4 manieren om vingernagels te laten groeien

Inhoudsopgave:

4 manieren om vingernagels te laten groeien
4 manieren om vingernagels te laten groeien

Video: 4 manieren om vingernagels te laten groeien

Video: 4 manieren om vingernagels te laten groeien
Video: HOW TO FOLD: Boxer Shorts 2024, Maart
Anonim

Het hebben van lange en mooie vingernagels is niet eenvoudig, omdat de gemiddelde nagelgroei van elke persoon slechts ongeveer één millimeter per maand is. Wat je wel kunt doen, is je nagels beschermen, ze de juiste vitamines geven en ze langer laten lijken dan ze in werkelijkheid zijn. Gelukkig zijn de volgende stappen heel eenvoudig. Lees verder om erachter te komen hoe u dit doet!

Stap

Methode 1 van 4: Laat je nagels er langer uitzien

Laat je vingernagels groeien Stap 1
Laat je vingernagels groeien Stap 1

Stap 1. Was je handen met milde zeep

Het gebruik van agressieve zeepsoorten kan de nagels broos maken.

Laat je vingernagels groeien Stap 2
Laat je vingernagels groeien Stap 2

Stap 2. Droog je handen door zachtjes op het oppervlak van de handdoek te drukken

Laat je vingernagels groeien Stap 3
Laat je vingernagels groeien Stap 3

Stap 3. Neem een plastic kom en vul deze met voldoende witte azijn om je nagels te bedekken

Laat je vingernagels groeien Stap 4
Laat je vingernagels groeien Stap 4

Stap 4. Week je nagels 3-5 minuten in azijn

Week de handen een voor een. Terwijl de ene hand aan het weken is, houdt de andere hand de kom vast om hem stabiel op zijn plaats te houden.

Laat je vingernagels groeien Stap 5
Laat je vingernagels groeien Stap 5

Stap 5. Droog uw handen na het verwijderen uit de azijnoplossing met toiletpapier of een theedoek

Laat je vingernagels groeien Stap 6
Laat je vingernagels groeien Stap 6

Stap 6. Spoel je handen af met water en zeep om de azijngeur te verwijderen

Laat je vingernagels groeien Stap 7
Laat je vingernagels groeien Stap 7

Stap 7. Duw je nagelriemen voorzichtig naar achteren en vijl je nagels

Knip je nagelriemen niet af. Artsen raden om verschillende redenen af om de nagelriem te knippen. Ten eerste kan het knippen van de nagelriem leiden tot infectie, wat de nagelgroei zal remmen. Ook heeft het knippen van je nagelriemen de neiging om ze terug te laten groeien, terwijl het terugduwen van je nagelriemen ervoor zorgt dat ze er permanent kleiner uitzien

Laat je vingernagels groeien Stap 8
Laat je vingernagels groeien Stap 8

Stap 8. Gebruik desinfecterende vloeistof/hand-antiseptische gel als u klaar bent

Laat het ongeveer 4 minuten intrekken, spoel het dan opnieuw uit en je bent klaar.

Methode 2 van 4: Strategieën om niet op je nagels te bijten

Laat je vingernagels groeien Stap 9
Laat je vingernagels groeien Stap 9

Stap 1. Breng twee lagen speciale nagellak aan voor dikke/harde nagels

Laat je vingernagels groeien Stap 10
Laat je vingernagels groeien Stap 10

Stap 2. Laat het twee uur intrekken voordat je een tweede laag nagellak aanbrengt

Laat je vingernagels groeien Stap 11
Laat je vingernagels groeien Stap 11

Stap 3. Zorg ervoor dat de nagellak die je gebruikt niet dik of dik is, omdat de nagels er dan onaantrekkelijk uitzien

Ook als de nagellak plotseling loslaat, heeft het de neiging om je nagels te beschadigen, wat niet goed is voor je nagels.

Als je de gewoonte hebt om op je vingernagels te bijten, pas dan de volgende methode toe! Wanneer je op het punt staat op je nagels te bijten, stel je dan voor hoe walgelijk ze eruit zullen zien als je ze bijt

Laat je vingernagels groeien Stap 12
Laat je vingernagels groeien Stap 12

Stap 4. Als je de neiging hebt om op je nagels te bijten, kauw dan op kauwgom

Je kunt niet op je nagels bijten als je iets in je mond hebt!

Laat je vingernagels groeien Stap 13
Laat je vingernagels groeien Stap 13

Stap 5. Breng citroensap aan op je nagels

Dit is een andere manier om te voorkomen dat je op je nagels bijt. Neem een kleine kom en vul deze met een beetje citroensap. Doop de toppen van je nagels in de kom. Laat het op natuurlijke wijze drogen. Als je op je nagels bijt, proef je de zure smaak van de citroen.

Laat je vingernagels groeien Stap 14
Laat je vingernagels groeien Stap 14

Stap 6. Draag handschoenen als je tv kijkt

Dus als je per ongeluk op je nagel bijt en een mond vol vacht van de handschoen vindt, dan annuleer je zeker je voornemen de volgende keer!

Laat je vingernagels groeien Stap 15
Laat je vingernagels groeien Stap 15

Stap 7. Als jij het type persoon bent dat snel nerveus wordt, zoek dan een activiteit die je handen bezig houdt

Bijvoorbeeld het vasthouden van een stressbal, een speelgoedbal met een diameter van ±7 cm of kleiner dan een tennisbal die kan worden samengeknepen/geknepen om de spanning te verminderen. Daarnaast kun je je handen ook bezig houden met breien of het huis schoonmaken.

Laat je vingernagels groeien Stap 16
Laat je vingernagels groeien Stap 16

Stap 8. Betrek je vrienden erbij

Laat andere mensen weten dat je de gewoonte wilt doorbreken om in je vingers te bijten. Vraag hen om je te helpen als je onbewust op je vingernagels bijt. Laat ze je hand uit de mond slaan om hem in je schoot te houden.

Laat je vingernagels groeien Stap 17
Laat je vingernagels groeien Stap 17

Stap 9. Kauw op iets anders

Dit zal je helpen om je gedachten af te leiden van het bijten van je nagels. Of het nu gaat om kauwgom of iets anders, ergens op kauwen is nog steeds de beste manier om te voorkomen dat je vingers in je mond komen.

Methode 3 van 4: De dingen begrijpen die nagelgroei helpen

Laat je vingernagels groeien Stap 18
Laat je vingernagels groeien Stap 18

Stap 1. Denk aan biotinesupplementen als een manier om je nagels lang en sterk te maken

Biotine of vitamine B7, is een supplement dat in veel gevallen wordt gebruikt, van diabetes tot haargroei. Biotine is ook effectief voor de behandeling van broze nagels, waardoor ze sterker worden en minder snel breken of afbrokkelen. Biotine wordt verkocht in de natuurlijke voedingsgroep, hoewel het algemeen als supplement wordt geaccepteerd.

  • Biotine zorgt er niet altijd voor dat nagels sneller of langer groeien. Nogmaals, er is geen wetenschappelijk bewijs dat suggereert dat een dieet of levensstijl de nagelgroei kan versnellen en ze langer kan maken. Biotine zorgt er echter voor dat je nagels niet zo vaak breken en er voller uit gaan zien. Nagels die minder vaak breken, hebben een grotere kans om van nature langer te groeien.
  • Natuurlijk is de opname van biotine in het lichaam relatief slecht. Biotine is echter te vinden in sommige natuurlijke voedingsmiddelen, zoals:

    • Kern van tarwezaad
    • Tarwe granen
    • Tarwebrood
    • Eieren en zuivelproducten
    • Noten zaden
    • Snijbiet (mediterrane kruidachtige plant, lijkt op spinazie)
    • Zalm
    • Kip
Laat je vingernagels groeien Stap 19
Laat je vingernagels groeien Stap 19

Stap 2. Bevochtig je vingernagels, vooral in de winter

Tegen de tijd dat de vingernagel de nagelriem verlaat, is de nagel een dode cel, wat betekent dat hij niet vanzelf kan genezen. Je moet er dus voor zorgen.

  • Elke keer dat je klaar bent met het wassen van je handen, eindig je met het aanbrengen van wat crème op je handen en nagels. Zo voorkom je dat je nagels te broos worden, barsten of losraken.
  • Draag handschoenen als u in de winter naar buiten gaat. Gebruik bijvoorbeeld rubberen handschoenen als je het interieur schoonmaakt of keukengerei afwast.
Laat je vingernagels groeien Stap 20
Laat je vingernagels groeien Stap 20

Stap 3. Maak nagellak niet te vaak schoon met nagellakremover

Elke keer dat u nagellak verwijdert, kunt u uw nagels mogelijk verzwakken. Neem een pauze van het gebruik van uw nagellak - evenals vloeibare nagellakremover - elke week of elke derde week. Je zult relatief gezondere nagels hebben.

Probeer nagellak te vinden die niet elke week vernieuwd hoeft te worden. Als je er geen kunt vinden, probeer dan een nagellakproduct te zoeken dat onmiddellijk kan worden gecoat met een nieuwe kleur wanneer je interesse hebt in een andere, of je verveelt met de bestaande kleur

Methode 4 van 4: Mythen over nagelgroei

Laat je vingernagels groeien Stap 21
Laat je vingernagels groeien Stap 21

Stap 1. Continue activiteit stimuleert de groei door een verhoogde bloedstroom

De mythe is dat pianisten lange, sterke nagels hebben. Artsen zeggen dat het mogelijk is dat een verhoogde bloedstroom de groei stimuleert (dit is niet bewezen), maar door de impact van de impact op de punt van de nagel zal de nagel barsten en splijten, dus moet deze worden geknipt.

Laat je vingernagels groeien Stap 22
Laat je vingernagels groeien Stap 22

Stap 2. De toevoeging van eiwitinname zal de nagelgroei stimuleren

De mythe die de ronde doet, is dat, omdat nagels van eiwit (keratine) zijn gemaakt, het geven van meer eiwit hun groei zal stimuleren. Er is echter geen bewijs om deze verklaring te ondersteunen.

Het feit is dat eiwittekort Hierdoor worden de nagels zwak en kunnen ze niet groeien. Het verschil tussen de effecten van een normaal eiwitdieet en een eiwitrijk dieet was echter niet te zien of te voelen op de nagels.

Laat je vingernagels groeien Stap 23
Laat je vingernagels groeien Stap 23

Stap 3. Als je knoflook op je nagels wrijft, groeien je nagels sneller

De mythe gaat dat omdat knoflook selenium bevat, een tekort aan dit mineraal de nagels zal verzwakken, terwijl het wrijven van uien over de nagels het tegenovergestelde effect heeft. Omdat je waarschijnlijk kunt zeggen dat dit dezelfde gedachtegang is als de vorige mythe: als genoeg slecht is, is te veel goed. Het enige probleem is dat de dingen in de wereld niet altijd zo werken. Helaas is de mythe over het wrijven van nagels met knoflook helemaal niet bewezen.

Tips

  • Wanneer je je nagels verlengt, wees dan ijverig met het vijlen en schoonmaken van de onderkanten. Er kan vuil in zitten.
  • Gebruik nooit nagellakremover op basis van aceton, omdat de nagels hierdoor dun en broos worden, waardoor ze moeilijk kunnen groeien.
  • Probeer olijfolie toe te passen' olijfolie' ongeveer twee keer per week op uw nagels. Was je handen en droog ze af door je handen zachtjes op een handdoek te drukken.
  • Als je veel met water werkt of als je nagels broos zijn, gebruik dan een nagelversterkend middel om ze te versterken.
  • Om je handen er zacht en aantrekkelijk uit te laten zien, gebruik je een goede vochtinbrengende crème om gebarsten nagels of een ruwe huid op je handen of ergens anders te voorkomen.
  • Het nemen van een multivitamine helpt de inname van vitamines en mineralen die mogelijk in uw lichaam ontbreken, te verhogen en zal uiteindelijk ook de nagelgroei helpen.
  • Meng de olie, het zout en het water in een kom en laat je nagels weken. Was daarna je handen en droog ze af door ze zachtjes op het oppervlak van de handdoek te drukken. Doe het gedurende 10-20 minuten eenmaal per dag gedurende drie weken. Hierdoor zullen je nagels lang worden.
  • Nagellak gemaakt van gel (gellak) kan ervoor zorgen dat de nagels niet breken. Nagellak met methacrylaatpolymeer (methacrylaatpolymeer) is relatief duurzamer dan gewone verfformules en is ook moeilijker te verwijderen.
  • Je kunt een mengsel maken van olijfolie, warm water, melk en sinaasappelsap om je nagels elke dag te wassen.
  • De nagelgroei van iedereen is anders, het kan langer of sneller duren, afhankelijk van elke aandoening.
  • Tips om te voorkomen dat je nagels bijt:

    • Vergeet niet jezelf eraan te herinneren wanneer je op je nagels wilt bijten. Onthoud dat je hard werkt om de gewoonte te doorbreken.
    • Waar je ook gaat, je moet, of in ieder geval, moeite doen om een pakje kauwgom of wat je maar wilt mee te nemen. Bewaar de kauwgom of iets anders in een zak op een gemakkelijk bereikbare plaats. Dus als je op je nagels wilt bijten, pak je ze snel vast. Daarna kun je er meteen op kauwen om je voornemen om op je nagels te bijten te stoppen.
    • Bitter smakende nagellak heeft hetzelfde effect om te voorkomen dat je op je nagels bijt. Breng de nagellak aan zoals je gewone nagellak zou doen, maar als je op je nagels begint te bijten, krijg je een heel slechte smaak in je mond, dus je zult moeten stoppen.
    • Om te anticiperen op de gewoonte om op je nagels te bijten, kun je misschien nagellak gebruiken. Maar vergeet niet om altijd een base coat en top coat te gebruiken.
    • Wanneer je zin hebt om op je vingernagels te bijten, ga dan op je handen zitten, zodat je ze moeilijk kunt optillen.
    • Als je op je nagels bijt, probeer dan een klein stukje klei om je nagels te leggen (kies een niet-uithardende klei). En zelfs als je nog steeds wilt bijten, zal de aanwezigheid van plasticine je vingers vies maken.
    • Als je niet op je nagels bijt, pluk je ook niet aan je nagels. Het plukken van je nagels heeft hetzelfde effect als wanneer je erop bijt. In principe kan nagelbijten de groei van schimmel in je nagels veroorzaken.
    • Als citroensap niet werkt, kun je een elastiekje gebruiken. Wanneer je zin hebt om op je nagels te bijten, veeg je het elastiekje om je pols. Zo voorkom je dat je op je nagels bijt, omdat je het gaat associëren met ongemak.
  • De citroen geeft het een zure smaak, dus als je de citroen over de toppen van je nagels wrijft, kom je niet in de verleiding om te bijten.
  • Olijfolie heeft ook een geweldig effect.
  • Bij het lakken van nagels, begin je met nagellak die als basislaag fungeert (basecoat), dan twee lagen gekleurde nagellak en tenslotte gebruik je een heldere nagellakformule als toplaag (toplaag).
  • Als je probeert te stoppen met nagelbijten, breng dan een versterkend middel aan op het oppervlak. Bijt dan niet aan beide handen op een nagel. Bevochtig je nagels een keer per week.
  • Knip geen nagels en bijt ze niet. Als je dat doet, worden de nagels korter.
  • Door videogames te spelen, blijven je handen actief en worden nagels langer door de bloedcirculatie.

Aanbevolen: