Wat fijn om er elke dag weer top uit te kunnen zien met mooi haar. Het goede nieuws is dat u uw droom om altijd gezond, glanzend haar te hebben kunt waarmaken door de algemene instructies in dit artikel of specifieke instructies toe te passen op basis van uw haartype. U bent vrij om de meest geschikte manier te kiezen, zodat uw haar altijd gezond en mooi is.
Stap
Methode 1 van 4: Haar wassen en conditioner gebruiken
Stap 1. Kies een shampoo en conditioner op basis van je haartype
De conditie van het haar zal heel anders zijn als het met de juiste producten wordt behandeld. Lees bij het kopen van shampoo en conditioner de informatie op de verpakking om er zeker van te zijn dat u een product kiest dat is samengesteld voor uw haartype. Zoek ook naar sulfaatvrije producten om te voorkomen dat je haar uitdroogt.
- Natuurlijke krullen of chemisch gepermanent haar vereisen meestal shampoos en conditioners die vochtinbrengende crèmes bevatten.
- Getextureerd haar moet worden behandeld met shampoo en conditioner die het haar hydrateren en kroezen voorkomen.
- Als je haar steil of fijn is, gebruik dan shampoo en conditioner om je haar te hydrateren.
- Gebruik shampoo en conditioner die je haar volume geven als je haar dun en pluizig is.
- Als je haar met verf is geverfd, kies dan een product dat de kleur van je haar behoudt.
Stap 2. Gebruik shampoo eens in de 1-2 dagen als je haar steil is
Je hoeft je haar niet elke dag te wassen, maar steil haar wordt sneller vuil omdat de natuurlijke oliën zich een weg banen door de haarschacht. Je kunt je haar om de 2 dagen wassen of om de dag als je haar erg vuil is. Wanneer je je haar wast, giet dan een voldoende hoeveelheid shampoo in je handpalmen en gebruik het om je haar te masseren vanaf de wortels tot het midden van de haarschacht in plaats van de uiteinden.
Haar wordt sneller vuil als je veel sport of in een vervuilde omgeving woont
Stap 3. Was je haar 3 keer per week als je haar gekruld of getextureerd is
Krullend en getextureerd haar wordt droog en stug als je het te vaak met shampoo wast, dus het heeft meer vochtinbrengende crème nodig. Masseer de haarwortels die zijn ingesmeerd met shampoo en vervolgens naar het midden van de haarschacht. De haarpunten zijn meestal vrij van olie en haarproducten en hoeven dus niet met shampoo te worden gewassen.
- Als het geen tijd is om je haar te wassen, gebruik dan conditioner om de krullen meer op te laten vallen.
- Haar wordt droog als je het te vaak wast, omdat shampoo de natuurlijke oliën die door de hoofdhuid worden geproduceerd, verwijdert.
Stap 4. Gebruik conditioner bij elke wasbeurt om het haar zacht te houden
Naast het hydrateren van het haar, maakt conditioner het haar minder pluizig, netjes en mooi. Gebruik conditioner na het wassen met of zonder shampoo. Bereid voldoende conditioner in de palm van je hand en breng het dan aan op de haarschacht vanaf de haarpunten omhoog, maar ga niet naar de hoofdhuid omdat het haar er vettig uitziet.
- Laat de conditioner zoveel mogelijk een paar minuten in je haar trekken. Was daarvoor je haar en gebruik conditioner voor het baden. Spoel je haar uit nadat je klaar bent met douchen.
- Gebruik meer conditioner als je haar lang of dik is.
Stap 5. Spoel het haar uit met koud water om het haar glanzender te maken
Warme baden zijn erg ontspannend, maar het haar wordt droog als het wordt uitgespoeld met warm water. Gebruik dus koud water om de conditioner los te maken. Deze methode is handig om de cuticula te sluiten zodat het haar vochtig en glanzend blijft.
Als je het koud hebt na het uitspoelen van je haar met koud water, krul je haar dan en knoop het vast of speld het vast op je hoofd. Gebruik daarna warm water om het lichaam te spoelen
Stap 6. Gebruik droogshampoo als je haar er vettig uitziet
Haar wordt droog als je het te vaak wast met shampoo. Gebruik daarom droogshampoo als je haar erg vet is. Kies een droogshampoo die past bij jouw haartype en kleur. Lees voor het gebruik van droogshampoo de gebruiksaanwijzing op de verpakking.
Gewoonlijk wordt droogshampoo op vettig haar gespoten terwijl de fles 10-15 cm van het hoofd wordt gehouden. Laat het een paar minuten intrekken en kam dan je haar om het shampoopoeder te verwijderen
Stap 7. Gebruik een haarmasker om gezond haar te behouden
Deze stap is handig om het haarvocht te herstellen zodat de conditie van het haar in topconditie blijft. U kunt in de winkel gekochte haarmaskers of zelfgemaakte haarmaskers gebruiken. Om het praktischer te maken, breng je het masker op je haar aan voordat je gaat douchen en laat je het 3-5 minuten intrekken. Als je wilt dat het langer meegaat, wikkel dan je met een masker bedekte haar in een douchemuts en een warme, natte handdoek. Laat 20-30 minuten staan en spoel daarna af met koud water.
- Haarmaskers kunnen worden gekocht bij supermarkten op shampooplanken of online.
- Maak je eigen haarmasker van kokosolie, jojoba-olie of olijfolie.
- Als uw haar erg vettig is, verminder dan de frequentie van de behandeling. Gebruik een haarmasker om de 2 weken in plaats van een keer per week.
Stap 8. Knijp zachtjes in het haar na het spoelen, in plaats van erover te wrijven met een handdoek
Het haar kan beschadigd raken als het na het wassen met een handdoek wordt ingewreven. Vermijd dit door de handdoek tegen het haar te drukken om het water te absorberen vanaf de haarpunten naar de hoofdhuid toe.
Nat haar wordt gemakkelijker beschadigd. Wees dus voorzichtig bij het drogen van je haar na het wassen
Methode 2 van 4: Frizz voorkomen
Stap 1. Breng na het wassen een leave-in conditioner aan om de vochtigheid van het haar te verhogen
Leave-in conditioner verzacht het haar zodat het glanzend blijft en pluis voorkomt. Kies een product dat bij jouw haartype past. Om een leave-in conditioner te gebruiken, spuit je deze rechtstreeks op je haar of op je handpalmen. Wrijf over je handpalmen en breng vervolgens conditioner aan op je haar.
- No-rinse producten zijn zeer divers. Lees de productinstructies op de verpakking. Zorg ervoor dat u het product op de juiste manier gebruikt.
- Als je haar gekruld of getextureerd is, kan het verhoogde vocht van het gebruik van een leave-in conditioner kroezen of kroezen voorkomen.
Stap 2. Koop een hoogwaardige haarborstel en zorg ervoor dat de tanden van de borstel gemaakt zijn van natuurlijke ingrediënten
De basisingrediënten van een haarborstel hebben invloed op de conditie van het haar. Een kwaliteitsborstel kan natuurlijke oliën van de hoofdhuid gelijkmatig verdelen zodat de haarschacht zacht wordt. Koop een haarborstel gemaakt van natuurlijke ingrediënten.
Vraag je kapper of je moeite hebt met het kiezen van een haarborstel. Hij kan je vertellen welke haarborstel het beste bij jou past
Stap 3. Maak er een gewoonte van om je haar twee keer per dag te borstelen als je haar steil is
Deze stap is handig voor het ontwarren van kroeshaar en het verspreiden van natuurlijke oliën naar de haarschacht. Haar wordt echter snel vettig en breekt gemakkelijk als het te vaak wordt geborsteld. Maak er een gewoonte van om je haar te kammen na het wassen en elke ochtend of avond opnieuw.
Neem elke ochtend de tijd om je haar te borstelen als je 's avonds wast of omgekeerd
Stap 4. Gebruik een kam met wijde tanden om door krullen of getextureerd haar te kammen na het aanbrengen van conditioner
Krullend of getextureerd haar klit vaak wanneer het droog wordt gekamd. De beste tijd om krullend of gestructureerd haar te borstelen is tijdens het wassen. Gebruik na het aanbrengen van de conditioner een kam met wijde tanden om verward of geknoopt haar te ontwarren. Kam het haar vanaf de haarpunten naar de hoofdhuid.
Hoewel nat haar kwetsbaarder is dan droog haar, houdt conditioner het haar veilig tijdens het kammen
Methode 3 van 4: Haar stylen
Stap 1. Gebruik een olie of vochtinbrengende crème om dik, krullend of gestructureerd haar te behandelen
Hoewel veel mensen graag haar zoals het jouwe zouden willen hebben, kan je haarschacht de neiging hebben een beetje droog te zijn en daardoor gemakkelijk in de war raken. Het goede nieuws is dat dit probleem veel voorkomt en gemakkelijk kan worden behandeld met hydraterende haaroliën. Neem 1-2 druppels olie in de palm van je hand en breng het aan op de haarschacht, beginnend bij de haarpunten, maar vermijd de wortels.
Hydrateer je haar met arganolie, jojoba-olie of kokosolie. Je kunt een leave-in hydraterende olie kopen die is gemaakt van verschillende soorten olie
Stap 2. Gebruik een product om volume aan je haar toe te voegen als je haar dun en fijn is
Fijn haar heeft zijn eigen schoonheid. Dik haar maakt het uiterlijk echter aantrekkelijker. Het goede nieuws is dat je je haar kunt stylen met behulp van producten om volume aan je haar toe te voegen. Spray het product vanaf de haarwortels tot het midden van de haarschacht en style vervolgens naar wens.
Er zijn veel soorten haarvolumeverhogende producten. Lees de gebruiksaanwijzing op de verpakking zodat je het product op de juiste manier gebruikt
Stap 3. Laat je haar op natuurlijke wijze drogen, zodat het niet beschadigd raakt door hitte
Een hot styling tool helpt je om je haar te stylen zoals jij het wilt, maar het kan je haar beschadigen. Respecteer de natuurlijke textuur van je haar door het zo vaak mogelijk op natuurlijke wijze te laten drogen. Haar ziet er erg aantrekkelijk uit als het in goede gezondheid is.
Laat het haar op natuurlijke wijze drogen tot 80% en droog het vervolgens met een föhn
Stap 4. Gebruik een hittebeschermer voor het stylen met een hete tool
Dit product kan het risico op haarbeschadiging verminderen, maar kan het niet 100% voorkomen. Voordat je je haar droogt na het wassen of voor het stylen, spray je een hittebeschermer op je haar. Als je een crème hittebeschermer gebruikt, doe dan een kleine hoeveelheid crème op je handpalmen en breng het dan aan op je haar.
- Eenmalig aanbrengen van een hittebeschermer is voldoende. Als je al een hittebeschermer hebt gebruikt voordat je je haar droogde na het wassen, voeg dan niet meer toe voordat je een stijltang of krultang gebruikt.
- Hittebeschermers zijn zeer divers. Lees de gebruiksaanwijzing op de verpakking zodat je het product op de juiste manier gebruikt.
- Je kunt een hittebeschermer gebruiken als je haar nog nat of droog is, maar zorg ervoor dat je de instructies op de verpakking leest.
Stap 5. Droog het haar met een föhn in stuitligging tot 80% droog
Het stylen van je haar gaat veel sneller als je een föhn gebruikt, maar het kan je haar beschadigen. Om haarbeschadiging tot een minimum te beperken, droogt u uw haar met een föhn in stuitligging tot het bijna droog is. Droog vervolgens je haar af zoals je gewend bent.
- Het onderhaar wordt meestal zelden blootgesteld aan hitte zoals het bovenhaar. Door het haar in een stuitligging te drogen, wordt het bovenhaar blootgesteld aan niet te warme lucht.
- Deze methode zorgt ervoor dat het haar er na het stylen dikker uitziet.
Methode 4 van 4: Gewoontes veranderen
Stap 1. Raak het haar niet aan tijdens dagelijkse activiteiten
Wanneer je handen je haar raken, gaat de olie van je handen naar je haar, waardoor de haarschacht er vettig uitziet. Bovendien raakt het haar in de knoop als je het vaak aanraakt. Herinner jezelf eraan om de hele dag je haar niet aan te raken.
- Als je haar door de wind wordt weggeblazen, kun je het met de hand knippen, maar raak je haar niet te vaak aan.
- Als je verslaafd bent aan het vasthouden van je haar, gebruik dan haarspelden of vlechten om het te fixeren.
Stap 2. Gebruik een zijden kussensloop om te voorkomen dat je haar in de war raakt
Als je 's nachts slaapt, kan de wrijving van haar op de kussensloop het haar beschadigen en in de war brengen. Gebruik een zijden kussensloop om wrijving te verminderen. Observeer of er een verbetering is in de conditie van het haar na het toepassen van deze stap.
U kunt ook uw haar in een zijden sjaal wikkelen voordat u naar bed gaat
Stap 3. Bescherm je haar tegen de zon
Je weet misschien al dat de zonnestralen schadelijk zijn voor je huid, maar ook je haar wordt aangetast. Bescherm je haar daarom door na het wassen een leave-in conditioner aan te brengen. Draag ook een hoed of gebruik een hittebeschermer die SPF bevat voordat je naar buiten gaat.
Spuit bijvoorbeeld een hittebeschermer met SPF voordat je gaat relaxen op het strand en draag een hoed om je haar uit de zon te houden
Stap 4. Eet voedsel dat het haar dikker en glanzender maakt
De vitamines en voedingsstoffen in het voedsel dat je eet, maken je haar sterker en vruchtbaarder. Eet voldoende groenten en fruit om aan uw voedingsbehoeften te voldoen. Zorg er daarnaast voor dat je gezond blijft door gezonde bronnen van vetvrije eiwitten en vetten te consumeren.
- Als u uw dieet wilt veranderen, neem dan de tijd om uw arts te raadplegen om ervoor te zorgen dat u het juiste dieet volgt.
- U hoeft geen specifiek dieetprogramma te volgen om gezond te blijven. Eet in plaats daarvan voedzaam voedsel.
Stap 5. Neem vitamines om gezond haar te behouden volgens het advies van de arts
Als je voedingsinname nodig hebt voor gezonder haar, kan het nemen van supplementen de beste optie zijn. Koop een supplement dat je haar voedt en consumeer het dan volgens de aanwijzingen op de verpakking, meestal 1 tablet/capsule per dag.
- Supplementen voor haar kunnen worden gekocht bij apotheken, supermarkten of online winkels.
- Raadpleeg uw arts voordat u supplementen inneemt. Meestal zijn supplementen redelijk veilig voor het lichaam, maar niet per se geschikt voor jou.
Stap 6. Laat je kapper om de 6-8 weken je haarpunten knippen om gespleten punten te voorkomen
Hoe goed je je haar ook verzorgt, dit is gebruikelijk en wordt door veel mensen ervaren. Helaas maken gespleten haarpunten het uiterlijk minder aantrekkelijk. Bovendien kan het haar langs de haarschacht splijten, waardoor verdere schade ontstaat. Om gespleten punten te voorkomen, moet je je kapper om de 6-8 weken de punten van je haar laten knippen.
Zorg ervoor dat de punten van je haar regelmatig worden bijgesneden, zelfs als je je haar langer wilt laten groeien. Anders komt je haar in de problemen door gespleten punten
Deskundig advies
Om het haar gezond en sterk te houden:
- Was je haar om de 2-3 dagen.
- Gebruik een leave-in conditioner en hittebeschermer om je haar glanzend te houden, maar zorg ervoor dat je de juiste producten kiest om te voorkomen dat je haar uitdroogt.
- Als u uw haar met proteïne behandelt, gebruik het dan indien nodig om beschadiging van uw haar te voorkomen.
- Vraag je kapper om je haar om de 3 maanden te knippen om gespleten punten te voorkomen.
Tips
- Wen aan het langzaam en voorzichtig borstelen/kammen van het haar. Hoewel sneller, krachtig borstelen/kammen het haar kan beschadigen.
- Spoel het haar met schoon water totdat het nat is voordat u gaat zwemmen om te voorkomen dat het chloor opneemt. Herhaal dezelfde stappen na het zwemmen om het chloor uit je haar te verwijderen. Gebruik een badmuts om je haar te beschermen tegen chloor en zonlicht.
- Als je haar gekruld is, maak het dan niet te vaak steil, omdat dit de natuurlijke textuur van je haar kan veranderen en je haar kan beschadigen.
- Als je 's nachts slaapt als je haar nog nat is, til je haar dan niet boven je hoofd en leg het op het kussen, omdat het haar op de rug dan opzwelt. Het is het beste om je haar te vlechten of opzij te trekken.
