Iemand wakker maken die slaapt is niet gemakkelijk, vooral niet als hij diep in slaap is. De eerste optie, gebruik de indirecte methode, vooral als hij niet meteen hoeft op te staan (bijvoorbeeld omdat hij naar school of werk moet). Je kunt ook de directe methode gebruiken of hem verrassen als je dapper bent en klaar bent om uitgescholden te worden. Als je een slaapwandelaar echter wilt wekken, is het een goed idee om hem terug naar bed te leiden. Maak hem niet wakker terwijl hij loopt.
Stap
Methode 1 van 4: De live-techniek gebruiken
Stap 1. Doe het licht aan
Open de gordijnen of jaloezieën, want zonlicht is de beste manier om mensen wakker te maken! Als de kamer geen ramen heeft of het laat wordt, doe dan een lamp aan het hoofdeinde van het bed of een andere lamp in de kamer aan.
Licht is een signaal voor het lichaam om uit de slaap te ontwaken. Door het licht aan te doen als iemand slaapt, worden de hersenen weer actief zodat ze wakker worden
Stap 2. Gebruik een smakelijke geur om zijn aandacht te trekken
Open de slaapkamerdeur en ga naar de keuken. Het aangename aroma verspreidt zich door het hele huis als je een stuk ham opwarmt, pizza bakt of koffie zet. Meestal zorgt de geur van heerlijk eten ervoor dat mensen wakker worden en de kamer verlaten.
- Als je niet veel tijd hebt, gebruik dan de magnetron! Plaats de ham of pizza in de magnetron en verwarm tot je het eten kunt ruiken.
- Als de geur van eten de kamer niet binnenkomt, maak dan het ontbijt klaar en breng het dan naar de kamer. Naast het wakker maken van de slapende persoon, zal hij of zij zich gelukkig voelen en u bedanken voor uw vriendelijkheid.
Stap 3. Zet de wekker en plaats deze ver genoeg van het bed
Als de alarmbel kon worden uitgeschakeld door gewoon om te rollen, zou hij weer slapen. Als het alarm moeilijk te bereiken is (inclusief het telefoonalarm!), wordt hij wakker omdat hij moet opstaan om het uit te zetten.
Als hij geen tijd heeft om een wekker in te stellen zodat deze afgaat als hij moet opstaan, zet dan een wekker en plaats deze naast zijn bed. Als het rinkelt, denkt hij dat hij de wekker heeft gezet voordat hij naar bed gaat
Stap 4. Verander de luchttemperatuur in de kamer
Als je kunt wachten, wordt hij wakker door temperatuurveranderingen, bijvoorbeeld door de ventilator sneller te laten draaien of door de temperatuur van de airconditioner te verlagen om de lucht koeler te maken. U kunt ook warme lucht uit de kamerverwarming spuiten. Hoewel veranderingen in de luchttemperatuur tijd vergen, zullen mensen die slapen met een ongemakkelijk gevoel wakker worden.
- Door de kamertemperatuur op te warmen met een luchtverwarmer voelt een slapend mens zich gestoord!
- Zet de ramen open als het buiten erg warm of erg koud is.
Stap 5. Maak een klein geluid in de kamer
Ga de kamer van de slapende binnen en maak wat lawaai, maar niet zo hard dat hij niet schrikt en geïrriteerd raakt. Je kunt hem eenvoudig wakker maken door het geluid te horen terwijl je dingen van de vloer oppakt en weer op tafel legt.
U kunt ook de deur openen om te controleren of hij wakker is en deze vervolgens weer sluiten zodra u binnen bent
Stap 6. Maak geluiden in huis
Smijt de plastic kom op het aanrecht of sluit de deur hard. Zet de tv aan in een afgesloten ruimte. Het galmende geluid maakte hem wakker.
U kunt ook de waterkraan in de dichtstbijzijnde badkamer openen of praten bij de slaapkamerdeur
Methode 2 van 4: De directe manier gebruiken
Stap 1. Zeg "Goedemorgen
met luid geluid.
Zorg ervoor dat je stem luid genoeg is om iemand wakker te maken, terwijl je ze laat weten dat ze moeten opstaan zonder al te veel te praten.
- Als hij reageert door "ughhhhhh" te mompelen, het zij zo. Hij was wakker, maar lag nog steeds. Herinner haar eraan wat ze de hele dag moet doen en bied haar dan koffie of ontbijt aan om haar uit bed te krijgen.
- Je kunt zijn schouder zachtjes aanraken om hem wakker te maken.
Stap 2. Bel je mobiele telefoon in zijn kamer
Zet het volume van de beltoon maximaal! Laat uw mobiele telefoon in de kamer en gebruik vervolgens een andere telefoon om uw mobiele telefoon te bellen. Hij moet lopen om de bron van het geluid te vinden als je de telefoon op enige afstand van het bed legt.
U kunt ook een alarm afgaan om hem wakker te maken
Stap 3. Zet de tv aan en zet het geluid harder
Als er een tv in de kamer is, zet hem dan aan en zet hem een beetje harder en kies dan zijn favoriete programma of luidruchtige tekenfilm. Het licht en geluid van de tv zullen hem wakker maken.
Zet de tv pas harder als je zelf gestoord bent, maar luid genoeg zodat hij niet kan slapen
Stap 4. Gebruik het huisdier als een gunst
Een kat of hond kan een slapend persoon helpen wakker te maken. Als het huisdier onmiddellijk geluiden maakt of zich vastklampt aan de eigenaar, plaats het dan in de kamer. Hij wordt wakker als hij zich gestoord voelt.
Lukt dat niet, gebruik dan voer of speelgoed om het huisdier de kamer in te lokken of plaats het aas op de buik van de persoon die je wakker wilt maken
Stap 5. Trek de deken eraf
Als hij nog steeds diep in slaap is, trek je de deken voorzichtig van je af. Houd de rand van de deken vast die niet is geknepen. Houd de deken stevig vast en trek hem eraf zodat hij wakker wordt!
Deze klassieke manier is zeer redelijk. Een zeer drastische verandering in temperatuur (en een plotseling verlies van comfort) wekt hem uit de slaap
Methode 3 van 4: Verras haar
Stap 1. Maak een hard geluid met de bedoeling een slapend persoon wakker te maken
Ga de kamer in en sla met een metalen/houten lepel op de bodem van het lege blikje of houd 2 deksels op een pot en klop er hard op. Doe verschillende manieren om lawaai te maken. Deze stap is zeer effectief als je hem wilt verrassen.
Als er een muziekinstrument is, zoals een trommel of trompet, bespeel het dan in de kamer. U kunt ook op het fluitje blazen om hem wakker te maken
Stap 2. Speel het nummer hardop af
Je kunt ook haar favoriete nummer spelen, maar zorg ervoor dat de beat levendig is. Speel een nummer hardop af op een luidspreker in de kamer of in de volgende kamer. Hij staat op het punt om uit bed te springen!
Speel een nummer op je telefoon om hem te verrassen, maar zorg ervoor dat het volume hard genoeg staat zodat hij niet in slaap kan vallen
Stap 3. Trek aan haar been zodat ze wakker wordt
Zorg ervoor dat je de persoon die je wakker wilt maken geen pijn doet en laat ze niet uit bed vallen. Meestal worden mensen onmiddellijk wakker als aan hun benen wordt getrokken, vooral als de deken wordt genomen.
Houd de voet bij de enkel net boven de hiel of bij de kuit vast, zodat het geen pijn doet
Stap 4. Verras jezelf door te doen alsof er een aardbeving is
Schud de matras terwijl je luid roept: "Word wakker, er is een aardbeving!" Toen hij besefte dat er geen aardbeving was, zou hij helemaal wakker zijn.
In plaats van de matras te schudden, schommelt u met de rand van het bed
Stap 5. Giet koud water
De snelste manier om een slapend persoon wakker te maken, is door koud water in zijn gezicht te spetteren. Giet water in een glas ijsblokjes en giet het water vervolgens over in een ander glas. Om hem onmiddellijk wakker te maken, spat water op zijn gezicht en borst, maar wees voorbereid op een driftbui!
Geef haar een handdoek om haar humeur te verbeteren
Methode 4 van 4: Een slaapwandelaar wakker maken
Stap 1. Controleer of de persoon die je wakker wilt maken aan het slaapwandelen is
Mensen die slaapwandelen vertonen meestal geen uitdrukking, geven niet om anderen, zelfs niet alsof ze in het donker kijken. Als je zo iemand ziet, is de kans groot dat ze aan het slaapwandelen zijn.
Soms lijkt hij een taak te willen doen, zoals een la doorzoeken om iets te vinden
Stap 2. Leid hem terug naar bed
De beste manier om een slaapwandelaar te helpen, is hem terug naar bed te leiden. Help hem langzaam de kamer in te lopen totdat hij in bed ligt. Meestal viel hij meteen in slaap.
Raak zachtjes haar schouder of arm aan om haar te laten draaien of draaien als ze naar de slaapkamer gaat
Stap 3. Maak hem alleen wakker als hij iets gevaarlijks doet
Mensen die slaapwandelen, kunnen tijdens hun slaap verschillende activiteiten uitvoeren, zoals koken, deursloten openen en zelfs autorijden. Zelfs als het moeilijk is om hem wakker te maken, moet je hem meteen helpen als hij iets doet dat gevaarlijk is voor zichzelf of anderen.
