Onbemind voelen? Het voelt slecht en leeg om te denken dat niemand in dit leven van je houdt. Het kan echter zijn dat je niet weet hoeveel er echt van je gehouden wordt vanwege een miscommunicatie of een misverstand. Vaak voelen we ons niet geliefd omdat we onszelf de mogelijkheid ontnemen om ons geliefd te voelen. Je kunt jezelf weer openstellen voor die gevoelens en je dierbaren aanmoedigen om hun hart te openen; ga aan de slag met Stap 1 hieronder!
Stap
Deel 1 van 3: Van jezelf houden
Stap 1. Bouw je zelfrespect op
Vaak kunnen mensen met heel hun hart van ons houden en voelen we ons nog steeds niet geliefd. Meestal is dit omdat we het moeilijk vinden om te geloven dat iemand van ons kan houden omdat we niet van onszelf kunnen houden. Als je je niet geliefd voelt door anderen, kun je het beste beginnen door eerst van jezelf te leren houden. Bouw je mening over jezelf op door het positieve te verwelkomen en je negatieve te accepteren. Stop met vasthouden aan het ideaal van perfectie en realiseer je dat je het goed vindt om te zijn wie je bent.
Stap 2. Bouw je zelfvertrouwen op
Zelfvertrouwen is een zeer aantrekkelijke eigenschap van een persoon. Als mensen zien dat je denkt de wereld aan te kunnen en te veroveren, zullen ze het ook geloven (en ze vinden het geweldig!). Bouw je zelfvertrouwen op door uitdagingen in het leven aan te gaan, je uit te spreken en dingen te doen die je trots maken om te zijn wie je bent.
Stap 3. Krijg hulp wanneer je het nodig hebt
Soms kunnen onze hersenen ziek worden. De hersenen werken niet goed en hebben wat hulp nodig om zich beter te voelen. Als u denkt dat uw probleem misschien te groot is om op te lossen, zoek dan hulp. Net als het nemen van medicijnen tegen verkoudheid, is het belangrijk om voor je lichaam te zorgen met de hulp van een professionele arts. Wij hier bij wikiHow houden van jullie allemaal en we willen dat jullie gelukkig zijn. Doe wat je moet doen om het te laten gebeuren!
Deel 2 van 3: Liefde evalueren
Stap 1. Begrijp wat liefde is
Zorg ervoor dat je weet wat liefde werkelijk is. Soms zullen de meest verschrikkelijke mensen in ons leven ons ervan overtuigen dat liefde anders is dan wat het werkelijk is. Laat ze je niet verwarren; liefde mag geen pijn doen, liefde mag niet eenzijdig zijn en liefde moet onvoorwaardelijk zijn.
Stap 2. Kijk hoe ze handelen
Besteed aandacht aan hoe uw dierbaren zich gedragen. Hebben ze slechte woorden tegen je gezegd? Hebben ze je fysiek pijn gedaan? Negeren ze je als je uitdrukt hoe je je voelt? Dat zijn allemaal slechte tekenen. Maar als ze geen liefde zeggen maar het bewijzen door er altijd voor je te zijn, te proberen je geen pijn te doen en je nooit reden te geven om te denken dat ze op je neerkijken, is de kans groot dat ze van je houden maar niet goed zijn in het laten zien.
Stap 3. Let op je acties
Ben jij degene die altijd zijn best doet in een vriendschap of relatie? Doe jij meer voor hen dan zij voor jou? Overlaad je ze met vriendelijkheid en krijg je gewoon een leeg bedankje en geen wederkerigheid? Dit zijn allemaal slechte tekenen. Maar als je zoveel krijgt als je krijgt, dan is alles goed.
Stap 4. Laat zware gewichten achter
Als iemand je pijn doet (fysiek of emotioneel), of zelfs als ze niet meer doen dan ze verdienen, bewaar ze dan niet in je leven. Dat heb je niet nodig. Laat ze achter en keer terug naar de buitenwereld. Vind vrienden en gelukkige relaties omdat je ze verdient!
Deel 3 van 3: Liefde vinden
Stap 1. Sta open voor je gevoelens
Het is moeilijk, maar het is de beste manier om je niet geliefd te voelen. Vertel de dierbaren in je leven hoe je je voelt. Zeg dat je een probleem hebt. En als ze zeggen dat ze van je houden, geloof hun woord dan. Geef ze de kans om het te laten zien. Stop met hen af te wijzen of aan hun gevoelens te twijfelen. Ze kunnen echt van je houden.
Stap 2. Stel jezelf open voor nieuwe liefde
Je voelt je misschien niet geliefd als je heel specifieke ideeën hebt over wat liefde is of waar het vandaan komt. Kijk nog eens naar hoe je liefde definieert en overweeg om het opnieuw te definiëren. Liefde hoeft niet uit een romantische relatie te komen, en het hoeft ook niet gepaard te gaan met dure cadeaus, verjaardagskaarten of het voldoen aan een lijst met kwaliteitseisen.
Stap 3. Vrijwilligerswerk
Een geweldige manier om jezelf geliefd te laten voelen, is door te geven aan de samenleving. Vrijwilligerswerk in jouw omgeving, van opvanghuizen tot gaarkeukens, kan jou en de gemeenschap enorm helpen. Mensen zullen alles waarderen wat je doet om hen te helpen en je zult de liefde vinden die je zoekt terwijl je tegelijkertijd een zeer positieve invloed uitoefent.
Je kunt ook gespecialiseerde organisaties vinden om kinderen te helpen die zich ook geliefd moeten voelen
Stap 4. Koop een huisdier
Een hond of kat is een geweldige manier om je geliefd te voelen. Huisdieren houden van ons en zijn erg afhankelijk van ons. Je kunt een geweldige impact hebben op een dier door te redden of zelfs vrijwilligerswerk te doen in een verpleeghuis. Dit is echt geweldig om te doen, vooral als je omgeving geen dierenasiel heeft.
Stap 5. Vind mensen zoals jij
Het vinden van dezelfde gemeenschap van mensen als jij is een geweldige manier om je geliefd te voelen. Het internet maakt alles makkelijker dan vroeger. Fancommunity's zijn een gemakkelijke manier om online vrienden te maken. Je kunt ook vrienden maken in de echte wereld. Probeer een cursus te volgen over een onderwerp van uw interesse van een plaatselijk buurthuis.
Stap 6. Word lid van een kerk
Een andere optie om jezelf geliefd te voelen is om lid te worden van of meer betrokken te raken bij een kerk of andere religieuze groepering. Zoek een community die dezelfde waarden deelt als de jouwe en begin regelmatig mee te doen. U kunt zelfs lid worden van studiegroepen om nauwere relaties met medeleden te ontwikkelen.
Stap 7. Date nieuwe mensen
Als je echt het gevoel hebt dat een romantische relatie het beste voor je is, kun je proberen met iemand anders te daten als je er (emotioneel) klaar voor bent om bij iemand te zijn. Maar onthoud: je moet geen relatie aangaan met de verwachting dat die persoon al je problemen zal oplossen of denken dat je niet gelukkig kunt zijn tenzij je een relatie hebt. Dat is geen gezond idee. Maar als je klaar bent om de ups en downs van het samenzijn met iemand te ervaren, kun je een minnaar vinden.
Tips
- Onthoud de verjaardagen van iedereen om wie je geeft en stuur een cadeau of op zijn minst een e-card op hun verjaardag.
- Spreek altijd waardering uit als iemand iets aardigs voor je doet.
- Als je klaagt over iets dat te maken heeft met een geliefde, zorg er dan voor dat hij of zij weet dat je hem of haar niet de schuld geeft.
- Glimlach en toon wijs en accepteer lichaamstaal met open armen.
