren
Stap 1. Slik grote hoeveelheden lucht door
Adem een grote hoeveelheid lucht in, bedek dan je mond en slik de lucht door. Dit is de enige methode die succesvol is gebleken op basis van onderzoek uitgevoerd door een team, dat gelooft dat hik kan optreden als gevolg van de reactie van het lichaam op het verdrijven van grote hoeveelheden voedsel uit de slokdarm.
- Je kunt dit simuleren door een groot brood te kauwen en door te slikken. Het wordt niet aanbevolen om dit met andere voedingsmiddelen te doen (vooral als er grote hoeveelheden van zijn), omdat u hierdoor kunt stikken.
- Doe het niet te vaak, want dan kun je je ongemakkelijk en opgeblazen voelen.
Stap 2. Dwing jezelf om te boeren
Sommige mensen krijgen de hik door met opzet herhaaldelijk te boeren. U kunt hetzelfde effect krijgen door snel lucht achter in uw keel te zuigen. Overstimuleer de glottis (klep aan de achterkant van de keel) niet door deze snel te sluiten en te openen. Deze beweging is hetzelfde als wanneer je een hik hebt. Je kunt dus de hik krijgen door je glottis bewust te stimuleren.
De glottis wordt geactiveerd wanneer u "uh oh" zegt. Wees je bewust van de druk die ontstaat als je boert of schreeuwt als zangtechniek. Weten waar de glottis is en wanneer deze moet worden gestimuleerd, vermindert de kans op het ontwikkelen van druk op de glottis
Stap 3. Neem een douche door de temperatuur plotseling te veranderen
Plotselinge temperatuurschommelingen kunnen bepaalde zenuwen stimuleren die de hik veroorzaken. Deze techniek is vergelijkbaar met de eerder beschreven techniek, namelijk door eten en drinken te consumeren met contrasterende temperatuurverschillen.
Veranderingen in temperatuur kunnen je huid jeuken en opzwellen
Stap 4. Trigger emoties plotseling
Gevoelens van nervositeit en opwinding zijn de soorten emoties die waarschijnlijk de hik veroorzaken. Deze methode is waarschijnlijk het minst betrouwbaar omdat de meeste mensen slechts af en toe de hik ervaren, hoewel hun stemmingen altijd fluctueren. Als u echter films kijkt, videogames speelt, sport of andere activiteiten doet die u blij, bang of nerveus maken, kunnen deze aandoeningen de hik veroorzaken.
Methode 3 van 3: Hik koppelen aan medische aandoeningen
Stap 1. Begrijp dat de hik kan optreden wanneer een persoon indigestie heeft
Veel gastro-intestinale aandoeningen, zoals colitis, darmobstructie of gastro-oesofageale refluxziekte, kunnen hikken veroorzaken. Dit type ziekte kan optreden als gevolg van een gebrek aan vezelinname, gebrek aan lichaamsbeweging, frequent reizen, overmatige consumptie van zuivelproducten, stress en zwangerschap.
Stap 2. Weet dat de hik kan optreden als gevolg van een luchtwegaandoening
Sommige van deze aandoeningen omvatten pleuritis (ontsteking van de borstwand), astma en longontsteking (pneumonie). De spanning in het ademhalingssysteem zal het middenrif aantasten, wat kan leiden tot hikken. Ademhalingsaandoeningen kunnen door verschillende dingen worden veroorzaakt, zoals:
- Genetica
- Inademing van giftige stoffen (sigarettenrook, oliedampen, enz.)
- Ongeluk
Stap 3. Weet dat de hik kan worden veroorzaakt door een hersenaandoening
Traumatisch hersenletsel, beroerte en hersentumoren kunnen hikken veroorzaken. Zelfs de hik kan ook worden veroorzaakt door hersenaandoeningen als gevolg van psychologische en interne factoren wanneer iemand verdriet, vreugde, angst, stress, hysterie en shock ervaart.
