Als je denkt dat je man, vrouw of geliefde je bedriegt, ben je niet de enige. De huidige statistieken tonen aan dat 15% van de vrouwen en 25% van de echtgenoten seksuele relaties hebben buiten het huwelijk. Dat aantal neemt met 20% toe als ook intimiteit of emotionele connectie wordt meegerekend. Als u vermoedt dat uw partner ontrouw is, zijn er verschillende signalen waarop u kunt letten om vast te stellen of u het slachtoffer bent geworden van ontrouw. Uw partner kan ander of ongewoon gedrag vertonen, of u merkt mogelijk een verandering in hun routine of bestedingspatroon. Er is geen onfeilbare manier om ontrouw te detecteren, maar je kunt het gedrag van je partner observeren op tekenen en de nodige stappen ondernemen om de relatie te herstellen of te beëindigen.
Stap
Deel 1 van 4: Relaties beoordelen
Stap 1. Evalueer uw relatie
Denk na over hoe uw relatie tot nu toe is geweest om te beoordelen of de relatie nog steeds bevredigend en gelukkig is voor u beiden. Als je goed kijkt en kritisch nadenkt, zie je meestal een rood lampje dat aangeeft dat er iets mis is.
- De meest voorkomende waarschuwing is wanneer uw partner zegt dat er iets mis is, maar u veegt het weg. Veelgebruikte zinnen zijn: "Dit huwelijk gaat niet goed", "Ik ben niet gelukkig", of "Ik heb meer nodig dan dit".
- Frequente ruzies kunnen erop wijzen dat de relatie in de problemen zit. Of het conflict nu de affaire veroorzaakt of ontrouw een reactie is op een ongelukkige relatie, vaker dan normaal ruzie maken met je partner kan een teken zijn dat je relatie moet worden hersteld.
- Niet-constructieve kritiek van je partner kan een teken zijn dat er iets mis is. Als je partner overdreven kritisch is en je zegt te 'bewegen', 'af te vallen' of 'met een therapeut te praten', verlaagt hij of zij je misschien om de ontrouw onbewust te rechtvaardigen.
Stap 2. Evalueer het fysieke gedrag van de partner
Als hij een affaire heeft, kan hij je minder vaak aanraken of ander seksueel gedrag vertonen. Het kan lijken alsof hij afstand houdt of alsof zijn geest ergens anders is.
- Merk op of de interesse van uw partner om met u te vrijen begint af te nemen. Als hij genegenheid van iemand anders ontvangt, is de kans groot dat hij die niet langer van jou nodig heeft.
- Besteed aandacht aan de manier waarop je partner je dagelijks aanraakt. Houdt hij je hand niet meer vast of toont hij nonchalante tekenen van genegenheid? Het vergroten van de fysieke afstand tussen jou en je partner kan ook wijzen op emotionele afstand.
- Let bij het vrijen op of er iets anders is dan normaal. Uw partner kan een nieuwe seksuele techniek demonstreren die hij of zij zojuist met iemand anders heeft geleerd of geoefend.
Stap 3. Bekritiseer ook je eigen gedrag
Denk er nog eens over na of je je partner en de relatie zelf hebt verwaarloosd of verwaarloosd, of dat je ze slecht hebt behandeld. Probeer uw eigen gedrag eerlijk en vanuit het perspectief van anderen te beoordelen.
- Als je je partner hebt verwaarloosd, zal hij of zij waarschijnlijk emotionele en seksuele bevrediging bij anderen zoeken. Iemand kan een affaire beginnen alleen maar om te proberen de aandacht van zijn partner te krijgen en voor zichzelf te bewijzen dat iemand nog steeds in hem geïnteresseerd is.
- Als je veel tijd weg bent van je partner, of te veel gefocust bent op werk of kinderen, kan je partner eenzaam zijn en iemand anders zoeken om bij je te zijn.
- Als je je partner niet goed behandelt, kan vreemdgaan alleen maar een manier zijn om contact met je op te nemen en tegelijkertijd zijn of haar zelfvertrouwen te vergroten, of het kan betekenen dat je de relatie helemaal verlaat.
Stap 4. Vertrouw op je instinct
Als je intuïtie je vertelt dat je partner je bedriegt, negeer het dan niet. Volgens een nieuw verhaal in New Scientist "komen onze emoties voort uit het onderbewustzijn", dus hebben ze de neiging "meer informatie weer te geven dan de rationele geest". Kortom, instinct kan ons veel verdriet besparen. Misschien heb je zelfs de minste aanwijzingen van je partner gezien zonder het zelfs maar te beseffen.
Stap 5. Praat met je partner
Als je bang bent dat je partner een ongeoorloofde relatie heeft, probeer dan je relatiestatus te bespreken. Serieus praten is een gemakkelijke manier om vermoedens te bevestigen of je angsten weg te nemen. Je krijgt misschien niet het antwoord dat je wilt, maar je hebt je partner tenminste eerlijk en open benaderd.
- Spreek wanneer je zowel ontspannen als kalm bent, niet wanneer je boos bent. Als je de discussie negatief begint, zal een productief gesprek moeilijk te bereiken zijn. Zorg ervoor dat je "praat", niet "confronterend".
- Kies de juiste plaats. Als privacy belangrijk voor je is, kies dan een plek waar jullie alleen zijn. Als openbare plaatsen meer ontspannend zijn, neem je partner dan mee voor een wandeling of een nabijgelegen park. Een plek die veel mensen bezoeken, maar die gemakkelijk te verlaten is als de discussie oplaait, is een ideale keuze.
- Probeer een gesprek te beginnen door over jezelf te praten. Gebruik niet-oordelende zinnen, zoals "Er weegt iets op mijn hoofd", of "Ik maak me zorgen over onze relatie." Begin je zin met "ik", niet met "jij". Dit helpt de partner om minder reactief te zijn.
- Kijk of uw partner bereid is om uw zorgen te bespreken. Als hij bereid is te werken aan het verbeteren van de relatie door middel van dialoog of counseling, is dat een goed teken.
Stap 6. Bepaal of uw inspanning de moeite waard is
Loopt het gesprek niet goed of heb je het gevoel dat je partner liegt, kijk dan nog eens scherp naar je relatie en bedenk wat je nodig hebt. Is een relatie met iemand die je niet kunt vertrouwen de moeite waard om te leven? Als u uw partner wantrouwt of denkt dat hij of zij in staat is u te bedriegen en uw vertrouwen te beschamen, dan is de relatie mogelijk niet gezond.
Deel 2 van 4: Op zoek naar fysieke verandering bij uw partner
Stap 1. Merk op of er fysieke veranderingen in hem zijn
Een drastische verandering in het fysieke uiterlijk van uw partner kan een indicatie zijn dat hij of zij indruk probeert te maken op een nieuwe geliefde. Veranderingen kunnen er ook op wijzen dat hij actief op zoek is naar een andere partner.
- Merk op of hij de manier waarop hij zich kleedt verandert of verandert. Als hij bijvoorbeeld gewoonlijk vrijetijdskleding draagt, maar plotseling een pak of een geklede pak begint te dragen, kan dit een teken van een affaire zijn, vooral als er geen grote veranderingen in levensstijl hebben plaatsgevonden, zoals een promotie voor een baan.
- Hij kan naar de sportschool gaan of meer trainen om zijn lichaam strakker te maken of gewicht te verliezen omwille van zijn nieuwe vriendin. De nieuwe persoon kan ook werken of sporten in de sportschool die hij of zij bezoekt.
- Een plotselinge focus op fysieke verschijning en er altijd goed uit willen zien is een mogelijk teken dat er andere mensen zijn op wie hij indruk wil maken.
Stap 2. Observeer de gewoonten van het paar in zelfzorg
Als ze probeert er goed uit te zien bij nieuwe mensen, begint ze zich misschien druk te maken over verzorging of verkleden. Tegenwoordig is verzorging voor zowel mannen als vrouwen de norm, maar een plotselinge verandering in gewoonten is een rood licht.
- Let erop of je partner vaker in bad gaat, vaker flost, of altijd scheert, en andere manieren om voor zichzelf te zorgen.
- Wees op je hoede voor nieuwe make-up, parfum of eau de cologne, of je partner het nu draagt of restjes die iemand anders heeft achtergelaten. Het ontrouwteken van het lippenstiftteken op de kraag van het overhemd van een bedriegende man is niet voor niets zo lang geloofd.
- Observeer of het paar het kapsel verandert. Veranderde ze plotseling haar kapsel of verfde ze het in een andere kleur?
Deel 3 van 4: Onderzoeken uitvoeren
Stap 1. Zoek naar wijzigingen in het schema
Let op eventuele veranderingen in zijn routine. Hij kan van routine veranderen om aan het schema van zijn nieuwe vriendin te voldoen of om tijd met andere mensen door te brengen. Deze veranderingen zijn te zien aan grote verschuivingen in zijn schema of kleine veranderingen die zich plotseling voordoen.
- Luister naar redenen die je partner vaak maakt over zijn schema, zoals overuren, files of andere problemen die kunnen verklaren waarom hij vaak niet thuis is.
- Als hij ineens zonder jou met zijn vrienden op pad wil, kan dat een alibi zijn om het huis uit te gaan. Kijk of je partner je niet meer uitnodigt voor evenementen en kantooruitstapjes.
- Wees op uw hoede voor plotselinge zakenreizen of andere excuses die hij maakt om voor langere tijd weg te zijn.
- Of, als je plotselinge afwezigheid geen probleem meer is en hij het niet erg vindt als je laat werkt of weggaat, brengt hij die tijd waarschijnlijk met iemand anders door.
Stap 2. Probeer contact op te nemen met je partner
Heb je ineens het gevoel dat het contact met je partner moeilijker wordt? Als je hun telefoon meerdere keren probeert te bellen, maar ze nemen niet op, kan dit een teken zijn dat je relatie is veranderd.
- Hij verzint waarschijnlijk excuses waarom hij de telefoon niet opneemt. Hij kan zeggen dat de batterij leeg is, dat er een technisch probleem is, of dat hij zich in een gebied bevindt dat geen signaal ontvangt.
- Pas op als hij zegt dat hij het te druk heeft om de telefoon op te nemen, of als hij zegt dat hij jou eerst had moeten bellen.
- Schakelt de telefoon uit op momenten dat u normaal gesproken zou kunnen bellen? Hij kan zijn telefoon uitzetten, zodat hij niet wordt afgeleid als hij met andere mensen is.
Stap 3. Kijk of er nieuwe of ongebruikelijke items zijn die hij net uitbrengt
Soms kan een partner items achterlaten die erop wijzen dat hij of zij ontrouw is, zoals de huissleutel van iemand anders.
- Controleer de details van winkel- of restaurantbonnen. Blader door het document om het telefoonnummer van de contactpersoon te vinden. Zoek naar hotelkamersleutels, gescheurde bioscoopkaartjes en dergelijke.
- Misschien moet u de auto van uw partner controleren. Sommige mensen die vals spelen, verbergen of laten bewijs achter in dashboardlades, asbakken of onder autostoelen.
Stap 4. Observeer het gedrag van de partner op de computer
Hij kan meer tijd doorbrengen achter de computer om te chatten of vaker sociale mediasites te bezoeken.
- Lees de inhoud van de sociale media-accounts van uw partner aandachtig. Kijk of hij vaak met een bepaalde persoon chat. Een ex-vriend sms'en is een rood licht.
- Kijk of hij browservensters of internetsessies op de computer afsluit wanneer je de kamer binnenkomt, of dat hij altijd zijn browsergeschiedenis wist.
Stap 5. Bekijk de informatie van de bank of financiële instelling
Je partner kan te veel uitgeven aan activiteiten met of cadeaus voor hun nieuwe geliefde.
- Zoek naar grote geldopnames of aankopen bij winkels en andere plaatsen die u zelden of nooit bezoekt.
- Let op creditcard- of betaalpastransacties van restaurants of bars waar u nog nooit bent geweest.
Deel 4 van 4: Gebruik van mobiele telefoons observeren
Stap 1. Merk op of hij niet van de telefoon kan
Smartphones maken het makkelijker om vreemdgaande echtgenoten te onderzoeken. Als hij altijd gehecht is aan zijn mobiele telefoon, komt dat misschien omdat hij die gebruikt om met een nieuwe minnaar te communiceren.
- Let erop of hij zijn mobiele telefoon altijd overal bij zich heeft, zoals naar het toilet, naar de badkamer, of wanneer hij het huisvuil meeneemt. Dit kan een teken zijn dat hij niet wil dat je toegang hebt tot zijn telefoon.
- Sommige mensen kunnen ook de instellingen op hun telefoon wijzigen om de beveiligingscode te activeren of de telefoon te vergrendelen. Dit wordt gedaan om te voorkomen dat u toegang krijgt tot persoonlijke gegevens zoals telefoonnummers van contactpersonen of berichten.
Stap 2. Let op continu gebruik van mobiele telefoons
Observeer de toegenomen activiteit van uw partner aan de telefoon, zoals vaker bellen of sms'en. Noteer wanneer de oproep en het typen van het bericht heeft plaatsgevonden. Houd er rekening mee dat hij in die tijd eerder heeft gecommuniceerd.
- Kijk of hij zich verdacht gedraagt wanneer hij belt of sms't, zoals plotseling ophangen als je binnenkomt. Probeert hij het bericht dat hij typt te verbergen, of verwijdert hij het bericht onmiddellijk nadat het is verzonden of ontvangen?
- Als hij veel fluistert als hij aan de telefoon is, is dat waarschijnlijk omdat je hem niet hoort praten met iemand die nieuw is.
Stap 3. Zoek een tweede telefoon
Het hebben van een tweede mobiele telefoon is een slimme zet om mensen te bedriegen. Met een geheime mobiele telefoon hoeft hij zich geen zorgen te maken over het achterlaten van sporen van onverklaarbare inkomende en uitgaande telefoontjes.
- Mobiele telefoons kunnen gemakkelijk en goedkoop worden verkregen. Als u uw partner een andere telefoon ziet gebruiken die niet nodig is voor werk of andere legitieme doeleinden, maakt u zich misschien zorgen dat hij iets verbergt.
- Zoek naar de geheime mobiele telefoon in zijn tas. Het is onmogelijk dat uw partner een geheime mobiele telefoon op een gemakkelijk te zien plek bewaart.
- Een mogelijke plek om een tweede telefoon te verstoppen is een auto. Kijk in de dashboardlade of onder de stoel.
- Kijk uit voor vreemde of nieuwe rekeningen die thuiskomen. Als een paar zich abonneert op gegevens voor hun tweede telefoon, is er mogelijk een factuurrecord. Maar als hij voorzichtig was, zou de rekening misschien elektronisch worden verzonden.
Waarschuwing
- Houd er rekening mee dat alle bovenstaande tekens tekenen van ontrouw kunnen zijn, of dat ze om echt zuivere redenen kunnen zijn. Als je je partner beschuldigt van vreemdgaan of betrapt wordt op het onderzoeken ervan – je portemonnee checken, je telefoon checken, je e-mails lezen – zal dat alleen maar problemen opleveren in de relatie die voorheen niet bestonden.
- De tekenen die een overspelige vrouw laat zien, zijn in principe hetzelfde als die van een overspelige man. Ontrouw is niet beperkt tot mannen, hoewel algemeen wordt aangenomen dat mannen de neiging hebben om seksueel ontrouw te zijn, terwijl vrouwen geneigd zijn tot emotionele relaties. Met de toegenomen economische en persoonlijke kansen die aan vrouwen worden geboden, komt onafhankelijkheid van getrouwde vrouwen steeds vaker voor. Deze schijnbare toename van de onafhankelijkheid ging gepaard met een toename van het percentage echtgenotes dat vreemdging.
