Niet alle vriendschappen duren voort. Misschien bevindt u zich in een situatie waarin u een relatie met een ongewenste vriend moet verlaten of beëindigen. Het beëindigen van een vriendschap is niet veel anders dan het beëindigen van een relatie met een romantische partner. Je kunt periodiek afstand nemen of de vriendschap snel en duidelijk beëindigen. Welke methode je ook kiest, je moet ook de tijd nemen om de vriendschap en de juiste manier om deze te beëindigen te evalueren.
Stap
Methode 1 van 3: Beëindig vriendschap stevig en duidelijk
Stap 1. Maak plannen om elkaar te ontmoeten
Als je een chat voor volwassenen met je 'vriend' wilt beginnen en je wilt uitleggen dat je de vriendschap moet beëindigen, is de eerste stap het plannen van een ontmoeting. Bepaal een tijd en plaats om elkaar te ontmoeten, bijvoorbeeld wanneer je een romantische relatie wilt beëindigen. Het is een goed idee om hem uit te nodigen voor een persoonlijke ontmoeting, niet via een telefoontje, laat staan een kort bericht.
Stap 2. Oefen wat je wilt zeggen
Chats als deze zijn meestal vrij moeilijk om door te komen, dus het is een goed idee om vanaf het begin te oefenen wat je moet zeggen. Let op de verschillende redenen om bij hem weg te blijven. Vergeet niet om je op jezelf en je persoonlijke behoeften te concentreren. Dit is effectiever dan hem te beschuldigen of te beschuldigen.
- Je zou kunnen zeggen: "Ik denk dat we niet meer van dezelfde dingen houden. Ik heb het gevoel dat we geen goede vrienden meer zijn."
- Je kunt ook zeggen: 'Ik vind mezelf niet leuk als ik bij je ben. Ik denk dat we elkaar de slechtste kanten laten zien als we samen zijn."
- Probeer te zeggen: "Ik kan je niet vergeven voor wat er is gebeurd en ik denk dat het beter zou zijn als we geen contact zouden houden."
Stap 3. Beëindig je vriendschap met hem
Als je elkaar ontmoet, ga dan met hem zitten en spreek je wensen eerlijk uit. Zorg ervoor dat je naar hem wilt luisteren, net zoals hij luistert naar wat je te zeggen hebt. Daarna kun je het verlaten en trots zijn dat je er volwassen mee hebt kunnen omgaan.
- Als je het nuttig vindt, kun je de belangrijke punten die gezegd moeten worden op een kaartje schrijven en meenemen.
- Hoewel het misschien gek of onpersoonlijk klinkt, kan het soms erg moeilijk zijn voor iemand om alles te onthouden in een serieus of stressvol gesprek.
Stap 4. Stel limieten in
Soms wil je hem misschien niet meer zien of spreken. In andere situaties voelt u zich misschien nog steeds op uw gemak om kennissen te maken en luchtig met hen om te gaan. Wat de beslissing ook is, het is belangrijk dat je duidelijke grenzen met hem stelt en uitlegt wat voor soort relatie je in de toekomst wilt hebben.
- Leg je grenzen zo duidelijk mogelijk uit.
- Je kunt zeggen: "Eerlijk gezegd wil ik geen vrienden meer met je zijn."
- Je zou ook kunnen zeggen: “Ik denk dat we wat tijd nodig hebben om te herstellen. Misschien kunnen we over een maand of twee weer praten."
- Probeer te zeggen: "Als we elkaar op een feestje ontmoeten, kunnen we natuurlijk praten en wat tijd samen doorbrengen, maar ik denk niet dat ik tijd met jou alleen kan doorbrengen."
Stap 5. Bereid je voor op emotionele reacties
Het is natuurlijk moeilijk om zijn reactie op wat je zegt te voorspellen. Misschien is hij ontspannen en zegt hij gewoon "O, oké", of hij schreeuwt tegen je, huilt of raakt geïrriteerd. Hij kan ook proberen uw opties te bespreken. Probeer je de verschillende reacties voor te stellen die hij zou kunnen hebben, en denk na over wat je voor elke reactie zou kunnen doen of zeggen.
- Nadat je hebt gezegd wat er gezegd moet worden en de tijd hebt genomen om goed te luisteren, kun je vertrekken.
- Als uw beslissing is genomen, heeft het geen zin om met hem in discussie te gaan over uw opties.
Stap 6. Wees voorbereid op vragen van hem
Als je dit met je "ex" beste vriend bespreekt, kan hij of zij veel vragen stellen. Denk vanaf het begin na over eventuele vragen die hij zou kunnen stellen en vind een eerlijke (en nog steeds "warme") manier om uw boodschap of mening over te brengen. Hier zijn enkele vragen die hij zou kunnen stellen:
- 'Waarom vind je me niet leuk?'
- 'Waarom wil je niet meer tijd met me doorbrengen?'
- "Is er iets dat je boos maakt?"
- "En onze andere vrienden?"
Methode 2 van 3: Periodiek onthouden
Stap 1. Stop met hem te bellen of te sms'en
Het eerste dat u moet doen, is stoppen met het starten van de chat. Hopelijk heb je hem altijd als een kennis gezien en niet als een goede vriend, zodat je je niet ongemakkelijk of ongemakkelijk voelt als je geen contact met hem opneemt. Stuur hem geen sms over wat er is gebeurd. Bel hem niet om met hem te praten of plannen te maken. Help hem "op te staan" door om welke reden dan ook geen contact met hem op te nemen.
Stap 2. Kruis geen paden met haar
Je kunt hem ook niet ontmoeten of passeren. Misschien ken je de plaatsen waar hij gewoonlijk gaat. Het is een goed idee om deze plaatsen niet te bezoeken. Je kunt misschien niet de genoegens krijgen waar je vroeger van genoot, maar onthoud dat je er wel afstand van moet nemen. Als je haar echter tegenkomt, zijn er een paar tips die je moet volgen zodat dingen niet ongemakkelijk voelen en je toch afstand kunt houden.
- Als jullie allebei naar dezelfde school gaan, houd jezelf dan bezig met schoolwerk. Wanneer hij je benadert in de klas of na school, vertel hem dan dat je haast hebt en dat je je onder druk gezet voelt door de taak die voor je ligt.
- Als je op een feestje bent, bied dan aan om de gastheer te helpen. Als je het ziet, kun je ook meteen "kibbelen" en andere gasten of vrienden gaan begroeten.
- Als je uiteindelijk toch met hem moet praten, praat dan over een kletspraatje dat niet gevuld is met diepgaande of emotionele onderwerpen.
- Ook betrek je een derde persoon bij de chat.
Stap 3. Verwerp het plan dat hij heeft gemaakt
Als hij contact met je probeert te maken en plannen maakt, zou je nee moeten kunnen zeggen. Er zijn een paar dingen die je kunt zeggen om zijn uitnodiging beleefd af te wijzen:
- "Bedankt voor de uitnodiging, maar ik had het die dag druk."
- "Sorry, ik kan niet meedoen, maar bedankt dat je me hebt uitgenodigd."
- 'Bedankt, maar ik hou niet van de activiteit.'
Stap 4. Spreek eerlijk
Als hij begint aan te vallen met vragen en je dwingt elkaar te ontmoeten, moet je de moed verzamelen en de waarheid vertellen. Als hij je benadert en wil praten, is de kans groot dat hij niet dezelfde kijk op vriendschap deelt. In dit geval heb je het gevoel dat je niet meer bij hem past, maar hij voelt niet hetzelfde. Je moet eerlijk je mening uitspreken en de vriendschap duidelijk en ondubbelzinnig beëindigen.
- Hier zijn enkele dingen die je kunt zeggen:
- "Ik denk dat onze vriendschap gespannen is en misschien moeten we er een einde aan maken."
- 'Ik denk niet dat we meer geschikt zijn om vrienden te zijn.'
- "Ik denk niet dat het goed is voor ons om weer tijd samen door te brengen."
Methode 3 van 3: Vriendschappen evalueren en plannen maken
Stap 1. Neem de tijd om na te denken over bestaande vriendschappen
Neem even de tijd om na te denken over je vriendschap voordat je drastische stappen onderneemt. Een vriendschap met iemand beëindigen is een grote beslissing en je moet niet zomaar de banden met iemand verbreken. Neem de tijd en denk na over de positieve en negatieve kanten van de vriendschap.
- Maak een pro/con-lijst met zowel positieve als negatieve aspecten van je vriendschap.
- Zorg ervoor dat je je concentreert op de huidige staat van de vriendschap, niet op de "vorige" vriendschap.
Stap 2. Zoek naar rode vlaggen in vriendschappen
Er zijn verschillende dingen die een slechte vriendschap markeren. Als je in de spiegel naar je vriendschap kijkt, let dan op tekenen dat je vriendschap inderdaad gevaarlijk is. Als u enkele van deze symptomen ervaart, is het een goed idee om er vanaf te blijven.
- Je voelt je moe nadat je tijd met hem hebt doorgebracht.
- Je houdt niet van de manier waarop je je gedraagt als je bij hem bent.
- Er is geen balans. Hij kan je negeren of te veel aandacht vragen.
- Hij zorgt ervoor dat je je minderwaardig voelt of probeert je te manipuleren.
- Je hebt het respect voor hem verloren.
Stap 3. Definieer grenzen
Zorg ervoor dat u de impact of het eindresultaat kent voordat u uw wens om het met hem uit te maken kenbaar maakt. Wil je de banden "permanent" verbreken en nooit meer met hem praten? Heb je gewoon even tijd nodig om even alleen te zijn? Wil je je toch op je gemak voelen als je hem in een groep ontmoet, maar geen tijd alleen met hem doorbrengen? Zorg ervoor dat je de grenzen kent die je moet stellen en maak ze zo specifiek mogelijk.
Stap 4. Denk aan andere vrienden
Het is ook een goed idee om na te denken over en te plannen hoe je problemen kunt oplossen met andere vrienden die jullie allebei kennen. Als je je vriendschap voorgoed wilt beëindigen en hem niet meer wilt zien, zullen andere vrienden moeten kiezen tussen jullie twee. Misschien word je niet uitgenodigd voor een bepaald evenement (of misschien niet). Als je te maken hebt met een "giftige" vriendschap, dan is uit elkaar gaan zeker de juiste keuze. Het zou echter verstandig zijn als je ook nadenkt en nadenkt over hoe je met de situatie omgaat en/of uitlegt aan andere vrienden.
Tips
- Bepaal of jullie twee inderdaad "elkaar vermijden" of niet. Als de vriendschap gespannen lijkt en beide partijen hetzelfde voelen, hoef je alleen maar met hem te praten en de relatie nieuw leven in te blazen. Dit geldt helaas niet als slechts één van de partijen de vriendschap wil verbreken.
- Als je nog op school zit, is het een goed idee om tijdens de vakantie vriendschappen met hem te verbreken.
Waarschuwing
- Wees voorzichtig als je een relatie met iemand wilt beëindigen. U kunt bepaalde consequenties over het hoofd zien als u ervoor kiest om de banden te verbreken.
- In het begin voel je je misschien slecht. Probeer echter tijd door te brengen met andere vrienden om jezelf af te leiden.
