4 manieren om van verveling af te komen als je thuis ziek ligt

Inhoudsopgave:

4 manieren om van verveling af te komen als je thuis ziek ligt
4 manieren om van verveling af te komen als je thuis ziek ligt

Video: 4 manieren om van verveling af te komen als je thuis ziek ligt

Video: 4 manieren om van verveling af te komen als je thuis ziek ligt
Video: DIY Transpirante Transfer van afbeeldingen met Modpodge, door Jolanda 2024, Mei
Anonim

Ziek liggen is niet leuk, zeker niet als je de hele dag thuis moet rusten en niets interessants te doen hebt. Wacht even; Wie zegt dat je geen plezier kunt hebben als je ziek thuis moet liggen? Dit artikel bevat ideeën voor activiteiten die interessant, leuk en ontspannend zijn en die uw gezondheid niet verslechteren. U kunt bijvoorbeeld tijd besteden aan het lezen van een boek, het nemen van een warm bad of het doen van diverse creatieve activiteiten. Door activiteiten te doen die niet al te inspannend zijn, wordt u geholpen om verveling te verminderen en tegelijkertijd uw fysieke en emotionele gezondheid te herstellen.

Stap

Methode 1 van 4: Ontspannende activiteiten doen

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 1
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 1

Stap 1. Probeer te slapen

Slaap is een beproefde methode die zeer effectief is om je lichaamsconditie te herstellen. Om sneller in slaap te vallen, kun je van tevoren een boek lezen. Slaap zo lang als je wilt! Je hoeft toch echt niet vroeg op te staan als je ziek bent?

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 2
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 2

Stap 2. Geniet van rustige en stille tijden

Zet de televisie uit en gebruik geen elektronische apparaten.

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 3
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 3

Stap 3. Ontspan zoveel als je kunt

Doe yoga, lichte stretching of zelfs meditatie. Doe geen activiteiten waarbij u zich ongemakkelijk voelt of die uw gezondheidstoestand kunnen verslechteren.

Neem een pauze in de buitenlucht! Als het weer waar je woont niet te koud of te warm is, ga dan buiten zitten en geniet van de frisse lucht! Geloof me, deze activiteiten zijn zeer effectief om de geest te kalmeren; u kunt tenslotte tijd besteden aan het observeren van de schoonheid van de natuur die over het hoofd is gezien. Als je wilt, ga dan op een bankje in het park zitten en ontspan jezelf

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 4
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 4

Stap 4. Verzamel de dingen die je voor de dag nodig hebt

Deze omvatten tissues, hoestbuien, snacks, televisie-afstandsbedieningen, enz. Leg je lichaam daarna op een comfortabele plek zoals een zachte bank en luier de hele dag! Besteed tijd aan het kijken naar uw favoriete televisieprogramma's; Bekijk ook alle extra afleveringen die beschikbaar zijn. Als je tv-programma die dag niet wordt vertoond, probeer dan iets van tevoren op te nemen of de films te bekijken die beschikbaar zijn op Netflix. Als je een film wilt kijken in plaats van een televisieserie, doe dat dan gerust!

Bekijk programma's die beschikbaar zijn op BBC iPlayer of soortgelijke diensten; u bij te praten door naar programma's te kijken die u hebt gemist

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 5
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 5

Stap 5. Trek je favoriete pyjama aan

Zorg dat je warm (of koel) blijft en draag geen nachtkleding die te strak zit of je huid doet jeuken.

Methode 2 van 4: Activiteiten doen die uw energie niet verspillen

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 6
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 6

Stap 1. Neem de tijd om na te denken over de dingen die u bezighouden

Geloof me, je zult je daarna veel beter en opgelucht voelen!

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 7
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 7

Stap 2. Lees je favoriete boek

Begrijp de plot en personages in het boek dat je leest en ontdek vervolgens de aantrekkingskracht van het verhaal.

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 8
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 8

Stap 3. Lees het tijdschrift

Het lezen van Nicklodeon of National Geographic Kids klinkt misschien kinderachtig, maar je kunt je er beter door voelen (vooral omdat je niet al te hard hoeft na te denken om de informatie erin te verwerken).

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 9
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 9

Stap 4. Praat tegen jezelf

Hoe vreemd het ook klinkt, luisteren naar de dingen die je tegen jezelf zegt, is een interessante activiteit, weet je!

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 10
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 10

Stap 5. Als je je erg moe voelt en geen energie hebt om iets te doen, ga dan gewoon op de bank of het bed liggen

Terwijl je ligt, drink je een drankje dat het lichaam kan verwarmen als een mengsel van honing en citroen, en dompel je dan onder in een stapel oude tijdschriften!

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 11
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 11

Stap 6. Observeer uw huisdier

Als je niets interessants kunt doen, observeer dan gewoon het gedrag van je huisdier!

Methode 3 van 4: Eenvoudige activiteiten doen

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 12
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 12

Stap 1. Dompel onder in een bad gevuld met warm water of geniet van de warme straal onder de douche.

Weken of baden in warm water is effectief om u een beter en ontspannen gevoel te geven.

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 13
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 13

Stap 2. Maak een fort van dekens en kussens en slaap er dan in

Doe het echter niet als je lichaam echt zwak is!

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 14
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 14

Stap 3. Speel het spel op de computer

Blijf echter ook niet te lang achter de computer zitten. Als u zich daarna duizeliger of onwel voelt, stop dan met spelen.

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 15
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 15

Stap 4. Maak een selfie of maak foto's van dingen om je heen

Als je wilt, kun je zelfs een foto maken van het wikiHow-artikel, weet je!

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 16
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 16

Stap 5. Verzorg je vingernagels en teennagels

Zijn je nagels te lang? Draag je graag nagellak? Dit is hét moment om je nagels wat extra verzorging te geven!

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 17
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 17

Stap 6. Maak een wandeling of ga gewoon buiten zitten

Soms kan zoiets eenvoudigs als frisse lucht je gezondheid en humeur verbeteren.

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 18
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 18

Stap 7. Vuur een kurken kogel af bij je favoriete televisieprogramma

boom! Op het hoofd gekregen!

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 19
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 19

Stap 8. Neem contact op met je vrienden via sms

Vraag ze om de laatste roddels die je hebt gemist te delen of naar hartelust te klagen over je pijn.

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 20
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 20

Stap 9. Speel je favoriete spel

Kies een spel dat je alleen kunt spelen, zoals Solitaire of zelfs een bordspel!

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 21
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 21

Stap 10. Als je lichaam sterk genoeg is, probeer dan iets te koken

Behalve dat het effectief is in het afleiden van je geest van lastige pijn, zal het eten van heerlijk eten ook je gezondheid verbeteren, toch?

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 22
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 22

Stap 11. Houd jezelf bezig door op je telefoon, iPod of andere gadgets te spelen

Als je je echter echt niet lekker voelt of zelfs hoofdpijn hebt, gebruik dan niet te veel gadgets; neem in plaats daarvan een pauze en chat met je vrienden via sms of online chat op je computer.

Methode 4 van 4: Creatieve activiteiten doen

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 23
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 23

Stap 1. Teken

Maak je geen zorgen als je niet goed bent in tekenen; Niemand zal tenslotte je tekeningen beoordelen, toch?

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 24
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 24

Stap 2. Bekijk de oude foto's

Dompel jezelf onder in oude herinneringen en breng gelukkige herinneringen terug.

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 25
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 25

Stap 3. Zoek uw stamboom op Google

Zoek indien mogelijk uit wie de voorouder was die je al die tijd niet kende!

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 26
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 26

Stap 4. Luister naar muziek

Speel echter geen muziek met het volume te hard, oké! In plaats van je humeur te verbeteren, kan dit je toestand verergeren.

Onthoud de teksten van je favoriete liedjes! Google de teksten en zing ze een paar keer

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 27
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 27

Stap 5. Los de dingen op die zijn verwaarloosd

Dit is een goed moment om je fotokaarten op te ruimen of verloren slippers te zoeken. Zorg er echter voor dat u uw lichaam niet forceert als uw gezondheid echt in gevaar is.

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 28
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 28

Stap 6. Wees creatief met stapels papier

Probeer bijvoorbeeld papieren vliegtuigjes te maken of creatief te zijn met andere origami-figuren.

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 29
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 29

Stap 7. Voltooi je schoolwerk of werkverantwoordelijkheden

Hoewel je zeker moeite zult hebben om je te concentreren, kan je je beter voelen als je weet dat je niet achterblijft!

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 30
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 30

Stap 8. Plan activiteiten die u gaat doen nadat u bent hersteld van een ziekte

Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 31
Veel plezier als je thuis ziek bent Stap 31

Stap 9. Beschrijf of beschrijf uw droomhuis

Voeg ook specifieke details toe, zoals het patroon of de kleur van het tapijt dat u wenst. Daarnaast kun je ook de plot van je favoriete film of boek beschrijven of beschrijven; schilder bijvoorbeeld je favoriete scène uit de Harry Potter-films of schrijf op wat je zou doen als je betrapt zou worden in een situatie waarin een bepaald personage zich bevond. U kunt ook de kenmerken van een ideaal huisdier, vriend, echtgenoot of echtgenote op een vel papier zetten. Beschrijf ook je favoriete modemix of droombaan. Maak daarna een interessante collage door alle foto's of beschrijvingen van de dingen waar je van droomt te combineren; Giet het leven waar je van droomt op een stuk papier!

Tips

  • Doe de lichten uit. Geloof me, je lichaam zal daarna meer ontspannen aanvoelen; als gevolg hiervan kan uw herstelproces sneller zijn.
  • Open de ramen en laat de frisse lucht uw kamer binnenkomen.
  • Bekijk de marathon van je favoriete televisieprogramma.
  • Kruip onder de hoezen en kijk naar je favoriete film.
  • Als je een voedselvergiftiging of soortgelijke indigestie hebt, probeer dan pepermuntthee.
  • Probeer een liedje of een kort verhaal te schrijven; Daar heb je tenslotte alle tijd voor, nietwaar?
  • Zelfs als je ziek bent, zorg er dan voor dat je regelmatig doucht en schone kleding draagt. Geloof me, schone en frisse omstandigheden zorgen ervoor dat je je beter voelt.
  • Download of speel interessante games op je laptop of mobiel om verveling tegen te gaan.
  • Beweeg niet te veel als u zich daarna niet duizelig wilt voelen.
  • Maak je neus regelmatig schoon!

Waarschuwing

  • Als je moet overgeven (of als je een virus hebt waardoor je moet braken), is het altijd een goed idee om een blikje, een kom of zelfs een vuilnisbak mee te nemen om als braakbak te gebruiken. Zo hoef je niet al te veel moeite te doen om het braaksel op te ruimen, toch?
  • Wees niet te actief (sport bijvoorbeeld niet, ren niet door het huis of doe soortgelijke activiteiten); Geloof me, daarna zal je toestand zelfs erger worden.
  • Als je spijsvertering verstoord is, zul je je soms misselijk voelen en blijven willen overgeven, ook al is er niets om over te geven. Bereid daarom altijd water voor om het lichaam te hydrateren en misselijkheid te verminderen!
  • Probeer de mensen om je heen niet te besmetten. Met andere woorden, als het niet absoluut noodzakelijk is, onderneem dan geen activiteiten met uw gezinsleden. Geloof me, het is de krachtigste methode om virussen en bacteriën over te brengen!

Aanbevolen:

5 manieren om te ontspannen als je ziek bent

5 manieren om te ontspannen als je ziek bent

Veel mensen ervaren stress als ze ziek zijn. Wanneer u herstelt van een verkoudheid of griep, kunnen verstopte neus, hoofdpijn en zorgen maken over lopende zaken uw tol eisen. Om sneller te herstellen, de slaapkwaliteit te verbeteren, je geest te kalmeren en ontspannende activiteiten te doen.

3 manieren om je niet te vervelen als je thuis ziek bent

3 manieren om je niet te vervelen als je thuis ziek bent

Ziek zijn is echt vervelend. Naarmate je herstelt, kun je je gaan vervelen, vooral als je een paar dagen alleen bent. Maak je echter geen zorgen! Er zijn verschillende manieren om jezelf bezig te houden en je beter en gelukkiger te laten voelen.

3 manieren om te knuffelen terwijl je ligt

3 manieren om te knuffelen terwijl je ligt

Liggend knuffelen is een van de beste manieren om fysieke genegenheid te tonen; liggend knuffelen toont nabijheid, genegenheid en verhoogt het geluk. Liggend knuffelen kan hormonen vrijmaken die stress en angst verminderen, wat betekent dat liggend knuffelen ook je mentale gezondheid verbetert.

Hoe zich te ontdoen van verveling thuis (met afbeeldingen)

Hoe zich te ontdoen van verveling thuis (met afbeeldingen)

Thuis zitten is geen prettige ervaring. U kunt worden getroffen door verveling. Als je nergens kunt komen, kan het moeilijk zijn om jezelf bezig te houden of iets interessants en werkbaars te vinden. Maak je geen zorgen, je kunt veel dingen vinden die je kunt doen om verveling tegen te gaan als je thuis moet blijven.

3 manieren om thuis van muizen af te komen

3 manieren om thuis van muizen af te komen

Ratten zijn misschien schattige dieren, maar je mening kan veranderen als je ze door het huis ziet rennen. Je irriteert je nog meer als je er sporen van (zoals vuil of zelfs nesten) in je kledingkast of keukenkastjes vindt. Als er muizen in huis zijn, zijn er verschillende opties.