De zomervakantie is het perfecte moment om je look te veranderen, zodat je het nieuwe schooljaar met een nieuwe look kunt beginnen. U kunt uw uiterlijk in de zomer aanzienlijk veranderen door de inhoud van uw garderobe af te stemmen op uw stijl, uw haar en huid te verzorgen en te oefenen met het aanbrengen van make-up. Daarnaast moet u ook wennen aan een gezond leven, zodat u er op uw best uit kunt zien en zelfvertrouwen kunt opbouwen om uw uiterlijke veranderingen aan te vullen.
Stap
Methode 1 van 4: Je stijl uitdrukken
Stap 1. Maak de kledingkast schoon en verwijder de kleding die je niet mooi vindt
Pak de hele kledingkast en pas al je kleding een voor een aan. Kijk naar hoe je in de spiegel kijkt om te bepalen of je de kleding die je draagt mooi vindt. Bewaar de spullen waardoor je er cool uitziet en doneer de spullen die je niet wilt.
Het dragen van kleding die je een cool gevoel geeft, zal je zelfvertrouwen vergroten, zodat mensen zich meer tot je aangetrokken zullen voelen
Variatie:
Probeer in plaats van ongewenste kleding te doneren, kleding te ruilen met je vrienden. Zo kun je nieuwe kleding krijgen.
Stap 2. Koop kleding en accessoires die je eigen stijl laten zien
Zoek naar items die passen bij de stijl en uitstraling die je leuk vindt. Kies daarnaast kleding en accessoires die aansluiten bij je hobby's en interesses. Dit zal je helpen je persoonlijkheid uit te drukken door middel van stijl.
- Je kunt bijvoorbeeld op zoek naar een leren jack als je er edgy uit wilt zien of als een rockfan wilt. Op dezelfde manier kun je kleding kopen met foto's van je favoriete muziekgroep of truien voor je favoriete sportteam als je wilt sporten.
- Je hoeft niet veel geld uit te geven om je kast te vullen met de juiste stijl. Zoek naar kortingen en koop kleding in kringloopwinkels om koopjes te vinden.
Stap 3. Maak kleding die je een cool gevoel geeft
Wanneer je winkelt voor het nieuwe schooljaar, probeer dan elk item dat je wilt kopen om er zeker van te zijn dat het bij je stijl past. Koop iets dat het beste in je lichaam naar boven haalt en je een cool gevoel geeft. Organiseer daarna de inhoud van je kledingkast, zodat de kleding die je leuk vindt gemakkelijk te pakken is.
Het is beter om een paar coole kleren aan te hebben dan een stapel simpele kleren
Tips:
Kies elke zondagavond kleding die je een week lang wilt dragen, zodat je ze er gemakkelijk uit kunt halen als je ze wilt dragen. Hang je kleding voor in de kast om ze gemakkelijk mee te nemen.
Methode 2 van 4: Je haar, huid en tanden verzorgen
Stap 1. Kies een kapsel dat bij je haartype past en je gezicht er charmanter uit laat zien
Zoek een kapsel dat het beste bij je haartype past, of het nu steil, golvend, gekruld of rommelig is. Bedenk vervolgens welke stijl het beste bij uw gezichtsvorm past. Neem een foto van het gewenste kapsel naar een kapper.
- Als u een stijl kiest die bij uw haartype past, zal het gemakkelijker voor u zijn om die stijl te behouden.
- Als je niet zeker weet welke stijl zal werken, vraag dan een kapper om de mening. Luister naar zijn advies!
Variatie:
Voor een meer dramatische verandering, verf je haar! Kleur het hele haargedeelte, voeg highlights toe of ga voor een ombre-stijl. Als je het thuis doet, kies dan een kleur die niet veel verschilt van je originele haarkleur.
Stap 2. Gebruik een haarmasker om je haar sterker en glanzender te maken
Doe een haarmasker op en wikkel je haar in plastic. Leg vervolgens een warme handdoek om je hoofd. Laat het masker 10 minuten intrekken in het haar of volgens de gebruiksaanwijzing. Spoel tot slot je haar uit met shampoo om de maskerresten te verwijderen.
- U kunt haarmaskers online of bij schoonheidsproductenwinkels kopen.
- Voor een gemakkelijkere optie kun je mayonaise, olijfolie of kokosolie als haarmasker aanbrengen.
Stap 3. Was je gezicht twee keer per dag om het schoon te houden
Was je gezicht met warm water. Breng vervolgens een zachte reiniger aan op uw vingertoppen en masseer uw gezicht. Spoel de reiniger af met warm water en dep de huid vervolgens droog met een schone handdoek. Doe dit elke ochtend en avond voordat u naar bed gaat.
Zoek naar reinigingsmiddelen die speciaal zijn samengesteld voor uw huidtype, zoals droog, normaal, vettig of vatbaar voor acne
Tips:
Gebruik een of twee keer per week een gezichtsscrub of gezichtsreiniger met een exfoliator. Masseer het reinigingsproduct in cirkelvormige bewegingen en spoel je gezicht daarna grondig af. Hierdoor worden dode huidcellen verwijderd en wordt de huid helderder.
Stap 4. Hydrateer je gezicht na het wassen
Gebruik 's ochtends een dagcrème die SPF bevat. Breng 's avonds na het wassen van je gezicht een dikkere moisturizer of nachtcrème aan. Dit zal u helpen een helderdere en gladdere huid te krijgen.
- Als je een vette of acne-gevoelige huid hebt, kies dan een product dat speciaal voor dat huidtype is samengesteld. Sommige soorten vochtinbrengende crèmes bevatten bijvoorbeeld anti-acnestoffen die u kunnen helpen een heldere huid te krijgen.
- Als u een droge huid heeft, moet u mogelijk een dikkere crème gebruiken om uw huid gehydrateerd te houden.
Tips:
Als je acne hebt, breng dan een anti-acnecrème aan op het aangetaste deel van je gezicht om van het puistje af te komen.
Stap 5. Breng body moisturizer aan na het douchen, zodat je huid zacht en glad is
Kies body butter of vochtinbrengende crème voor het beste resultaat. Breng daarna het product van uw keuze aan na het baden. Hierdoor blijft de huid vochtig waardoor je huid er gladder en zachter uitziet. Herhaal deze methode eenmaal per dag na het baden.
U kunt het beste een warm bad nemen, zodat uw huid niet uitdroogt. Heet water kan de huid van vocht ontdoen, zodat de huid droog wordt
Stap 6. Gebruik een verduisterend product als je met een donkere huid wilt verschijnen
Door je huid donkerder te maken, kan je huid gloeien en je er dunner uit laten zien. Kies een product waarvan de kleur niet veel afwijkt van je natuurlijke huidskleur. Breng daarna het verduisteringsproduct dun en gelijkmatig over de hele huid aan. Wacht tot het product is opgedroogd voordat u uw kleding weer aantrekt.
- Lees en volg de instructies op de productverpakking.
- Als je al een donkere huid hebt, zoek dan naar producten die je huid laten stralen, zoals oplichtende producten speciaal voor een donkere huid.
Stap 7. Poets je tanden twee keer per dag met een whitening tandpasta
Mondhygiëne is erg belangrijk om je tanden sterk, gezond en stralend te houden. Om je glimlach mooier te maken, moet je een tandpasta kiezen die bleekmiddelen bevat. Poets vervolgens elke ochtend en avond uw tanden.
Bezoek uw vaste tandarts voor regelmatige gebitsreinigingen en controles om uw gebit gezond te houden
Tips:
Flos je tanden voordat je ze 's avonds poetst. Deze methode reinigt tussen de tanden en het gebied onder het tandvlees.
Stap 8. Oefen het gebruik van verschillende make-uptechnieken als je er een draagt
Make-up kan je natuurlijke schoonheid versterken als je het draagt. Bekijk hoe je online of via tijdschriften make-up opdoet om nieuwe technieken te leren. Oefen daarna met het dragen van make-up totdat je er goed in bent.
- U kunt bijvoorbeeld proberen rokerige ogen te laten zien of uw gezicht te contouren.
- Je hoeft geen make-up te dragen om mooi te zijn. Maak je dus geen zorgen als je hem niet graag draagt.
Waarschuwing:
Zorg ervoor dat je make-up mag dragen naar school.
Stap 9. Pas de vorm van je wenkbrauwen aan zodat ze beter bij je gezichtsvorm passen
Wenkbrauwen kunnen het uiterlijk van je gezicht drastisch veranderen. Bezoek een professional om je wenkbrauwen te laten doen, of doe je eigen wenkbrauwen thuis met een pincet. Als je dikke wenkbrauwen hebt, gebruik dan een wenkbrauwpotlood om de vorm in te stellen.
Behoud de vorm van de wenkbrauwen door ze één keer per week te verzorgen. Zo blijven je wenkbrauwen mooi in model
Methode 3 van 4: Een gezonde levensstijl aannemen
Stap 1. Beweeg elke dag 5-7 keer per week 30 minuten
Door elke dag te trainen, kunt u een gezond gewicht behouden, uw energie verhogen en uw humeur verbeteren. Kies het type oefening dat je leuk vindt, zodat het gemakkelijk is om elke dag te doen. Beweeg daarna minstens vijf keer per week 30 minuten per dag.
U kunt bijvoorbeeld wandelen, hardlopen, lid worden van een sportteam, danslessen volgen of gymnastiekbewegingen maken via video
Stap 2. Eet een gezond dieet met verse ingrediënten en schone eiwitten
Je hoeft geen extreem dieet te volgen om er cool uit te zien. Focus echter op het eten van gezond voedsel voor het lichaam. Vul de helft van je maaltijd met verse ingrediënten, maaltijd met magere eiwitten en maaltijd met complexe koolhydraten. Dit zal je helpen om je beter te voelen en je lichaam gezond te houden.
Eet bijvoorbeeld een omelet gemaakt van eiwitten en groenten samen met fruit voor het ontbijt, tonijn en groene groenten met tomaten en komkommers voor de lunch en gegrilde kip met zoete aardappelen en gewokte groenten voor het avondeten
Stap 3. Beperk de consumptie van diepvriesproducten en snacks omdat ze niet voedzaam zijn
Diepvriesproducten en zoete snacks voegen extra calorieën toe zonder de toegevoegde voeding. Wees niet bang om weg te blijven van deze voedingsmiddelen, zelfs als je ze lekker vindt. Je kunt het nog steeds in redelijke porties eten, zodat je dieet in balans is.
Zo kun je in het weekend je favoriete snack eten
Methode 4 van 4: Vertrouwen opbouwen
Stap 1. Ga rechtop staan zodat je er zelfverzekerd uitziet
Wanneer u zelfverzekerd overkomt, ziet u er aantrekkelijker uit. Om vertrouwen te tonen, strek je je rug, je schouders naar achteren en til je je kin op zodat het lijkt alsof je recht vooruit kijkt. Als je mensen passeert, lach dan met de liefste glimlach en maak 1-2 seconden oogcontact.
Je hoeft je niet zelfverzekerd te voelen. Als je doet alsof je zelfverzekerd bent, zullen mensen dat ook denken
Stap 2. Gebruik motiverende woorden om het zelfvertrouwen te vergroten
Je denkt zeker elke dag aan veel dingen, waarvan sommige negatief kunnen zijn. Ontdoe je van negatieve gedachten die opkomen en vervang ze door positieve of neutrale dingen. Daarnaast kun je de hele dag door enkele motiverende woorden herhalen.
- Je zou bijvoorbeeld kunnen denken: "Ik zie er walgelijk uit vandaag." Vervang die gedachten door "Ik heb mijn best gedaan vandaag en dat is het belangrijkste" of "Ik lijk misschien niet cool, maar ik zal mijn best doen vandaag".
- Je kunt motiverende woorden gebruiken, zoals "Ik ben goed genoeg", "Ik probeer altijd mijn best te doen" en "Dit is een goede dag om me gelukkig te voelen".
Stap 3. Houd de voortgang van de aangebrachte wijzigingen bij, zodat u zich herinnert dat u buitengewoon bent
Focus op de dingen die je meer zelfvertrouwen geven. Maak een lijst van je beste kwaliteiten en prestaties. Telkens wanneer u een nieuwe prestatie maakt, voegt u deze toe aan de lijst. Controleer deze lijst regelmatig, zodat je onthoudt dat je geweldig bent.
Je zou bijvoorbeeld iets kunnen schrijven als 'Mijn essay kreeg de eerste plaats', 'Verkozen tot lid van de studentenraad', 'Begon gitaar te leren spelen' en 'Dieren helpen in het asiel'
Tips
- Lees tijdschriften voor stijlinspiratie. Besteed aandacht aan de huidige trends en bepaal vervolgens of ze geschikt zijn voor u.
- Oefen met het aanbrengen van make-up en het stylen van je haar totdat het je makkelijk gaat.
- Bezoek een make-upverkoper in uw dichtstbijzijnde schoonheidssalon of supermarkt om te leren hoe u het moet gebruiken en om het juiste product voor u te vinden. Vraag, terwijl je daar bent, om een staaltje van het product, zodat je het gratis kunt uitproberen.
- Probeer niet iemand anders te zijn. Zorg ervoor dat het je doel is om jezelf te zijn.
