Er goed uitzien betekent ontdekken wat aantrekkelijk aan je is en die kant van jezelf aan de wereld laten zien. Het gaat erom de kwaliteiten te benadrukken die jou speciaal maken, je persoonlijke smaak en stijl aan te scherpen en de energie bij te brengen om je lichaam gezond en fit te houden. Als je er goed uitziet, voel je je ook goed! Zie stap 1 en verder om meteen aan de slag te gaan.
Stap
Deel 1 van 3: De beste lichaamsdelen spelen
Stap 1. Denk aan je favoriete lichaamsdeel
Misschien heb je haar als de kleur van de zonsondergang die over je rug valt. Misschien heb je diepe, koffiebruine ogen. Misschien heb je een elegant sleutelbeen, sterke dijen of brede schouders als een sportman. Wat het ook is, wees niet bang om het te spelen! Denk bij het kopen van kleding, het kiezen van een kapsel en het kiezen van de kleur die u wilt dragen na over wat uw favoriete lichaamsdeel doet opvallen.
- De veranderingen die je aanbrengt kunnen klein zijn, zoals het kopen van meer V-halslijnen om te pronken met je mooie nek, of het wegdoen van hoeden om te pronken met je lange, mannelijke voorhoofd.
- Aan de andere kant kun je de delen die je niet wilt laten zien enigszins verbergen. Maar overdrijf het niet, want het zal duidelijk zijn als je iets probeert te verbergen, focus je gewoon op het deel van je lichaam dat je met trots wilt benadrukken.
Stap 2. Pronk met je haar
Haar is een van de eerste dingen die mensen opmerken, dus er goed uitzien betekent dat je een stijl- en haarverzorgingsroutine moet vinden waarmee je haar er geweldig uitziet. Wat de kleur, textuur en lengte van je haar ook is, er is één stijl die haar schoonheid naar boven zal brengen. Probeer het volgende om de beste look te vinden:
-
Zoek een kapsel dat bij je gezichtsvorm past.
Lange, gelaagde kapsels zien er bijvoorbeeld geweldig uit op ovale gezichten, terwijl pixiesnitten er geweldig uitzien op ronde gezichten.
- Zorg voor haar door het gezond te houden. Te vaak kleuren, het gebruik van gelijmde hair extensions, stijltangen etc. kan je haar beschadigen, waardoor het er droog, dof of broos uitziet.
- Kapsel elke dag voor het verlaten van het huis, zelfs als dat betekent alleen poetsen en pommade of gel toevoegen. Als je naar een speciaal evenement gaat, neem dan de tijd om je haar goed te wassen, drogen en stylen.
- Als je gezichtshaar hebt, houd het netjes getrimd, of het nu een volle baard is of lange bakkebaarden.
- Als je haar uitvalt, er zijn een aantal methoden die u kunt proberen om het dikker te maken. Heb echter niet het gevoel dat je het moet bedekken met een kam op je hoofd die je kaalheid bedekt of een hoed moet dragen. Door uw haar regelmatig te knippen en te wassen, ziet u er aantrekkelijk uit. Het is jouw haar, hoe het er ook uitziet!
Stap 3. Speel met je ogen
Je ogen zijn het belangrijkste lichaamsdeel om aan te denken als je je klaarmaakt voor de dag. Maar iedereen met wie je praat, krijgt de kans om je in de ogen te kijken. De weg naar mooie ogen begint met voldoende slaap, maar er zijn een paar dingen die u 's ochtends moet doen om ervoor te zorgen dat uw ogen er helder en aantrekkelijk uitzien:
- Bevochtig het gebied rond de ogen. Gebruik de crème om de oogleden, onder de ogen en de plooien bij de slapen te hydrateren. Je kunt ook elke avond voor het slapengaan een vochtinbrengende crème aanbrengen.
- Houd de wenkbrauwen altijd netjes. Gebruik een pincet om je wenkbrauwen in model te brengen, of ga naar de salon om ze te laten harsen of epileren. Dit zal het beste in uw oogvorm naar boven halen.
- Behandel kringen onder de ogen door koude plakjes komkommer of theezakjes 5 minuten op je ogen te leggen.
- Draag oogmake-up als je wilt. Oogpotlood, oogschaduw en mascara samen zullen je ogen er groter en helderder uit laten zien.
Stap 4. Glimlach vaker
Een oprechte glimlach zal echt de aandacht van mensen trekken. Als je de neiging hebt om serieus te lijken, geef je mensen de indruk dat je afgesloten bent en keren ze de andere kant op. Bovendien veroorzaakt pruilen rimpels en krijgen je gelaatstrekken niet de kans om te gloeien. Glimlachen is een eenvoudige manier om jezelf er elke dag aantrekkelijker uit te laten zien.
- Als er iets is dat je ervan weerhoudt om vaker te willen glimlachen, onderneem dan stappen om dit te veranderen. Als u bijvoorbeeld niet zeker bent van uw tanden, laat u dan behandelen om uw tanden recht te maken of witter te maken.
- Als u elke ochtend uw tanden poetst voordat u het huis verlaat, zal uw glimlach er helder en aantrekkelijk uitzien.
- Verfris je lippen met lippenbalsem, zodat je niet aarzelt om breed te glimlachen. Je kunt ook een exfoliërende lippenscrub overwegen als je lippen vaak droog en gebarsten zijn.
Stap 5. Zorg voor een goede houding
Het corrigeren van je houding is een gemakkelijke manier om in een mum van tijd een groot verschil te maken in je uiterlijk. Als je de neiging hebt om een beetje onderuit te zakken, doe dan een bewuste poging om rechtop te staan. Trek je schouders naar achteren en houd je hoofd omhoog. Als je gaat zitten, ga dan niet onderuitgezakt in de stoel zitten. Welk figuur je ook hebt, je ziet er beter uit als je een rechte en elegante houding hebt.
Het verbeteren van de houding vergt oefening. Je moet bewust rechtop staan en rechtop zitten voordat het een natuurlijke gewoonte wordt. Het helpt als je elke dag wat rek- en strekoefeningen doet
Stap 6. Draag kleding die past
Dit is een belangrijke manier om er geweldig uit te zien, maar ontsnapt aan de aandacht van een groot aantal mensen. Misschien wil je in kleding passen die iets te klein is, of je wilt jezelf onderdompelen in grote kleding om bepaalde lichaamsdelen te verbergen die je niet wilt laten zien. Een dergelijke manier van aankleden levert een misleidende schijn op. Breng een verandering aan door kleding te kiezen die bij uw maat past. Geloof het of niet, je ziet er veel beter uit!
- Het dragen van de juiste bh kan je uiterlijk drastisch veranderen. Draag een beha die goed past en je zult het verschil zien.
- Lichaamsvormend ondergoed kan je rondingen alleen maar verzachten. De beste aanpak is om kleding te kiezen die bij je lichaam past in plaats van jezelf in een te kleine maat te proppen.
Stap 7. Heb niet het gevoel dat je gesloten kleding moet dragen
Draag je graag korte broeken in de zomer, maar durf je je dijen niet bloot te geven? Draag het gewoon! Draag een mouwloos shirt, trek een oversized T-shirt uit en draag sandalen met bandjes als je ze echt wilt dragen, ongeacht je lichaamsvorm. Als je jezelf bedekt met kleding terwijl je zou willen dat je minder zou dragen, zal dat blijken uit je houding. Tenzij u zich om persoonlijke redenen wilt bedekken, is er geen reden om uw huid niet te onthullen zoals u dat wilt, ongeacht uw grootte of lichaamsvorm.
Dat wil zeggen, stel niet te veel huid bloot op plaatsen waar dit ongepast is. Je wilt niet in een mini-jurk verschijnen als alle anderen een tot de grond reikende lange formele jurk dragen, of een mouwloos shirt dragen naar een formeel evenement waar iedereen een overhemd met kraag draagt
Deel 2 van 3: Stijl hebben
Stap 1. Experimenteer met verschillende stijlen
Je stijl moet beginnen met wat goed voelt om te dragen, of het nu hoge hakken en parels zijn of een t-shirt en korte broek. Ontdek in welke kledingstijl je je het meest jezelf voelt, en het meest zelfverzekerd om jezelf voor anderen te presenteren. Wat je stijl ook is, zolang het een uitdrukking is van je eigen persoonlijkheid, kun je er geweldig uitzien.
- Als je altijd een zwarte hoodie en spijkerbroek hebt gedragen, en je weet niet zeker hoe je die kunt verbeteren, begin dan met het veranderen van één item tegelijk. Draag op een dag een netjes gestreken topje met kraag in plaats van een trui. Voel je je er beter door? Voel je je comfortabel om het te dragen? Probeer anders de volgende keer een andere stijl. Blijf veranderen totdat je begint te voelen wat je leuk vindt.
- Kleding ruilen met een stijlvolle vriend kan een goede manier zijn om te experimenteren zonder een fortuin uit te geven. Overweeg ook om te winkelen bij een kringloopwinkel, waar een enorme keuze aan verschillende stijlen is.
Stap 2. Zoek een stijlicoon
Het is handig om voorbeelden te hebben van mensen die goed zijn in het dragen van kleding en kapsels die jij mooi vindt. Zijn er beroemdheden of publieke figuren wiens stijl je het meest aanspreekt? Als je eenmaal een paar mensen in gedachten hebt, let dan op hoe hun kledingcollectie is opgebouwd. Op welke kleuren en materialen vertrouwen ze? Hoe knippen ze hun kleding meestal? Welke accessoires dragen ze het vaakst? Als je een duidelijk beeld hebt, kun je gelijkaardige items in je garderobe opnemen en zelf uitproberen.
Stijlblogs staan vol met mensen die verschillende outfits proberen. Zoek een paar bloggers die dezelfde smaak hebben als jij en volg ze, ze geven vaak details over waar hun kleding vandaan komt. Het mooie van blogs is dat ze zijn gemaakt door mensen van alle achtergronden, soorten en maten, dus in tegenstelling tot modetijdschriften weerspiegelen blogs de werkelijkheid. Het is veel handiger als u wilt weten wat geschikt is voor een bepaalde functie
Stap 3. Draag kleuren die je huidskleur benadrukken
Heb je de neiging om koele kleuren of warme kleuren te gebruiken? Houd je van zwart of wit of houd je meer van aardetinten? Persoonlijke keuze terzijde, weten wat er goed uitziet bij uw huidskleur, kan u er mooier uit laten zien. Probeer als algemene regel een kleur te kiezen die niet precies bij je huid past, het contrast is geweldig!
- Als je huid donker, kies warme pastelkleuren, heldere en rijke kleuren, kleuren zoals koper en goud..
- Als je huid momenteel, kies edelsteenkleuren of tinten blauw of rood en vermijd bruin of fawn.
- Als je huid olijf, Kies voor roze, rood, groen of bruin om het beste in je huid naar boven te halen.
- Als je huid Wit, Perzik, aardbei, donkerblauw en donkergroen helpen de roodheid van je huid te accentueren.
Stap 4. Wees niet bang om je te onderscheiden van de massa
Je kunt alle stijlregels vergeten en dragen wat je wilt, zolang je je maar prettig voelt. Misschien heb je gehoord dat lange mensen geen hoge hakken mogen dragen, dus waarom? Als je het leuk vindt, gebruik het dan gewoon. Of aan de andere kant van het spectrum, wordt meestal gezegd dat korte mensen geen maxi-rokken mogen dragen, maar als je een mooie rok in je kast hebt, kun je die maar beter niet laten liggen! Het belangrijkste om er stijlvol uit te zien is zelfvertrouwen. Als je zelfverzekerd bent, draaien de hoofden van mensen zich om als je langsloopt en willen mensen weten wat je geheim is.
Stap 5. Gebruik accessoires om je outfit aantrekkelijker te maken
Zonnebrillen, sieraden, horloges, tassen en andere accessoires kunnen je look de juiste touch geven. Accessoires maken je look compleet, wat een belangrijk onderdeel is van er geweldig uitzien. Nadat je je hebt aangekleed, beslis je hoe je je look afmaakt.
- Effen gekleurde tops worden meestal gecombineerd met een ketting die opvalt, wat een beetje accent aan je look toevoegt.
- Als je haar naar achteren is getrokken, overweeg dan om oorbellen te dragen die de aandacht op je kin vestigen.
- Mannen kunnen accessoires dragen in de vorm van horloges, stropdassen en manchetknopen, maar ook andere sieraden.
Stap 6. Zorg voor de juiste kleding voor verschillende gelegenheden
Er goed uitzien is er goed uitzien, en dat betekent nadenken over wat je moet dragen. Hoewel er niets mis is met opvallen, moet je het op een manier doen die je in staat stelt om in de omgeving te passen. Draag niets dat niet op zijn plaats is, zodat mensen worden afgeleid door je kleding in plaats van dat ze de persoon zien die het draagt.
Als je naar een speciaal evenement gaat, kijk dan of er een dresscode is. Vind manieren om u aan de code te houden, maar laat u ook uw persoonlijke stijl uitdrukken
Deel 3 van 3: Krijg een gezonde huidgloed
Stap 1. Verzorg je huid
Wat je ook draagt, als je huid droog en dof is, kun je je beste zelf niet aan de wereld laten zien. Zorg voor een huidverzorgingsroutine waardoor je er van top tot teen fris, gezond en stralend uitziet. Dit betekent dat verschillende mensen verschillende behandelingen hebben, maar er zijn enkele algemene benaderingen die iedereen kan volgen:
- Reinig je huid zonder agressieve zeep te gebruiken. Gebruik een milde zeep die ervoor zorgt dat de huid vocht vasthoudt, zodat deze er gezond uitziet.
- Scrub je huid meerdere keren per week. Gebruik een droge borstel of bodyscrub om dode huidcellen te verwijderen.
- Hydrateer je huid met lotion, crème of olie om deze soepel en zacht te houden.
Stap 2. Nagels knippen en lichaamshaar behandelen
Deze twee eenvoudige behandelingen zorgen ervoor dat u er schoon en fris uitziet, zelfs als u niets speciaals draagt.
- Krijg een manicure of ga om de paar weken naar de salon.
- Bepaal welke haren je wilt behouden en welke je wilt verwijderen. Scheer, wax of verwijder ongewenst haar.
Stap 3. Eet voedzaam voedsel
Voor een gezond lichaam en stralend haar en huid is het belangrijk dat je elke dag voldoende vitamines binnenkrijgt. Verminder suiker, bewerkte voedingsmiddelen, geraffineerde bloem, zoute voedingsmiddelen en gefrituurd voedsel voor een betere algehele gezondheid en een mooier uiterlijk. Voeg meer van de volgende voedingsmiddelen toe aan uw dieet:
- Fruit en groenten. Je moet het eten van veel soorten fruit en groenten niet onderschatten, bij voorkeur gestoomd, gebakken of gemengd, niet geperst, gebakken of gekookt. Probeer groenten en fruit een groot deel van je dieet te maken.
- Gezonde vetten. Eet avocado's, noten, vis, eieren en andere gezonde vetten die omega-3-vetzuren bevatten voor een gezonde huid, haar en organen.
- Mager eiwit. Kies magere kip, vis, rund- en varkensvlees, tofu en andere eiwitbronnen. Blijf uit de buurt van vleeswaren, zoals sandwiches of beef jerky, omdat deze meestal veel additieven bevatten.
- granen. Havermout, haver en andere granen maken ook deel uit van een uitgebalanceerd dieet.
Stap 4. Drink veel water
Als je je moe, zwak en ongeïnspireerd voelt, geef jezelf dan energie door water te drinken. Veel drinken. Water heeft een grote invloed op het uiterlijk van je haar en huid, en het geeft je ook meer energie, wat je er op zijn beurt ook voor zal helpen er op je best uit te zien. Stel in om elke dag minimaal 8 glazen te drinken.
- Vervang suikerhoudende dranken waar mogelijk door water of kruidenthee.
- Drink niet te veel alcohol. Na verloop van tijd zal alcohol onvermijdelijk het uiterlijk van uw lichaam en gezicht beïnvloeden, om nog maar te zwijgen van het feit dat u zich de dag na het drinken misselijk of verdrietig voelt. Als u drinkt, moet u voor elk glas alcohol een glas water drinken.
Stap 5. Stop met roken
Het gebruik van tabaksproducten is een trefzekere manier om je huid en haar te verouderen, en het zal je niet helpen om er op je best uit te zien. Begin zo snel mogelijk met het nemen van stappen om te stoppen met roken en andere tabaksproducten.
Stap 6. Zoek een sport die je leuk vindt
Door uw bloed te laten stromen en uw spieren te versterken, ziet u er op uw best uit. Je huid zal een gezonde glans hebben, je houding zal verbeteren en je armen, benen en lichaam zullen meer gedefinieerd worden. Als je niet aan het sporten bent, is het nooit te laat om te beginnen.
- Gewichtstraining is de sleutel tot het opbouwen van spieren.
- Overweeg om lid te worden van een team om tegelijkertijd te sporten en te socializen.
- Probeer yoga als je niet van krachtige oefeningen houdt.
Stap 7. Zorg goed voor jezelf
Een deel van er goed uitzien is weten wat je lichaam nodig heeft en proberen dit te vervullen. Als je je down en gestrest voelt, lijdt je lichaam, en dat is te zien. Het is belangrijk om goed voor jezelf te leren zorgen. Je zult weten of je het juiste doet als je in de spiegel kijkt en de gloed van een gezond en blij gezicht ziet.
- Slaap veel. Probeer een schema te starten om ervoor te zorgen dat je elke nacht minstens 7 tot 8 uur slaap krijgt.
- Neem de tijd om te ontspannen. Wat je ook doet om te ontspannen, maak er een paar keer per week tijd voor. Neem een lang warm bad, maak een wandeling, hang rond met vrienden, speel videogames, lees een boek of kook gezonde maaltijden voor jezelf.
- Bezoek regelmatig de dokter. Het vermijden van gezondheidsproblemen is ook een belangrijk onderdeel van voor jezelf zorgen. Behandel gezondheidsproblemen voordat ze ernstig worden.
Tips
- We hebben verschillende seizoenen voor meer specifieke analyse.
- Weet bij het kiezen van kleding en make-up welke kleur bij je past en draag die kleur. Vermijd kleuren die je natuurlijke huidskleur overstemmen. Het kennen van de juiste kleur is belangrijk om je gezicht te laten stralen en je huid een gezonde glans te geven, in plaats van er ziek uit te zien door het dragen van de verkeerde kleur. Dit is een gemakkelijke manier om je vaak over het hoofd geziene look te verbeteren.
- Wees jezelf en probeer niet de stijl van iemand anders te kopiëren, heb een unieke stijl.
