Door de vele activiteiten op school voelen leerlingen zich soms erg belast. Naast studeren en opdrachten doen, moet je tijd maken voor vrienden en familie, misschien zelfs werken. Door de volgende tips toe te passen, kun je een verantwoordelijke student worden en nuttige vaardigheden ontwikkelen om in de toekomst je dagelijkse leven te leiden.
Stap
Deel 1 van 4: Prestaties op school
Stap 1. Kom elke ochtend klaar om te leren naar school
Verplaats jezelf bij het voorbereiden op school in de schoenen van je ouders en volwassenen die naar het werk gaan. Onthoud dat naar school gaan een kans is om de arbeidsethos te leren en het verantwoordelijkheidsgevoel te ontwikkelen dat nodig is om een succesvolle volwassene te zijn. Je wordt ontslagen als je vaak deadlines mist, te laat op je werk komt of niet op je werk komt. Probeer school dus serieus te nemen.
- Kom niet te laat en bereid je zo goed mogelijk voor voordat je lessen neemt. Zorg ervoor dat je je huiswerk hebt gedaan, je leesopdrachten hebt voltooid en alles hebt meegenomen wat je nodig hebt naar school.
- Als je vrij bent om een stoel in de klas te kiezen, ga dan op de eerste rij zitten en wees een actieve leerling. Luister aandachtig wanneer de leraar uitlegt, beantwoord de vragen van de leraar en stel vragen als er materiaal is dat je niet begrijpt of onduidelijk is.
Stap 2. Maak er een gewoonte van om informatie zo goed mogelijk vast te leggen
Aantekeningen zijn een verzameling kennis voor een semester. Onvolledige aantekeningen maken het voor u moeilijk om het examen af te leggen. Maak 's avonds tijd vrij om het materiaal te lezen dat morgen wordt behandeld, zodat u beter voorbereid bent op de les.
- Gebruik elke keer dat u aantekeningen maakt een nieuwe pagina. Noteer de datum en het onderwerp van de stof die moet worden genoteerd, zodat u de stof die u wilt bestuderen gemakkelijker kunt vinden tijdens het studeren voordat u het examen aflegt.
- Noteer alle informatie op het bord, want het materiaal dat op het bord staat is meestal erg belangrijk en wordt vaak gevraagd in quizzen of tests.
- Schrijf niet alle woorden op die de leraar zegt. Deze methode kan niet eens worden gedaan voor bepaalde onderwerpen. Noteer in plaats daarvan belangrijke informatie, bijvoorbeeld: namen van mensen, datums, gebeurtenissen, relevante details en resultaten/implicaties.
- Definieer een acroniem dat het maken van aantekeningen gemakkelijker maakt. Een van de snellere en efficiëntere manieren om aantekeningen te maken, is door steno of afkortingen te gebruiken.
Stap 3. Herschrijf het materiaal dat je hebt genoteerd
Maak er een gewoonte van om weer aantekeningen te maken in een ander notitieboekje. Deze methode helpt u de informatie te begrijpen en uw notities te ordenen zodat ze gemakkelijker te leren zijn.
Bij herkansing kunnen er dingen zijn die je wilt vragen of inconsistent zijn, zodat je de docent ernaar kunt vragen
Stap 4. Bestudeer de stof in notitieboekjes en studieboeken
Naast het herschrijven van je aantekeningen, moet je de stof in je notitieboekje bestuderen en onthouden na het voltooien van je leesopdracht. Onderzoek toont aan dat het onthouden van informatie aanzienlijk verbetert als je binnen 24 uur na het volgen van lessen aantekeningen bestudeert.
Schrijf de vragen op in een notitieboekje. In plaats van alleen aantekeningen te lezen, is het een goed idee om de bestudeerde informatie in twijfel te trekken om het onthouden en ontwikkelen van kritische denkvaardigheden te vergemakkelijken
Deel 2 van 4: Verantwoordelijkheid buiten de klas demonstreren
Stap 1. Gebruik je tijd verstandig
Het vermogen om tijd te beheren speelt een belangrijke rol, zodat u een uitstekende student en een productievere werknemer wordt. Tijdmanagementvaardigheden worden zeer gewaardeerd door docenten en werkgevers omdat ze ervoor kunnen zorgen dat u altijd deadlines haalt en examens haalt.
- Gebruik een kalender of agenda om deadlines, afspraken en andere verplichtingen bij te houden.
- Stel niet uit. Verstreken tijd kan niet meer worden geretourneerd. Je zult meer gestrest raken als je gewend raakt aan uitstelgedrag.
- Als je een zware taak hebt, deel deze dan op in eenvoudigere stappen om de klus sneller te klaren.
- Maak een schema om dingen te doen die gedaan moeten worden en doe ze dan goed. Bepaal welke taken prioriteit moeten krijgen en werk er op volgorde aan.
Stap 2. Begin al lang geleden met studeren voor toetsen en examens
Elke docent ordent de examenvragen op zijn eigen manier. Als je niet weet hoe de examenvragen en -materialen eruit zullen zien, vraag het dan aan de docent als hij niet lesgeeft. Zo kun je je zo goed mogelijk voorbereiden op het examen.
- Begin met studeren als er al een examenrooster is. Stel niet uit, dus je moet laat opblijven om klaar te zijn voor het examen van de volgende dag.
- Probeer het te testen materiaal grondig en gedetailleerd te begrijpen. Begin eerst met het algemene idee te begrijpen en bestudeer vervolgens het materiaal in detail voor elk onderwerp.
- Voer een test uit om jezelf te testen, zodat je kunt bepalen welke onderwerpen opnieuw moeten worden bestudeerd. Gebruik notitiekaarten om termen/namen/datums te onthouden en stel jezelf vervolgens vragen om te zien of je de teststof goed onder de knie hebt.
Stap 3. Vraag andere mensen om hulp als je een slechte testscore krijgt
Veel dingen kunnen de leerresultaten beïnvloeden, zoals afwezig zijn van school, problemen hebben met het begrijpen van belangrijke concepten of gestrest zijn door gezinsproblemen. Als je een slecht cijfer krijgt, vraag dan zo snel mogelijk om hulp. Onthoud dat je geen slechte cijfers haalt als je proactief bent en hard studeert.
- Noteer de scores die je krijgt en kijk of dit vaak gebeurt. Docenten kunnen er niets aan doen als je niet zelf probeert je cijfers te verbeteren.
- Ga onmiddellijk naar de leraar en leg het probleem uit dat je hebt (als het een grote impact heeft op je leervermogen) en vraag hem om materiaal uit te leggen dat je niet begrijpt.
- Vraag een bijlesdocent om hulp als je het heel moeilijk vindt om belangrijk materiaal te begrijpen. Zoek op internet naar docenten op school of buiten school.
- Begin 2 weken voor de toets/quiz te studeren of zo snel mogelijk nadat het rooster bekend is gemaakt. Om tussentijdse of eindexamens te doen, begin je 6 weken van tevoren met studeren.
Stap 4. Neem verantwoordelijkheid voor je woorden en daden
Als je je huiswerk niet afmaakt, je papieren niet op tijd inlevert of te laat op je werk verschijnt, is dat jouw schuld, niet die van iemand anders. Een van de belangrijkste indicatoren van volwassenheid is het vermogen om verantwoordelijkheid te nemen, want door aan uw verplichtingen te voldoen, kunt u zich concentreren en zich inzetten voor dingen die in de toekomst moeten worden gedaan.
- Waardeer de middelen die u gebruikt bij het maken van uw huiswerk en schoolwerk. Plagiaat of steel geen intellectueel/creatief eigendom van anderen.
- Voltooi de taak een paar dagen voor de deadline, zodat u deze nog kunt controleren en indien nodig corrigeren.
- Respecteer de ideeën, overtuigingen en meningen van anderen, zelfs als u het er niet mee eens bent.
- Toon een beleefde houding en wees een persoon die respect verdient. Zoek geen excuses om je gedrag te rechtvaardigen. Verantwoordelijk zijn betekent dat je klaar bent om de goede en slechte gevolgen van je beslissingen te accepteren.
Stap 5. Werk indien mogelijk parttime
Ongeacht het opleidingsniveau dat je hebt gevolgd, leren tijdens het werken is niet eenvoudig, omdat het een uitstekend tijdbeheer en prioritering vereist. Een baan kan echter een waardevolle ervaring bieden waarmee u financieel verantwoordelijk kunt zijn terwijl u geld verdient dat kan worden gebruikt om plezier te hebben met vrienden. Zelfs als je niet fulltime kunt werken, kun je nog steeds veel leren en jezelf voorbereiden om je verantwoordelijkheden in de toekomst te vervullen door parttime te werken.
- Zoek een baan die je de flexibiliteit geeft om op school te blijven. Voordat u een baanaanbieding accepteert, moet u de werkgever uitleggen dat uw opleiding een prioriteit blijft.
- Beheer je tijd zo goed als je kunt. Stel het maken van huiswerk of opdrachten niet uit tot je thuiskomt van je werk, want tegen die tijd ben je misschien te moe om te studeren omdat je de hele dag hebt gewerkt.
- Probeer een balans te vinden tussen studeren en plezier maken. Maak in het weekend of na school tijd vrij om dingen te doen die je leuk vindt, bijvoorbeeld: uitgaan met vrienden.
- Maak een realistische financiële begroting zodat de uitgaven niet hoger zijn dan de ontvangsten en pas deze vervolgens zo goed mogelijk toe.
- Zoek online naar richtlijnen voor het maken van een financiële begroting of raadpleeg een vertrouwenspersoon op school.
Deel 3 van 4: Toekomstplannen maken
Stap 1. Bedenk een baan die past bij jouw interesses en capaciteiten
Als je nadenkt over je toekomst na je afstuderen, ga dan op zoek naar het carrièrepad dat je het meest interesseert. De belangrijkste factor bij het kiezen van een baan is om te bepalen of de baan past bij je interesses en een passend inkomen oplevert. Zoek voordat u een beslissing neemt naar statistische gegevens over de gewenste baan, bijvoorbeeld: aantal werknemers, gemiddeld salaris voor nieuwe werknemers, benodigde opleiding/certificering en of u moet verhuizen als u wordt aangenomen.
Zoek vacaturestatistieken op de DEPNAKER Job Exchange-website. Overleg daarnaast met medewerkers die al een carrière hebben in jouw interessegebied
Stap 2. Denk goed na voordat u geld leent
Een manier om een opleiding te starten of voort te zetten is door geld te lenen. Het kan echter zijn dat u een hoge rente moet betalen, waardoor u de komende jaren in de schulden komt te zitten. Denk, voordat u besluit geld te lenen, na over de kosten op de lange termijn die moeten worden gedragen en zoek naar andere opties die financieel veiliger zijn.
- Als richtlijn geldt dat het bedrag aan termijnen dat maandelijks moet worden betaald niet hoger mag zijn dan 8% van het bruto maandinkomen dat na het werken wordt ontvangen.
- Denk na over een baan waarin je geïnteresseerd bent en observeer vervolgens iemand die net is aangenomen om te zien of hij of zij in het eerste jaar in staat is om aan de verwachtingen te voldoen.
- Als je wilt beginnen of doorgaan met je studie, zoek dan naar niet-restitueerbare financiële hulp, bijvoorbeeld: studietoelagen, beurzen en werken op de campus.
- Als je je schuld niet kunt afbetalen, bedenk dan andere manieren om die af te betalen, bijvoorbeeld: een tweede baan zoeken, de schuld in termijnen afbetalen of geld lenen van vrienden/familie.
Stap 3. Zoek naar mogelijkheden om te netwerken en/of stagiair te worden
Met een stage doe je nuttige vaardigheden op. Deelnemen aan netwerken en stages kan banen openen als je al mensen kent en relaties opbouwt met mensen in het werkveld waarin je geïnteresseerd bent.
- Veel universiteiten bieden stageplaatsen aan voor hun studenten. Als die er niet zijn, zoek dan via internet of kranten naar stagevacatures in de dichtstbijzijnde regio bij vacature-informatie.
- Neem deel aan netwerkactiviteiten door lid te worden van relevante clubs en interactie te hebben met mensen die al in uw interessegebied werken.
Deel 4 van 4: Een gezonde levensstijl implementeren
Stap 1. Eet voedzaam voedsel met een uitgebalanceerd menu
Een gezond dieet is zeer gunstig voor het opbouwen van sterke spieren en botten, het handhaven van een ideaal lichaamsgewicht en het voldoen aan de energiebehoeften gedurende de dag. Een portie voedsel is gezond als het bestaat uit fruit, groenten, volle granen, vetvrije eiwitten en voedingsmiddelen gemaakt van magere of vetvrije koemelk. Eet geen voedsel dat verzadigd vet, natrium en suiker bevat.
- Adolescente meisjes onder de 13 jaar hebben ongeveer 2.000 calorieën per dag nodig. Jonge mannen onder de 13 jaar hebben ongeveer 2.200 calorieën per dag nodig.
- Vrouwen van 14-18 jaar hebben ongeveer 2.300 calorieën per dag nodig. Mannen van 14-18 jaar hebben ongeveer 3.000 calorieën per dag nodig.
- Studenten van 19 jaar en ouder zouden 2.400 calorieën per dag (voor vrouwen) en 3.000 calorieën per dag (voor mannen) moeten consumeren.
Stap 2. Geef prioriteit aan oefeningen
Gezondheidsdeskundigen bevelen aan dat tieners ten minste 1 uur per dag fysiek oefenen met meer tijd voor aerobe oefeningen met matige tot krachtige intensiteit. Tieners moeten ook minstens 3 dagen per week spierversterking oefenen, naast aerobe oefeningen die het cardiovasculaire systeem trainen.
- Fietsen, touwtjespringen, wandelen, joggen/rennen en sporten in de studio zijn ook zeer nuttige oefeningen voor tieners en volwassenen.
- Als je het erg druk hebt, kan een stevige wandeling of joggen van 20 tot 30 minuten stress verlichten en calorieën verbranden.
Stap 3. Zorg voor een goede nachtrust
In de kinderschoenen heeft het menselijk lichaam elke dag voldoende en goede slaap nodig. Over het algemeen hebben tieners elke dag 8-10 uur slaap nodig, zelfs meer. Jongeren van 18-25 jaar hebben elke dag 7-9 uur slaap nodig, sommigen zelfs tot 11 uur. Ken uw lichaamsconditie en pas uw slaapschema aan als u zich vaak moe of snel moe voelt.
- Drink overdag en 's nachts geen cafeïne om een betere nachtrust te krijgen. Drink alcohol volgens de geldende wetten of drink helemaal niet, want alcohol kan slaapstoornissen veroorzaken.
- Schakel alle elektronische apparaten 30 minuten voor het slapengaan uit, inclusief mobiele telefoons, tablets, computers en tv's. Fel licht van elektronische schermen kan de aanmaak van melatonine activeren, waardoor u 's nachts moeilijker in slaap valt.
- Doe voor het slapengaan een ontspannende activiteit, bijvoorbeeld: een boek lezen, mediteren of sporten. Oefening houdt echter soms veel mensen wakker. Maak er dus een gewoonte van om 's ochtends te sporten.
- Pas elke dag een slaapschema toe, ook in het weekend en op feestdagen. Dit betekent dat je elke nacht op hetzelfde tijdstip naar bed moet en elke dag op hetzelfde tijdstip moet opstaan.
Stap 4. Wen aan gezond leven en gebruik je gezond verstand
Drugs en alcohol kunnen uw vermogen om te slagen op school belemmeren, uw werkprestaties beïnvloeden en juridische stappen riskeren. Veel mensen nemen de verkeerde beslissingen onder invloed van drugs en alcohol. Op de lange termijn zal drugs- en alcoholgebruik leiden tot afhankelijkheid, verslaving en andere gezondheidsproblemen.
Stap 5. Rook niet en gebruik andere vormen van tabak
Tabak wordt vaak gebruikt als stressverlichter, ook al bevat het een stimulerend middel. Tabak maakt het moeilijk voor u om in slaap te vallen en langdurig gebruik kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, zoals kanker en ademhalingsproblemen.
Passief roken kan na verloop van tijd gezondheidsproblemen krijgen. Om de gezondheid te behouden, rook niet
Tips
- Als de leraar aan het praten is, let dan goed op de uitleg, zodat je geen belangrijke informatie mist.
- Waardeer de leraar. Leraren houden niet van studenten die anderen niet kunnen respecteren, waardoor de cijfers afnemen.
