Neuspoliepen zijn goedaardige gezwellen van zacht weefsel die zich in de sinussen en neus kunnen vormen. Hoewel ze niet pijnlijk zijn, kunnen poliepen groot genoeg worden om de luchtwegen te blokkeren, waardoor ze moeilijk kunnen ademen en ruiken. Over het algemeen kunnen poliepen niet volledig worden genezen, omdat ze de neiging hebben om gemakkelijk terug te komen als u er vatbaar voor bent. U kunt echter verschillende medische en levensstijlmaatregelen gebruiken om poliepen te verkleinen en het risico op nieuwe vorming te verminderen.
Stap
Deel 1 van 3: Poliepen behandelen met medische behandeling
Stap 1. Raadpleeg een arts als u symptomen van neuspoliepen ervaart
Over het algemeen zijn neuspoliepen asymptomatisch en kunt u de rest van uw leven dagen achtereen zonder het te beseffen. Patiënten kunnen echter complicaties krijgen die medische aandacht vereisen als de poliepen groot worden. Als u een van de volgende symptomen ervaart, raadpleeg dan uw arts en kijk of u neuspoliepen heeft. Er zijn verschillende medische behandelingen die uw arts zal aanbevelen als u op het moment van het onderzoek poliepen heeft.
- Overmatige loopneus of verstopte neus.
- Druk op het voorhoofd of gezicht
- Verminderde reuk- en smaakzin.
- Het gevoel van een verstopte neus als er geen snot is.
- Hoofdpijn
- Pijn in de bovenste voortanden.
Stap 2. Gebruik een steroïde spray
Steroïde sprays kunnen de grootte van neuspoliepen helpen verminderen. Als ze klein genoeg zijn, kunnen poliepen volledig verdwijnen wanneer ze worden behandeld met steroïde sprays. Sommige steroïde sprays zijn vrij verkrijgbaar bij apotheken, maar sterkere varianten vereisen een doktersrecept. Bespreek het gebruik van steroïde sprays met uw arts en kijk of de behandeling goed werkt.
Enkele veel voorkomende neussprays bevatten beclomethason, budesonide, fluticason, mometason en triamcinolon. Nasonex is een veelgebruikt merk steroïde neusspray
Stap 3. Probeer steroïde neusdruppels
Neusdruppels, zoals neussprays, helpen de grootte van poliepen te verminderen. Neusdruppels kunnen ook de verstopte neus verlichten, waardoor u gemakkelijker kunt ademen naarmate de poliepen krimpen. De meeste neusdruppels hebben 7 tot 14 dagen nodig om de poliepen te laten krimpen en het wordt over het algemeen aanbevolen om ze vier tot zes weken te blijven gebruiken.
Kantel bij het aanbrengen van neusdruppels uw hoofd omhoog en naar achteren. Je zou het gevoel moeten hebben dat je op je hoofd probeert te staan. Laat het geneesmiddel in de neus vallen wanneer het hoofd naar boven is gekanteld. Houd de hoofdpositie 3 tot 4 minuten vast nadat het medicijn is toegediend en zorg ervoor dat het medicijn de neusholte bereikt
Stap 4. Neem prednison
Prednison is een type orale corticosteroïde die zwelling en ontsteking kan verminderen. Prednison kan ontstekingen in de neus helpen verminderen en daardoor de grootte van neuspoliepen verminderen. Dit type steroïde is alleen op doktersvoorschrift verkrijgbaar. Gewoonlijk moeten patiënten 7 tot 10 dagen prednison gebruiken.
Stap 5. Neem orale antibiotica
Hoewel ze de grootte van de poliep niet kunnen verkleinen, zullen antibiotica de complicaties behandelen die door de poliep worden veroorzaakt. Als ze de sinussen blokkeren, kunnen poliepen leiden tot infecties van de sinussen doordat de bacteriën die erin gevangen zitten zich vermenigvuldigen. Als u een bijholteontsteking heeft door poliepen, zal uw arts waarschijnlijk antibiotica voorschrijven om het te bestrijden.
Stap 6. Overweeg de bedieningsprocedure
Hoewel de bovenstaande behandelingsmethoden kunnen helpen de grootte van de poliep te verminderen, is de enige gebruikelijke manier om de poliep volledig uit te roeien, de chirurgische verwijdering van de poliep. Als de poliep erg stevig is en veel ongemak veroorzaakt, kan uw arts deze optie aanbevelen. U heeft een neuscorrectie-endoscoop nodig om de poliepen operatief te verwijderen. Een endoscoop - een lange buis met aan het uiteinde een lampje en een camera - wordt in één neusgat ingebracht en een aantal instrumenten wordt gebruikt om uw poliep te verwijderen. Tijdens de procedure krijgt u een plaatselijke verdoving. Meestal mogen patiënten onmiddellijk naar huis als de operatie is voltooid.
Houd er rekening mee dat neuspoliepen in sommige gevallen na twee of drie jaar terug kunnen groeien
Deel 2 van 3: Voorkomen van verdere groei van poliepen met huismiddeltjes
Stap 1. Gebruik een zoutoplossing om je neus en sinussen te spoelen
Zoutoplossing (of zoutoplossing) kan ontstekingen in de neus helpen verminderen en slijm afvoeren dat de neusholtes blokkeert. Zout vertraagt de productie van adiponectine door het lichaam, een chemische stof die in verband wordt gebracht met ontstekingen.
Meng een theelepel (of minder) keukenzout in een kop kokend water en laat het afkoelen tot lichaamstemperatuur. Doe het mengsel in een schone knijpfles of netipot en spoel de neusholte af
Stap 2. Probeer stoominhalatie
Het inademen van stoom door de neus kan de holte openen en de dikke slijmafscheidingen die door de verstopping worden geproduceerd, losmaken. Er zijn verschillende manieren om stoominhalatie te gebruiken.
- Sluit alle badkamerramen en -deuren en zet vervolgens de warme douche aan om een eigen stoombad te creëren.
- Om je eigen stoominhalatiepreparaat te maken, kook je een pan water. Giet kokend water in een grote kom. Leg een handdoek over je hoofd en nek en leun vervolgens met je gezicht over de kom met heet water zodat je neus dampt. Zorg ervoor dat de handdoek uw hoofd en kom bedekt om te voorkomen dat er stoom ontsnapt. Adem diep in zodat de stoom in je neus wordt gevoeld. Blijf dit doen totdat het water is afgekoeld.
- Etherische oliën zoals pepermunt en eucalyptus kunnen worden toegevoegd om het neusreinigende effect te versterken.
Stap 3. Eet een combinatie van mierikswortel en honing om sinussen te verlichten
Het eten van mierikswortel is een natuurlijke manier om je neus schoon te maken. Mierikswortel bevat antibacteriële eigenschappen en heeft een smaak en geur die kan helpen de neusholte te openen en poliepen te verkleinen. Probeer mierikswortel te eten en te mengen met honing als je niet van de sterke smaak houdt.
Meng 200 mg mierikswortel (ongeveer 2 kopjes) met twee kopjes honing. Bewaar het mengsel in de koelkast. Eet 's morgens en' s avonds 1 theelepel mierikswortel-honingmengsel tot de sinussen opgelucht aanvoelen en de poliepen beginnen te krimpen
Stap 4. Verhoog uw inname van knoflook en uien
Van zowel knoflook als uien is bekend dat ze antischimmel- en antibacteriële eigenschappen bevatten die kunnen helpen de neusklieren los te maken en poliepen te verkleinen. Deze voordelen worden verkregen omdat deze twee wortelgroenten quercetine bevatten, wat ontstekingen helpt verminderen.
Probeer twee keer per dag twee rauwe knoflookteentjes en een paar stukjes ui te eten. Als je de smaak niet lekker vindt, kun je knoflook- en uiensupplementen nemen
Stap 5. Neem Xanthium-kruidensupplementen
Xanthium is een kruid dat afkomstig is uit Oost-Azië. xanthium werd in het vroege Chinese systeem van geneeskunde Fructus Xanthii genoemd. Xanthium wordt al eeuwenlang gebruikt om neuspoliepen en verstopte neus te behandelen. Het kruid heeft een ontstekingsremmend effect op neuspoliepen. Fructus xanthii werkt door delen van het ontstekingssysteem te onderdrukken.
Stap 6. Probeer een goldenseal-supplement te nemen. Goldenseal is ook bekend als Hydratis Canadensis. Goldenseal is een plant uit Noord-Amerika die ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen heeft. Dit voordeel is te danken aan het feit dat goldenseal chemische verbindingen bevat, zoals berberine en hydrastine, die kunnen helpen ontstekingen te verminderen.
Dit kruid mag niet worden gebruikt bij zwangere vrouwen omdat het een negatief effect kan hebben op de baarmoeder
Stap 7. Gebruik een verdunde capsicum annuum spray
Het kruid wordt in de traditionele geneeskunde gebruikt om de haarvaten en de bloedcirculatie te versterken en poliepen te verkleinen. Verdunde paprikaspray kan neuspijn helpen verlichten en poliepen doen krimpen.
Zorg ervoor dat u een verdunde spray gebruikt, anders kan uw neus geïrriteerd raken. Zorg er ook voor dat de paprika niet in uw ogen of open wonden op uw lichaam komt
Stap 8. Snuit je neus met een magnolia
Magnolia's zijn bladverliezende planten met boomschors en bloemen die poliepen kunnen laten krimpen. De bast van de magnoliaboom bevat een mucolytische werking, wat betekent dat het slijm kan verwijderen dat de neusholte verstopt. Magnoliabloemen hebben ook een samentrekkende werking, wat betekent dat ze de slijmvliezen van de neus kunnen aanspannen en de grootte van poliepen kunnen verminderen.
Gebruik magnolia niet als u constipatie of spijsverteringsproblemen heeft
Deel 3 van 3: Versterkt het immuunsysteem om verdere groei van poliepen te stoppen
Stap 1. Slaap elke nacht voldoende
Het lichaam kan gemakkelijker ziekten en infecties bestrijden als het voldoende tijd krijgt om te rusten, in vergelijking met wanneer u moe en overwerkt bent. Ken de grenzen van je lichaam - zelfs als je denkt dat het oké is om de hele nacht op te blijven om een rapport af te maken, weet dan dat je immuunsysteem het slachtoffer zal worden. Probeer elke nacht zeven of acht uur te slapen. Zelfs gewoon een pauze nemen of een kort dutje doen als u zich moe voelt, kan uw immuunsysteem helpen functioneren zoals het zou moeten.
Stap 2. Eet een uitgebalanceerd dieet
Een ander onderdeel van de methode om een gezond immuunsysteem te behouden, is ervoor te zorgen dat het lichaam alle voedingsstoffen krijgt die het nodig heeft. De hoeveelheid van elke voedingsstof die je nodig hebt, hangt af van je gewicht, leeftijd en gezondheid. Praat met uw arts over een dieetplan, of klik hier voor meer informatie over welke voedingsmiddelen u moet eten.
- Probeer vetarme eiwitten, volkoren koolhydraten, onverzadigde vetten, niet-zuivelproducten en veel fruit en groenten in uw dagelijkse voeding op te nemen.
- Krijg dagelijks 500-1.000 mg vitamine C. Vitamine C helpt het immuunsysteem sterk en functionerend te houden. Als u niet elke dag genoeg vitamine C binnenkrijgt, zal uw immuunsysteem verzwakken, waardoor uw kans op het krijgen van een ziekte of infectie groter wordt. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C zijn sinaasappels, citroenen, guaves, kiwi's, aardbeien en papaja's.
Stap 3. Beweeg regelmatig
Om een gezond lichaam en immuunsysteem te behouden, moet u minstens 30 minuten, drie tot vijf keer per week proberen te bewegen. Lichaamsbeweging versnelt de stofwisseling en ondersteunt de kracht van het immuunsysteem. Probeer cardiovasculaire oefeningen, krachttraining en flexibiliteit te doen.
- Cardio omvat hardlopen, klimmen, fietsen, zwemmen en wandelen.
- Kracht- en flexibiliteitsoefeningen omvatten yoga, gewichtheffen en stretchen.
Tips
Als u een chirurgische ingreep heeft ondergaan om poliepen te verwijderen, is het belangrijk om te onthouden dat de kans bestaat dat de poliepen terugkomen. Dit is de reden waarom het belangrijk is om het immuunsysteem te versterken en huismiddeltjes te proberen om te voorkomen dat poliepen in de toekomst terugkeren
Waarschuwing
- Raadpleeg onmiddellijk een arts als u moeite heeft met ademhalen door poliepen.
- Raadpleeg altijd uw arts voordat u nieuwe kruiden probeert of uw levensstijl verandert.
