Hoewel het erg nuttig kan zijn, kan make-up ook een gedoe zijn. Als je een gevoelige of problematische huid hebt, wil je misschien geen foundation, concealer en poeder op je gezicht gebruiken. U kunt gemakkelijk een schone en stralende huid hebben zonder make-up te gebruiken.
Stap
Deel 1 van 3: Huidverzorgingsroutine uitvoeren
Stap 1. Bepaal je huidtype
De meeste huidtypes zijn onderverdeeld in 4 categorieën: normaal, vettig, droog of gevoelig. De combinatie van de vier huidtypes is ook mogelijk. Dit zijn de tekenen:
- De normale huid heeft een egale teint, een gladde textuur en heeft over het algemeen geen last van puistjes. Een normale huid zal niet droog of vettig aanvoelen.
- Een droge huid lijkt vaak schilferig door gebrek aan water en/of olie. Dit huidtype kan een ongelijkmatige textuur en kleur hebben en ziet er over het algemeen ruw of schilferig uit.
- Een vette huid is vaak erg glanzend en heeft vaak last van open mee-eters, puistjes of acne. De poriën van mensen met een vette huid kunnen ook beter zichtbaar zijn.
- Een gevoelige huid is vaak rood en geïrriteerd. Soms wordt irritatie veroorzaakt door chemicaliën die aanwezig zijn in huidverzorgingsproducten. Opflakkeringen in de huid kunnen ook veroorzaakt worden door producten met sterke geuren.
- Soms wordt een gevoelige huid veroorzaakt door ziekten of problemen zoals acne, eczeem, rosacea en andere. Als u aan deze ziekte lijdt, moet u een dermatoloog raadplegen om deze te overwinnen.
Stap 2. Bescherm je huid tegen de zon
Het beste dat u voor uw huid kunt doen, is deze te beschermen tegen de schadelijke en schadelijke stralen van de zon. Koop een effectieve zonnebrandcrème met minimaal SPF 30 en draag deze elke dag, zelfs op bewolkte of regenachtige dagen.
- Het belangrijkste is dat zonnebrandcrème u kan beschermen tegen huidkanker. Zorg ervoor dat u een zonnebrandcrème met volledig spectrum draagt die de huid beschermt tegen UVA- en UVB-stralen.
- Als je het in je tienerjaren en in de twintig begint te dragen, helpt zonnebrandcrème rimpels te voorkomen als je in de veertig of vijftig bent.
- Elke dag zonnebrandcrème gebruiken zal ook het probleem van roodheid van de huid of ongelijkmatige vlekken verlichten, zodat de huidskleur er egaler uit zal zien zonder make-up.
Stap 3. Reinig de huid
Je huid reinigen met een reiniger die bij je huidtype past, kan de kwaliteit van je huid drastisch verbeteren. Voor de meeste huidtypes kan zeep te hard zijn voor de huid. Gebruik in plaats daarvan een vloeibare reiniger die speciaal voor je gezicht is gemaakt.
- Als je een vette huid hebt, moet je je gezicht misschien twee of drie keer per dag wassen. Als uw huid echter erg droog is, kunt u deze alleen 's nachts afwassen. Vermijd gezichtsreinigers die agressieve schoonmaakmiddelen of alcohol bevatten, omdat deze de beschermende vochtbarrière van de huid kunnen beschadigen.
- Als je een vette en acne-gevoelige huid hebt, probeer dan een gezichtsreiniger te gebruiken die salicylzuur bevat. Deze ingrediënten kunnen ervoor zorgen dat de poriën niet verstopt raken en acne voorkomen.
- Als je een droge of gevoelige huid hebt, vermijd dan gezichtsreinigers met schuim, omdat deze het vochtgehalte van de huid kunnen opheffen. Probeer in plaats daarvan een gezichtsreiniger met een dikke, melkachtige textuur of een op gel gebaseerde gezichtsreiniger te gebruiken.
Stap 4. Gebruik een vochtinbrengende crème
Elke basisverzorging van de huid moet het gebruik van een vochtinbrengende crème omvatten, omdat deze de beschermende laag van de huid in stand houdt. Mensen met een vette huid moeten een vochtinbrengende crème proberen die vloeibaarder en lotionachtiger van structuur is. Terwijl mensen met een droog huidtype een dikkere crème nodig kunnen hebben.
- Als je een vette huid hebt, kun je afzien van het gebruik van een vochtinbrengende crème. Als de huid echter goed wordt gehydrateerd met een vochtinbrengende crème, zal deze niet zoveel olie produceren, waardoor het risico op acne wordt verminderd.
- Probeer een vochtinbrengende crème te gebruiken die enkele van de volgende ingrediënten bevat die het stratum corneum of de buitenste huidlaag er beter uit kunnen laten zien: ceramiden, vetzuren en hyaluronzuur (die allemaal helpen om de huid gehydrateerd te houden).
- Veel voorkomende oliën zijn ook effectieve vochtinbrengende crèmes. Je kunt proberen een olie te gebruiken die je in huis hebt, zoals olijfolie of kokosolie. Als alternatief kunt u ook een zeldzamere olie gebruiken, zoals argan-, marula-, jojoba- of amandelolie.
Deel 2 van 3: Maak je gezicht glad zonder make-up
Stap 1. Scrub de huid voorzichtig
Om een echt gladde en stralende huid te krijgen, probeer een exfoliërend masker om de huidtextuur te egaliseren. Gebruik een masker of medicijn dat een combinatie van Alpha Hydroxy Acid (AHA) en Beta Hydroxy Acid (BHA) bevat. Vermijd het gebruik van gezichtsscrubs met grove korrels omdat deze de huid kunnen beschadigen.
Je moet vooral maskers vermijden die stukjes amandel of fruit met grote zaden bevatten, omdat ze vaak de huid kunnen beschadigen
Stap 2. Verhelder de huid
Een vitamine C-serum kan helpen om onzuiverheden door zonnebrand of andere vormen van huidverkleuring te egaliseren. Breng het serum aan voordat u zonnebrandcrème gebruikt om de huid op natuurlijke wijze te laten stralen.
Stap 3. Zie eruit alsof je mascara gebruikt
Begin met de wimpers. Op het gebied waar mascara meestal wordt aangebracht, gebruik je je vingers om de wimpers voorzichtig naar boven te duwen. Je kunt ook een wimperkruller gebruiken om je ogen voller te laten lijken.
Lik je vingers niet af terwijl je je wimpers krult, omdat hierdoor bacteriën in het zeer gevoelige deel van je gezicht kunnen komen
Stap 4. Laat de lippen er sexy uitzien
Je hebt niet veel lippenstift nodig om je lippen er sexy uit te laten zien. Gebruik in plaats daarvan lippenbalsem die je lippen voller doet lijken.
Je kunt ook aardbeien of andere rode bessen wrijven om kleur aan je lippen te geven. Deze truc was populair in het oude Griekenland toen make-up door de samenleving als vanzelfsprekend werd beschouwd
Stap 5. Laat je wangen rood lijken
Als je blush wilt gebruiken, kom je misschien in de verleiding om op je wangen te slaan of te knijpen om ze te laten blozen. Doe dit echter niet omdat dit de dragers kan verwonden. Krul je lippen zodat ze door de holtes van je jukbeenderen worden gezogen. Doe dit 3 seconden en adem dan uit. Het bloed dat langs de wangen stroomt, zal hem doen blozen.
Stap 6. Breng een primer aan die de huid laat stralen
Hoewel het meestal wordt gebruikt voordat foundation wordt aangebracht, is een goede primer in staat om onvolkomenheden te bedekken zonder kunstmatige kleur aan het gezicht toe te voegen. Gebruik een primer op siliconenbasis om zichtbare poriën te bedekken.
Stap 7. Gebruik een getinte moisturizer of BB cream
Hoewel sommige cosmeticabedrijven ze als "make-up" beschouwen, zijn ze lichter en hebben ze minder dekking dan traditionele vloeibare of vaste foundations. Deze producten kunnen helpen als je je huidskleur wilt egaliseren.
- Hoewel het oorspronkelijk in Duitsland werd gemaakt, was BB-crème populair op de Koreaanse schoonheidsmarkt voordat het in de Verenigde Staten werd gebruikt. "BB" was oorspronkelijk een afkorting van "smet balsem", maar in de Verenigde Staten werd het opnieuw bestempeld als "schoonheidsbalsem".
- BB-crème is eigenlijk niet gestructureerd als een vochtinbrengende crème, maar meer als een vloeibare foundation die lichter en vloeibaarder is. BB-crèmes bevatten vaak een kleine hoeveelheid SPF (zoals SPF 15 of 20). Vertrouw er echter niet op als het belangrijkste product om uw huid tegen de zon te beschermen.
- U kunt het product op uw huid aanbrengen na het aanbrengen van zonnebrandcrème. Gebruik schone handen, een borstel of een spons om het op de huid aan te brengen.
Deel 3 van 3: Een gezonde huid van binnenuit creëren
Stap 1. Houd je lichaam goed gehydrateerd
De conditie van de huid ziet er vaak slecht uit als deze uitgedroogd en bleek is. Drink veel water zodat je huid er van binnenuit stralend uitziet. Water uit fruit, groenten en melk helpt je ook om gehydrateerd te blijven.
Stap 2. Eet gezond
Naast het verminderen van de tailleomvang, zal het verminderen van de consumptie van bewerkte en zoete voedingsmiddelen ook de huid gezonder maken. Van voedingsmiddelen die het antioxidant selenium bevatten (meestal te vinden in paranoten, garnalen en andere zeevruchtenproducten) is aangetoond dat het een gezondere huid bevordert en het risico op huidkanker vermindert.
Stap 3. Zorg voor voldoende rust
De CDC beveelt ongeveer 7-9 uur slaap aan voor de meeste volwassenen. Gebrek aan slaap en wallen zorgen ervoor dat de huid snel veroudert. Het gezicht ziet er het meest fris uit nadat je voldoende slaap hebt gekregen.
Stap 4. Beheer stress
Stress kan een negatief effect hebben op hormonen, waardoor uw huid te veel olie produceert, wat kan leiden tot puistjes. Lichaamsbeweging, meditatie en tijd doorbrengen met vrienden en familie kunnen helpen om stress te verlichten.
Tips
- Geloof in jezelf. Je voelt je misschien gedwongen om make-up te dragen, maar gelooft in je natuurlijke schoonheid. We hebben allemaal te maken met bestaande huidaandoeningen, dus heb er vertrouwen in.
- Als u een op retinol gebaseerd product gebruikt om fijne lijntjes en rimpels te verminderen, zorg er dan voor dat u meer zonnebrandcrème gebruikt. Retinol kan de huid gevoeliger maken voor de negatieve effecten van zonlicht.
