Spreken is absoluut een vaardigheid die mensen kunnen verwerven door te oefenen, vooral voordat ze een openbare toespraak houden, zingen of gewoon rondhangen met luidruchtige mensen. Met voldoende oefening kan iedereen een gemompel, een verkeerde uitspraak of een zeer snel gebabbel veranderen in een helder, levendig geluid.
Stap
Deel 1 van 3: Basisrecitatietips leren
Stap 1. Let op jezelf als je in de spiegel spreekt
Praat voor een spiegel terwijl je je mond, kin, tong en lippen ziet bewegen. Voer deze bewegingen zo breed en duidelijk mogelijk uit. Dit zal je uitspraak verbeteren en helpen identificeren welke geluiden moeilijk voor je zijn. Blijf jezelf in de spiegel aankijken terwijl je de volgende stappen oefent.
Stap 2. Laat je tanden zien
Het blijkt dat dit veel helpt. Door je tanden te laten zien, kun je je lippen meer ruimte geven, je wangen strakker maken en een groter oorstukje creëren. Deze wijzigingen kunnen de helderheid en het verstaan van de stem verbeteren. Als je me niet gelooft, probeer dan "helderheid van stem en begrip" te zeggen met je lippen op elkaar gedrukt en dan met zichtbare tanden.
Geef een vrolijke en gelukkige uitdrukking, maar geen volledige glimlach. Je wangen mogen geen pijn doen na een kort gesprek
Stap 3. Til je zachte gehemelte op
Dit is het zachte deel aan de achterkant van je gehemelte. Zangers zijn getraind om dit gehemelte op te tillen om een vollere, meer resonerende toon te bereiken. Probeer langzaam in te ademen terwijl je het zachte "Kay" -geluid zegt, en je verhemelte zal omhoog komen. De handeling van een kleine, stille geeuw voltooit de inademing door de verschillende spieren rond het gehemelte te verwarmen.
Vermijd overmatig geeuwen of slikken om bij deze stap te slagen. Alles anders dan een zachte inspanning zou contraproductief zijn
Stap 4. Houd de tong aan de voor- en onderkant
Natuurlijk beweegt je tong terwijl je spreekt, maar het is het beste om een natuurlijke houding te oefenen die de doorgang van geluid niet verstoort. Probeer je tong uit je mond te hangen en hem dan geleidelijk terug naar beneden te trekken totdat hij net achter de onderste rij tanden is en de vloer van je mond raakt. Je tong kan veel klinkergeluiden produceren met minimale beweging vanuit deze positie, meestal door het midden van de tong omhoog en omlaag te brengen in plaats van de punt.
Dit is belangrijk bij het zingen of bij het oplossen van problemen met bepaalde platen
Stap 5. Ga rechtop staan
Het kan je adem verbeteren. Geluid wordt gecreëerd doordat lucht uit je longen wordt geperst, dus hoe helderder je ademhaling, hoe duidelijker je spraak zal zijn. Kijk recht voor je uit, zodat je kin plat is en niet tegen je keel valt.
Als je met iemand praat die ongeveer even lang is als jij, is oogcontact een goede manier om je kin omhoog te houden
Stap 6. Spreek langzaam en regelmatig
Als u snel spreekt, is de kans groter dat u uw woorden verknoeit. Zelfs als je stottert, kun je het beste even pauzeren en het woord opnieuw zeggen, zonder je te haasten.
Deel 2 van 3: Recitatie oefenen
Stap 1. Leer medeklinker-klinkercombinaties
Dit stelt u in staat om gewone geluiden te oefenen en zal ook helpen om de stem "op te warmen" voordat u een toespraak houdt. Probeer een combinatie van klinkers met enkele van de meest voorkomende medeklinkers hieronder, of leer zelfs het hele alfabet:
- "Bah Beh Bee Bih Bo Boo Buh"
- "Vah Veh Vee Vih Vo Voo Vuh" (en ga zo maar door)
- Voor meer uitdaging, voer de klinker "aw" in, die voor de meeste dialecten vergelijkbaar is, maar anders is dan "ah". U kunt ook medeklinkercombinaties weergeven, zoals "SL" en "PR".
Stap 2. Oefen tweeklanken
Tweeklanken zijn dubbele klinkers die vereisen dat je je tong van de ene positie naar de andere beweegt terwijl je ze uitspreekt. Oefen met het langzaam zeggen van deze woorden en identificeer de twee mondposities die u op klinkers gebruikt. Probeer dan je snelheid te verhogen en het woord sneller te zeggen terwijl je je mond nog steeds goed beweegt. Geef het eerste deel van de klinker meer tijd dan het tweede, en je uitspraak zal helderder en vloeiender klinken.
- ache mate betaald heilige verdwaald
- oog mooie ritme taart hoogte
- stem ruis munt
- lading paddenstroom
- menigte spruit gevonden
- luchtvierkant gebed (niet per se beschouwd als een tweeklank, maar nog steeds een goede oefening)
- schattig paar ooien
- uienunie miljoen
- Maak je geen zorgen als je de twee klinkers in deze paar woorden niet kunt herkennen. Verschillende dialecten van het Engels spreken tweeklanken vaak anders uit, of zelfs als enkele klinkers.
Stap 3. Oefen lastige woorden (tongue twisters)
Probeer ingewikkelde woorden uit te spreken, vooral woorden die moeilijk uit te spreken klanken bevatten. Begin langzaam en versnel als je het perfect kunt uitspreken. Hier zijn complexe woorden voor geluiden die vaak moeilijk uit te spreken zijn, die je hier kunt vinden:
- James duwde Jean zachtjes heen en weer.
- Om de ruige rotsen rende de haveloze boef.
- Silly Susan verkoopt zeeschelpen aan de kust.
Stap 4. Neem jezelf op terwijl je spreekt
Lees een boek (of zelfs dit artikel) hardop voor voor een bandrecorder. Probeer elk geluid duidelijk te articuleren, zodat je gehoord kunt worden. Het kan handig zijn om de bandrecorder dichtbij te zetten, dan de afstand beetje bij beetje te vergroten en je uitspraak duidelijk te houden.
Mogelijk vindt u een opnameapparaat op uw computer of online. Uw telefoon heeft mogelijk ook een opnameapparaat, maar het is mogelijk niet van goede kwaliteit om de uitspraak te oefenen
Stap 5. Oefen met een potlood in je mond
Houd een potlood, eetstokjes, pen of iets dergelijks horizontaal tussen je tanden en herhaal de spraakoefening hierboven. Door uw tong en mond harder te laten werken om fysieke spraakstoornissen te overwinnen, zal de uitspraak gemakkelijker zijn als u normaal spreekt zonder problemen.
Deel 3 van 3: Andere spraaktechnieken oefenen
Stap 1. Varieer uw spreeksnelheid
Mensen vinden het moeilijk om een uitspraak te verstaan die te snel is om te volgen, of zoals mompelen omdat je zo snel spreekt dat de tong het niet kan bijhouden. Lees hardop terwijl u zich concentreert op de stroom van inhoud, vertraag om belangrijke punten te benadrukken en een beetje sneller op interessante momenten. Kinderboeken (met volledige alinea's) zijn een goede keuze, omdat ze de neiging hebben om zich op emotie te concentreren en een eenvoudige stijl hebben om te volgen.
Je kunt ook proberen jezelf hardop op te nemen en vervolgens het aantal woorden per minuut te tellen dat je gebruikt. Hoewel "normale" tarieven afhankelijk zijn van regio, cultuur en andere variabelen, spreken de meeste mensen met snelheden tussen 120 en 200 woorden per minuut
Stap 2. Pauzeer even
Lees nog een keer hardop op een lage of gemiddelde snelheid, deze keer met de nadruk op interpunctie. Stop bij komma's en punten en neem even de tijd om je keel te schrapen of haal diep adem aan het einde van een alinea. Probeer deze pauzes tijdens het spreken in te bouwen, zodat de luisteraar de tijd heeft om te verwerken wat je zegt en je niet struikelt over je eigen woorden.
Als u op de meest ongelegen momenten pauzeert of slikt, kunnen manieren om met plankenkoorts om te gaan dit helpen beheersen
Stap 3. Spreek luid maar duidelijk
Het is een kunst om je stem te projecteren of het volume te verhogen zonder hard of plat te klinken. Kijk in de spiegel en leg je handen op je buik, adem dan diep in en uit. Adem in vanuit het middenrif, onder de maag, niet vanuit de bovenste longen. Als je schouders recht blijven tijdens deze oefening, doe je het goed. Houd dit type ademhaling vast terwijl u oefent om uzelf vanaf een grotere afstand in de spiegel te begroeten, of verhoog het volume geleidelijk zonder geforceerde of jeukende sensaties.
Concentreer u op deze oefening als mensen u vaak vragen om te spreken of te herhalen, of als u oefent met het geven van mondelinge presentaties
Tips
- Deze oefeningen werken het beste als ze een of twee keer per dag worden gedaan.
- Uitspraak vereist niet dat je je accent volledig verandert. Niet-moedertaalsprekers van het Engels moeten zich concentreren op de uitspraak, terwijl moedertaalsprekers die van regio zijn verhuisd, misschien hun spreeksnelheid moeten verhogen of verlagen om zich aan te passen aan de lokale gebruiken.
