Alkalisch water is iets geworden waar mensen gek op zijn, en het is gemakkelijk te begrijpen. Mensen die pleiten voor het drinken van alkalisch water, beweren dat alkalisch water het metabolisme kan verhogen, de zuurgraad in de bloedbaan kan verminderen en uw lichaam kan helpen verschillende voedingsstoffen sneller op te nemen, naast andere voordelen. Volg deze stappen om thuis je eigen alkalische water te maken!
Stap
Methode 1 van 3: Bepaal de pH voordat u alkalisch water maakt
Stap 1. Bepaal de pH van je water
Voor en nadat u uw water alkalisch maakt, moet u de pH van uw water controleren. Zo kun je inschatten hoeveel aanpassingen je aan je water moet doen. Natuurlijk heeft water een pH van 7, maar onzuiverheden in het water hebben de neiging om de zuurgraad te verhogen. De ideale pH voor drinkwater is 8 of 9, wat kan worden bereikt door het alkalisch te maken.
Stap 2. Koop een pH-meter
Bij de meeste reformwinkels kunt u een pH-meter in de vorm van een pH-strip en een pH-kleurenkaart kopen.
Stap 3. Dompel de pH-strip in het water voordat u deze alkaliseert
Laat de strip enige tijd in het water liggen en vergelijk vervolgens de kleur van de strip met de kleur in de beschikbare kleurenkaart. Let af en toe op wat de pH van uw water is en alkalisch uw water met behulp van een van de onderstaande methoden. Als je je water eenmaal hebt alkalisch gemaakt, moet de pH van je water op een schaal van 8 of 9 staan.
Stap 4. Ken de pH van uw water
Als het water een pH van meer dan 7 heeft, is het water alkalisch, terwijl als de pH lager is dan 7, het water zuur is. U wilt dat het water tussen 7 en 9 ligt.
Methode 2 van 3: Een basis maken met toegevoegd water
Stap 1. Gebruik zuiveringszout
Voeg 1/8 theelepel (600 mg) zuiveringszout toe aan een kopje of ongeveer 0,237 liter water. Zuiveringszout heeft een hoog alkalisch gehalte. Wanneer zuiveringszout zich vermengt met water, verhoogt het de alkaliteit van het water. Schud het mengsel (als je een waterfles gebruikt) of roer (als je een glas gebruikt) om ervoor te zorgen dat het zuiveringszout zich gelijkmatig met het water vermengt.
Als je een natriumarm dieet volgt, voeg dan geen zuiveringszout toe aan je water. Zuiveringszout bevat grote hoeveelheden natrium
Stap 2. Gebruik citroenen
Citroenen zijn anionisch, dus als je citroenwater drinkt, reageert je lichaam op de anionische eigenschappen van citroenen door het water alkalisch te maken terwijl je lichaam het verteert.
- Vul één kan (8 glazen drinkwater) met schoon water. Gefilterd water is de beste optie, maar als je geen waterfilter hebt, kan ook gekookt water worden gebruikt.
- Snijd de citroen in 8 stukjes. Voeg de citroen toe aan het water, maar knijp hem niet uit, maar laat hem gewoon in het water weken.
- Bedek het water en laat een nacht staan, gedurende 8 tot 12 uur bij kamertemperatuur.
- Je kunt desgewenst een lepel Himalaya roze zeezout aan het citroensap toevoegen. Door zout toe te voegen, worden mineralen aan uw alkalische water toegevoegd.
Stap 3. Voeg pH-druppels toe
De pH-druppels bevatten krachtige en sterk geconcentreerde alkalische mineralen. U kunt pH-druppels kopen in een gezondheidswinkel of online. Volg de specifieke instructies op de pH-fles om te bepalen hoeveel druppels je aan je water moet toevoegen.
Houd er rekening mee dat, hoewel pH-dalingen de alkaliteit van uw water verhogen, ze geen chloor of fluoride verwijderen dat in uw drinkwater aanwezig kan zijn
Methode 3 van 3: Een ander filtratiesysteem gebruiken
Stap 1. Koop een waterionisator
De waterionisator kan direct op uw kraan worden bevestigd en is zeer eenvoudig in gebruik. Water wordt geïoniseerd omdat dit apparaat het door de positieve en negatieve elektroden laat stromen. Op deze manier worden het zure en basische water gescheiden. Alkalisch water bestaat voor 70% uit het waterbestanddeel en is drinkbaar.
Gooi het zure water niet meteen weg. Zuur water kan worden gebruikt om verschillende soorten bacteriën te doden. Je kunt het gebruiken om het lichaam te reinigen en de bacteriën die op je huid leven te doden
Stap 2. Koop een geïoniseerd waterfilter
Deze filters zijn eenvoudig te verplaatsen en goedkoper dan elektrische waterionisatoren. Dit waterfilter werkt op dezelfde manier als een gewoon waterfilter. Doe het water in het filter en laat het drie tot vijf minuten staan. Tijdens het wachten wordt er water in het filtercircuit gestroomd. Nadat het water door het hele filter is gegaan, komt het water in het reservoir dat alkalivormende mineralen bevat.
Deze filters zijn gemakkelijk te vinden in keukenwinkels
Stap 3. Koop een waterfilter met omgekeerde osmose
Dit type filter staat bekend als een hyperfilter en gebruikt een zeer fijn membraan voor filtratie. Door de fijnheid van dit filter kan het meer elementen opvangen dan gewone waterfilters, waardoor de alkaliteit van het water nog meer wordt verhoogd.
Deze filters kunnen worden gekocht bij winkels voor huishoudelijke artikelen en bevinden zich in de buurt van gewone waterfilters
Stap 4. Gebruik een gewone waterdestilleerder en voeg een druppel pH toe
Een waterdestilleerder kookt het water erin en vernietigt bacteriën en andere onzuiverheden die in je kraanwater te vinden zijn. Een waterdestilleerder kan uw water enigszins alkalisch maken, maar om uw water echt alkalisch te maken, voegt u een druppel pH toe aan het water dat u zojuist hebt gezuiverd.
Waterdestilleerders hebben verschillende prijzen en maten. Deze tool is te vinden in het gebied van keukengerei
Tips
- Blijf de pH-meter gebruiken tijdens het hele proces van het alkaliseren van het water om de meest effectieve methode voor het drinkwater van uw huis te bepalen.
- Bij elke waterbevochtigingsmethode kan aan het einde van het proces minder water worden gedronken dan er wordt gebruikt. Voor het omgekeerde osmoseproces, als je 1 gallon zuiver water wilt produceren, heb je om te beginnen 3 gallons water nodig.
