Okselgeur wordt niet veroorzaakt door zweet, dat voornamelijk water en zout bevat. Okselgeur wordt eigenlijk veroorzaakt door bacteriën die de lichaamsdelen bewonen die het meest zweten. Als je wilt weten hoe je een onaangename okselgeur kunt stoppen, zijn er stappen die je kunt nemen om ervoor te zorgen dat je lichaam en oksels niet stinken en fris blijven. Lees dit artikel om erachter te komen hoe u dit doet.
Stap
Methode 1 van 3: Verander je levensstijl
Stap 1. Neem elke dag een douche
Probeer elke dag te douchen, hoe moe of druk je ook bent. Dit is een geweldige manier om te zorgen voor een fris en schoon lichaam gedurende de dag. Als je 's ochtends wakker wordt en zweet nadat je de nacht ervoor in de hitte hebt geslapen, neem dan onmiddellijk een douche en douche altijd na een lange dag of vooral na een training. Vergeet niet na het sporten te douchen, want er ontstaat een onaangename lichaamsgeur.
- Gebruik antibacteriële zeep voor maximale resultaten.
- Droog het na het baden af met een handdoek, zodat het lichaam niet vochtig wordt en bacteriën in het lichaam kunnen binnendringen.
Stap 2. Breng een deodorant of anti-transpirant aan op je oksels
Hoewel deodorant het zweten niet kan stoppen, kan het de geur van bacteriën op de huid maskeren. Anti-transpirantproducten bevatten aluminiumchloride, een chemische stof die zweten vermindert, en bevatten ook deodorants. Breng twee keer per dag anti-transpirant producten aan, 's morgens en' s avonds.
- Als je denkt dat je meer nodig hebt dan gewone deodorant, zoek dan naar producten die beweren sterker te zijn - je hoeft niet naar de dokter om deze te krijgen.
- Als je een sterkere anti-transpirant of deodorant hebt geprobeerd en het werkt nog steeds niet, dan is het misschien tijd om naar een arts te gaan voor een recept voor een sterkere anti-transpirant.
Stap 3. Draag kleding die natuurlijke vezels bevat
Het dragen van kleding van katoen, wol of zijde maakt het lichaam minder zweterig vanwege het comfort en de duurzaamheid van de stof. En als je sport, koop dan kleding van waterdicht materiaal dat vocht kan aantrekken.
Stap 4. Verander en was kleding regelmatig
Als je drie dagen hetzelfde t-shirt draagt, gaan je oksels natuurlijk stinken. Zorg er altijd voor dat je kleding wast nadat je ze hebt gedragen en vermijd twee of meer dagen achter elkaar dezelfde kleding te dragen, hoe comfortabel ze ook zijn. En let vooral op trainingskleding: vuile en vochtige trainingskleding is een broedplaats voor bacteriën, dus was ze na je training.
Stap 5. Probeer enkele ontspanningstechnieken
Mensen zweten vaak niet omdat ze hun lichaam forceren, maar omdat ze hun geest forceren. Neem de stappen die je ontspannen en stress verminderen, en je lichaam, geest en oksels zullen er allemaal van profiteren. Probeer yoga, meditatie of neem 30 minuten om te ontspannen voordat je naar bed gaat.
U kunt ook ontspannen door situaties te vermijden waarvan bekend is dat ze stress veroorzaken. Als je 's ochtends bijvoorbeeld altijd gestrest bent omdat je waarschijnlijk te laat op je werk of op school komt, sta dan 15 minuten eerder op om het leven gemakkelijker te maken
Methode 2 van 3: Neem aanvullende stappen
Stap 1. Raadpleeg een arts
Als je een zeer ernstige okselgeur hebt en alle natuurlijke remedies hebt geprobeerd om er vanaf te komen, dan is het tijd om een arts te raadplegen. Uw arts zal niet alleen een sterker anti-transpirant voorschrijven en gedegen advies geven, maar hij of zij kan ook enkele van de meer extreme opties voor u bespreken. Hier zijn enkele behandelingen die kunnen worden besproken:
- Een niet-chirurgische procedure, liposuctieschrapen genaamd, kan zweetklieren verwijderen door de klieren onder de huid door kleine incisies in de huid weg te zuigen.
- Open chirurgie waarbij het weefsel onder de huid wordt gesneden of geschraapt, waardoor een deel van de huid samen met het weefsel kan worden verwijderd. Deze operatie is riskanter, maar de resultaten zijn duurzamer.
Stap 2. Scheer de oksels
Het scheren van de oksels maakt het voor bacteriën moeilijk om een broedplaats in de oksels te vinden. Als je de okselgeur echt wilt stoppen, scheer je oksels dan elke douche, of in ieder geval zo vaak als je kunt:
Stap 3. Gebruik een zelfgemaakte waterstofperoxide-oplossing
Meng 1 theelepel waterstofperoxide en 250 ml water. Maak een washandje nat met deze oplossing en wrijf het over het gebied dat de geur veroorzaakt. Dit kan bacteriën in de oksels uitroeien.
Stap 4. Vermijd tabak
Tabak is een guilty pleasure en het is bekend dat het een lichaams- en okselgeur veroorzaakt.
Stap 5. Breng een toner van toverhazelaar of witte azijn aan op de oksels
Gebruik een washandje om toverhazelaar of witte azijn te absorberen en wrijf het op je oksels. Dit zal de pH van je huid veranderen, zodat bacteriën zich niet kunnen vermenigvuldigen.
Stap 6. Wrijf maïzena of bakpoeder op je oksels
Dit vermindert de nattigheid van de oksels en helpt bacteriën te doden.
Stap 7. Gebruik aluin
- Gebruik speciale badhandschoenen. Gebruik vloeibare zeep en wrijf de oksels met handschoenen in.
- Droog je lichaam na het douchen goed af met een handdoek.
- Gebruik aluin op de oksels. Zorg ervoor dat je het goed toepast.
- Als je klaar bent, breng je een laagje olie aan, zoals kokosolie, voor geur.
Methode 3 van 3: Pas het dieet aan
Stap 1. Vermijd bepaalde soorten voedsel
Als je een okselgeur wilt stoppen, is een eenvoudige truc om bepaalde scherpe voedingsmiddelen of voedingsmiddelen waarvan bekend is dat ze de okselgeur verergeren, te vermijden. Hier zijn enkele voedingsmiddelen die u moet vermijden:
-
Knoflook
5 kilo afvallen in 5 dagen Stap 5 - Ui
- Vis
- Kerrie
- Chili en ander pittig eten
- rood vlees
Stap 2. Vermijd alcoholische dranken en cafeïnehoudende dranken
U kunt 's ochtends graag koffie drinken of de gewoonte hebben om de hele week een biertje of een paar glazen wijn te drinken, maar als u van de okselgeur af wilt komen, moet u deze drinken zo snel mogelijk.
Stap 3. Maak kennis met de vochtinname
Veel water drinken helpt het lichaam te reinigen en de lichaamsgeur op natuurlijke wijze fris te houden. Plan om minstens 8-10 glazen water per dag te drinken.
Stap 4. Eet voedsel dat het lichaam geurloos maakt
Sommige voedingsmiddelen waarvan is aangetoond dat ze het lichaam geurloos maken, zijn fruit, groenten en volle granen. Deze voedingsmiddelen kunnen helpen de metabolische functie van het lichaam te verbeteren, zodat het efficiënter kan werken. Het eten van een gezond en uitgebalanceerd dieet zal ook helpen het stressniveau van het lichaam te verlagen, wat de hoeveelheid zweten kan verminderen, waardoor het aantal bacteriën dat het lichaam aanvalt, vermindert.
- Voeg tarwegrassupplementen toe aan uw dieet.
- Eet peterselie, luzerne of andere bladgroenten na een maaltijd om sterke geuren te neutraliseren.
Stap 5. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan chlorofyl
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan chlorofyl, zoals boerenkool en spinazie, zijn aanbevolen om voedselgeuren te neutraliseren die een okselgeur veroorzaken.
Stap 6. Voeg magnesium en zink toe aan je dieet
U kunt magnesium en zink aan uw dieet toevoegen door middel van vitamines of door voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan deze vitamines. Hier zijn enkele voedingsmiddelen om te proberen:
-
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium: noten en zaden, spinazie, linzen, avocado's, bananen en vijgen.
Zorg voor droog haar Stap 5 -
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan zink: pompoenpitten, pure chocolade en noten.
Bak Butternut Squash Stap 3
Stap 7. Zorg voor een gezonder dieet
Studies tonen aan dat als je te zwaar bent of zelfs een ongezonde eter bent, je lichaam gespannener wordt, waardoor het moeilijker wordt om te bewegen en gemakkelijker te zweten, waardoor bacteriën worden uitgenodigd die lichaamsgeur kunnen veroorzaken. Als je te zwaar bent, dan is het tijd om gezonder te eten om een paar kilo's kwijt te raken en die vervelende okselgeur kwijt te raken.
