3 manieren om te doen alsof je een rugblessure hebt

2024 Auteur: Jason Gerald | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 11:29

Leer je als ouder een dramarol te spelen? Of wil je gewoon grappen maken en je vrienden voor de gek houden? Wat de reden ook is, weten hoe je een rugblessure overtuigend kunt faken, is gewoon een kwestie van een realistische blessure kiezen, de symptomen uit je hoofd leren en je gedrag oefenen. Met de juiste begeleiding kunt u deze dingen gemakkelijk doen! Het is echter belangrijk op te merken dat u mag niet doen alsof hij een rugblessure heeft voor persoonlijk gewin, omdat dit een vorm van fraude is.

Stap

Methode 1 van 3: Een verstuiking of verstuiking faken

Stap 1. Doe alsof je rug pijn doet en gevoelig is

Verstuikingen of verstuikingen zijn twee soorten verwondingen die vergelijkbaar zijn (maar niet identiek) en hun symptomen kunnen de rug aantasten. Een verstuiking treedt op wanneer een spier of pees wordt getrokken of gescheurd, terwijl een verstuiking optreedt wanneer een ligament wordt getrokken of gescheurd. In beide gevallen gaat het letsel meestal gepaard met pijn die binnen een week of twee geleidelijk afneemt. Om overtuigend te doen alsof u deze blessure heeft, moet u doen alsof uw rug (bijv. bovenrug, taille, schoudergebied, enz.) extreme pijn heeft, zoals een ernstige kneuzing.

Laten we bijvoorbeeld zeggen dat u deed alsof u een verstuiking in uw bovenrug had nadat u een grote doos in de verkeerde houding had opgetild. In dit geval kunt u het volgende doen om het een overtuigende indruk te geven:
Grimas of schreeuw van pijn zodra de verwonding "gebeurt".
Laat de "pijn" geleidelijk afnemen na minstens een uur of zo, totdat je gewoon "pijn" voelt.
Probeer daarna altijd ineen te krimpen van de pijn als iets je rug raakt (bijvoorbeeld wanneer een vriend je op de rug klopt, wanneer je tegen een kapstok aanbotst, enzovoort).
Beweeg langzaam en voorzichtig wanneer u met uw bovenrug moet leunen (u moet bijvoorbeeld achterover leunen in een stoel, enz.).

Stap 2. Doe alsof de pijn die je voelt intenser is als je beweegt

Een echte verstuiking of verstuiking geeft je het gevoel alsof je net heel hard hebt gewerkt, maar op een "slechte manier" voor je lichaam. Terwijl je lichaam een geblesseerd ligament, pees of spier herstelt, zal het gebied van de blessure nog steeds pijnlijk zijn als het wordt verstoord - zelfs als je alleen maar beweegt. Dus als je het wilt faken, moet je de pijn en stijfheid nabootsen die een echte blessurelijder zal ervaren wanneer je het gewonde deel van je rug beweegt.

Als u bijvoorbeeld doet alsof u een verstuiking in uw bovenrug heeft, moet uw gezichtsuitdrukking pijn en een frons vertonen. U moet doen alsof uw lichaam niet meer zo flexibel kan zijn als vroeger als u een van de volgende dingen doet:
Gooi iets
Iets van de grond oprapen
Iets scheuren (bijvoorbeeld inpakken, hard voedsel eten, enz.)
Jas aan en uit doen
Steek handen op
Het doen van inspannende oefeningen (bijvoorbeeld rennen, springen, enz.)

Stap 3. Doe alsof je krampen of stuiptrekkingen hebt, als je wilt

Ernstige verstuikingen en met name verstuikingen kunnen ervoor zorgen dat de spieren in het gebied van de verwonding worden aangetast, waardoor pijnlijke samentrekkingen die bekend staan als krampen of oncontroleerbare bewegingen die bekend staan als convulsies, ontstaan. Krampen of stuiptrekkingen kunnen hevige pijn veroorzaken. Het wordt meestal veroorzaakt door het gebruik van de gewonde spier, hoewel soms krampen of convulsies ook willekeurig en onverwacht optreden. Meestal voelen krampen veel "pijnlijker" in vergelijking met de gebruikelijke pijn die gepaard gaat met het genezingsproces van een verstuiking of verstuiking. Dus probeer je pijn te tonen en de mensen om je heen te verrassen. Het zal er ook voor zorgen dat je spieren gespannen en strak worden; dus misschien wil je je rugspieren buigen totdat de kramp "verlicht" (wat meestal maar een minuut of twee duurt).

Het nabootsen van een kramp in de bovenrug kan bijvoorbeeld ongeveer als volgt gaan:
Als je omringd bent door veel mensen, buk dan om iets van de vloer op te rapen. Probeer te kreunen terwijl je je middel vasthoudt.
Grimas in pijn als mensen zien. Ga langzaam terug naar je voeten en doe alsof je nog steeds pijn hebt.
Verminder geleidelijk pijngedrag voor de rest van de dag.

Stap 4. Vertel overtuigend een verhaal over je verstuiking of verstuiking

Door te doen alsof je een verstuiking in je rug hebt of alleen verstuikingen, zullen er vragen komen van nieuwsgierige mensen, dus bereid een goed verhaal voor. Over het algemeen worden de meeste verstuikingen of verstuikingen die de rug aantasten veroorzaakt door overbelasting van de spieren, pezen en/of gewrichtsbanden (of ze allemaal samen te belasten, of periodiek in de loop van de tijd). Verstuikingen en verstuikingen hebben enigszins verschillende oorzaken, dus zorg ervoor dat u het verschil kent om uw verhaal consistent te houden. Zie onder.

Verstuiking vaak veroorzaakt door:
Plotseling draaien of trekken van de rugspieren, vooral wanneer u iets zwaars draagt.
Spierspanning door te proberen iets op te tillen dat te zwaar is.
Te vaak maakt de rugspieren vermoeid, vooral bij een verkeerde houding.
Kilir vaak veroorzaakt door:
Een onverwachte klap of impact op de rug.
Val.
De rug wordt gedwongen om verder te rekken dan zijn natuurlijke flexibiliteit.
Het lichaam buigen of draaien met een scherpe en plotselinge beweging.

Stap 5. Ontdek hoe u een verstuiking of verstuiking "behandelt"

Versterk de illusie van een verstuiking of verstuiking in je rug door te doen alsof je het behandelt. Ondanks de pijn kunnen de meeste van deze verwondingen worden behandeld met basiszorg thuis, dus het is gemakkelijker om te doen alsof! Gewoonlijk zullen werkelijke verstuikingen en verstuikingen genezen met het volgende:

IJszak/ijszak.
Comprimeren / douchen met warm water.
Geneesmiddelen die bij de dichtstbijzijnde apotheek verkrijgbaar zijn (kleine doses) en ontstekingsremmende geneesmiddelen (Acetaminophen/Paracetamol, Ibuprofen, etc.).
Lichte massage (voor krampen).
Rek de spier langzaam in de tegenovergestelde richting van de spiertrekkracht (voor kramp).
Rust (vooral bij ernstige verstuikingen of verstuikingen). Artsen raden aan om niet langer dan twee dagen te rusten, omdat langere rustperioden het genezingsproces in feite langer maken. Het is aan jou of je die regels wilt volgen om je er overtuigender uit te laten zien.

Methode 2 van 3: Doen alsof je een hernia hebt

Stap 1. Bepaal of het nodig is om te doen alsof je een neurologische aandoening hebt

Een hernia (ook bekend als een gescheurde, uitgeschoven, beknelde zenuw, enz.) is een type letsel dat optreedt wanneer een van de (met vloeistof gevulde) gewrichtsschijven die zich tussen de wervelholten bevinden, vloeistof in het omliggende gebied sijpelt, waardoor een hernia pijnlijke ontsteking en pijn in de zenuwen. Over het algemeen vallen hernia's in twee categorieën uiteen. Dus om te beginnen met faken, kun je een van de volgende blessures kiezen:

Beknelde zenuw:

De gewonde schijf (meestal in de taille) kan al dan niet ontstoken en pijnlijk zijn. Bovendien zal een stekende pijn, reumatische pijn of ischias genaamd, een of beide benen aanvallen, of van de nek tot aan de handen.
Pijn in de gewrichtsschijf of lokale schijfpijn:

Bij deze verwonding is het gebied dat pijnlijk en ontstoken is "slechts" het gebied rond de schijf van het gewricht.
De rest van dit artikel zal zich voornamelijk richten op het faken van een beknelde zenuwbeschadiging, aangezien dit een beetje moeilijker is om te doen. Om te doen alsof u schijfpijn heeft, moet u doen alsof uw middel erg pijnlijk en stijf is (zoals een blauwe plek). Bovendien kunt u pijn krijgen bij het bukken of draaien van uw lichaam en het dragen van zware bagage.

Stap 2. Doe alsof u een stekende pijn in uw onderlichaam of handen ervaart

Een van de symptomen van zenuwpijn bij een hernia die in het boek wordt genoemd, is het plotselinge begin van intense en plotselinge pijn die een of meer ledematen aanvalt, na de eerste verwonding. Deze pijn wordt veroorzaakt doordat vloeistof uit de gescheurde schijf tegen de basis van de zenuw drukt en een pijnlijk gevoel geeft, zelfs als uw ledemaat niet echt gewond is. Het meest voorkomende symptoom van een hernia is een stekende pijn in een of beide benen, hoewel er soms pijn is tussen nek en armen.

Pijn in de benen Meestal zal het zeer intens zijn als het zich voordoet in de billen of hamstring (een van de pezen die zich achter het bovenbeen van het menselijk lichaam bevinden), hoewel de pijn ook de kuit of het been kan aantasten. Pijn in de handen kan worden gecentreerd op de nek, schouder, elleboog, hand of arm zelf. De pijn kan erger worden en ervoor zorgen dat je jankt of huivert van de pijn, en stopt met wat je aan het doen bent, ook al ben je gewend aan de pijn. Deze pijn slaat meestal toe wanneer u een activiteit doet die druk uitoefent op de taille, niet op de armen of benen. Deze activiteiten omvatten:
Sta of zit.
Slank.
Buigen of draaien van het lichaam.
Draag iets zwaars.
Strek één been voor je uit (omdat dit je taille- en heupspieren zal versterken, niet je beenspieren).

Stap 3. Doe alsof u gevoelloosheid en/of tintelingen ervaart

Een ander symptoom van een hernia-letsel dat op zenuwpijn kan wijzen, is een vervelend "spelden-en-naalden"-gevoel, dat bijna hetzelfde is als wanneer een van uw armen of benen gevoelloos wordt. Dit symptoom kan ook gepaard gaan met gevoelloosheid, maar kan ook zonder optreden. Meestal verschijnen deze symptomen in hetzelfde gebied als het gebied van zenuwpijn veroorzaakt door de verwonding.

De tinteling doet meestal niet al te veel pijn, dus je moet niet te veel moeite doen om te doen alsof. Het kan echter zijn dat u het moet doen om uzelf er echt ziek uit te laten zien. Je kunt ook doen alsof het gebruik van de gewonde arm of het gewonde been terwijl je tintelt, een gevoelloosheid veroorzaakt die vreemd tintelt (nogmaals, doe alsof de arm of het been gevoelloos is)

Stap 4. Doe alsof de gewonde arm of been stijf en zwak is

Hoewel het van buitenaf misschien niet meteen anders lijkt, kan de zenuwbeschadiging veroorzaakt door een verwonding aan de schijf ervoor zorgen dat de spieren die stekende pijn ervaren snel zwak worden en niet zo flexibel zijn als voorheen. Deze veranderingen kunnen zelfs uw houding en manier van lopen beïnvloeden, vooral als de pijn in de benen zit. Soms gaat dit soort problemen gepaard met spiertrekkingen.

Als u bijvoorbeeld doet alsof u pijn in uw been heeft die wordt veroorzaakt door een schijfblessure, kunt u dit als volgt weergeven:
Loop mank en kantel zodat het gewonde been stijver is dan normaal. Meestal ziet dit er ernstig uit, vooral als je het doet direct nadat je iets hebt gedaan waardoor de blessure erger is geworden (bukken, draaien, staan, enz.)
Laat zien dat u het gewonde been niet ver naar voren kunt staan of strekken zonder pijn en stijfheid te voelen (onthoud dat dit een van de klinische tests is die de arts zal doen om dit soort letsel te controleren).
Laat zien dat je geen activiteiten kunt doen die beenkracht vereisen zonder pijn, zoals rennen, trappen en andere inspannende activiteiten zoals springen.

Stap 5. Bereid een meeslepend verhaal voor

De meeste hernia's komen voor in de taille en worden meestal veroorzaakt door activiteiten die druk uitoefenen op de spieren en structuren in de taille. Sommige gevallen van hernia worden veroorzaakt door een duidelijke verwonding, terwijl andere na verloop van tijd optreden als gevolg van een slechte houding of het verouderingsproces. Hieronder staan enkele van de activiteiten waarvan bekend is dat ze schijfletsel veroorzaken, die u in uw verhaal kunt opnemen:

Buigen of draaien van het lichaam met scherpe bewegingen, vooral bij het vasthouden van zware voorwerpen.
Zet druk op de taille door achterover of naar voren te leunen met een slechte houding, vooral bij het dragen van zware voorwerpen.
Gebruikt rugspieren (in plaats van beenspieren) om zware voorwerpen op te tillen.
Continu gebruik van spieren samen met het verouderingsproces.
Het ervaren van een plotselinge klap of stoot op de rug of een val (dit komt zelden voor).

Stap 6. Doe net alsof je hulp zoekt

De meeste medische instellingen raden aan een arts te raadplegen voor een hernia die zenuwpijn veroorzaakt. Zelfs als u uw symptomen 'niet' zou moeten faken in het bijzijn van een arts (omdat dit een complete verspilling van tijd en expertise is), moet u misschien doen alsof u erover denkt naar de dokter te gaan om het er overtuigender uit te laten zien.

De pijn van een hernia kan worden verminderd door ontstekingsremmende behandelingen zoals het gebruik van ijspakken, warme kompressen, ibuprofen, enzovoort. Het gebruik van alleen dit soort dingen zal de hernia echter niet verbeteren, maar alleen om de pijn tijdelijk te verlichten. Hoewel de meeste mensen met deze ziekte uiteindelijk binnen zes weken zullen verbeteren, kunnen soms sterkere pijnstillers en zelfs een operatie nodig zijn

Methode 3 van 3: Doen alsof je een ruggengraatfractuur hebt

Stap 1. Doe alsof u last heeft van hevige, ondraaglijke pijn in uw rug

Een wervelfractuur (ook wel wervelfractuur genoemd) is een zeer ernstige verwonding die blijvende schade aan het lichaam kan veroorzaken, hoewel dit niet volledig gegarandeerd is. Een wervelfractuur treedt op wanneer een of meer wervels breken of breken. Het onmiddellijke symptoom is intense pijn in je middenrug en taille, waardoor het erg moeilijk of zelfs onmogelijk is om je activiteiten voort te zetten. Deze pijn kan vergelijkbaar zijn met pijn veroorzaakt door fracturen van andere botten in het lichaam (zoals bijvoorbeeld de armbeenderen); het is gewoon dat de pijn van een wervelfractuur zich op je rug zal concentreren.

Doen alsof je pijn hebt door een blessure als deze kan een uitdaging zijn. Wanneer de "blessure" optreedt, moet je schreeuwen van de pijn, vallen en onmiddellijk huiveren of kronkelen van de pijn van de intense pijn. Dit is een goed moment om je vermogen om te doen alsof je huilt, te gebruiken, als je kunt

Stap 2. Als je staat of beweegt, doe dan alsof je echt pijn hebt

Zoals bij de meeste fracturen, veroorzaken wervelfracturen pijn die lang na de eerste verwonding aanhoudt. Dit soort pijn is vooral pijnlijk als je iets doet dat een lichte druk op je rug uitoefent, waaronder:

Sta op
Wandelen
Zitten of opstaan
Buigen
Draai lichaam

Stap 3. Als je gaat liggen, doe dan alsof je matige pijn hebt

Een van de ergste dingen van wervelfracturen is dat de pijn niet helemaal weggaat, zelfs niet als je in bed gaat liggen. Het is onmogelijk om horizontaal te liggen zonder enige druk op je rug uit te oefenen, dus zelfs rusten zal nog steeds pijn doen, hoewel niet zo erg als wanneer je opstaat of heen en weer beweegt. Echte fracturen worden meestal behandeld met vrij verkrijgbare medicijnen of pijnstillers en verdovende middelen.

Stap 4. Buig of boog je rug

Wervelkolomfracturen veroorzaken een daadwerkelijk fysiek defect in de structuur van de wervelkolom, zodat de manier waarop een persoon staat verandert en de houding onmiddellijk kan worden gezien (hoewel deze veranderingen in het verleden vaker werden gezien, toen de behandeling voor dit type letsel beperkt was). Het kan zijn dat u als onderdeel van uw functie een dergelijke lichamelijke handicap moet imiteren. Vooral spinale fracturen kunnen leiden tot:

Slouch uiterlijk
Verminderde hoogte
Onvermogen om rechtop te staan

Stap 5. Doe alsof je zenuwbeschadiging hebt, als je wilt

Wanneer een wervelfractuur optreedt, kan het bot van de gebroken wervelkolom druk uitoefenen op het ruggenmerg (hoewel dit niet altijd het geval is). Wanneer het ruggenmerg wordt samengedrukt, kunnen symptomen optreden die sterk lijken op de symptomen van een beknelde zenuw als gevolg van een hernia, zoals:

Een stekende pijn in een of meer ledematen.
Gevoelloosheid of tintelingen alsof een ledemaat "in slaap valt"
Het aangedane ledemaat voelt zwak en stijf aan
In meer "ernstige" gevallen, verlies van controle over blaas/darm

Stap 6. Bereid een goed verhaal voor

Wervelkolomfracturen worden meestal veroorzaakt door een onverwacht ernstig letsel. Het kan moeilijk zijn om dit soort verwondingen echt te faken - het zal bijvoorbeeld veel moeite kosten om je vriend ervan te overtuigen dat je net betrokken bent geweest bij een auto-ongeluk. Het kan echter nog steeds nuttig zijn om te weten welke soorten verwondingen kunnen leiden tot wervelfracturen als u doet alsof u de verwonding in het verleden heeft gehad. Enkele voorbeelden van verwondingen die wervelfracturen kunnen veroorzaken zijn:

Ernstig auto-ongeluk
Van een hoogte vallen
Schotwonden
Blessures veroorzaakt door ruwe sporten (bijv. tackels)
Verwonding door vechten
Houd er rekening mee dat alle bovenstaande voorbeelden gewoonlijk "andere verwondingen veroorzaken" zoals gebroken botten, snijwonden, snijwonden, enzovoort. Let hier op als je echt serieuze bedoelingen hebt om je blessure te faken.

Stap 7. Doe alsof je medicijnen gebruikt

Wervelkolomfracturen zijn niet iets dat thuis kan worden behandeld met een aantal veel voorkomende medicijnen. Wervelkolomfracturen vereisen onmiddellijke aandacht van medisch personeel om de bestaande schade te beoordelen, medicatie toe te dienen en behandeling te starten voor ernstige problemen zoals zenuwbeschadiging enzovoort. Niet doen vraag om daadwerkelijke behandeling als u de verwonding alleen maar doet alsof. Zoals hierboven vermeld, is dit duidelijk een misbruik van medische middelen dat ernstige gevolgen kan hebben. Als u echter doet alsof u net uit het ziekenhuis komt, kunt u het volgende doen:

Draag een rugbrace of wervelkolom.
Rust en beweeg niet te veel.
Draag compressiekousen (speciale sokken die zijn ontworpen om de vorming van bloedstolsels in de benen te voorkomen, meestal voor mensen die in bed moeten worden gehouden).
Boots de symptomen van zenuwbeschadiging na, die hierboven zijn aangegeven.
Neem thuis medicijnen in lage doses om pijn en ontsteking te verlichten. Gebruik geen vrij verkrijgbare pijnstillers of pijnstillers, omdat deze ernstige bijwerkingen kunnen veroorzaken.

Tips

Probeer een rugbrace te kopen bij uw plaatselijke apotheek om het er overtuigender uit te laten zien, vooral als u probeert te doen alsof u een heupblessure heeft.
Als je serieus toegewijd bent aan het faken van een verstuiking in de rug, zou je kunnen overwegen om subtiele make-up te gebruiken om het uiterlijk van een blauwe plek na te bootsen.

Waarschuwing

Als je een blessure veinst, houd dan niet lang een slechte houding aan. Slungelig of naar beneden kijken kan pijn veroorzaken (en na verloop van tijd zelfs een "echte" rugblessure).
Noodzaak om te herhalen: absoluut nooit een rugblessure doen alsof en deze gebruiken als een vorm van fraude (bijvoorbeeld om werkcompensatie te krijgen, enz.) Behalve dat het oneerlijk is, is dit meestal een strafbaar feit waarop gevangenisstraf staat.