Het begin van een relatie is meestal een moeilijke tijd voor een persoon om zijn gevoelens te reguleren. Als je ook moeite hebt met gemengde gevoelens over je potentiële partner, is dat volkomen normaal. Probeer je gevoelens rustig te evalueren zonder te haasten. Voel je je aangetrokken tot deze persoon? Ben je bereid om een commitment aan te gaan? Voel je je dicht bij hem? Bouw de relatie langzaam op en probeer tot op de bodem uit te zoeken wat je voelt en waarom het opduikt? Overweeg bij twijfel uw eigen emoties. Zit er een reden achter de gemengde gevoelens die je hebt? Zo ja, wat kunt u doen om deze situatie te veranderen? Met een beetje tijd en zelfreflectie kun je de gemengde gevoelens in deze relatie oplossen.
Stap
Methode 1 van 3: De ins en outs van relaties opsporen
Stap 1. Bouw de relatie langzaam op
Geduld is de sleutel als je niet zeker weet hoe je je voelt, vooral in de vroege stadia van een relatie. Het zou erg riskant zijn om jezelf te dwingen een verbintenis aan te gaan als je niet zeker bent van je eigen gevoelens. In elke relatie is het belangrijk om de dingen in hun eigen tempo te laten ontwikkelen, vooral als je gemengde gevoelens hebt.
- Maak je eigen schema. Als je niet precies weet hoe je over iemand denkt, offer dan niet veel van je eigen tijd en behoeften op voor die persoon. Terwijl je probeert te bepalen hoe je je voelt, houd je hobby's en sociale verplichtingen voor jezelf.
- Als jullie twee je relatie niet publiekelijk hebben aangekondigd, hoef je je geen zorgen te maken. Dwing jezelf niet om een verbintenis aan te gaan als je niet zeker weet hoe je je voelt. Je hoeft je niet te schamen als de relatiestatus nog even blijft hangen.
- Je moet ook voor jezelf zorgen. Adopteer een goed dieet, beweeg en neem voldoende rust.
Stap 2. Houd jezelf bezig met de dingen die je leuk vindt
Zorg ervoor dat je nog steeds jezelf kunt zijn als je bij deze persoon bent. Blijf bij je hobby's en interesses en kijk of deze persoon zich kan aanpassen aan jouw wereld. Zo kun je ook inschatten of de bestaande romantische relatie toekomst heeft.
- Zorg dat je als persoon gewaardeerd wordt. Als je op vrijdag liever thuis bent en niet uit wilt gaan, nodig dan je partner uit. Kijk hoe hij zich kan aanpassen aan jouw leven.
- Blijf doen wat je leuk vindt. Als je elke vrijdag twee weken lang een boekenclub hebt, zeg deze dan niet op alleen omdat je partner je vraagt ergens anders heen te gaan. Zorg ervoor dat je partner je interesses ondersteunt en je de vrijheid geeft om plezier te hebben en je eigen sociale leven te leiden. Als hij dat doet, is dat een goed teken dat deze relatie in je leven kan opgaan.
Stap 3. Probeer plezier te hebben met je partner
In een romantische relatie is plezier een belangrijk aspect. Het is moeilijk om bij iemand te zijn als er geen vreugde is tussen jullie twee. Jij en je partner moeten echt van elkaars gezelschap genieten. Probeer iets leuks met hem te doen. Voel je je gelukkiger en veiliger? Anders kan het een slecht teken zijn voor de langdurige relatie tussen jullie twee.
- Iedereen heeft een andere definitie van plezier. Kies iets waar je samen van kunt genieten. Als je bijvoorbeeld allebei van comedy houdt, ga dan samen naar een stand-upshow.
- U kunt uw partner uitnodigen voor een sociaal evenement met uw vrienden. Merk op of de aanwezigheid van een partner een positief of negatief effect heeft op de groep. Maakt je partner het sociale evenement leuker? Kan het zich aanpassen aan jouw wereld?
Stap 4. Vermijd het gebruik van seks om intieme gevoelens op te roepen
Als je nog steeds twijfelt, is de kans groot dat je van die gevoelens af wilt. Veel mensen gebruiken seks als een poging om intieme gevoelens op te roepen. Seks garandeert echter niet het ontstaan van emotionele intimiteit die voor deze persoon zal duren. Vertrouw niet op seks om over je gemengde gevoelens heen te komen.
Stap 5. Neem zo nodig een pauze
Als je nog steeds gemengde gevoelens hebt, hoewel je relatie met je partner al een tijdje bestaat, is er niets mis mee om even alleen te zijn. Het kan zijn dat jullie allebei jezelf moeten ontwikkelen buiten de relatie om. Na verloop van tijd zul je misschien merken dat de relatie de moeite waard is om te behouden.
- Als je besluit een pauze te nemen in de relatie, stel dan duidelijke grenzen. Leg aan je partner uit hoe vaak je elkaar in deze periode zult zien als je dat wilt, en of je andere mensen mag uitproberen en daten tijdens je pauze. Bepaal of deze pauze een bepaalde respijtperiode heeft of zo nodig open blijft.
- Probeer je gevoelens zorgvuldig te evalueren voordat je besluit om na een pauze terug te gaan naar je partner. Wees eerlijk tegen jezelf over hoe je je voelt. Mis je je partner echt? Ben je bedroefd door zijn afwezigheid? Heb je het gevoel dat je als persoon groeit als je niet bij hem bent? Als het antwoord ja is, is het misschien een goed idee om de relatie voort te zetten. Als je je echter vrijer en gelukkiger voelt zonder je partner, is het misschien beter om verder te gaan met je eigen leven.
Stap 6. Bespreek je gevoelens met je partner
Als je een serieuze relatie hebt, maar je begint gemengde gevoelens te krijgen, is het misschien tijd om eerlijk met je partner te praten. Maak wat tijd vrij om de kwestie te bespreken en probeer een oplossing te vinden die voor beide partijen werkt als jullie allebei van plan zijn de relatie voort te zetten. Laat je partner van tevoren weten dat je over de relatie wilt praten. Zeg iets als: "Ik heb wat verwarrende gevoelens en wil er vanavond met je over praten als je thuiskomt van je werk."
- Probeer je bij het uiten van jezelf te concentreren op het huidige moment. Breng geen dingen uit het verleden naar voren, zelfs geen dingen die je in verwarring brengen. Het is het beste om je te concentreren op hoe je je nu voelt. Bijvoorbeeld: “De laatste tijd voel ik me onzeker over onze toekomst. Ik wil weten hoe je daarover denkt."
- Naast praten moet je ook proberen te luisteren. Geef je partner een kans om zijn gevoelens te delen. Misschien voelt hij zich ook zo. Als dat zo is, is het tijd voor jullie beiden om de toekomst van de relatie te evalueren. Probeer zonder vooroordelen te begrijpen wat je partner zegt. Stel indien nodig vragen om de situatie te verduidelijken.
- Spreek voor het gesprek af wat u vervolgens gaat doen. U kunt bijvoorbeeld besluiten om een pauze in te lassen. Of u kunt besluiten om relatietherapie te doen. Het kan zijn dat je ervoor kiest om de relatie te beëindigen.
Stap 7. Neem een beslissing over de toekomst van de relatie
Uiteindelijk bereik je een punt waarop je beslist wat je met de relatie gaat doen. Bepaal na het afwegen van verschillende factoren of je gevoelens oprecht zijn, en in dit geval, of je de relatie wilt voortzetten. Als je je niet volledig betrokken voelt bij de relatie, is het misschien het beste om te proberen vrienden te zijn.
Zelfs in een gezonde relatie kunnen er van tijd tot tijd gemengde gevoelens optreden. Als je besluit om verder te gaan met de relatie, hoef je je geen zorgen te maken als je af en toe last hebt van duizelingwekkende gevoelens
Methode 2 van 3: Uw gevoelens voor uw partner evalueren
Stap 1. Overweeg aantrekkingskracht
Aantrekkingskracht is een belangrijke factor in de meeste romantische relaties. Als je een romantische relatie met iemand hebt, zal er uiteindelijk fysieke intimiteit ontstaan. Neem even de tijd om na te denken over de mate van fysieke aantrekkingskracht die u op uw partner voelt.
- Denk na over hoe je je voelt over deze persoon op fysiek niveau. Voel je aantrekkingskracht? Voelt hij ook dezelfde aantrekkingskracht? Als jullie allebei deze aantrekkingskracht voelen, is het potentieel voor een romantische relatie enorm.
- Houd er rekening mee dat de belangen van beide partijen niet de doorslag hoeven te geven. Vriendschappen hebben vaak een aantrekkingskracht op elkaar, vergelijkbaar met romantische aantrekkingskracht. U kunt die vriend bijvoorbeeld missen tijdens zijn afwezigheid. Probeer te bepalen of je aantrekkingskracht op deze persoon zowel fysiek als romantisch is.
- Lach en lach je als je bij deze persoon bent? Kijk je er naar uit om met hem te daten of hem te ontmoeten? Hebben jullie allebei dezelfde interesse en liefde voor iets? Als dat zo is, hebben jullie allebei een goede basis om een relatie op te bouwen.
- Als je gemengde gevoelens hebt, bepaal dan of het plezier om bij hem te zijn een romantisch element heeft. Vrienden delen meestal gelach en hebben samen plezier. Als je niets romantisch voelt als je het naar je zin hebt, is een vriendschap misschien beter voor jullie twee.
Stap 2. Bedenk of je je verbonden voelt met deze persoon
Hoe meer tijd je met iemand doorbrengt, hoe dichter je bij die persoon zou moeten voelen. U moet uw gevoelens, gedachten en zorgen vrijuit met deze persoon kunnen delen. Als je je ook niet zo hecht voelt of hem gewoon als een goede vriend beschouwt, is hij misschien geen goede kandidaat voor een romantische partner.
Stap 3. Zoek een gemeenschappelijk doel
In een romantische relatie is het belangrijk om een gemeenschappelijk doel te hebben, want dit is wat romantiek van vriendschap scheidt. Vrienden hoeven niet een gemeenschappelijk doel te hebben, terwijl een romantische partner hetzelfde doel zou moeten hebben als jullie twee echt compatibel zijn.
- Denk na over langetermijndoelen. Hebben jij en deze persoon dezelfde ambitie? Zien jullie allebei een harmonieuze toekomst voor zaken als huwelijk en kinderen? Deze dingen zijn belangrijk als het gaat om romantische relaties. Als je standpunt in een van deze aspecten verschilt, kan dat de bron zijn van de gemengde gevoelens die je nu omringen. Misschien is het beter om van deze relatie een vriendschap te maken.
- Je moet ook rekening houden met de verschillende opvattingen die je hebt. Hebben jij en deze persoon dezelfde opvattingen over politiek, religie en morele waarden? Romantische relaties worden vaak gekenmerkt door meningsverschillen, maar het is belangrijk om bepaalde waarden te hebben die jullie allebei delen. Als jij en deze persoon te veel verschillen hebben, kan dit de oorzaak zijn van de gemengde gevoelens die je in de war brengen.
Stap 4. Bedenk of je je tot deze persoon aangetrokken voelt
Iemand die een romantische relatie heeft, denkt meestal intens aan zijn partner. Misschien plaatst u hem hoog in uw gedachten en vindt u zijn gebreken en excentriciteiten vertederend. Je denkt misschien dat hij de grootste capaciteiten, intelligentie en persoonlijkheid heeft. In een vriendschap zul je dit soort obsessie met hem niet voelen. Als je niet verliefd bent op deze persoon, is het misschien het beste om gewoon vrienden te zijn.
Methode 3 van 3: Overweeg je eigen emoties
Stap 1. Accepteer het feit dat emoties ingewikkeld zijn
Vaak hebben mensen niet de behoefte om grondig met gemengde gevoelens om te gaan. Misschien voel je je gedwongen om maar één gevoel voor iemand te hebben. Gemengde gevoelens komen echter vaak voor. In feite zijn de meeste relaties vaak in verschillende mate gekleurd met gemengde gevoelens.
- Gemengde emoties weerspiegelen eigenlijk volwassenheid. In plaats van iemand als goed of slecht te classificeren, kun je naar zijn goede en slechte eigenschappen kijken. Soms houd je van je partner vanwege hun spontane persoonlijkheid. Andere keren raak je geïrriteerd dat hij onvoorspelbaar is.
- Probeer het feit te accepteren dat gemengde gevoelens onvermijdelijk zijn in elke relatie, zelfs in verschillende mate. Als je ondanks gemengde gevoelens besluit de relatie voort te zetten, is dit een goed teken. Je wilt de relatie nog steeds voortzetten en bent bereid om de onvolkomenheden en frustraties te accepteren.
Stap 2. Evalueer je angsten en onzekerheden
Als je vaak gemengde gevoelens en besluiteloosheid hebt, kan daar een reden voor zijn. De angst of onzekerheid die in je leeft, kan de reden zijn waarom je vaak aan jezelf twijfelt.
- Bent u in het verleden afgewezen door iemand die belangrijk voor u is? Dan heb je mogelijk een chronische angst voor afwijzing. Frequente gemengde gevoelens kunnen uw mechanisme zijn om uzelf emotioneel te beschermen.
- Ben jij een van die mensen die zich vaak onzeker voelt? Als je bang bent dat je achterblijft en je niet goed genoeg voelt voor liefde of toewijding, zullen deze gevoelens invloed hebben op alles wat je doet. Je hebt misschien gemengde gevoelens over het aangaan van een relatie uit angst om emotioneel betrokken te raken.
Stap 3. Identificeer uw eigen behoeften en wensen
Om te beslissen of een relatie geschikt voor je is, is het belangrijk om te weten wat je wilt. Weet wat je nodig hebt en wilt van een romantische partner. Zoek uit of deze persoon aan uw behoeften kan voldoen.
- Denk na over uw emotionele reacties op gebeurtenissen die in uw leven plaatsvinden. Hoe kun je de beste emotionele steun van iemand krijgen? Wat heb je nodig van deze persoon?
- Het kan handig zijn om een lijst te maken van de dingen die je belangrijk vindt en die je verwacht van een romantische partner. Bedenk of deze persoon het kan vervullen.
