Oregano is een kruidenplantblad dat niet alleen in de keuken wordt gebruikt. Oregano wordt ook gebruikt in de natuurlijke geneeskunde voor verschillende kleine kwalen, van verkoudheid en hoest, spijsverteringsproblemen tot pijntjes (hoofdpijn, tandpijn, enz.) en pijntjes. Als u hoest en natuurlijke remedies wilt proberen, kunt u oregano gebruiken om uw symptomen te verlichten.
Stap
Methode 1 van 3: Oregano-olie maken
Stap 1. Bereid de oregano voor
Om oregano-olie te maken, moet je er eerst voor zorgen dat de oregano helemaal droog is. Als er delen zijn die overtollig water of vochtig zijn, kunnen er later schimmels of bacteriën in de olie groeien. Bereid wat oregano voor de olie die je gaat maken, zoals een kopje of 1 kopje.
Stap 2. Selecteer het type olie
Als je oregano-olie maakt, gebruik je olie en oregano in een verhouding van 1: 1. Dit betekent dat je dezelfde hoeveelheid olie en oregano toevoegt. Als je een kopje oregano hebt, heb je een kopje olie nodig.
Je kunt olijfolie, druivenpitolie, avocado-olie of amandelolie gebruiken
Stap 3. Plet de oregano
Het is een goed idee om de oregano te pletten voordat je hem aan de olie toevoegt om de olie eruit te krijgen. U kunt dit op twee verschillende manieren doen. Je kunt de oreganoblaadjes natmaken of fijnhakken met een mes.
- Je kunt oregano ook in plastic doen en het fijnmaken met een kleine houten hamer (mallet) of deegroller.
- Als je een stamper/stamper of soortgelijk gereedschap hebt, kun je met dat gereedschap ook oregano pletten.
Stap 4. Verwarm de olie
Voordat u olie aan oregano toevoegt, moet u ervoor zorgen dat de olie warm is. Je kunt het opwarmen in de magnetron, of je kunt het in een glazen bak gieten die je in heet water laat weken. Zorg ervoor dat de olie warm genoeg is, niet te heet of kokend.
- Door de olie op te warmen, kan de oregano beter intrekken.
- Als alternatief voor infuseren kun je de potten in heet water laten weken nadat je de oregano hebt toegevoegd en de potten goed afsluiten. Week de potten maximaal 10 minuten in heet water.
Stap 5. Voeg oregano toe
Zodra de olie warm is, doe je de oregano en olie in een schone pot. Roer om de oregano volledig te mengen. Je kunt ook oreganoblaadjes uitknijpen om het oliegehalte te verwijderen.
Sluit de pot zodra de oregano is toegevoegd
Stap 6. Week de olie een paar weken
De olie moet een paar weken intrekken, je moet hem in ieder geval ongeveer twee weken laten intrekken. Je kunt de pot op een vensterbank plaatsen die veel zonlicht krijgt, zodat de zonnestralen de olie verwarmen en het infiltratieproces helpen.
- Zorg ervoor dat je de pot om de paar dagen schudt.
- Sommige mensen denken dat het langer laten duren van het inweekproces de kwaliteit van de olie voor behandeling zal verbeteren. Als u wilt dat het inweekproces langer duurt, laat het dan maximaal zes weken staan. Als het langer is, kan de olie worden beschadigd.
Stap 7. Zeef de olie
Nadat de olie een paar weken heeft geweekt, moet je een filter doen. Gebruik een zeef of kaasdoek om de oregano uit de olie te zeven. Zorg ervoor dat alle olie uit de oreganoblaadjes is verwijderd.
- Doe de olie in een schone pot of druppelflesje. Bewaar op een donkere en koele plaats.
- Je kunt het ook in de koelkast bewaren.
Methode 2 van 3: Hoestsiroop maken met oregano
Stap 1. Bereid de benodigde materialen voor
Om natuurlijke hoestsiroop te maken, heb je knoflook, oregano en honing nodig. Je hebt een kopje honing, 2 teentjes knoflook en 2 takjes verse oregano nodig. In plaats van oreganoblaadjes kun je ongeveer een theelepel tot een eetlepel oregano afmeten.
- Knoflook, honing en oregano zijn antimicrobiële stoffen (materialen die de groei en het metabolisme van microben kunnen remmen) die op natuurlijke wijze kunnen helpen bij het bestrijden van verkoudheid en hoest.
- Als je wilt, kun je ook een kopje ui en een citroen toevoegen.
Stap 2. Kook de oregano en knoflook
Kook de knoflook en oregano ongeveer vijf minuten in een kopje water.
Stap 3. Combineer met honing
Laat het mengsel een paar minuten afkoelen en giet er dan een kopje honing in. Nadat alles gemengd is, is de siroop klaar om te drinken.
Stap 4. Week een nacht in heet water
Een andere manier om hoestsiroop te maken, is door het mengsel een nacht te laten staan. Voeg eerst de oregano toe aan de bodem van de pot, voeg dan de knoflook toe, dan de citroen en de ui. Giet de honing en het water over het mengsel en zorg ervoor dat het water alle ingrediënten volledig bedekt. Dek de potten luchtdicht af en laat ze een nacht in heet water weken. Zeef de vloeistof 's morgens en drink het op.
- Bewaar een week in de koelkast.
- Deze methode resulteert in een sterkere hoestsiroop omdat knoflook en uien (als je uien toevoegt) sterker en voedzamer zijn als ze niet gekookt zijn.
Methode 3 van 3: Oregano gebruiken voor medicijnen
Stap 1. Gebruik oregano hoestsiroop
Oregano hoestsiroop kan worden ingenomen. Neem zo vaak als nodig een lepel om een hoest of keelpijn te behandelen.
Geef geen hoestsiroop aan kinderen jonger dan één jaar omdat deze honing bevat
Stap 2. Drink oregano-olie om verkoudheid en hoest te behandelen
Oregano-olie kan via de mond worden ingenomen om verschillende symptomen van verkoudheid en hoest te behandelen. Als u een druppelaar heeft, kunt u twee volle druppels nemen als u verkoudheidsverschijnselen voelt, waaronder hoesten.
Een andere manier om oregano-olie als hoestonderdrukker te gebruiken, is door dagelijks drie tot vijf druppels in te nemen als je hoest. Je kunt de olie mengen met water, sinaasappelsap of direct opdrinken
Stap 3. Gebruik oregano-olie alleen als je ziek bent
Sommige mensen nemen dagelijks oregano-olie als stimulerend middel. De meeste mensen zijn echter van mening dat u het alleen moet innemen als u ziek bent. Oregano-olie wordt beschouwd als een effectieve en zeer krachtige kruidenremedie, dus als u het alleen gebruikt als u verkoudheids- en hoestsymptomen heeft en als u ziek bent, zal de doeltreffendheid van de olie worden versterkt.
Stap 4. Ken de voordelen van oregano-olie voor de behandeling
Oregano-olie is een ontstekingsremmend/pijnstillend, schimmelwerend en antibacterieel middel. Oregano-olie wordt ook aanbevolen als natuurlijke pijnstiller.
