Iedereen heeft wel eens last van hoofdpijn, en je kunt in de verleiding komen om te doen alsof je ze hebt om iets te vermijden wat je niet wilt doen. Maar als je doet alsof je ziek bent, kun je in de problemen komen als je wordt betrapt. Als je hoofdpijn wilt faken, zijn hier enkele stappen die je kunt nemen om je poppenkast er echt uit te laten zien.
Stap
Deel 1 van 2: De symptomen laten zien
Stap 1. Begrijp de symptomen van hoofdpijn
Je kunt niet doen alsof je ziek bent als je niet begrijpt wat er met je aan de hand is. Als je klaagt over hevige hoofdpijn, zorg er dan voor dat je de soort hoofdpijn goed begrijpt, zodat je de ander kunt uitleggen wat er met je aan de hand is als hij erom vraagt. Als u een gebeurtenis probeert te vermijden, zorg er dan voor dat u de nadruk legt op eventuele slechte symptomen die u ervaart. Op deze manier zie je er echt uit, zodat je alles kunt vermijden wat je niet wilt doen.
Stap 2. Klagen over pijn in de slapen
Een van de belangrijkste symptomen van hoofdpijn is pijn rond de slapen of het voorhoofd. Houd je handen op je hoofd en masseer je slapen als je klaagt over de pijn die je ervaart. Je kunt zelfs kreunen of ongemakkelijke geluiden maken om je pijn te tonen.
Stap 3. Vermijd licht en geluid
Gevoeligheid voor licht en geluid is een veel voorkomend symptoom van ernstige hoofdpijn. Om dit symptoom te faken, sluit je je ogen of knijp je ze samen om aan te geven of de aanwezigheid van storend licht of geluid teveel voor je is. Ga niet naar plaatsen waar te veel geluid of licht is, omdat dit veel pijn kan veroorzaken als je echt hoofdpijn hebt.
Vertoon deze symptomen niet overdreven. Natuurlijk wil je vertrouwd worden en geen argwaan wekken. Doe het voorzichtig en overdrijf niet
Stap 4. Begin langzaam
De meeste hoofdpijn begint niet automatisch, dus begin langzaam te klagen over de symptomen. Je moet verstandig zijn over de acties die je gaat ondernemen, anders lijkt het alsof je doet alsof. Begin met reageren als je hoofd een beetje pijn doet. Masseer na een tijdje de slapen van je hoofd en klaag over de druk die je op je hoofd voelt. Vertel dan of licht en geluid je gaan storen. Het tonen van deze symptomen is de enige manier om mensen in je te laten geloven.
Deel 2 van 2: Actie ondernemen
Stap 1. Ga vroeg slapen
Als je andere mensen (zoals je ouders) ervan probeert te overtuigen dat je hoofdpijn hebt, moet je vroeg gaan slapen. Hoofdpijn is pijnlijk en slaap kan de symptomen helpen verminderen.
Als je niet echt slaperig bent, zoek dan activiteiten die je in je kamer kunt doen zonder lawaai te maken, zodat je de tijd kunt verdrijven totdat je echt moe bent. Eigenlijk is het doen alsof je hoofdpijn hebt, bedoeld om je ervan te weerhouden dingen te doen die je niet wilt doen, dus gebruik deze tijd om te doen wat je wilt doen
Stap 2. Wees een opvliegend persoon
Als je hoofdpijn hebt, worden dingen die normaal lijken vervelend. Doe alsof je hoofdpijn hebt en doe alsof je meer last hebt van bepaalde dingen dan normaal. Reageer anders op de mensen om je heen en erger je aan dingen waar je normaal gesproken geen last van hebt. Hierdoor zullen anderen denken dat de hoofdpijn u begint te beïnvloeden.
Stap 3. Laat zien als je niet enthousiast bent
Pijn kan de energie die je in je hebt absorberen omdat je lichaam probeert te herstellen wat je onwel maakt. Loop niet in een licht tempo rond en gedraag je niet te opgewonden. Loop langzamer met je hoofd naar beneden, alsof je te ingewikkeld bent door hoofdpijn. Doe je routine in een langzamer tempo en klaag dat je je sneller moe voelt.
Stap 4. Ziet er ziek uit
Mensen die hoofdpijn hebben, hebben geen helder en blij gezicht. Probeer je haar in de war te brengen, licht poeder op je huid aan te brengen om het bleker te laten lijken, of kringen onder de ogen donkerder te maken met make-up. Als je wilt dat mensen geloven dat je ernstige hoofdpijn hebt, moet je zwak en ongemakkelijk overkomen.
Onderzoek toont aan dat de manier waarop een persoon zijn mond beweegt gerelateerd is aan het geloof in de symptomen van een ziekte. Verminder de beweging van uw mond, laat uw gezicht er somber uitzien zonder al te veel mondbewegingen te maken
Stap 5. Word niet plotseling gezond
Hoofdpijn gaat niet meteen weg. Als je klaar bent met het faken van je hoofdpijn, laat dan geleidelijk aan anderen zien dat je je beter voelt. Zorg ervoor dat het proces er niet te snel uitziet. Vertel ons hoe moe u bent, wat een vaak voorkomende bijwerking van hoofdpijn is. Dit zal iedereen helpen je verhaal te geloven en het in de toekomst gemakkelijker maken om hoofdpijn te faken.
