Of je nu net begint met golfen, al een tijdje niet meer hebt gespeeld, of beter wilt worden in het spelen van het spel, er zijn stappen die je kunt nemen om de bal beter te raken. Een goede tee-slag is een combinatie van apparatuur herkennen, staan, de swing beheersen en een helder hoofd houden. Deze tactiek helpt je de golfbal correct te raken en je spel te verbeteren. Zorg voor extra oefening op de driving range om je slagscore verder te verhogen.
Stap
Deel 1 van 3: De juiste uitrusting krijgen
Stap 1. Kies een stickdriver met een goed hok
De wetenschap van de sport en zijn uitrusting neemt toe, zodat je nu een driverstick kunt kiezen met een loft (de hoek aan de voorkant van de golfclub ten opzichte van het verticale vlak van de hengel) van 9-10 graden in plaats van een gebruikte driver van 7-8 graden. Amateurspelers kunnen het glijden optimaliseren door een driver-stick te kiezen met een loft die 1-3 graden groter is dan een tour-pro-stick. Een driver-stick met een hogere loft zal meer van de bal dragen en helpen om je slagen consistent te houden.
De lanceringshoek (bepaald door de loft van de clubkop die de bal raakt), de snelheid waarmee de bal de kop van de stick verlaat (bepaald door de snelheid waarmee de clubkop de golfbal raakt), en de draaiing van de golfbal (bepaald door de vorige 2 factoren en andere factoren, waaronder de groef van het gezicht), de kop van de stick, de aanwezigheid van gras tussen de kop van de stick en de bal bij een botsing, enz..) zorgt ervoor dat de bal in de lucht blijft (een vlieger)
Stap 2. Kies de rechter joystick
Hoewel spelers meestal drivers gebruiken voor par 4 of par 5, kun je ook andere houten of ijzeren sticks kiezen. Je gebruikt niet altijd een driver als je met een golfbal wilt vliegen. Sommige holes (speelvelden) zijn zo gerangschikt dat spelers een houten stick van 3, 5 of zelfs 7 moeten gebruiken, of een van de ijzeren sticks, bijvoorbeeld als je in par 3 zit.
- Houd bij het kiezen van sticks rekening met je hole-design en speelstijl. Als u bijvoorbeeld hout 3 verder raakt dan de driver, en het gevoel heeft dat u het ijzer 8 op de green (het gebied rond de golfhole) kunt gebruiken nadat u de bal met de hout 3 stick hebt geraakt, moet u die stick kiezen voor de eerste slag als je goed met de stick speelt ijzer 8.
- Je kunt de swingsnelheid gebruiken om te bepalen welke stick je moet gebruiken voor het tee-shot (het eerste schot in elke hole). Stel dat je 140 meter raakt met een ijzeren 7-stick, je swingsnelheid is ongeveer 95-105 mph. De snelheid van een 8 of 9 ijzeren staaf is ongeveer 105-115 mph.
- IJzeren sticks hebben een veel hogere loft dan houten sticks en in het geval van par 3 holes kunnen greens meteen worden geschoten, dus je moet meer drifts slaan en minder rollen. Als de groene afstand minder dan 180 meter is, moet u een ijzeren staaf gebruiken.
Stap 3. Weet welk type bal je moet gebruiken
Het kiezen van de juiste golfbal kan hoofdpijn zijn. Je moet rekening houden met draaiing, hardheid, afstand en vooral gevoel. Helaas is er geen "gouden bal" die aan al uw behoeften zal voldoen.
- De beste manier om de pasvorm van een bal te bepalen, is door een golfwinkel te bezoeken en rechtstreeks met een professional te praten over welke slag u wilt. Hij kan u helpen bij het bepalen van de kopsnelheid en het kiezen van de golfbal met de beste dekkingsdikte en kerndichtheid voor uw speelstijl. Sla een paar balletjes om de smaak te bepalen. Golf is een van de meest mentaal veeleisende sporten en comfort zal een enorme impact hebben op je slag.
- Merk op dat professionele regels je verbieden om verschillende baltypes te gebruiken tijdens dezelfde ronde. Als je echter met vrienden speelt, neem dan een paar verschillende soorten ballen mee en experimenteer om te ontdekken wat voor jou het beste werkt.
Stap 4. Kies de juiste tee
Tegenwoordig hebben alle aspecten van golf een verscheidenheid aan opties om uit te kiezen, inclusief welke tee te dragen. Omdat veel moderne coureurs grote koppen hebben, is de vraag naar grotere T-stukken toegenomen, wat heeft geleid tot de productie van T-stukken van verschillende lengtes. Wanneer u slaat, moet de golfbal hoog genoeg staan zodat de bovenkant van het hoofd van de club van de bestuurder door de "evenaar" van de golfbal snijdt.
- Gebruik een hogere tee, zodat u de grond niet eerder raakt dan de golfbal. Evenzo, als je in een lange par 4 of par 5 speelt en de bal naar de green in par moet slaan, kun je het beste een hoge tee voor je driver gebruiken.
- Een hoge tee is echter niet altijd de beste keuze bij het gebruik van een strijkijzer, omdat hierdoor de bal te hoog kan gaan en je slagen onder de bal kunnen snijden. Als u een strijkijzer gebruikt, stelt u de tee zo af dat de bal op het gras lijkt te staan. Slechts 0,45-0,25 cm onder de bal hoeft boven de grond te zijn.
Deel 2 van 3: De positie voorbereiden
Stap 1. Lijn het lichaam uit met de verticale markering in de verte
Kies een verticaal merkteken, zoals een boom of een persoon die net voorbij het horizontale punt staat waar je de bal wilt laten landen. We raden u aan verticale markeringen te gebruiken in plaats van horizontale. Zodra je je merkteken hebt bepaald, lijn je je lichaam uit met het doelwit. U kunt een onzichtbare lijn van het merkteken naar een punt een paar voet voor de golfbal trekken om u te helpen uzelf te positioneren.
- De slagafstand wordt aangetast als u de neiging heeft uw linkerarm vroeg te buigen; houd de "V" van je elleboog zo lang mogelijk voordat je buigt aan het einde van de swing en de bal zal verder gaan.
- Voor de meeste golfers is het gemakkelijk om een soort markering aan te wijzen die is uitgelijnd met het punt waar u de bal op het veld wilt laten landen. Je weet min of meer hoe ver de bal moet worden geraakt, dus bepaal een punt en kijk dan naar een boom of iets voorbij dat punt, aangezien voorwerpen gemakkelijker te raken zijn dan punten op de grond.
Stap 2. Stel de juiste voetpositie in
Omdat de golfclubschommel zowel horizontale als verticale kenmerken heeft, zal het midden van de schommel zich enkele centimeters van de zijkant van uw borstbeen in de buurt van het doel bevinden. Plaats de bal in lijn met de hiel van je voorvoet, of waar je overhemdzak of logo is (als je aan de rechterkant staat).
- Plaats de bal niet naar de voorkant van de stand, omdat dit het voor u moeilijker maakt om de bal te raken voordat deze de grond raakt. Dit zal ook het probleem van snijden of vervagen verergeren.
- Open beide voeten 0,5 meter breed als je nog een strijkijzer gebruikt of 0,6 meter als je een driver gebruikt.
Stap 3. Stel de armen af
Beide armen moeten recht zijn en een "V" vormen bij het aanpassen van de lichaamshouding. Stel je voor dat je lichaam een omgekeerde "K" maakt om de bal te vliegen. Pak de stok zo vast dat de voorkant gelijk is met de grond. Open je handen 25-30 cm breed voor de binnenkant van de quadriceps. Terwijl beide armen gereed zijn om te zwaaien, dient u bij het adresseren ongeveer 20 cm van de basis van de handgreep te staan.
Stap 4. Gebruik de juiste grijpdruk
Zelfs als je denkt dat het harder grijpen en zwaaien van de stick je betere resultaten zal opleveren, is dat slechts een mythe. Een te harde grip kan voorkomen dat je een consistente slagafstand bereikt. Instructeurlegende Phil Galvano introduceerde voor het eerst het idee dat door geweldige spelers werd verteld dat een goede grijpdruk vergelijkbaar is met het vasthouden van een vogel zonder hem te verpletteren, maar ook niet los te laten. Hoe strakker de grip van de golfclub, hoe korter de vliegafstand. Span uw handen niet.
- Probeer verschillende gripsterkten uit tijdens het oefenen op de driving range en bekijk de resultaten. Pas op voor wanneer de stick de bal niet goed raakt omdat je grip te los is, of het tempo van de bal in de war is omdat je te stevig grijpt.
- Als je aan de rechterkant bent, houd je de stick met je linkerhand vast waar je vingers je handpalm raken. Als je linkshandig bent, doe dan hetzelfde met je rechterhand.
- Krul uw vingers rond de golfclub en rol vervolgens zonder de greep te bewegen uw hand omhoog zodat uw duim boven de greep is.
- Doe hetzelfde met de andere hand (rechterhand voor rechtshandig en links voor linkshandig). Plaats de golfclub tussen uw vingers en handpalmen en plaats uw pink op de knokkel tussen uw wijs- en middelvinger. Je kunt ze ook aan elkaar vergrendelen, als je wilt.
- Rol de duim over de duim van de andere hand.
Deel 3 van 3: De schommel correct uitvoeren
Stap 1. Weet welk type schommel je moet gebruiken
Er zijn 2 soorten swing die je kunt maken, een die krachtig is en een die prioriteit geeft aan controle. Niet alle holes laten je toe om de bal zo ver mogelijk te slaan. Sommige holes kunnen poelen hebben die moeten worden overgestoken of zandvangers aan de linker- en rechterkant, dus je moet je slagafstand goed beheersen.
- Voor een krachtige swing, positioneer je hoofd en stick iets achter de bal in een iets bredere houding.
- Voor een gecontroleerde slag vernauwt u uw houding iets, plaatst u de bal iets verder naar achteren in uw stand en "wurgt" u uw golfclub lichtjes.
Stap 2. Start de achterwaartse zwaai
De stick-swing van je coureur kan het verschil zijn tussen een birdie en een bogey.
- Wanneer je achteruit begint te zwaaien, verplaats je je zwaartepunt naar achteren voor een krachtigere zwaai.
- Vaak zeggen je instincten dat je sneller moet terugzwaaien voor een sterkere slag. Doe dit niet, want te snel zwaaien zal je juiste slaghouding veranderen.
- Blijf plat. Je houten stok moet langs de grond blijven, of gewoon het gras raken. Laat je hem niet op de grond zwaaien, tenminste niet in de eerste 20-25 procent van de zwaai. Als je de golfclub optilt, zal de bal omhoog stuiteren en niet de lange, soepele loop maken zoals de profs.
- Zwaai stevig terug en stop bovenaan om te resetten voordat u naar beneden begint te zwaaien. Dat betekent echter niet dat uw swing stopt, omdat deze het momentum negeert. Zie het als een stok die een tijdje zweeft voordat hij valt.
Stap 3. Houd het begin van je dalende zwaai rustig en ongehaast
Hierdoor kun je snelheid opbouwen zodat de golfclub nog steeds versnelt wanneer deze de bal bereikt.
- De neerwaartse zwaai moet in één beweging zijn waarbij het hele lichaam tegelijk wordt gebruikt. Haast je echter niet om je schot niet te verknoeien.
- Een heel belangrijke factor bij een neerwaartse zwaai is dat je je hoofd naar beneden en stil houdt. Het proces van het slaan van een golfbal is snel, dus u wilt misschien snel zien hoe ver de bal heeft geraakt. Maar als je je hoofd beweegt, beweegt ook je hele lichaam en verpest je je schot.
- Het kan verleidelijk zijn om te proberen de bal omhoog te helpen door beide armen op te tillen. Doe het echter niet, want je moet de swing consistent houden.
Stap 4. Houd de hoek van de hand van je gids aan
Veel amateurspelers hebben de neiging om hun handen naar voren te klappen om de bal in de lucht te krijgen, wat het excuus van een goede uitrusting en houding tenietdoet. De leidende hand (d.w.z. de linkerhand voor rechtshandige spelers, en rechtshandig voor linkshandige spelers), moet naar beneden kantelen in de richting van de bal bij de neerwaartse swing.
Zie het als het raken van de bal met de rug van de hand van de gids. Als je je hand omdraait bij een neerwaartse zwaai, kun je de grond raken voordat je de bal raakt, of gewoon de bovenkant van de bal laten grazen. Houd de starthoek van de schommel laag en laat deze door de resulterende kracht vanzelf omhoog komen
Stap 5. Voltooi de schommel door niet verder te gaan
De stick moet over de linkerschouder (voor rechtshandige spelers) of linkshandig (voor linkshandige spelers) zwaaien. Nogmaals, haast je niet om omhoog te kijken en de richting van de bal te zien. Als je het goed doet, gaat de bal waar je hem wilt hebben.
