De voorhuid bedekt en beschermt de gevoelige, onbesneden kop van de penis. De meeste tieners en mannen kunnen gemakkelijk en pijnloos aan hun voorhuid trekken. Als het trekken aan de voorhuid echter hevige pijn of bloedingen veroorzaakt, als er roodheid of zwelling achter zit, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Anders zijn er technieken om de voorhuid los te maken die kunnen worden gebruikt om dit probleem aan te pakken. Natuurlijk moet je de voorhuid altijd schoon houden en extra voorzichtig zijn bij het omgaan met de voorhuid van kinderen.
Stap
Methode 1 van 3: Een strakke voorhuid behandelen
Stap 1. Trek langzaam en voorzichtig aan de voorhuid
In de meeste gevallen kan de voorhuid gemakkelijk met een vinger worden teruggeschoven en de kop van de penis worden blootgelegd. Als uw voorhuid echter strakker is dan normaal, schuif deze dan langzamer en voorzichtiger terug om pijn en de kans op letsel te verminderen.
- Als u pijn voelt (niet alleen ongemak), stop dan met proberen de voorhuid terug te trekken. Je kunt een gevoelige huid scheuren. Schakel over naar een andere methode om de voorhuid los te maken.
- Een strakke voorhuid staat bekend als phimosis. Deze aandoening komt vaak voor bij onbesneden kinderen, maar verdwijnt meestal in de adolescentie. Deze aandoening kan echter ook een probleem zijn bij volwassenen.
Stap 2. Trek aan je voorhuid tijdens het douchen of baden
Warm water en vochtige lucht helpen de voorhuid zachter en losser te maken. Doe het langzaam en voorzichtig met je vingers om de voorhuid terug naar de schacht van de penis te leiden.
Voor tieners of volwassenen, reinig het gedeelte achter de voorhuid elke keer dat je gaat douchen. Trek de voorhuid terug, gebruik een milde zeep en veel water om het gebied voorzichtig schoon te maken, spoel grondig en breng de voorhuid terug in zijn oorspronkelijke positie
Stap 3. Trek de strakke voorhuid geleidelijk terug over meerdere dagen of weken
Als je de voorhuid niet volledig kunt terugtrekken zonder pijn omdat hij te strak zit, probeer hem dan langzaam uit te rekken. Trek op de eerste dag de voorhuid voorzichtig naar achteren totdat u wat ongemak voelt. Trek de volgende dag de voorhuid iets verder naar achteren en ga 1-2 keer per dag tot enkele weken door.
Na verloop van tijd zal dit proces de voorhuid meestal uitrekken en het gemakkelijker en comfortabeler maken om in te trekken
Stap 4. Probeer meer uitgebreide rekoefeningen voor de voorhuid
Als een geleidelijke aanpak niet veel helpt, probeer dan een meer gericht rekprogramma. Als de ring aan het uiteinde van uw voorhuid strak zit, gebruik dan uw vingers om deze voorzichtig 20-30 seconden per keer uit te rekken. Als andere delen van de voorhuid strak genoeg zijn, kunt u ook uw handen gebruiken om ze voorzichtig uit te rekken.
- Doe deze oefening 3-5 minuten, maximaal 3 keer per dag. Het kan enkele weken tot een jaar of langer duren voordat de resultaten duidelijker zijn.
- U kunt ook overwegen om een "vleestunnel" te gebruiken, dit is een siliconen ring die enkele uren per dag onder de punt van de voorhuid wordt geplaatst. Deze tool helpt de voorhuid geleidelijk uit te rekken.
- Stop met trainen als u pijn, roodheid of bloeding ervaart. Raadpleeg een arts voor een routebeschrijving.
Stap 5. Raadpleeg een arts als uw voorhuid erg strak zit
Als rekoefeningen u niet helpen om uw voorhuid pijnloos los te maken, of als u aanhoudende roodheid, zwelling of afscheiding ervaart, neem dan contact op met uw arts. Hij zal u verschillende behandelingsopties bieden.
- Uw arts kan u een actuele steroïdecrème voorschrijven die u elke dag kunt gebruiken. Topische steroïden kunnen helpen de voorhuid op te rekken.
- Als u een infectie heeft door een strakke voorhuid, kan uw arts een antischimmelcrème of antibiotica voorschrijven.
- In sommige gevallen kan besnijdenis (chirurgische verwijdering van de voorhuid) de beste optie zijn. Voor volwassenen wordt deze snelle procedure meestal onder plaatselijke verdoving uitgevoerd en zal deze binnen 1-2 weken genezen.
Methode 2 van 3: Zorg voor de voorhuid van uw kind
Stap 1. Probeer de voorhuid van het kind niet met geweld uit te rekken
Bij de geboorte, en gedurende enkele jaren daarna, blijft het grootste deel van de voorhuid meestal vastzitten aan de kop van de penis. De voorhuid komt meestal los van de punt van de penis (zodat deze kan worden teruggetrokken) op de leeftijd van 5 jaar, maar soms kan deze de puberteit bereiken. Forceer tot die tijd de voorhuid die nog aan de eikel zit niet.
Trekken aan de voorhuid die nog aan de penis vastzit, veroorzaakt hevige pijn en kan de huid scheuren, met bloedingen, zweren en mogelijk zenuwbeschadiging tot gevolg
Stap 2. Probeer je geen zorgen te maken over het schoonmaken van de voorhuid van een prepuberaal kind
Voor de puberteit hoeft de voorhuid meestal niet teruggetrokken te worden om het achterliggende deel schoon te maken, ook al is deze gescheiden van de eikel. Het regelmatig reinigen van de buitenkant van de penis met milde zeep en schoon water is onder normale omstandigheden meer dan voldoende.
- De opgehoopte smegma zal een geur of ongemak veroorzaken en de voorhuid moet eraf zijn, zodat je hem eruit kunt trekken en schoonmaken.
- Als smegma-afzettingen ongemak veroorzaken achter de voorhuid die niet is losgekomen, raadpleeg dan een arts voor hulp.
Stap 3. Leer uw kind de voorhuid schoon te houden wanneer deze kan worden ingetrokken
Als de voorhuid los is van de eikel en kan worden teruggetrokken, leer het kind dan om de penis goed schoon te maken. Begeleid het kind om tijdens het baden zachtjes aan de voorhuid te trekken om het hoofd van de penis te onthullen.
Nadat u aan de voorhuid hebt getrokken, begeleidt u het kind om het hoofd van de penis en onder de voorhuid te wassen met een milde zeep en grondig af te spoelen met koud water, waarna de voorhuid weer normaal wordt
Stap 4. Raadpleeg een arts als de voorhuid na de puberteit niet meer teruggetrokken kan worden
Als de voorhuid van uw kind nog steeds verbonden is met het hoofd van de penis, of niet kan worden teruggetrokken omdat deze te strak zit (phimosis), maak dan een afspraak met een arts. Hij of zij kan rekoefeningen voor de voorhuid aanbevelen, plaatselijke steroïden voorschrijven of u gewoon vertellen te wachten op verdere controle van de aandoening.
In zeldzame gevallen wordt besnijdenis aanbevolen als de beste manier om ernstige phimosis te behandelen
Methode 3 van 3: Andere voorhuidproblemen behandelen
Stap 1. Zoek medische hulp als de voorhuid vastzit in een ingetrokken positie
Als u aan de voorhuid trekt om de eikel van de penis te onthullen, maar deze niet in zijn oorspronkelijke positie kunt terugbrengen, heeft u een aandoening die parafimose wordt genoemd. Aangezien een vastzittende voorhuid de bloedtoevoer naar de punt van de penis afsnijdt, moet u zo snel mogelijk uw arts bellen of naar het ziekenhuis gaan.
Soms kan dit probleem worden opgelost door een warm bad te nemen om de voorhuid zacht te maken en uit te zetten, maar duw niet te hard wanneer de voorhuid in zijn oorspronkelijke positie wordt teruggebracht. U kunt de huid scheuren of andere schade veroorzaken
Stap 2. Maak de penis regelmatig schoon om smegma-afzettingen te voorkomen
Smegma is niets meer dan een afzetting van dode huidcellen onder de voorhuid. Als smegma echter niet regelmatig wordt schoongemaakt, kan het een slijmachtige textuur en een onaangename geur produceren en bacteriën bevatten die infecties kunnen veroorzaken.
- Tieners en volwassenen moeten de onderkant van de voorhuid elke keer dat ze douchen reinigen met een milde zeep en grondig afspoelen.
- Jongeren hoeven zich meestal geen zorgen te maken over smegma-afzettingen, tenzij er sprake is van een ontsteking of afscheiding. Raadpleeg in dat geval onmiddellijk een arts.
Stap 3. Gebruik een actueel medicijn om roodheid en ontsteking te behandelen
Als u roodheid en/of ontsteking achter de voorhuid, de punt van de penis of beide heeft, kunt u een schimmelinfectie hebben. Breng een commerciële antischimmelzalf aan op het gebied (volgens de productgids) om te zien of het probleem binnen een paar weken is opgelost.
