Dagboek bevat levensnotities die zijn geschreven op basis van uw unieke standpunt. Behalve dat het een middel is om herinneringen op te slaan, kan een dagboek ook andere voordelen hebben: het bevordert creativiteit, onderhoudt de geestelijke gezondheid en helpt je een betere schrijver te worden. Het bijhouden van een dagelijks dagboek kan een repetitieve en vervelende activiteit zijn. In de niet al te verre toekomst zul je het gevoel krijgen dat er niets meer is om over te schrijven. Met toewijding en een beetje creativiteit kun je echter de vruchten plukken van het dagelijks bijhouden van een dagboek, een heel jaar of langer.
Stap
Methode 1 van 3: Maak er een gewoonte van om elke dag te schrijven
Stap 1. Bewaar het dagboek op een gemakkelijk bereikbare plaats
Een van de moeilijkste onderdelen van het bijhouden van een dagelijks dagboek is wennen aan het dagelijks schrijven. Een makkelijke tip om hier een gewoonte van te maken, is door je agenda ergens te bewaren waar je gemakkelijk toegang tot hebt.
- Veel mensen hebben overal een dagboek bij zich. Ze bewaren het in hun zak, tas of rugzak. Op die manier kun je een dagboek bijhouden wanneer er een idee om te schrijven opkomt.
- Anderen bewaren het dagboek liever op een goed bereikbare plek in huis, zoals op een nachtkastje. Door een dagboek bij te houden waar u het kunt zien, kunt u eraan herinneren dat u elke dag moet schrijven.
Stap 2. Plan tijd in om te schrijven
Veel mensen vinden het helpen om een specifieke tijd in te stellen om elke dag te schrijven. De tijd waar velen tussen kiezen voor het naar bed gaan of vroeg in de ochtend. Beide opties geven je de mogelijkheid om na te denken over wat er de vorige dag is gebeurd.
- Het hebben van een schrijfschema helpt je bij het opzetten van een dagelijkse schrijfroutine. Een schrijfschema maakt het minder waarschijnlijk dat je het vergeet en zorgt ervoor dat je hersenen de gewoonte krijgen om op bepaalde tijden te schrijven. Uiteindelijk zul je merken dat de woorden gemakkelijker beginnen te stromen als het tijd is om te schrijven.
- Een dagboek bijhouden kan natuurlijk altijd! Het hebben van een schrijfschema betekent niet dat je niet moet schrijven als de inspiratie plotseling toeslaat. Je bent ook vrij om meer dan één keer per dag te schrijven als de drang om te schrijven plotseling opkomt.
Stap 3. Wees niet bang voor wat andere mensen zeggen
Het doel van het bijhouden van een dagboek is voor jou, niet voor iemand anders. Als je een dagboek bijhoudt, maak je dan niet al te veel zorgen over spelling- en grammaticaregels of hoe andere mensen beoordelen wat je schrijft.
- Verstrikt raken in de regels kan het schrijfproces afleiden of vertragen, en uiteindelijk de creativiteit verstikken.
- Schrijven voor jezelf, of gewoon voor jezelf, kan je helpen jezelf beter te leren kennen, stress te verminderen, conflicten met anderen op te lossen en moeilijke emoties te verwerken. Deze methode kan een positieve invloed hebben op je gezondheid, zowel mentaal als fysiek.
- Als je besluit iets in je dagboek met iemand anders te delen, kun je het later altijd nog bewerken als je je zorgen maakt over spelling en grammatica.
Stap 4. Maak een "sjabloon" voor het item
Je zult dagen hebben dat je schrijven soepel en natuurlijk verloopt, terwijl het op andere dagen erg moeilijk is om te beginnen. In deze moeilijke dagen kan het hebben van vooraf gemaakte vragen die u kunt beantwoorden en het maken van een soort schrijfsjabloon u op weg helpen. Hier zijn enkele suggesties die u kunt gebruiken:
- Wat heb ik gisteren/vandaag gedaan?
- Welke lessen kan ik leren?
- Hoe voel ik me vandaag?
- Wat maakt mij dankbaar?
- Wat heb ik gisteren/vandaag gelezen?
- Wat zijn mijn plannen vandaag/morgen?
- Wat is het belangrijkste dat ik vandaag/morgen/deze week moet doen? Waarom?
Stap 5. Gebruik opsommingstekens voor korte items
Op sommige dagen heb je misschien niet veel tijd om te schrijven, of ben je niet in de stemming. In dit geval is het prima om een kort artikel te schrijven met opsommingstekens over een gebeurtenis of gedachte die die dag bij je opkwam.
-
Een item kan bijvoorbeeld als volgt luiden:
- Ontmoet Sari voor de lunch in Sate Senayan.
- Bezorgd over een nieuw werkproject. Zullen de fondsen worden goedgekeurd?
- Begon misdaad en straf te lezen, tot nu toe interessant, maar een beetje moeilijk te volgen.
- Soms kunnen opsommingstekens op een later tijdstip worden uitgebreid tot langere items als u de kans krijgt. Zelfs als je dat niet doet, is het beter om een paar kleine notities te schrijven dan een dag schrijfschema over te slaan.
Stap 6. Geef niet op als je een dag niet schrijft
Als je op een dag, om wat voor reden dan ook, niet in je dagboek kunt schrijven, wees dan niet ontmoedigd. Dit dagboek is voor jou, en er is geen absolute regel die zegt dat je elke dag moet schrijven.
Probeer echter niet meer dan twee dagen achter elkaar te missen. Als u dat wel doet, kan dit mogelijk uw dagelijkse schrijfgewoonten verstoren
Methode 2 van 3: Het interessant houden
Stap 1. Overweeg een specifiek doel aan het dagboek te geven
Er kunnen momenten in het leven zijn dat je het gevoel hebt dat er niet veel aan de hand is. Deze aandoening kan het voor u moeilijk maken om elke dag iets interessants te schrijven. Een manier om deze situatie te omzeilen is om een bepaald doel aan je dagboek te wijden en er elke dag over te schrijven. U kunt bijvoorbeeld de volgende ideeën proberen:
- Een projectendagboek, waarin u de voortgang van verschillende lopende projecten, zowel persoonlijk als professioneel, bijhoudt.
- Een dankbaarheidsdagboek, waarin je elke dag schrijft over iets waar je dankbaar voor bent.
- Een natuurdagboek, waarin je schrijft over planten, dieren, het weer en andere natuurlijke dingen die je elke dag ziet.
- Een droomdagboek, en daar schrijf je elke ochtend over de droom als je wakker wordt (als je de droom niet meer kunt herinneren, schrijf dan gewoon op dat je dat niet doet).
Stap 2. Vul de details in de tekst in
Als u er een gewoonte van maakt om gebeurtenissen in detail te schrijven, worden uw inzendingen interessanter. Bovendien wordt een dagboek veel nuttiger als je op een dag iets moet onthouden.
- Zelfs iets interessants kan er saai uitzien als het zonder veel detail wordt beschreven. U kunt bijvoorbeeld schrijven: "Ik heb gisteravond naar het concert van mijn favoriete band gekeken." Het schrijven is niet erg interessant.
- Aan de andere kant, als je het daverende applaus, de geweldige gitaarsolo en het moment waarop de zanger zich voorover buigt en de wang van een publiek op de eerste rij kust, de herinneringen tot leven komt. Die details maken het incident interessanter om over te schrijven en later te lezen.
Stap 3. Schrijf over je gedachten en gevoelens, niet alleen over gebeurtenissen
Op dezelfde manier wordt schrijven interessanter als je een persoonlijke reflectie beschrijft over de gebeurtenis die jou is overkomen, niet alleen de gebeurtenis zelf, of je emotionele reactie.
- In navolging van het vorige voorbeeld zou je de verwachting kunnen beschrijven die je voelt op het moment dat al je favoriete bandleden het podium betreden, hoe de bas je hele lichaam laat trillen, hoe opgewonden en blij je bent als ze je favoriete nummer spelen, en spoedig.
- Het kan je ook helpen een dagboek te gebruiken om je gevoelens in moeilijke tijden te verwerken.
Stap 4. Wees eerlijk
Onthoud dat dit bericht alleen voor jou is. Door een dagboek bij te houden met eerlijke persoonlijke reflecties, wordt de ervaring meer lonend voor u. Daarnaast maakt eerlijkheid het schrijven ook interessanter.
Gevoelens tegenhouden tijdens het schrijven van journaalposten zal de schrijfervaring minder bevredigend maken. Aangezien je voor jezelf schrijft, zou je je vrij moeten voelen om je gedachten en gevoelens diepgaand en substantieel te onderzoeken, zonder angst voor oordeel
Stap 5. Gebruik een dagboek als hulpmiddel voor creatief schrijven
De meeste mensen beschouwen dagboeken als persoonlijke verhalen, en het is waar, veel dagboeken staan vol met persoonlijke verhalen. Wees echter niet bang om een dagboek te gebruiken voor creatiever schrijven, vooral als je het gevoel hebt dat je niet veel te zeggen hebt over je eigen leven.
- Sommige mensen gebruiken een dagboek om korte verhalen en andere fictiewerken te schrijven.
- Je kunt een gedicht dat je leest of een inspirerende songtekst in een dagboek schrijven, of beter nog, het gebruiken als een hulpmiddel om te proberen je eigen poëzie of lied te schrijven.
- Het materiaal dat in een dagboek is geschreven, kan de eerste versie zijn van iets dat je later zult ontwikkelen, of het kan een persoonlijk stuk zijn dat in het dagboek blijft staan.
Stap 6. Voeg de afbeelding toe
Een andere manier om uw dagboek interessanter te maken, is door het voor meer dan alleen schrijven te gebruiken. Live dagboek met foto's!
- U kunt een volledige afbeelding gebruiken zoals u normaal op een plakboekpagina zou gebruiken, of een eenvoudige afbeelding en doodles die in de marges worden toegevoegd.
- U kunt een dagboek gebruiken als een middel om kleine aandenkens te bewaren aan de gebeurtenissen die u vertelt. Nadat je bijvoorbeeld een concert van je favoriete band hebt gezien, kun je het ticketfragment opnemen op de pagina die je hebt gebruikt om over het concert te schrijven.
Methode 3 van 3: Inspirerend materiaal kiezen
Stap 1. Zoek een interessant dagboek
Sommige mensen vinden dat het niet uitmaakt wat er als dagboek wordt gebruikt. Sommige mensen zijn het daar misschien mee eens. Veel mensen zijn echter van mening dat het hebben van het juiste dagboek het schrijfproces gemakkelijker zal maken.
- Koop een dagboek in de winkel zodat je de verschillende opties kunt kiezen en bekijken, terwijl je ze in je hand houdt om er gevoel voor te krijgen.
- Kies een dagboek dat je aanspreekt, maar niet zo mooi dat je er spijt van krijgt dat je het opschrijft of er een zooitje van maakt. Het bijhouden van een dagboek is niet gericht op netheid en orde. De beste dagboeken zijn vaak rommelig en door elkaar gegooid.
- Houd rekening met de grootte van het dagboek. Veel mensen houden ervan om overal een dagboek bij zich te hebben. Als je hierop anticipeert, kan een kleinere agenda een goede keuze zijn. Aan de andere kant, als je van plan bent een artistiek dagboek in plakboekstijl te maken, heb je misschien iets groters nodig.
Stap 2. Experimenteer met verschillende pennen
Sommige mensen zeggen dat ze het gemakkelijker vinden om met bepaalde soorten pennen te schrijven. Als goedkope wegwerppennen geen probleem voor u zijn, hoeft u zich daar geen zorgen over te maken. Als u echter de voorkeur geeft aan een mooiere pen, geef dan het extra geld uit aan een briefpapier waarmee u comfortabel kunt schrijven.
Nogmaals, ga naar een boekhandel of een kunstwinkel en probeer verschillende pennen. Kijk welke het beste bij je past. Het doel is om ervoor te zorgen dat je gaat schrijven, zodat je de gewoonte kunt aannemen om elke dag te schrijven
Stap 3. Overweeg een online dagboek te schrijven
Niet iedereen kiest voor papier om een dagboek te schrijven. Terwijl veel mensen het creatiever en gefocust vinden wanneer ze in een fysiek boek schrijven, zijn anderen best tevreden met het bijhouden van een online dagboek.
- Online dagboeken hebben een klein risico om verloren te gaan. Aan de andere kant is er altijd de mogelijkheid dat het dagboek kan worden gehackt of dat de server crasht. Overweeg eerst de voor- en nadelen voordat u beslist wat het beste voor u is.
- Kies je voor een online agenda, dan zijn er veel mogelijkheden zoals Livejournal, Penzu of Diary.com. Op sommige van deze websites kun je sommige berichten openbaar delen, terwijl andere voor jezelf worden gehouden.
Tips
- U kunt uw dagboek interessanter maken door er een persoonlijk tintje aan te geven. Plaats een foto van jezelf, een foto van je favoriete acteur/actrice, huisdieren, vrienden of wat je maar leuk vindt aan de buitenkant (of binnenkant) van je dagboek.
- Als je niet weet wat je moet schrijven, schrijf dan gewoon de tekst op van het beste nummer dat je die dag hebt gehoord, of iets dat echt je aandacht trekt. Je kunt zelfs razen over iets dat je die dag irriteerde. Kortom, schrijf iets op.
- Probeer historische details toe te voegen over de plaats die u bezoekt. Je kunt wat onderzoek doen naar de plaatsen die je bezoekt en dat opschrijven in een dagboek. Als je echt geen ideeën meer hebt, kun je schrijven over de geschiedenis van een willekeurig huishoudelijk artikel.
- Je kunt foto's, doodles en zelfs stripverhalen aan je dagboek toevoegen om het interessanter te maken.
