Kortom, een relatie is als een banaan: hoe meer je hem schilt, hoe zoeter hij wordt. Dit geldt vooral voor langeafstandsrelaties. Deze relaties vereisen geduld, communicatie, veerkracht, inzet en vooral vertrouwen. Als je je partner niet elke dag of elke week kunt zien, dan is het belangrijk om in liefde en de kracht van de relatie te geloven, zodat je zowel gelukkig als gezond kunt zijn.
Stap
Deel 1 van 3: Vertrouwen opbouwen
Stap 1. Leer je partner goed kennen
U moet vertrouwen hebben in uw kennis en liefde voor uw partner om een relatie op te bouwen die u beiden kunt vertrouwen. Leer hoe u uw partner kunt begrijpen, hoe u kunt interpreteren wat ze zeggen en hoe u hun emotionele toestand kunt voelen. Je moet kunnen zien of hem iets dwarszit, en weten waardoor hij zich beter voelt.
-
Vraag het elkaar. Vraag je partner wat hij wel en niet leuk vindt, wat hij volgend jaar of over vijf jaar wil doen, waar hij vandaan komt, wie zijn vrienden zijn - alles kan een verhaal vertellen en een goed gesprek voeren. Verander dit in een spel door bij te houden hoeveel vragen je stelt en probeer als eerste de 1000 te halen.
Bouw vertrouwen op in langeafstandsrelaties Stap 1Bullet1 -
Speel spelletjes om elkaar beter te leren kennen. Om het spel "Twee waarheden en één leugen" te spelen, vertelt u uw partner twee waarheden en één leugen over uzelf, en laat u ze raden welke een leugen is. Of doe een quiz over jezelf en stuur die naar hem. Laat hem hetzelfde doen en strijden om de meest correcte antwoorden.
Bouw vertrouwen op in langeafstandsrelaties Stap 1Bullet2 -
Gebruik verschillende communicatiemiddelen. Praten aan de telefoon is een geweldige manier voor bepaalde soorten gesprekken. E-mail (e-mail) stimuleert een diepgaande discussie over zwaardere onderwerpen, terwijl korte berichten een geweldige manier zijn voor een snel en leuk gesprek. Gebruik meer dan één manier van communiceren om alle kanten van je partner te leren kennen.
Bouw vertrouwen op in langeafstandsrelaties Stap 1Bullet3
Stap 2. Maak een commitment in de relatie
Bespreek onderwerpen als wat u uit deze relatie wilt halen en hoe u deze relatie ziet werken. Ga een verbintenis aan tot vertrouwen en communicatie die een langeafstandsrelatie kan onderhouden. Begrijp de moeilijkheden waarmee je te maken krijgt en bespreek dit met je partner, maar als de relatie uiteindelijk gaat werken, moeten jullie je allebei volledig en zonder aarzeling inzetten.
Stap 3. Wees betrouwbaar
Moedig uw partner aan om u te vertrouwen door altijd aan uzelf te bewijzen dat u hun vertrouwen waard bent. Kom je beloftes na, zelfs kleine dingen zoals hem op een bepaald tijdstip bellen of reageren op zijn sms-berichten. Als je merkt dat je een belofte niet kunt houden, heb dan een heel goede reden waarom, leg dit aan hem uit en bied hem je excuses aan - bied geen excuses aan.
Deel 2 van 3: Vertrouwen behouden
Stap 1. Praat vaak met je partner
Het is moeilijk om een relatie te vertrouwen als je nooit met je partner praat, en het is moeilijk om een relatie op te bouwen als je niet weet wat er in het leven van je partner gebeurt. Zorg ervoor dat je vaak praat, zodat je aan zijn leven kunt deelnemen en je zijn aanwezigheid in je kunt voelen. Regelmatige communicatie is de sleutel tot het onderhouden van een relatie, maar dit geldt vooral voor langeafstandsrelaties.
Stap 2. Wees open met je partner
Eerlijke en open communicatie is net zo belangrijk als veel praten. Als u zich ergens zorgen over maakt, moet uw partner de eerste zijn die het hoort. Als hij van streek of gefrustreerd is, zou hij zich op zijn gemak moeten voelen om zich voor je open te stellen. Als je je consequent openstelt voor je partner, zal hij of zij leren vertrouwen op wat je zegt en zich meer op zijn gemak voelen in de relatie. Wees volledig eerlijk tegen je partner en vertrouw erop dat hij bij je zal zijn.
Stap 3. Leer de vrienden en familie van je partner kennen
Hierdoor kun je het dagelijkse leven van je partner beter begrijpen, en vriendschap sluiten met de mensen in zijn of haar leven kan je helpen om je meer betrokken bij elkaar te voelen. De vrienden van uw partner zullen ook de mogelijkheid waarderen om de persoon te leren kennen die hun tijd en energie verspilt. Deze verhoogde betrokkenheid bij uw partner zal u helpen vertrouwen in de relatie op te bouwen.
Stap 4. Geef je partner de ruimte
Hoewel je elk moment van elke dag moet gebruiken om met hem te praten, weet dat hij tijd en ruimte nodig heeft om zijn eigen leven te leiden. Dwing hem niet om zijn tijd en energie aan je te besteden buiten zijn comfortniveau. Geloof me, hij komt naar je toe wanneer hij het nodig heeft, en geeft hem de ruimte om zichzelf te zijn in je relatie.
Het vinden van een balans tussen persoonlijke ruimte en regelmatige communicatie is waarschijnlijk het moeilijkste deel van een langeafstandsrelatie - en balans is voor elk paar anders. Experimenteer en praat regelmatig met elkaar om te zien wat werkt en wat niet. Werk samen om een balans te vinden zodat jullie allebei zo gelukkig en gezond mogelijk zijn
Stap 5. Praat altijd met je partner
Bespreek hoe jullie beiden denken over hoe de relatie verloopt. Praat over of je je gelukkig, comfortabel en zelfverzekerd voelt in de relatie, en wat jij en je partner kunnen doen om het beter te maken. Als een van jullie om wat voor reden dan ook niet tevreden is, bespreek het probleem dan en werk samen om een oplossing te vinden waar jullie allebei tevreden mee zijn. Verbind je opnieuw met je partner en je relatie, rekening houdend met eventuele wijzigingen die zijn besproken.
Regelmatig praten biedt een mogelijkheid om veranderingen in de relatie aan te brengen of zelfs wederzijds begrip te bereiken en zonder onnodige pijn te veroorzaken, en wanneer het nodig is. Zelfs als ze saai, pessimistisch of zelfs dwaas lijken, kost een langeafstandsrelatie veel werk en is het een geweldige manier om ervoor te zorgen dat het nog steeds werkt voor jullie beiden
Stap 6. Heb een goede instelling
Uw partner zal waarschijnlijk iets doen of zeggen waardoor u in de war of van streek raakt. Hij belt misschien niet terug, of is sarcastisch of beledigend als hij met je praat. Trek geen conclusies over wat dit betekent als dit gebeurt - vermoeden dat hij iets verbergt of je expres haat, is een manier om hem pijn te doen en de relatie te verpesten. Denk in plaats daarvan dat er een volkomen geldige en plausibele verklaring is voor wat hij ook doet en vraag hem ernaar de volgende keer dat je praat. Altijd een goede houding hebben zal leiden tot vertrouwen en goede gevoelens en dit is belangrijk voor het onderhouden van een lange afstandsrelatie.
Deel 3 van 3: Veelvoorkomende fouten vermijden
Stap 1. Geef je partner niet de schuld van ontrouw
Dit is niet genoeg om te benadrukken. Langeafstandsrelaties, zelfs meer dan welke andere relatie dan ook, zijn gebaseerd op wederzijds vertrouwen, en je partner de schuld geven van het bedriegen of zelfs willen bedriegen, ondermijnt het vertrouwen in beide partijen. Ga er niet vanuit dat uw partner ontrouw is en verzet u zich nooit rechtstreeks tegen hem of haar. Als je je openstelt voor elkaar en een verbintenis aangaat in de relatie, zal hij zijn ontrouw aan je toegeven, en dan kun je er op een gezonde en positieve manier mee omgaan. Als je hem de schuld geeft, bouw je achterdocht op in de relatie tussen jullie twee, wat het uiteindelijk onherstelbaar beschadigt.
Stap 2. Druk je onenigheid rustig en rationeel uit
Zoals met elke relatie, zijn er momenten waarop je geïrriteerd of boos op elkaar bent. Als dit gebeurt, ga dan rustig om met het conflict. Bespreek uw meningsverschillen. Probeer het vanuit zijn standpunt te begrijpen en leg hem uit hoe je je voelt. Zoek samen naar een oplossing en zorg ervoor dat jullie allebei tevreden zijn met de beslissing. Zie meningsverschillen als een kans om een relatie op te bouwen, niet als iets dat deze kan vernietigen.
Stap 3. Denk na over de offers die jullie beiden hebben gebracht
Begrijp dat een langeafstandsrelatie voor jullie beiden moeilijk is en veel inspanning vergt, terwijl je met die tijd en energie zoveel meer kunt doen. Als je partner het offer verdient, zou je er blij mee moeten zijn. Laat de relatie je leven echter niet uitputten. Naast die relaties heb je tijd nodig voor werk, school, gezin en sociaal leven. Als je het gevoel hebt dat je het je niet kunt veroorloven om genoeg tijd met vrienden en andere activiteiten door te brengen, dan is het misschien tijd om met je partner samen te werken om je relatie opnieuw te evalueren.
Stap 4. Verleng het gesprek zodat het niet saai wordt
Als het enige waar je over praat is wat je die dag hebt gedaan, dan zul je je snel vervelen, en dit kan de relatie snel opwarmen. Breid het gesprek uit door vragen te stellen, je partner iets te leren wat je net hebt geleerd, boeken en films te bespreken die je leuk vindt, of samen een spel te spelen.
-
Houd een virtuele date. Samen online films kijken, samen MMORPG of andere online games spelen of telefoneren hetzelfde gerecht. Dit kan de deelervaring nabootsen die je krijgt door persoonlijk te daten, en het zal je helpen een gesprek op te bouwen.
Bouw vertrouwen op in langeafstandsrelaties Stap 13Bullet1 -
Volg samen online lessen. Dit zal het gesprek stimuleren en jullie beiden intellectueel uitdagen, wat nieuwe energie aan de relatie kan toevoegen.
Bouw vertrouwen op in langeafstandsrelaties Stap 13Bullet2 -
Ga terug naar het begin van de relatie, waar jullie elkaar net hebben leren kennen. Stel soortgelijke vragen en concentreer u op het leren van nieuwe dingen over uw partner. Er is altijd iets nieuws aan hem dat je niet weet, en dit kan een goede manier zijn om je interesse in de relatie te hernieuwen.
Bouw vertrouwen op in langeafstandsrelaties Stap 13Bullet3
Stap 5. Plan je volgende bezoek
Zelfs als je elkaar niet vaak ziet, plan dan een plaats en datum voor je volgende bezoek. Dit geeft je iets waar jullie allebei op hebben gewacht. Dit kan uw relatie leiden en u helpen samen vooruit te komen zonder dat er specifieke langetermijnplannen nodig zijn. Haal het meeste uit uw bezoeken, ook al zijn ze niet frequent, en denk altijd aan uw volgende bezoek.
