Wanneer u van de inhoud van uw auto een comfortabel bed kunt maken, kunt u op elk moment tijdens de reis slapen als u zich moe voelt of op verblijfskosten wilt besparen. Soms wordt slapen in de auto noodzakelijk en onvermijdelijk, vooral als je moeite hebt om bij bewustzijn te blijven tijdens het rijden en niemand je kan vervangen. Er zijn veel manieren om van uw auto een veilige en comfortabele slaapplaats te maken tijdens lange reizen.
Stap
Methode 1 van 3: Voorbereiden op de reis
Stap 1. Breng comfortabel beddengoed mee
Als u uw auto 's nachts parkeert of slechts een uur of twee slaapt terwijl uw vriend rijdt, moet het interieur van de auto een comfortabele slaapomgeving zijn. Hoewel u nog steeds kunt slapen zonder het interieur van de auto te veranderen, kan uw slaap ongemakkelijk zijn. Het is een goed idee om een paar dingen voor te bereiden als u van plan bent om 's nachts in de auto te blijven en niet alleen tijdens het rijden.
- Kussens en dekens zijn verplicht, of een slaapzak als je naar koudere klimaten reist. Vertrouw niet volledig op de autoverwarming om de hele nacht in de auto te slapen.
- Zorg ervoor dat u voldoende beddengoed meeneemt om passagiers te bedienen, vooral als er kinderen zijn. Als je lange afstanden reist met andere mensen en van plan bent om om de beurt te gaan, zorg dan dat je een set kussens en dekens bij de hand hebt om in je auto te bewaren.
- Zorg ervoor dat u deze spullen in de auto inpakt en niet in de kofferbak of op het dak van de auto. Je valt misschien eerder in slaap dan je denkt, en het kan erg onhandig zijn als de omstandigheden buiten je auto niet goed zijn.
Stap 2. Neem spullen mee die je kunnen helpen slapen
Veel mensen hebben moeite om op een andere plek dan het bed te slapen. Neem kalmerende spullen mee die u gewoonlijk gebruikt om te ontspannen, zodat u zich prettiger voelt in de auto.
- Als u bijvoorbeeld graag voor het slapengaan leest, neem dan een boek en een leeslamp mee zodat u voor het slapengaan kunt lezen.
- Muziek kan je helpen, maar vertrouw niet op een autoradio. Neem een mp3-speler en een koptelefoon mee, zodat je nog voor het slapengaan naar muziek kunt luisteren en de motor uit staat.
- Als u erg twijfelt of u in een auto kunt slapen, raadpleeg dan een apotheker voor commerciële slaappillen. Houd er echter rekening mee dat u niet mag autorijden als u uw medicijnen heeft ingenomen en een paar uur heeft gerust.
Stap 3. Installeer de autoruitafdekking
Voor degenen die willen slapen terwijl vrienden in de auto rijden, moet je iets bieden dat het zicht van de zon blokkeert. Mensen die 's nachts in de auto moeten blijven, moeten de ramen afdekken om privacy te garanderen.
- Handdoeken en T-shirts om mee te nemen zijn erg handig. Als het shirt dat je meeneemt groot genoeg is, zijn beide behoorlijk effectief als raambekleding
- Zorg ook voor wasknijpers of tape om raambekleding te bevestigen. Als je er geen hebt of je bent vergeten er een mee te nemen, kun je het luik op de autodeur klikken zodat je t-shirt of handdoek eraf hangt.
- Breng een hoed en zonnebril mee als je van plan bent om overdag te slapen. Een hoed en zonnebril beschermen je ogen tegen de zon en maken je slapen makkelijker dankzij extra privacy.
Methode 2 van 3: Slaap onderweg
Stap 1. Ga uit van uw positie
slapen in de auto is niet eenvoudig, want je moet je gordel omdoen en zittend slapen. Er is geen vaste manier om het te doen, en het zal enige tijd duren om eraan te wennen en comfortabel te worden.
- Gebruik indien mogelijk verstelbare stoelen. Veel van de voorstoelen van de auto kunnen volledig naar achteren worden gekanteld. Als er niemand achter je zit, is dit de beste manier om de liggende slaaphouding na te bootsen.
- Leg je hoofd op een kussen dat tegen het raam leunt. Als de stoel niet naar achteren gekanteld kan worden, is de volgende manier om je hoofd tegen het raam te leunen.
Stap 2. Breng de automobilist op de hoogte
De grootste vijand van slapen onderweg is een roekeloze chauffeur. Schokken, stoten en scherpe bochten kunnen je slaap verstoren en je rusteloos maken. Zorg ervoor dat u de chauffeur laat weten dat u wilt slapen, zodat de chauffeur rustig kan rijden.
- Herinner jezelf eraan dat je hetzelfde zult doen als je van plan bent om later van rol te veranderen. Zo zal de chauffeur oprechter en attenter zijn bij het uitvoeren van zijn taken.
- Neem ook contact op met de bestuurder voordat u de ramen afdekt om het licht te blokkeren. De bestuurder moet nog steeds in de achteruitkijkspiegel en de hele weg kijken. Het is beter om gewoon een hoed en een zonnebril te dragen.
- Vergeet je muziekinstellingen niet. Natuurlijk wil je na een uurtje slapen niet wakker worden met heavy metal muziek alleen maar omdat je vergeten bent de willekeurige instelling van je mp3-speler uit te schakelen.
Stap 3. Accepteer zoveel slaap als je kunt krijgen
Zelfs als je planning, voorbereiding en uitvoering goed doordacht zijn, kunnen er onvermijdelijk dingen gebeuren en je slaap verstoren. houd die positieve houding aan als je slaperig en overstuur bent, en weet dat je rijmaatje hetzelfde verwacht.
Neem een slaapmasker mee om je ogen te bedekken als je plotseling wakker wordt. Als iets je slaap plotseling verstoort, raak je niet gedesoriënteerd en plotseling opgeschrikt door de zon of straatverlichting. Een slaapmasker houdt de duisternis in je ogen en helpt je snel weer in slaap te vallen
Methode 3 van 3: Blijf in de auto
Stap 1. Kies een veilige locatie om de auto te parkeren
Een veilige locatie moet uit de buurt van verkeer en winkelparkeerplaatsen zijn en auto's 's nachts laten parkeren. Sommige locaties hebben strikte regels over waar en hoe lang je de auto 's nachts moet parkeren. Laat uw auto niet wegslepen om op deze locatie te parkeren.
- Afhankelijk van de locatie van uw reis, kunt u een kaartje krijgen om in de auto te blijven. Controleer de lokale regelgeving voordat u aan uw reis begint. Slaap nooit aan de kant van de weg.
- Parkeren op beschikbare rustplaatsen, of 24-uurs parkeren. Veel snelwegen of snelwegen hebben haltes die geschikt zijn om te parkeren en te overnachten in de auto tijdens het lopen van lange afstanden. Dit is de beste optie om inmenging van het publiek of de wetshandhaving te voorkomen.
- Vind 24 uur per dag een winkel. Er zijn 24-uurs winkels tot uw beschikking. Sommige locaties hebben specifieke regels voor in-car verblijven. Check daarom de winkelregels op internet of bij de winkelbediende voordat je in de auto gaat slapen.
- Parkeer op een goed verlichte plek. Hoewel het misschien contraproductief lijkt om te proberen een goede nachtrust te krijgen, is het voor de veiligheid het beste om uw auto op een lichte plaats te parkeren.
Stap 2. Zet de auto uit
Verwijder de sleutel uit de autostarter. Het is een overtreding van de regels als je slaapt met de sleutel nog in het slot. Deze toestand kan worden gezien als de auto "in bedrijf" is wanneer u slaapt. Doe alle autodeuren op slot en bewaar de autosleutels in je zak.
Als u bij lage temperaturen reist, is het een goed idee om een paar keer op te staan om de auto te starten, zodat deze niet koud wordt. Je moet nog wakker zijn als de auto start
Stap 3. Zet het raam of het dak een beetje open voor ventilatie
U slaapt comfortabeler als de lucht in de auto stroomt, zodat u niet warm en bezweet of met beslagen ramen wakker wordt.
- Als u op een redelijk drukke plaats parkeert, moet u de ventilatieopening niet openen. Het geluid van de inkomende menigte kan je te veel afleiden. Het is ook een goed idee om te voorkomen dat andere mensen in uw auto gluren.
- Bovendien mag u de ventilatieopening niet openen als de luchttemperatuur erg koud is.
Stap 4. Zoek een comfortabele slaaphouding
Gelukkig kun je verschillende opties proberen als de auto stilstaat. Hopelijk hoef je het niet met anderen te delen om een optimale slaapruimte te krijgen. Afhankelijk van het type auto waarmee wordt gereden, zijn er verschillende positie-opties.
- Idealiter zou u een hatchback of een type auto moeten hebben waarbij de achterbank kan worden neergeklapt en zo ruimte maakt voor de kofferbak. Als de achterbank kan worden neergeklapt, zodat je ruimte hebt om je benen te strekken, is dit de beste positioneringsoptie.
- Open bij het besturen van een pick-up het slaapgedeelte in de achterbak van uw truck. Het is een goed idee om een zeil onder je beddengoed te spreiden om insecten weg te houden.
- Als je lichaam kort genoeg is, kan de achterbank als bed worden gebruikt. Het kan zijn dat u uw benen moet vouwen terwijl u slaapt, dus als u graag beweegt tijdens het slapen, kan dit ongemakkelijk zijn.
- Slaap in ieder geval in een stoel die volledig naar achteren is gekanteld. Door op je rug in de autostoel te gaan liggen, kan min of meer de slaapomgeving op de matras worden nagebootst.
Stap 5. Volg de ochtendroutine na het ontwaken
Dit zorgt ervoor dat u zich verfrist en comfortabel voelt wanneer u wakker wordt, vooral als u later een lange rit terug moet maken. Als u in de auto slaapt, kunt u zich soms een beetje vies of stijf voelen, dus neem de tijd om u uit te rekken en te reinigen.
- Als je het geluk hebt om bij het resort te parkeren, neem dan de tijd om te douchen en je tanden te poetsen in een openbare badkamer.
- Zorg voor speciaal gebotteld drinkwater voor dit ochtendritueel. Als je er geen hebt, kun je het gebruiken om je gezicht te wassen en je tanden te poetsen.
