Wil je de man die je leuk vindt vergeten, bijvoorbeeld omdat hij andere overtuigingen heeft, je liefde niet beantwoord wordt, hij al een partner heeft, of omdat zijn familie het niet goed vindt? Als je hem wilt vergeten, moet je doorgaan met je leven zoals gewoonlijk. Breng tijd door met vrienden, probeer nieuwe dingen en probeer je gedachten los te laten. In het proces vindt u misschien zelfs een meer passende ketting!
Stap
Methode 1 van 3: Beken gevoelens
Stap 1. Accepteer dat je hem leuk vindt en laat die gevoelens dan los
Accepteer verdriet, pijn, eenzaamheid, spijt, angst, angst en andere negatieve emoties wanneer ze toeslaan. Sta jezelf toe om verdrietig te zijn, en sta jezelf toe om te genezen. De snelste manier om iemand te vergeten is door trouw te zijn aan jezelf.
Stap 2. Deel je gevoelens met vrienden, familie of een hulpverlener
Houd je gevoelens niet voor jezelf. Vraag de mensen die het dichtst bij je staan om hulp en ontdek wat er is misgegaan. Als je niet weet wat je moet doen, kunnen de mensen die het dichtst bij je staan je misschien helpen.
- Praat met je ouders, oudere broers en zussen, ooms, tantes, grootmoeders of iemand anders waarvan je denkt dat die verhelderend kan zijn. Als je je meer op je gemak voelt om met een leraar of ouderling te praten, ga ervoor!
- Wees voorzichtig met vertrouwen. Als de persoon die je leuk vindt ook een vriend is van de persoon met wie je praat, zorg er dan voor dat de persoon met wie je praat je geheim niet prijsgeeft. Als de roddels zich al hebben verspreid, wordt het misschien steeds moeilijker om hem te vergeten.
Stap 3. Onthoud dat hij maar één man is in een zee van andere mannen
Er zijn duizenden, zo niet miljoenen mensen die uw volgende doelwit zouden kunnen zijn. Hij lijkt misschien perfect, maar hij is niet alles, en dat betekent zeker niet dat je iemand zoals hij niet kunt vinden.
Stap 4. Leer van ervaring
Bedenk waarom je liefde niet kan worden gerealiseerd. Je liefde kan eenzijdig zijn. Hij heeft misschien al een partner of een oogje. Hij kan beledigd zijn door wat u zegt, of hij kan iets doen dat u als gevaarlijk beschouwt. Wat de reden ook was, de rijst was al pap. Je kunt alleen lessen trekken uit de ervaring en leren van fouten.
- Denk na, wat moet je doen? Door te weten wat er mis is met hem leuk vinden, kan je volgende liefde succesvol zijn.
- Denk na over het soort mensen dat je leuk vindt. Hij past misschien niet bij je, zelfs als je je tot hem aangetrokken voelt. Denk aan de dingen die je aantrekt en de dingen die je niet leuk vindt aan een man.
Methode 2 van 3: Loslaten
Stap 1. Vermijd hem een tijdje
Als je weet waar hij luncht, vermijd die plek dan en zoek een nieuw pad, in plaats van degene die hij bezoekt. Als je hem ziet, of in zijn buurt loopt, denk je misschien nog meer aan hem. Als je het wilt vergeten, moet je het proberen.
- Als jij en je partner gemeenschappelijke vrienden hebben, probeer dan de groep te vermijden totdat je je verliefdheid op hen volledig bent vergeten. Als je geen vrienden wilt verliezen, richt je dan op andere vrienden in de groep.
- Als je toegewijd bent aan hem (bijvoorbeeld klas, werk, groep, team, enz.), kan het moeilijk zijn om hem te vermijden. Nogmaals, probeer je te concentreren op de andere leden van de groep, of probeer zonder enige liefde met de andere persoon om te gaan.
Stap 2. Praat een tijdje niet met hem
Als hij je uitnodigt om te praten, laat je dan niet in slaap wiegen. Probeer het gesprek te vermijden, bijvoorbeeld door een kort antwoord te geven, of er voor weg te lopen. Je hoeft het niet op een onvriendelijke manier te vermijden, maar door minder contact te maken, kun je het misschien vergeten. Maar onthoud dat als je vrienden of wederzijdse verplichtingen hebt, je misschien moet leren om met hen om te gaan zonder de franje van liefde.
Stap 3. Ga niet naar hun sociale-mediaprofielen om updates te vinden
Als hij steeds in je gedachten opduikt, zal het heel moeilijk zijn om hem te vergeten, en als je zijn profiel op Facebook ziet, zul je in gedachten blijven. Helaas zal hij je toch niet herinneren, en denken aan dingen die je niet kunt bereiken, zal de dingen niet veranderen. Je hebt discipline nodig om niet langer nieuwsgierig te zijn naar het profiel van de hem, maar het effect op lange termijn is erg goed.
- Als je vrienden bent met de persoon op Facebook, maar hem niet uit je vriendenlijst wilt verwijderen, overweeg dan om meldingen voor berichten van die persoon uit te schakelen, zodat hun berichten niet in je Facebook-feed verschijnen.
- Oefen je hem niet voor te stellen. Wanneer u een update van het account van de andere persoon leest, negeert u de update en bladert u vervolgens door uw feed. Uiteindelijk zul je de liefde voor hem kunnen vergeten.
Stap 4. Doe dingen weg die je aan hem doen denken, zoals een foto van jullie twee, een cadeau-cd van hem of een pen die je hem hebt geleend
Als het object van hem is, geef het dan terug, en als het van jou is, geef het dan aan een andere vriend of doneer het object. Door dingen weg te doen die je aan hem herinneren, wordt het gemakkelijker voor je om verder te gaan met je leven.
Methode 3 van 3: Verder gaan
Stap 1. Focus op de belangrijke dingen in het leven
Als je constant nadenkt over wat de ander heeft gedaan, zul je het moeilijk vinden om het te vergeten. Denk in plaats daarvan aan dingen waar je je nu op moet concentreren, zoals eindexamens, een reis naar Malang of de Persib-wedstrijd aanstaande zondagavond, om je gedachten van hem af te leiden. Kom je hobby's, interesses en verplichtingen na en denk na over je huidige problemen.
Als er op dit moment niets groots in je leven gebeurt, probeer je dan te concentreren op het kijken naar morgen. Bedenk hoeveel geluk je hebt om elke dag met je vrienden te lunchen, hoe gelukkig je bent na het oefenen van muziek, of hoe gelukkig je bent als je training langzaam zijn vruchten afwerpt
Stap 2. Richt je nu op jezelf, zoek nog niet naar een andere man
Als je moeite hebt om over je verliefdheid heen te komen, wil je misschien een paar weken de tijd nemen om jezelf in evenwicht te brengen. Concentreer je op school, sport, vriendschappen of wat je ook maar leuk vindt. Probeer de dingen na te streven die u wilt bereiken, voorbij de zaken van het hart.
- Als je een man leuk begint te vinden, vraag jezelf dan af of je er klaar voor bent. Verliefd worden heeft een miljoen smaken, maar ben je klaar om de verschillende emoties te voelen die bij dat gevoel horen?
- Pas op dat je geen ontsnapping zoekt naar een andere man. Wees eerlijk tegen jezelf, verschuif je gewoon je gevoelens voor de nieuwe man zonder hem helemaal te vergeten? Als het antwoord ja is, probeer dan geduldig te zijn.
- Sommige mensen gebruiken ontsnapping als een strategie. Ze zijn op zoek naar een nieuwe man die fysiek aantrekkelijk is, maar niet echt serieus met hem wil daten. Je moet beslissen wat de beste strategie is om over de persoon heen te komen, maar speel niet met de gevoelens van andere mensen om de wond te genezen.
Stap 3. Leer om met hem om te gaan zonder franje gevoelens
Als je hem eenmaal helemaal vergeten bent, kun je zoals gewoonlijk met hem praten, zonder zenuwachtig te worden. Probeer hem als een vriend te zien. Misschien zijn jullie twee geen goede match als koppel, maar jullie zijn wel een goede vriend! Als je al bevriend bent met die persoon en je wilt je vriendschap niet verbreken, leer dan hoe je zonder gevoelens met hem of haar om kunt gaan.
