De chopper-beweging, ook wel de koffiemolen-beweging genoemd, is een van de meest elementaire breakdance-bewegingen. Als je deze beweging eenmaal onder de knie hebt, kun je hem gebruiken om over te gaan naar complexere bewegingen, zoals fakkels, windmolens of handstanden. Om de helikopterbeweging uit te voeren, moet je jezelf voortstuwen op één been en het andere "zwevende" been zwaaien, ook bekend als de "helikopterpropeller", om zo vaak mogelijk rond je lichaam te cirkelen. Je hebt alleen een beetje kracht en trucjes van het bovenlichaam nodig. Als u wilt weten hoe u helikopterbewegingen uitvoert, gaat u naar Stap 1 om aan de slag te gaan.
Stap
Stap 1. Hurk neer
Doe dit terwijl u uw vingertoppen, of zelfs de handpalmen, op de grond voor uw lichaam plaatst. Je kunt hurken met je voeten in dezelfde positie op de grond, rustend op je tenen. Je kunt deze positie ook gebruiken om te wennen aan de positie van je handen en voeten en om het evenwicht te bewaren. Je kunt iets naar voren leunen totdat je handpalmen de grond raken en dan weer omhoog springen totdat je weer op de been bent. Herhaal deze beweging een paar keer totdat je je meer in balans voelt voordat je met een van je benen gaat zwaaien.
Het kan u ook helpen te bepalen welk been u als 'helikopterpropeller' wilt gebruiken. Bepaal met welk been je om je lichaam heen zwaait en met welk been je je prettiger voelt als je op je rug hurkt
Stap 2. Strek het been uit dat u als "helikopterpropeller" gaat gebruiken
" Strek je benen naar de zijkanten van je lichaam. Je tenen kunnen worden gebogen en naar boven of naar beneden gericht, naar de vloer. Houd het evenwicht in beide handen terwijl u dit doet. Als je rechtshandig bent, draait je rechtervoet meestal tegen de klok in. Als je linkshandig bent, draait je linkervoet met de klok mee.
U kunt het echter comfortabeler vinden om te hurken door op uw dominante been te rusten en het andere been te zwaaien. Je weet welke methode voor jou het beste werkt als je deze zet een paar keer hebt geprobeerd
Stap 3. Hef je arm op aan dezelfde kant als je "helikopterblad" -been terwijl je het over die hand zwaait
Je gebruikt bijvoorbeeld je linkervoet. Als dit het geval is, zwaait u uw been met de klok mee naar uw rechterbeen. Terwijl je dit doet, til je je linkerarm en hand op zodat je been er doorheen kan. Een truc die je kunt gebruiken om je evenwicht te bewaren terwijl je één arm optilt terwijl je je been over de arm zwaait, is om zoveel mogelijk gewicht op je handen te plaatsen, je borst over je handen te laten leunen, terwijl je je heupen in een hoge positie houdt. Dit zal helpen om de lichaamskracht en coördinatie te behouden terwijl je de ene hand optilt en dan de andere.
Stap 4. Plaats de opgeheven hand terug op de grond en til de andere hand op terwijl je "helikopterblad" -been over die hand zwaait
Je moet je armen één voor één optillen zodat je benen er doorheen kunnen zwaaien, maar je moet er ook voor zorgen dat één hand altijd op de grond ligt. Het is belangrijk om het evenwicht te bewaren.
In het begin moet je dit langzaam doen, maar als je er eenmaal aan gewend bent, kun je het zo snel doen dat het lijkt alsof je beide handen tegelijkertijd van de vloer zijn
Stap 5. Spring met het andere been over het been van je "propeller", zoals het been van de "propeller" eroverheen zwaait
Je moet de ene arm optillen, dan de andere en dan het andere been, zodat je "helikopterblad" -been door je hele lichaam kan gaan. Er zal een tijdsvertraging zijn voordat uw gehurkte been over uw slingerende been wordt getild, zodat het na de zwaai van het andere been weer de grond kan raken. Houd uw borst naar voren leunend ter hoogte van uw polsen, zodat u uw evenwicht kunt bewaren.
Stap 6. Zwaai met uw helikopter "propeller" been totdat het zijn startpositie heeft bereikt en blijf uw been zwaaien totdat u het niet meer aan kunt
Terwijl je dit blijft doen en dezelfde beweging keer op keer herhaalt, moet je de voet van de vloer houden. Doe dit zo goed mogelijk. Als uw voeten de grond raken, kunt u het evenwicht en het momentum verliezen.
En als je voeten blijven zwaaien zonder de vloer te raken, creëer je meer momentum en voeg je snelheid toe, waardoor je voeten echt op helikopterbladen lijken
Stap 7. Blijf oefenen
Naarmate je je vaardigheden ontwikkelt in het uitvoeren van helikopterbewegingen, zul je ze steeds sneller kunnen doen, totdat je deze bewegingen echt onder de knie hebt en ze natuurlijk maakt. Je zult later het ritme kunnen volgen en je hoeft niet na te denken over wanneer je elk van je gehurkte armen en benen moet optillen. Als je eenmaal de basisbewegingen van helikopters onder de knie hebt, volgen hier nog enkele andere trucs die je kunt proberen:
- Voer een helikopterbeweging uit met het andere been gestrekt.
- Voer omgekeerde helikopterbewegingen uit. Deze beweging is in wezen hetzelfde als een gewone helikopter, behalve dat je je benen van achteren om je lichaam beweegt, niet van voren. Dus als u normaal uw linkerbeen gebruikt, moet u het in plaats van het naar voren en met de klok mee te zwaaien, naar achteren en tegen de klok in bewegen.
- Maak de overgang naar moeilijkere breakdance-bewegingen. De chopper is een basis breakdance-beweging, maar gelukkig zo veelzijdig dat je hem gemakkelijk kunt combineren en omzetten in meer geavanceerde tricks, zoals een windmolen of handstand.
Tips
- Veel plezier. Als dit artikel je niet heeft geholpen, probeer het dan op je eigen manier!
- Als je een vriend kent die het kan en je hebt problemen met het volgen van de instructies in dit artikel, oefen dan voor hem, zodat hij kan zien wat je verkeerd doet.
