Verbaas je teamgenoten terwijl je magische voetbaltechnieken toepast! Kijk hoe de bal in de lucht van richting verandert. Deze techniek is gemakkelijker te leren in rust, bijvoorbeeld in een vrije trap. Bekwame voetballers zijn echter in staat om schoppen te curlen, terwijl de bal in beweging is. Als je deze essentiële voetbalvaardigheden onder de knie wilt krijgen, moet je hier zijn.
Stap
Methode 1 van 2: Boogschop met binnenbeen
Stap 1. Neem een vierkant onder een kleine hoek van de bal
Bereid je voor om de bal te trappen zoals je normaal zou doen, maar wees voorbereid om de bal te trappen met de binnenkant van je trappende voet.
Meestal zal je lichaam niet voor het doel staan. Als je de bal met de binnenkant van je rechtervoet trapt, wijst je lichaam iets naar rechts van het doel. Als je de bal met de binnenkant van je linkervoet trapt, wijst je lichaam iets naar links van het doel
Stap 2. Let op waar je voeten staan als je de bal begint te trappen
De voet waarop staat, wordt de voet die niet trapt, de voet die de referentie wordt voor je trappende voet. Plaats uw niet-schoppende voet lichtjes in de richting van de gewenste boog. Op die manier zijn je voeten bijna gelijk (ongeveer 0,3 meter uit elkaar) als je de bal met de binnenkant van je voet trapt. Plaats je voeten ver genoeg uit elkaar zodat je de bal gemakkelijk met de binnenkant van je voet kunt trappen. Maar het is ook dichtbij genoeg, zodat je niet hoeft te worstelen om te trappen en in plaats daarvan de kracht van je trap te verminderen.
Stap 3. Houd uw armen gestrekt vanaf de zijkanten van de romp van de voeten waarop u staat voor evenwicht
Je beweegt naar de bal toe en je lichaam buigt een beetje als je de bal trapt. Door je armen vanaf de zijkanten van je voeten te strekken tijdens het trappen, kun je niet alleen extra kracht aan je trappen toevoegen. Maar het geeft je ook balans na het trappen.
Stap 4. Schop de bal met de binnenkant van je voet, op het punt waar je tenen je voetzolen raken
De bal zal naar de binnenkant van je voet draaien. Je moet de bal rechtsonder trappen als je de bal met je rechtervoet trapt.
Kijk naar de bal alsof het een cirkel is met een denkbeeldige kruising (+) in het midden. Om met je rechtervoet te trappen, raak je de rechterbenedenhoek van de bal. Als je met je linkervoet trapt, sla dan linksonder op de bal
Stap 5. Beweeg je staande voet niet
Deze voet moet op de grond blijven. Houd het evenwichtig en stabiel met behulp van je armen.
Stap 6. Volg ondertussen door het trappende been naar het doel te zwaaien nadat de bal is getrapt
Probeer het schoppende been over uw lichaam te zwaaien, zodat uw zwaaiende beweging wordt gemaximaliseerd en ervoor zorgt dat u doorgaat nadat u hebt geschopt.
Stap 7. Als je wilt dat de bal omhoog gaat, trap dan tegen de bodem
Dit is voldoende om de bal over de barrière te tillen. Als je voet tegen de onderkant van de bal trapt, zal de bal draaien en vervolgens naar beneden krullen! U kunt de hoogte van de bal vergroten door uw schouders naar achteren te leunen terwijl u de bal trapt. Vergeet niet om de bal voldoende spin te geven, zodat deze naar beneden kan krullen in de richting van het doel.
Leun achterover als je wilt dat de bal stuitert of leun naar voren als je wilt dat de bal naar beneden buigt. Deze techniek kan met elk been worden gedaan met vergelijkbare resultaten
Methode 2 van 2: Boogschop met buitenste voet
Stap 1. Neem een houding in een kleine hoek van je doelwit
Schoppen met je rechtervoet betekent een houding aannemen en naar de linkerkant van je doelwit mikken.
Stap 2. Plaats je voeten op de rechtervoet
Plaats uw voet aan de linkerkant van uw doel. Uw voet zal verder van de barrière verwijderd zijn dan wanneer u met de binnenkant van uw voet in een bocht probeerde te trappen.
Beweeg de staande voet niet wanneer u op het punt staat de bal te trappen en trap hem dan. Het verplaatsen van de staande voet zal de continue beweging van de trapvoet belemmeren. Hierdoor neemt de kracht van je trap af
Stap 3. Houd je armen gestrekt vanaf de zijkanten van het lichaam van de voet waarop je staat voor balans en kracht
Nogmaals, het is heel belangrijk om je armen uit te strekken voor ondersteuning en balans. Je handen hoeven niet volledig omhoog te staan, maar ze mogen ook niet tegen je zij worden gedrukt.
Stap 4. Schop de bal met de buitenkant van je voet
Zwaai het trapbeen over je lichaam. Als je je een kruis (+) op de bal voorstelt en je wilt er met je rechtervoet op trappen, dan moet je de bal middenonder of linksonder raken.
Stap 5. Ga door door je trapbeen over je lichaam te zwaaien, zoals je zou trappen met de binnenkant van je voet
De beweging is hetzelfde, maar het resultaat is anders omdat je de bal met de buitenkant van je voet trapt.
- De rechtsvoetige kicker zal de bal met de klok mee draaien door hem met de buitenkant van de voet te trappen en vervolgens zijn voet naar links over zijn lichaam te zwaaien.
- De linksbenige kicker zal de bal tegen de klok in draaien door hem met de buitenkant van zijn voet te trappen en vervolgens zijn rechtervoet over zijn lichaam te zwaaien.
Tips
- Beheers de techniek eerst perfect. Pas daarna kracht en snelheid aan.
- Volg altijd uw voeten, want dit is belangrijk voor de juiste nauwkeurigheid en kracht. Naarmate je er beter in wordt, hoef je je benen niet meer hoog op te tillen.
- Leun bij het trappen tegen de bal achterover om de bal naar voren te laten rollen en gemakkelijk door de muur te gaan.
- Focus op de bal om het doel te bereiken.
- Hoe langer de bal in de lucht is, hoe meer hij zal buigen. Als je de bal wrikt, zal hij langzamer zijn, maar hij zal meer gebogen zijn.
- Je zou de bal bijna moeten "snijden" met de binnenkant van je voet.
- De techniek is hetzelfde voor gebogen trappen met de buitenkant van je voet, zij het in de tegenovergestelde richting. Je kunt meer kracht en spin genereren met de buitenkant van je voet. Maar de nauwkeurigheid ervan zou veel moeilijker zijn.
- Wanneer je de follow-through doet, moet je je taille draaien.
- Dit wordt meestal de "3-vinger"-techniek genoemd. Het systeem is hetzelfde, maar je moet de bal meer in deze richting trappen: van onder naar boven. Je moet veel oefenen. Als u pijn in de knie voelt, stop dan en probeer het een andere keer opnieuw.
Waarschuwing
- Gebruik schoenen met spijkers voor een beter profiel op het gras.
- Zorg ervoor dat u zich opwarmt en uitrekt voordat u een oefening doet.
- Om de richting van de bal te buigen, volg je correct.
