Roos (seborrheic dermatitis) is een vrij veel voorkomende huidaandoening die de hoofdhuid, oren, wenkbrauwen, zijkanten van de neus en baard aantast. Roos kan zich ontwikkelen sinds je een baby was (in het Engels bekend als wiegmuts), en in je tienerjaren of volwassenen. Roos verschijnt in de vorm van droge, fijne korstjes of schilfers op de hoofdhuid en andere delen van het lichaam, vergezeld van een roze of rode huid veroorzaakt door een ontsteking. Als u roos heeft, kunt u witte schilfers op uw schouders of borst opmerken, vooral als u donkere kleding draagt. Ernstige of chronische roos kan verontrustend en gênant zijn. Daarnaast kan roos ook jeuk en ongemak veroorzaken. U kunt het echter behandelen met professionele producten en huismiddeltjes en de nodige maatregelen nemen om de ontwikkeling van roos op de hoofdhuid en andere delen van het lichaam te voorkomen.
Stap
Methode 1 van 3: Professionele producten gebruiken
Stap 1. Probeer een antiroosshampoo te gebruiken die zink of salicylzuur bevat
Als uw roosaandoening ernstig is, probeer dan een antiroosshampoo te gebruiken die bepaalde ingrediënten bevat die de schimmel kunnen doden die roos veroorzaakt. Zoek bij de dichtstbijzijnde apotheek naar shampooproducten met ingrediënten als:
- Zinkpiritie: deze chemische stof helpt de malassezia-schimmel te doden die de ontwikkeling van roos veroorzaakt. Deze stof is te vinden in producten zoals Head & Shoulders of Pantene Pro-V Anti Dandruff.
- Salicylzuur: deze stof helpt dode huidcellen op de hoofdhuid te verzachten, zodat ze gemakkelijk kunnen worden verwijderd. Deze komen voor in producten zoals Neutrogena T/Sal of Ionyl T. Houd er echter rekening mee dat u een droge hoofdhuid kunt krijgen na het gebruik van shampooproducten die salicylzuur bevatten. Om je hoofdhuid gehydrateerd te houden, kun je conditioner gebruiken na het wassen van je haar.
- Seleniumsulfide: deze stof helpt de productie van huidcellen op de hoofdhuid te vertragen en doodt roos-veroorzakende schimmels. Deze stof zit in producten zoals Selsun Blue. Het gebruik ervan wordt echter niet aanbevolen voor mensen met blond haar of chemische behandelingen (bijv. straighten) omdat deze producten de haarkleur kunnen veranderen.
- Ketoconazol Shampoo: Deze shampoo heeft een sterke schimmelwerende werking en kan roos behandelen en voorkomen. Je vindt ketoconazol in shampooproducten zoals Nizoral.
- Koolteershampoo: Deze shampoo helpt de aanmaak van dode huidcellen te vertragen en puistjes te voorkomen. Het koolteergehalte is te vinden in shampooproducten zoals Neutrogena T/Gel.
- Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, mag u bepaalde soorten antiroosshampoos niet gebruiken. Lees voor gebruik altijd de gebruiksaanwijzing op de verpakking van de shampoo en neem contact op met uw arts als u vragen of opmerkingen heeft over het gebruik van de shampoo.
Stap 2. Gebruik de shampoo volgens de aanwijzingen op de verpakking
Als je eenmaal de antiroosshampoo hebt gekozen die je wilt gebruiken, is het belangrijk dat je deze goed gebruikt zodat de behandeling effectiever is. U kunt alle soorten shampoo eenmaal per dag of afwisselend gebruiken totdat roos kan worden overwonnen. Er is echter een uitzondering voor Ketoconazol-shampoo, omdat het product slechts twee keer per week hoeft te worden gebruikt.
- Gebruik shampoo door het product in je hoofdhuid te masseren en het (minstens) 5 minuten te laten zitten om de ingrediënten te laten werken. Als je het gevoel hebt dat een van de shampoos die je gebruikt ineffectief begint te worden, probeer dan afwisselend twee verschillende soorten antiroosshampoo te gebruiken.
- Als de antiroosshampoo die u gebruikt effectief lijkt in het omgaan met roos, verminder dan tot twee tot drie keer per week. Als het product na een paar weken gebruik geen resultaten laat zien en je roos aanhoudt, probeer dan met je arts te praten over voorgeschreven behandelingen en behandelingen.
Stap 3. Gebruik een speciale medicinale crème om roos te behandelen
Naast antiroosshampoo kunt u ook een medicinale crème proberen die op de hoofdhuid kan worden aangebracht om roos te behandelen. Er zijn twee soorten crème die kunnen worden gebruikt:
- Corticosteroïde crèmes: deze crèmes kunnen ontstekingen en een droge huid verlichten en worden veel verkocht in apotheken in concentraties van 0,5-1%. Je kunt het met vochtig haar op je hoofdhuid aanbrengen nadat je je haar hebt gewassen met een anti-roos shampoo.
- Antischimmelcrèmes: deze crèmes worden als effectief beschouwd omdat ze het aantal schimmelorganismen die gedijen en leven op uw huid, inclusief de hoofdhuid, verminderen. Zoek naar crèmeproducten die clotrimazol bevatten in een concentratie van 1% of miconazol in een concentratie van 2%. U kunt de crème één of twee keer per dag gebruiken.
Methode 2 van 3: Huismiddeltjes gebruiken
Stap 1. Breng aspirine aan op de hoofdhuid
Aspirine bevat salicylaat, het actieve ingrediënt in antiroosshampoos die salicylzuur bevatten. Het nemen van aspirine kan een snelle en gemakkelijke manier zijn om thuis zelf roos te behandelen.
- Neem twee aspirinetabletten en maal ze tot een fijn poeder. Voeg daarna het aspirinepoeder toe aan de shampoo die je gebruikt.
- Gebruik een shampoo die is gemengd met aspirine op het hoofd. Breng de shampoo aan en masseer in op de hoofdhuid. Laat het een tot twee minuten intrekken voordat je het afspoelt.
- Was opnieuw met alleen shampoo om eventueel achtergebleven aspirinepoeder te verwijderen.
Stap 2. Gebruik natuurlijke oliën om de hoofdhuid te hydrateren
Natuurlijke oliën, zoals kokosolie, amandelolie en olijfolie, kunnen de hoofdhuid hydrateren en de ontwikkeling van roos voorkomen.
- Verhit 240 milliliter natuurlijke olie naar keuze in een kom tot deze warm genoeg is om aan te raken, maar niet kookt. Breng daarna de olie aan op je hele hoofdhuid en masseer deze grondig in.
- Gebruik een handdoek om je haar en hoofdhuid in te wikkelen en laat de olie een nacht op je hoofdhuid zitten.
- Spoel de volgende ochtend je haar uit om alle aanhangende olie te verwijderen.
Stap 3. Spoel het haar uit met appelciderazijn
Appelciderazijn is een natuurlijk samentrekkend middel dat de schimmel kan voorkomen die schilfers op de hoofdhuid en roos veroorzaakt. Na het wassen van je haar, kun je je haar en hoofdhuid weer uitspoelen met appelciderazijn.
- Meng 480 milliliter appelciderazijn met 480 milliliter koud water.
- Buig voorover naar de gootsteen of het bad en spoel je haar uit met het mengsel van water en appelciderazijn.
- Je kunt je hoofdhuid ook natmaken met witte appelciderazijn en je haar in een handdoek wikkelen. Laat de azijn een nacht op je hoofdhuid zitten en spoel je haar de volgende dag uit met je gewone shampoo.
Stap 4. Gebruik zuiveringszout
Zuiveringszout kan een geweldig thuisverzorgingsproduct zijn om van roos af te komen.
- Gebruik in plaats van shampoo, zuiveringszout om je haar te wassen. Neem een handvol zuiveringszout en breng het aan op je haar en hoofdhuid. Spoel daarna af met warm water tot het schoon is.
- Je kunt nog steeds zuiveringszout gebruiken in plaats van shampoo om je haar te wassen en roos te verwijderen.
Methode 3 van 3: Voorkom roos
Stap 1. Was je haar regelmatig
Het schoonhouden van je haar kan de ontwikkeling van roos voorkomen en je hoofdhuid en haar gezond houden. Probeer je haar eenmaal per dag te wassen, vooral als je een vette of geïrriteerde hoofdhuid hebt.
Stap 2. Vermijd het gebruik van haarsprays en gels
Stylingproducten zoals haarsprays, haargels, mousses en haarwax kunnen olieophoping op het haar en de hoofdhuid veroorzaken, wat kan leiden tot roos. Verminder daarom het gebruik van stylingproducten, vooral als je een vette hoofdhuid hebt en roos begint te krijgen.
Stap 3. Breng meer tijd buiten door, op een zonnige plek
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat zonlicht roos helpt voorkomen. U moet echter altijd zonnebrandcrème (SPF) op uw hele lichaam aanbrengen voordat u naar buiten gaat om blootstelling aan de schadelijke stralen van de zon te voorkomen.
Stap 4. Beheer je stress
Van stress is bekend dat het roos veroorzaakt of roos verergert. Richt u daarom op het verminderen van de stress en angst die u thuis, op school of op het werk ervaart.
Stap 5. Blijf bij voedingsmiddelen die rijk zijn aan zink en B-vitamines
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan zink, B-vitamines en gezonde vetten helpen de ontwikkeling van schimmels die roos veroorzaken te voorkomen.
