Acne is een veelvoorkomend probleem waar tieners mee te maken hebben, ongeveer 85 procent van de vrouwen en 90 procent van de mannen krijgt ergens tussen de 12 en 18 jaar last van acne. Tijdens de puberteit neemt het testosterongehalte in het bloed toe, waardoor de talgklieren grote hoeveelheden olie gaan produceren. Deze talgklieren kunnen worden geblokkeerd door dode huidcellen, olie en bacteriën (vooral op het gezicht, de nek, borst en rug), wat kan leiden tot acne, mee-eters (mee-eters die opengaan en op het oppervlak van de gezichtshuid verschijnen), whiteheads (mee-eters die gesloten zijn en niet verschijnen) naar het oppervlak van de gezichtshuid), en knobbeltjes verschijnen. Onthoud dat acne niet wordt veroorzaakt door het voedsel dat je eet of door stof. Als u een tiener bent die acneproblemen heeft, kunt u deze effectief behandelen met commerciële huidverzorgingsproducten en huidverzorgingsproducten om acne te genezen en te behandelen.
Stap
Deel 1 van 2: Commerciële huidverzorgingsproducten gebruiken
Stap 1. Gebruik vrij verkrijgbare producten die salicylzuur, benzoylperoxide en glycolzuur bevatten
Deze ingrediënten zijn door dermatologen goedgekeurd om matig-ernstige acne effectief te behandelen. De beste commerciële producten voor de behandeling van acne bevatten meestal één of een combinatie van deze drie ingrediënten. Sommige mensen kunnen echter allergisch zijn voor deze ingrediënten of hun huid wordt er droog of geïrriteerd door. Probeer een dermatoloog te raadplegen als je bang bent dat deze ingrediënten je allergisch kunnen maken.
- Als uw huid normaal of vettig is en niet erg gevoelig, kunt u producten gebruiken met hoge concentraties salicylzuur, benzoylperoxide en glycolzuur. Het gebruik van producten die deze drie ingrediënten bevatten, verhelpt vaak minder ernstige acne binnen twee tot drie maanden. Je kunt een gezichtsreiniger gebruiken die een of twee van deze ingrediënten bevat, en bijvoorbeeld een gezichtscrème met andere ingrediënten.
- Als uw huid gevoelig is en mogelijk allergisch is voor salicylzuur, waardoor deze schraal en droog wordt, kunt u toch producten gebruiken die benzoylperoxide of salicylzuur bevatten, of een combinatie van beide.
- Sommige mensen kunnen allergisch of gevoelig zijn voor benzoylperoxide. Ook als je huid erg droog wordt na gebruik van dit product, zoek dan een product met een lagere concentratie, zoals een product met 2,5% benzoylperoxide in plaats van 10%.
- Voorbeelden van merken die vrij verkrijgbaar zijn, zijn Clean & Clear, Cetaphil, Acnes, enzovoort. Dit merk biedt een verscheidenheid aan producten, zoals crèmes, reinigingsmiddelen, gels of lotions. Wanneer de huid nog aan dit product moet wennen, kan het zijn dat je huid rood of droog wordt. Breng een olievrije gezichtscrème aan om droge huidproblemen te behandelen.
Stap 2. Vraag uw dermatoloog of hij of zij benzoylperoxide kan voorschrijven
Als uw acne ernstig is of niet verdwijnt na twee tot drie maanden gebruik van vrij verkrijgbare producten, kunt u een dermatoloog raadplegen voor een recept voor benzoylperoxide. Deze behandeling kan de vorm hebben van oplossingen, doekjes, maskers en lotions en gels die niet afgespoeld hoeven te worden. Bij deze behandeling zal de arts langzaam beginnen en u adviseren om het twee tot drie keer per week te gebruiken totdat u het elke nacht gebruikt.
- Was en droog uw gezicht goed voordat u benzoylperoxide op uw gezicht aanbrengt en zorg ervoor dat uw huid schoon en droog is voordat u benzoylperoxidedoekjes gebruikt op gebieden die vatbaar zijn voor puistjes, zoals uw rug of borst. Gebruik zeer kleine hoeveelheden van het product, ongeveer zo groot als een erwt, en wees niet verbaasd als uw huid rood wordt of er droog uitziet als uw huid aan het product went.
- Als uw huid erg droog wordt en begint af te schilferen, kunt u het aantal dagen dat u dit product gebruikt het beste verminderen en een olievrije vochtinbrengende crème gebruiken. Bovendien moet u kussenslopen en witte handdoeken kopen, omdat benzoylperoxide een "blekende" eigenschap heeft die witte vlekken op stoffen kan achterlaten. Was je gezicht en lichaam goed na het gebruik van benzoylperoxideproducten, zodat je kleding niet wit wordt.
Stap 3. Vraag uw dermatoloog naar het nemen van een actueel retonide
Een andere optie voor ernstige gevallen van acne of acne die niet verbeteren na twee tot drie maanden gebruik van een vrij verkrijgbaar product, is om een product te gebruiken met een sterkere formule voor acne, zoals een actueel retinoïde. Uw dermatoloog kan retinoïden in pil- of crèmevorm voorschrijven en informatie geven over hoe vaak u retinoïden moet innemen of gebruiken.
- Actuele retinoïden werken door het buitenste oppervlak van de huid (epidermis) te egaliseren en de huid aan te moedigen dode huidcellen af te scheiden. Misschien heeft uw dermatoloog een actueel retinoïde met een benzoylperoxideproduct voorgeschreven om uw acneprobleem te behandelen.
- Begin met twee keer per dag of twee keer per week een retinoïde te gebruiken, zodat je lichaam eerst aan dit product kan wennen. Het kan zijn dat uw huid de eerste keer dat u een retinoïde gebruikt loslaat, maar na vier tot zes weken regelmatig drie tot zeven keer per week te hebben gebruikt, zou uw huid helderder en helderder moeten worden. Om droge huidproblemen te behandelen, brengt u een vochtinbrengende crème aan na het gebruik van retinoïden.
Stap 4. Probeer antibiotica te gebruiken
Uw arts kan plaatselijke of orale antibiotica voorschrijven om te helpen bij acneproblemen. Antibiotica zullen overtollige bacteriën doden en roodheid verminderen en kunnen samen met benzoylperoxide of retinoïden worden voorgeschreven. Topische antibiotica zijn veilig voor langdurig gebruik, terwijl orale antibiotica op korte termijn moeten worden gebruikt, mogelijk alleen in de eerste paar maanden.
Stap 5. Praat met uw arts over het nemen van orale medicatie om acne te behandelen
Als uw acneprobleem niet beter is geworden nadat u een actueel acnemedicijn heeft gekregen, kan uw arts of dermatoloog u aanraden om orale medicatie te nemen voor ernstige acne, zoals Accutane of Isotretinoïne. Dit product is geformuleerd om verstopte poriën te voorkomen en de productie van olie in de huid te stoppen, zodat de bacteriën die acne veroorzaken niet kunnen overleven. Er zijn echter enkele bijwerkingen van dit medicijn en u moet tijdens het gebruik van dit medicijn onder toezicht staan van een dermatoloog.
- De dosering van orale medicatie voor ernstige gevallen van acne is afhankelijk van uw gewicht. U moet uw best doen om de zon te vermijden terwijl u Isotretinoïne of Accutane gebruikt en altijd een zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger dragen wanneer u naar buiten gaat.
- U moet regelmatige controles met uw arts plannen om er zeker van te zijn dat de medicatie goed werkt en geen bijwerkingen veroorzaakt. Uw arts moet uw bloedtestresultaten regelmatig controleren terwijl u dit geneesmiddel gebruikt.
Stap 6. Vraag uw dermatoloog naar andere opties
Als deze methode uw acneprobleem niet helpt, zijn er andere behandelingen zoals laser, lichtbehandeling, microdebrasie of chemische peeling om uw huid te helpen reinigen. Deze methoden kunnen zeer effectief zijn bij het behandelen van acneproblemen. Vraag uw arts naar deze opties en of eventuele behandelingsopties geschikt voor u zijn.
Deel 2 van 2: Heb goede huidverzorgingsgewoonten
Stap 1. Knijp, wrijf of pluk het puistje niet
Het is normaal dat je in de verleiding komt om een puistje uit te knijpen of te plukken, maar als je dat doet, kan je huid meer ontstoken raken en zal je puistje erger worden en acnelittekens achterlaten. Probeer in plaats daarvan het getroffen gebied goed te wassen en gebruik huidverzorgingsproducten die uw acne kunnen behandelen en genezen.
Gebruik nooit scherpe voorwerpen op de huid, ook niet als ze worden geadverteerd als puistjesverwijderaar. Dit kan blijvende schade aan de huid veroorzaken die moeilijk te behandelen kan zijn of die intensievere huidverzorging nodig heeft om te genezen
Stap 2. Raak je gezicht niet aan met je handen
Als je gewend bent om je kin, wang of voorhoofd in je hand te steunen, probeer het dan te stoppen. Probeer indien mogelijk uw gezicht de hele dag helemaal niet aan te raken. Je handen dragen bacteriën en ziektekiemen die acne kunnen verergeren als ze aan je gezicht blijven plakken.
- Als uw haar de neiging heeft om vettig te zijn of als uw haar lang is, houd het dan schoon en uit de buurt van uw gezicht. De olie uit het haar kan het gezicht en de hals erg vet maken en de aangetaste delen van het haar vatbaarder maken voor puistjes.
- Draag geen hoed, omdat hierdoor puistjes op uw haarlijn of voorhoofd kunnen ontstaan. Was de muts regelmatig als je hem elke dag draagt, zodat je geen bacteriën meedraagt die aan je gezichtshuid kunnen kleven.
- Zorg ervoor dat je mobiele telefoon schoon is, want het gezicht kan puistjes krijgen in het gebied waar de mobiele telefoon is bevestigd.
Stap 3. Was je gezicht minstens twee keer per dag
Om ervoor te zorgen dat je dode huidcellen verwijdert die acne kunnen veroorzaken, moet je je gezicht minstens twee keer per dag wassen, één keer 's ochtends en één keer' s avonds. Gebruik reinigingsproducten die salicylzuur, benzoylperoxide en glycolzuur bevatten om acne effectief te behandelen. Wrijf niet krachtig over uw gezicht met een kleine handdoek wanneer u uw gezicht reinigt. Gebruik in plaats daarvan je vingers om het reinigingsproduct zachtjes in je gezicht te masseren.
Je moet altijd je gezicht wassen na het sporten, omdat zweet zweet kan opbouwen, waardoor acne erger wordt
Stap 4. Scheer alleen als dat nodig is
Als het haar op je gezicht begint te groeien, kom je misschien in de verleiding om te gaan scheren. Scheren kan echter de acnegevoelige huid irriteren en meer puistjes doen verschijnen. Daarnaast kun je bij het scheren huidwonden maken die ontstekingen kunnen veroorzaken. Als je je echt moet scheren, probeer het dan zo voorzichtig mogelijk te doen, zodat je het puistje niet irriteert.
Als je een veiligheidsscheermes gebruikt tijdens het scheren, maak dan het haar op je gezicht glad met warm water en zeep voordat je gaat scheren, zodat je het scheermes niet te hard tegen je huid drukt
Stap 5. Gebruik een olievrije zonnebrandcrème en vochtinbrengende crème
Hoewel uw huid er misschien beter uitziet na een lange dag in de zon, kan de zon op de lange termijn acne verergeren en huidbeschadigingen op uw gezicht veroorzaken. Bovendien kunnen veel acne-gevoelige huidverzorgingsproducten de huid vatbaarder maken voor zonnebrand. Bescherm je huid door een olievrije zonnebrandcrème aan te brengen voordat je naar buiten gaat, zelfs als het buiten niet heet is.
- Veel commerciële acnehuidproducten kunnen uw huid uitdrogen, vooral als uw huid nog moet wennen aan de ingrediënten die ze bevatten. Gebruik een olievrije, niet-comedogene vochtinbrengende crème om een droge of schrale huid te voorkomen. Dit zorgt ervoor dat de moisturizer de poriën niet verstopt of de huid irriteert.
- Gebruik geen zeer vette moisturizers, zoals vaseline en minerale olie. Dit soort producten zal de hoeveelheid olie en vuil die zich op de huid ophoopt alleen maar vergroten en acne verergeren. Vraag uw dermatoloog om een aanbeveling voor een goede olievrije vochtinbrengende crème die geschikt is voor uw huidtype en de ernst van uw acne.
