Grinden is een dans die meestal wordt uitgevoerd in een club of feest. Deze dans wordt uitgevoerd door een man die achter een vrouw zwaait terwijl beide hun heupen in een cirkelvormige beweging zwaaien. Voor vrouwen kan slijpen een beetje intimiderend zijn - je weet misschien niet hoe je een man ertoe kunt brengen het te doen, waar je handen moeten zijn en hoe je je heupen goed kunt wiegen. Maar maak je geen zorgen - slijpen is niet moeilijk en je hoeft niet te intiem te zijn met je partner, vooral als je ze niet kent. Als je wilt weten hoe je sexy, classy en cool kunt grinden, volg dan de onderstaande stappen.
Stap
Methode 1 van 3: De man naderen
Stap 1. Begin te dansen met je vriendin
Als je de man met wie je wilt dansen niet kent en hij nodigt je niet uit op de dansvloer, dan moet je zelf naar de dansvloer komen. (Als je al een danspartner hebt, kun je dit gedeelte overslaan.) Neem een of twee meisjes mee en dans met ze. Doe wat je leuk vindt en doe een beetje gek.
- Kijk niet alsof je wanhopig op zoek bent naar een danspartner, zelfs als je je doelwit hebt gevonden. Laat de man zien dat je plezier hebt en wacht tot hij naar je toe komt.
- Laat je beste danspasjes zien met je vriendinnen. Laat de man zien dat je goed bent in het bewegen van je lichaam, op het ritme komen en plezier hebben.
Stap 2. Benader de man
Zodra je een doelwit hebt gevonden - of er oogcontact mee hebt gemaakt - kunnen jij en je vrienden er dichterbij komen. Zorg ervoor dat dit er natuurlijk uitziet en wacht dan tot het ook dichtbij komt. Als je hem even in de ogen kijkt, en dan meteen nadert, ga je er niet cool uitzien.
- Kom dicht bij de vijg terwijl het nummer speelt.
- Zorg ervoor dat je vriendin mee kan zonder dat de man zich "verder" voelt.
Stap 3. Begin "per ongeluk" tegen de man te crashen
Op dit punt zou je in staat moeten zijn om de man in de ogen te kijken, of hem zelfs een mooie glimlach te geven, en dan weg te kijken. Ga daarna dichter naar hem toe en laat je handen hem aanraken, of draai je naar hem toe terwijl je hem aanstoot.
Stap 4. Stap voor de man uit
Toon je moed door voor hem te gaan staan, zodat je elkaar kunt ontmoeten en samen kunt dansen. Breng een paar minuten door met dansen voor hem op het ritme, begin dan te draaien zodat hij achter je kan dansen en slijpen.
Methode 2 van 3: Malen met een man
Stap 1. Ga voor de man staan, in de tegenovergestelde richting
Ten eerste moet je in de slijppositie zijn. Hoewel je andere dansbewegingen kunt combineren, is de slijppositie over het algemeen voor de man achter de vrouw. Je kunt wat afstand geven zodat je positie niet te intiem is, zeker als je hem niet kent.
Stap 2. Buig je knieën
Jij en de man moeten je knieën buigen zodat je lichaamshouding iets lager is. Als de man groter is, hoeft u dit niet te doen. Als hij echter dezelfde houding heeft als jij – wat vaak het geval is als je hoge hakken draagt – moet je je knieën iets naar beneden buigen om hem groter te laten lijken.
Stap 3. Beweeg je heupen en billen
Beweeg nu je heupen en billen in één herhalende cirkelvormige beweging. Blijf van links naar rechts bewegen terwijl je je benen lichtjes op en neer beweegt met je benen licht gebogen. Als de man er goed in is, zal hij zijn heupen op jouw ritme wiegen - je heupen moeten synchroon met het tempo van de muziek bewegen.
Als je gepassioneerd bent, kun je het kruis van de man aanraken met je billen terwijl je hem naar rechts en links schudt. U kunt echter ook afstand van hem houden
Stap 4. Beweeg je armen en borst
Beweeg je armen en borst op het ritme, met een vloeiende, vloeiende beweging. Kijk naar voren of iets naar beneden terwijl je je armen, borst en heupen wiegt. Je kunt je armen laten zakken zodat ze dicht bij je knieën of taille zijn, en wachten tot de hand van de man je lichaam of taille vasthoudt terwijl je doorgaat met dansen.
Methode 3 van 3: Andere slijpbewegingen proberen
Stap 1. Beweeg van links naar rechts
Je hoeft niet de hele tijd voor de man te dansen - dit kan saai zijn en je zult hem zo nu en dan in zijn gezicht willen kijken. Dus je kunt naar de linkerkant gaan, de cirkelvormige zwaai voortzetten en je knieën gebogen houden, terwijl de man naar rechts beweegt, zodat je hem kunt zien. Je kunt van positie wisselen en naar rechts bewegen, terwijl hij naar links beweegt, terwijl hij nog steeds heen en weer beweegt.
Stap 2. Draai je om
Draai je om om de man aan te kijken, niet zijn rug, en sla je armen om zijn nek. Dit staat bekend als frontslijpen - deze beweging is riskanter en sexyer. Laat de man zijn handen op je heupen leggen, terwijl je je middel in een cirkelvormige beweging blijft bewegen. Haal je handen van zijn nek en verplaats ze naar zijn borst. Draai je lichaam dan weer om.
Je kunt zelfs een paar seconden je vinger in de riemlus van de man steken
Stap 3. Raak de vloer aan
Als je met je rug naar de man staat, kun je je handen naar beneden bewegen totdat ze de vloer raken, en je kont hoger in de lucht tillen. Het is veel intiemer en kan een man gek maken - doe deze stap als je durft.
Stap 4. Maal langzaam
Voel je niet geïntimideerd als de club langzame deuntjes speelt. Je kunt nog steeds langzaam malen volgens het tempo van de muziek, met dezelfde beweging. Langzaam slijpen ziet er sexyer uit als je het goed doet. Laat de man niet merken dat je in de war bent - blijf gewoon bewegen volgens de muziek die wordt afgespeeld.
Tips
- Oefen thuis als het stil is.
- Als je partner niet weet wat hij moet doen, pak dan zijn hand, plaats deze op je buik/taille/heup en vraag hem om zijn lichaam te bewegen volgens jouw bewegingen.
- Als de man een erectie heeft, negeer deze dan of loop gewoon weg als je je ongemakkelijk voelt. Zelfs als dit natuurlijk is, kan hij veel verlegener zijn dan jij.
- De beste nummers om te grinden zijn snelle.
- Als je slijppartner je op een onbeschofte manier aanraakt, loop dan weg of pas hun handpositie aan. Alleen omdat je met iemand aan het malen bent, wil nog niet zeggen dat ze je alleen kunnen aanraken.
- Je kunt met iedereen grinden, zowel mannen als vrouwen.
- Als iemand achter je staat en je voelt dat ze willen grinden, ga dan een beetje naar achteren zodat ze weten dat je geïnteresseerd bent. Hij zal hoogstwaarschijnlijk zijn handen op je heupen leggen zodat hij het slijpen kan doen.
- Snelle nummers zoals Go-Go, Rap of Hip-Hop zijn het beste voor het malen van dansbegeleidingen.
- Om het interessanter te maken, kun je face-to-face met andere koppels slijpen.
- Als je echt met iemand wilt grinden, maar zij niet, maak je geen zorgen! Zoek iemand anders die het wil doen.
Waarschuwing
- Zorg ervoor dat je het gezicht van je slijppartner minstens één keer ziet, zodat je niet schrikt en je veiliger voelt.
- Na het slijpen voel je je misschien wat wellustiger en sexyer! Neem even de tijd om je geest te kalmeren. Doe geen dingen waar je later spijt van krijgt.
- Als de man je grof aanraakt, vraag hem dan te stoppen. Als hij niet wil, ga dan weg.
- Dans voor de zekerheid in de buurt van een goede vriend(in) die ook een grindpartner heeft of die jou al eens heeft zien dansen.
- Als je je billen hoger in de lucht tilt, moet je ervoor zorgen dat je lichaam flexibel genoeg is om jezelf geen pijn te doen. Oefen eventueel thuis. Je kunt wat yoga doen of een lichte warming-up doen om je flexibiliteit te vergroten. Je kunt het ook oefenen in de club, voordat je gaat grinden. Wees niet bang om er raar uit te zien. Blijf jezelf!
- Zorg ervoor dat je deodorant gebruikt. Stinkende oksels kunnen ervoor zorgen dat je slijppartner zich ongemakkelijk voelt.
