Veel mensen houden op bepaalde tijden van alcoholische dranken. Overmatige consumptie van alcoholische dranken in korte tijd kan echter leiden tot alcoholvergiftiging. De aandoening kan het vermogen van het lichaam om goed te functioneren beïnvloeden en kan zelfs tot de dood leiden. Door de tekenen te herkennen en alcoholvergiftiging te behandelen en op verantwoorde wijze alcohol te consumeren, kunt u ernstige gezondheidsrisico's of zelfs de dood voorkomen.
Stap
Deel 1 van 3: De tekenen van alcoholvergiftiging herkennen
Stap 1. Wees je bewust van het risico op alcoholvergiftiging dat je kunt ervaren
Alcoholvergiftiging kan worden veroorzaakt door eetbuien, consumptie van alcoholische dranken tot (minimaal) 4 glazen/portie voor vrouwen en 5 glazen/portie voor mannen binnen een periode van twee uur. Er zijn echter ook verschillende factoren die het risico op alcoholvergiftiging kunnen vergroten, zoals:
- Lichaamsgrootte, gewicht en algemene gezondheidstoestand
- Voedsel geconsumeerd vóór het nuttigen van alcoholische dranken
- Gebruik van drugs
- Percentage alcohol in geconsumeerde dranken
- Frequentie en hoeveelheid alcoholgebruik
- Alcohol tolerantie niveau. Dit tolerantieniveau kan drastisch afnemen als de luchttemperatuur hoog is. Deze tolerantie neemt ook af als je uitgedroogd of fysiek uitgeput bent.
Stap 2. Controleer het niveau van alcoholgebruik
Besteed zoveel mogelijk aandacht aan het niveau van de consumptie van alcoholische dranken die u en uw vrienden doen. Op deze manier wordt het voor u gemakkelijker om de tekenen en symptomen van alcoholvergiftiging te herkennen. U kunt ook gemakkelijker contact opnemen met medisch personeel en zelfs het risico op alcoholvergiftiging verminderen. Vergelijking van alcoholgehalte met één portie/glas drank kan (ongeveer) als volgt worden verklaard:
- 355 ml gewoon bier bevat ongeveer 5% alcohol
- 237-266 ml alcoholische dranken op basis van mout bevatten ongeveer 7% alcohol
- 148 ml wijn bevat ongeveer 12% alcohol
- 44 ml 80 proof likeur bevat ongeveer 40% alcohol. Enkele voorbeelden van deze likeuren zijn gin, rum, tequila, whisky en wodka.
Stap 3. Observeer de fysieke symptomen die worden gevoeld
Alcoholvergiftiging wordt vaak gekenmerkt door bepaalde lichamelijke symptomen die aandacht behoeven. Er zijn enkele lichamelijke symptomen waar u op moet letten, maar houd er rekening mee dat alcoholvergiftiging niet altijd (en hoeft ook niet) door alle symptomen te worden gekenmerkt. Symptomen van alcoholvergiftiging zijn onder meer:
- werpt op
- stuiptrekkingen
- Ademhaling met een langzaam ritme (gekenmerkt door acht in- en uitademingen in één minuut)
- Ongebruikelijk ademhalingsritme (gekenmerkt door bijvoorbeeld meer dan 10 in- en uitademingen per minuut)
- Huidskleur die bleek of blauwachtig lijkt
- Onderkoeling (verlaagde lichaamstemperatuur)
- Flauwvallen
Stap 4. Let op cognitieve tekenen die kunnen verschijnen
Naast lichamelijke symptomen kan een alcoholvergiftiging ook worden gekenmerkt door cognitieve symptomen. Er zijn een paar dingen waar jij (en je vrienden) op moeten letten, zoals:
- Verward voelen
- Stupor (laag bewustzijnsniveau)
- Coma of bewustzijnsverlies
- Onvermogen om wakker te worden
- Verlies van oriëntatie of evenwicht
Stap 5. Vraag direct hulp
Alcoholvergiftiging is een noodgeval en kan ernstige gevolgen of risico's hebben, waaronder de dood. Als u vermoedt dat iemand te veel alcohol drinkt, blijf dan uit de buurt van de drank en zoek onmiddellijk medische hulp. Als u niet meteen hulp zoekt, zijn er verschillende risico's of ernstige medische aandoeningen die kunnen optreden, zoals:
- Verstikking bij braken
- Ademhaling die vertraagt of stopt
- Hartritmestoornissen of ongebruikelijke hartslagpatronen
- Hartslag gestopt
- Onderkoeling of verlaagde lichaamstemperatuur
- Hypoglykemie of verlaagde bloedsuikerspiegels (kan epileptische aanvallen veroorzaken)
- Ernstige uitdroging veroorzaakt door braken kan leiden tot epileptische aanvallen, blijvende hersenbeschadiging en de dood
- Acute ontsteking aan de alvleesklier
- Dood
Deel 2 van 3: Alcoholvergiftiging laten behandelen
Stap 1. Zoek medische hulpdiensten
Bel de medische hulpdiensten of breng het slachtoffer naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis als u vermoedt dat hij een alcoholvergiftiging heeft, zelfs als hij geen tekenen of symptomen van vergiftiging vertoont. Dit wordt gedaan om ervoor te zorgen dat het slachtoffer geen andere ernstigere aandoeningen vertoont of ervaart (en, het ergste van alles, sterft). Daarnaast kan hij ook de behandeling krijgen die nodig is om met alcoholvergiftiging om te gaan.
- Rijd niet als u alcoholische dranken heeft gedronken. Bel de hulpdiensten nummer 112, de vergiftigingsdienst (022-4250767) of een taxi om naar het ziekenhuis te gaan.
- Geef alle informatie die de medische zorgverlener of arts kan helpen bij het omgaan met u of het slachtoffer van vergiftiging. De informatie omvat bijvoorbeeld het type of de hoeveelheid geconsumeerde alcoholische dranken en wanneer deze zijn geconsumeerd.
- Als je bang bent om medische hulp te zoeken voor iemand omdat je minderjarig bent, probeer dan die angsten opzij te zetten en contact op te nemen met de medische dienst voor hulp. Hoewel je misschien bang bent om in de problemen te komen met de politie of je ouders omdat je minderjarigen drinkt, kan het niet zoeken naar hulp voor een vergiftigingsslachtoffer veel ernstigere gevolgen hebben, waaronder de dood.
Stap 2. Houd het slachtoffer in de gaten totdat de partij of het medisch personeel arriveert
Terwijl u wacht op de komst van de medische hulpdiensten (of terwijl u op weg bent naar het ziekenhuis), moet u het slachtoffer in de gaten houden waarvan u vermoedt dat het een alcoholvergiftiging heeft. Door eventuele tekenen van vergiftiging of lichamelijke functies die hij vertoont te observeren, kunt u het risico op ernstig letsel of overlijden verminderen en kunt u belangrijke informatie verstrekken aan medische diensten.
Stap 3. Blijf bij het bewusteloze slachtoffer
Als je met een bewusteloos slachtoffer van alcoholvergiftiging bent, blijf dan bij hem. Dit is om ervoor te zorgen dat hij niet braakt totdat hij stikt of stopt met ademen.
- Forceer of moedig hem niet aan om te braken, omdat dit hem kan stikken.
- Als hij het bewustzijn verliest of flauwvalt, leg hem dan op zijn zij (herstelhouding) om het risico op verstikking te verminderen als hij op enig moment moet overgeven.
Stap 4. Help het slachtoffer als ze braakt
Als de persoon waarvan u vermoedt dat hij vergiftigd is, overgeeft, help hem of haar dan en houd hem of haar vast zodat hij rechtop kan zitten. Dit kan het risico op verstikking bij braken of zelfs overlijden verminderen.
- Als hij moet gaan liggen, leg hem dan op zijn zij (herstelhouding) zodat hij niet stikt.
- Probeer hem wakker te houden om het risico op bewustzijnsverlies te verkleinen.
- Als hij nog kan drinken, geef hem dan water om het risico op uitdroging te verkleinen.
Stap 5. Houd haar lichaam warm
Wikkel het lichaam in met een deken, jas of andere items om het lichaam warm te houden. Dit kan voorkomen dat hij in shock raakt en ervoor zorgen dat hij zich meer op zijn gemak voelt.
Stap 6. Neem geen specifieke "hulp"-stap of -techniek
Er zijn een aantal dingen waarvan u denkt dat ze een slachtoffer van vergiftiging kunnen helpen herstellen. Deze dingen zijn echter behoorlijk gevaarlijk. Het volgende zal de symptomen van vergiftiging niet verlichten en kan de situatie zelfs verergeren:
- Koffie drinken
- Koude douche
- wandelen
- Meer alcoholische dranken consumeren
Stap 7. Laat u behandelen voor vergiftiging in een ziekenhuis
Nadat hij met spoed naar het ziekenhuis is gebracht, zal hij een evaluatie en behandeling ondergaan voor alcoholvergiftiging. De dienstdoende arts zal de symptomen onderzoeken en de toestand van het slachtoffer blijven volgen. Behandeling voor alcoholvergiftiging omvat verschillende dingen, waaronder:
- Het inbrengen van een beademingsslang of -slang in de mond en luchtpijp (intubatie genoemd) om de luchtwegen of luchtwegen te openen, de ademhaling te vergemakkelijken en blokkades op te heffen.
- Het inbrengen van een infuusslang in een ader om lichaamsvloeistoffen, bloedsuikerspiegel en vitamineniveaus te reguleren.
- Het inbrengen van een katheter in de blaas.
- Abdominaal pompen, waarbij een buis of buis in de neus en mond wordt ingebracht en vloeistoffen in het lichaam worden gebracht.
- Acceptatie van zuurstoftherapie.
- Hemodialyse, een medische stap om afval en gifstoffen uit het lichaam te filteren.
Deel 3 van 3: Consumeer alcoholische dranken
Stap 1. Leer meer over alcoholgebruik
Als u graag alcohol drinkt, zal uw alcoholtolerantie geleidelijk toenemen en kunt u zelfs verslaafd raken. Door alcoholische dranken echter zorgvuldig en in beperkte hoeveelheden te consumeren, kunt u genieten van alcoholische dranken zonder verslaafd te raken.
- Alcoholtolerantie verwijst naar het vermogen van het lichaam om zich aan te passen aan de consumptie van bepaalde hoeveelheden alcoholische dranken (bijvoorbeeld een glas/blikje bier of een glas wijn).
- Alcoholafhankelijkheid verwijst naar de consistente en dwangmatige consumptie van alcoholische dranken. Daarnaast wordt deze afhankelijkheid ook gekenmerkt door de wens om alcoholische dranken te consumeren zodat het lichaam goed kan functioneren.
Stap 2. Schat in hoeveel alcohol je kunt verdragen
Bepaal hoe uw tolerantieniveau voor alcohol is. Op deze manier kunt u stoppen met overmatig drinken en alcoholvergiftiging voorkomen.
Bereken uw tolerantieniveau op basis van het aantal alcoholische dranken dat u normaal drinkt. Als u bijvoorbeeld niet gewend bent aan het drinken van alcohol of slechts een paar glazen per week drinkt, kan uw tolerantieniveau vrij laag zijn. Als u echter meer consumeert, neemt ook uw tolerantieniveau toe
Stap 3. Houd je aan redelijke drinkregels
Consumptie van alcoholische dranken volgens de regels van redelijk/normaal gebruik. Op deze manier kunt u het risico op alcoholverslaving of vergiftiging verminderen.
- Vrouwen mogen niet meer dan 2-3 eenheden alcoholische dranken per dag consumeren.
- Mannen mogen niet meer dan 3-4 eenheden per dag alcoholische dranken consumeren.
- De alcoholeenheid wordt berekend op basis van het alcoholpercentage in de drank en de hoeveelheid/het aantal geconsumeerde dranken. Een fles wijn bevat bijvoorbeeld 9-10 eenheden alcohol.
- Laat je niet meeslepen als je een extra drankje of twee wilt drinken (en zorg ervoor dat je je aan de regels houdt). Probeer bijvoorbeeld maar één extra drankje te nuttigen dan normaal. Als je nooit alcohol drinkt, probeer dan maar één alcoholische drank (of zelfs een half glas) te drinken. Probeer voor wijn of andere sterke drank slechts anderhalf of twee glazen te consumeren.
- Drink water als je alcohol drinkt om de "verleiding" te verminderen om te drinken omdat andere vrienden drinken (vaak beïnvloedt de verleiding je reflexmatig). Bovendien kan water lichaamsvloeistoffen vasthouden als u van alcoholische dranken geniet.
Stap 4. Stop in de eerste plaats met het drinken van alcohol
Let op de hoeveelheid alcoholische dranken die u consumeert en stop er vroeg mee als u niet zeker bent van het aantal geconsumeerde dranken. Dit helpt voorkomen dat u dronken wordt of een alcoholvergiftiging (of zelfs ergere medische aandoeningen) krijgt. U moet een tijdslimiet instellen om 's avonds te stoppen met het drinken van alcohol. Je kunt bijvoorbeeld een regel instellen om na middernacht geen alcohol te drinken als je gaat wandelen en plezier hebt met vrienden.
Stap 5. Zorg voor een alcoholvrije dag
Probeer elke dag (minimaal) twee dagen zonder alcohol door te brengen. Dit kan het risico op alcoholafhankelijkheid verminderen en het herstelproces van het lichaam bevorderen nadat u eerder van alcoholische dranken had genoten.
Houd er rekening mee dat het onvermogen om een dag niet te drinken een teken kan zijn dat je al verslaafd bent aan alcohol. Zoek professionele hulp als je merkt dat je alcohol nodig hebt
Stap 6. Ontdek de risico's en gevaren van het consumeren van alcoholische dranken
Elke keer dat u alcoholische dranken drinkt, loopt u het risico uw eigen gezondheid te schaden of in gevaar te brengen. De enige manier om jezelf te bevrijden van de risico's van het consumeren van alcoholische dranken, is door ze helemaal niet te drinken. Hoe vaker of meer je het consumeert, hoe groter het risico op schade aan het lichaam.
- Alcoholtolerantie kan u niet beschermen tegen de gevaren van het consumeren van alcoholische dranken.
- Alcoholische dranken kunnen gewichtstoename, depressie, huidproblemen en geheugenverlies op korte termijn veroorzaken.
- Op de lange termijn kan alcoholgebruik leiden tot een verhoogde bloeddruk, chronische leverziekte en borstkanker.
Tips
Als je twijfels of zorgen hebt over de toestand van het slachtoffer, neem dan onmiddellijk contact op met de hulpdiensten
Waarschuwing
- Laat het slachtoffer of een bewusteloos persoon nooit achter zodat hij kan "slapen" totdat de effecten van de vergiftiging vanzelf verdwijnen.
- Vermijd binge drinken (consumptie van alcoholische dranken in een korte tijd). Als je iemand ziet of kent die dit patroon vertoont, probeer hem dan te stoppen voordat hij in het stadium van alcoholintoxicatie komt.
- Probeer alcoholvergiftiging niet zelf te behandelen, omdat slachtoffers van vergiftiging professionele medische hulp nodig hebben.
