Hoewel het misschien gemakkelijk lijkt, is het slikken van pillen iets dat extreem moeilijk is voor zowel volwassenen als kinderen. De angst om te stikken zorgt ervoor dat je keel zich samentrekt, zodat de pil in je mond blijft totdat je hem overgeeft. Gelukkig zijn er verschillende manieren om met dit probleem om te gaan, zodat je kunt kalmeren, je angst om te stikken kunt overwinnen en de pil gemakkelijk kunt doorslikken.
Stap
Methode 1 van 3: Pillen slikken met voedsel
Stap 1. Eet brood
Als je een pil probeert door te slikken en het niet lijkt te slikken, probeer dan een sneetje brood. Neem een stuk brood en kauw erop totdat je klaar bent om het door te slikken. Neem voor het doorslikken een pil en stop deze in het brood dat in je mond zit. Wanneer u uw mond sluit, slikt u het brood met de pil erin door. De pillen zullen gemakkelijk worden ingeslikt.
- Je kunt ook een stuk bagel, cracker of koekje gebruiken. De textuur is vergelijkbaar genoeg om de pil te helpen slikken wanneer het voedsel wordt gekauwd.
- U kunt daarna ook water drinken om de pillen gemakkelijker door te slikken.
- Sommige medicijnen moeten op een lege maag worden ingenomen. Controleer de medicijnfles om te zien of u het medicijn op een lege maag moet innemen.
Stap 2. Snijd de gummybeer in plakjes
Om de pillen te helpen slikken, kun je ze in een gummybeer doen. Neem een gummybeer en maak een klein gaatje in zijn buik. Doe er een pil in. Eet het snoep, maar kauw er niet op; het kauwen van het medicijn zal de duur en starttijd van het medicijn veranderen. Probeer het door te slikken, als de pil in de keel zit, drink dan onmiddellijk water.
- Deze methode kan moeilijk zijn als je een gummybeer niet kunt doorslikken. Dit vergt oefening.
- Deze methode is erg handig voor kinderen. Door te helpen de pil te verhullen met een gummybeer, wordt het voor uw kind gemakkelijker om het geneesmiddel door te slikken.
Stap 3. Doop de pil in honing of pindakaas
De pil kan worden ingeslikt met honing of pindakaas, omdat de pil dan gemakkelijker door de keel kan reizen. Neem een lepel honing of pindakaas. Plaats de pil in het midden van het voedsel op de lepel. Zorg ervoor dat u de pil in het voedsel duwt. Slik vervolgens een lepel honing of pindakaas met een pil erin. Drink dan wat water.
Je moet water drinken voor en na het doen van deze methode. Honing en pindakaas zijn relatief dik en voelen traag aan om door de keel te stromen. Door de keel ervoor en erna nat te maken, kan het voedsel sneller worden doorgeslikt zonder te stikken
Stap 4. Probeer zacht voedsel
Als je pillen niet kunt slikken met brood, probeer ze dan door te slikken met zacht voedsel zoals appelmoes, yoghurt, ijs, pudding of gelatine. Dit is een methode die veel wordt gebruikt in ziekenhuizen voor patiënten die moeite hebben met slikken. Bereid wat zacht voedsel voor. Doe de pil in het eten. Eet een kleine hoeveelheid van het voedsel voordat u nog een hap neemt van het voedsel met de pil erin. Slik vervolgens het voedsel met de pil erin door. De pil zal gemakkelijk worden ingeslikt met voedsel als u hem doorslikt.
Zorg ervoor dat je niet op de pil kauwt
Stap 5. Oefen eerst met kleine snoepjes
Een van de belangrijkste redenen waarom mensen moeite hebben met het slikken van pillen, is dat hun keel het binnendringen van pillen weerstaat en strakker wordt. Om dit tegen te gaan, kun je oefenen met het slikken van kleine stukjes snoep om je keel vertrouwd te maken met het doorslikken van iets heels zonder het risico te lopen verstikking of letsel te riskeren. Pak kleine snoepjes zoals mini M&M's. Stop het als een pil in je mond en slik het door met water. Herhaal dit totdat je vertrouwd bent met deze maat.
- Ga vervolgens naar grotere snoepjes zoals gewone M&M's of Tic Tacs. Herhaal dezelfde procedure met deze maatregel totdat u zich comfortabel voelt.
- Oefen elke dag gedurende 10 minuten totdat u een zuigtablet heeft doorgeslikt die dezelfde grootte en vorm heeft als de pil die u moet slikken.
- Deze methode kan kinderen helpen om medicijnen te slikken. Zorg ervoor dat je uitlegt dat het slikken van medicijnen ernstig is en dat pillen niet als snoepjes mogen worden ingenomen.
Stap 6. Eet mandarijnen
Probeer een hele mandarijn door te slikken. Als je er eenmaal aan gewend bent, doe je de pil in een sinaasappel en slik je hem heel door. De slijmerige textuur van de mandarijn maakt het voor de pil gemakkelijker om door te slikken, zodat hij gemakkelijk door te slikken is.
Drink daarna water om ervoor te zorgen dat de pil zo gemakkelijk mogelijk wordt ingeslikt
Methode 2 van 3: Slik de pil door met vloeistof
Stap 1. Drink koud water
Als u medicijnen doorslikt, moet u ervoor zorgen dat uw keel zo nat mogelijk is om de pil gemakkelijker te laten passeren. Drink een paar keer water voordat u de pil doorslikt. Plaats de pil achter de tong en drink water totdat de pil is ingeslikt.
- Neem nog een paar slokjes water als de pil in je keel zit om te helpen bewegen.
- Het water moet koel of op kamertemperatuur zijn, maar niet koud of heet.
Stap 2. Probeer de twee slokjes watermethode
Neem een pil en plaats deze op de tong. Neem een slokje water en slik het door, maar niet de pil. Neem vervolgens nog een slok water en slik het door met de pil. Drink het laatste water om de pil te helpen passeren.
Bij deze methode wordt de keel bij de eerste slikken wijder geopend, waardoor de pil bij de tweede slikbeweging door de keel, die niet te wijd is, kan schuiven
Stap 3. Gebruik een rietje
Voor sommige mensen helpt het gebruik van een rietje om water of drankjes te drinken de pil beter te verplaatsen. Plaats de pil achter de tong. Drink iets met een rietje en slik de vloeistof door met de pil. Blijf water drinken met meerdere slokjes nadat je de pil hebt doorgeslikt om de pil door de keel te laten stromen.
Zuigkracht wordt gebruikt om vloeistof door een rietje te zuigen, waardoor het gemakkelijker wordt om pillen door te slikken
Stap 4. Drink eerst veel water
Sommige mensen vinden dat veel water helpt om de pil gemakkelijker door te laten. Drink zoveel water als een mond vol. Open de randen van je lippen een beetje om de pil in je mond te stoppen. Slik vervolgens het water en de pil door.
- Als de pil in uw keel blijft steken, kunt u na het slikken van de pil meer water drinken.
- Vul je mond met ongeveer 80 procent water. Als uw mond te vol is, kunt u niet al het water in één keer doorslikken en is deze methode mogelijk niet zo effectief.
- U kunt het water of de pillen in uw keel voelen. Dit veroorzaakt meestal geen kokhalsreflex en is helemaal niet gevaarlijk.
- Je kunt deze methode gebruiken met andere dranken dan water.
Stap 5. Help het kind de pil door te slikken
Kinderen vanaf 3 jaar moeten mogelijk pillen slikken. Op deze leeftijd kan uw kind moeite hebben om te begrijpen waarom hij een pil moet slikken of bang is om te stikken. Als dit het geval is, help ze dan te begrijpen wat er aan de hand is. Een gemakkelijke manier om uw kind te helpen pillen te slikken, is door hem water te drinken te geven en hem te vragen het water in zijn mond te houden terwijl hij naar het plafond kijkt. Stop de pil in de zijkant van zijn mond en wacht tot de pil achter in zijn keel komt. Vraag het kind na een tijdje om het door te slikken, en de pil zal samen met het water door de keel gaan.
U kunt andere manieren proberen met eten of drinken voor kinderen, tenzij er een manier is die anders aanbeveelt
Methode 3 van 3: Alternatieve manieren proberen
Stap 1. Probeer uit een fles te drinken
Vul een plastic fles met water. Leg de pil op de tong. Sluit vervolgens de lippen stevig rond de opening van de waterfles. Kantel je hoofd en drink wat water. Plaats uw lippen rond de mond van de fles en gebruik zuigkracht om water in de mond te zuigen. Het water en de pillen zullen door de keel gaan.
- Laat tijdens het drinken geen lucht in de fles komen.
- Deze methode kan het beste worden gebruikt met grote tablets.
- Het zuigen van water zal je keel wijder openen en je helpen om pillen beter door te slikken.
- Deze methode is niet bedoeld voor kinderen. Alleen volwassenen zouden deze methode moeten proberen.
Stap 2. Gebruik de forward lean-methode
Plaats voor deze methode de pil op de tong. Drink water maar slik het niet door. Kantel je hoofd naar beneden met je kin naar je borst. Laat de capsule naar de achterkant van de mond drijven en slik dan de pil door.
- Deze methode wordt het best gebruikt voor pillen in capsulevorm.
- Je kunt deze methode ook voor kinderen proberen. Vraag het kind na het drinken van een kleine hoeveelheid water naar de grond te staren terwijl u de capsule naar de zijkant van zijn mond schuift. De pil blijft drijven en hij kan pillen en water doorslikken.
Stap 3. Wees kalm
Angst kan een belangrijke factor zijn die verhindert dat iemand pillen slikt. Ontspanning is belangrijk. Als je angstig bent, zal je lichaam gespannen zijn en zal het moeilijker voor je zijn om pillen te slikken. Om dit te voorkomen, moet je kalm zijn. Ga zitten met een glas water en doe wat je kunt om angst te verlichten. Zoek een rustige plek, luister naar rustgevende muziek of mediteer.
- Dit zal je zenuwen helpen kalmeren en de stressvolle connotatie van het slikken van pillen wegnemen, waardoor je lichaam minder snel stikt.
- Als u problemen ondervindt, kunt u een psycholoog raadplegen om de angst voor het slikken van pillen te verminderen.
- Als je een jong kind probeert te helpen pillen te slikken, help hem dan om zich op zijn gemak te voelen door de gedachte aan het slikken van pillen weg te nemen voordat je hem of haar vraagt dit te doen. Lees een verhaal, speel een spel of zoek een activiteit die haar helpt te ontspannen voordat je haar vraagt een pil te slikken. Hoe rustiger het kind, hoe groter de kans dat hij de pil doorslikt.
Stap 4. Neem je angsten weg
U bent misschien bezorgd dat de pil niet door uw keel zal gaan, vooral als de pil groot is. Ga voor een spiegel staan om deze angst te overwinnen. Open je mond en zeg "ahhhh." Dit laat zien hoe breed de keel is en of er een pil in past.
- U kunt ook een spiegel gebruiken om de pil op uw tong te plaatsen. Hoe verder je de pil plaatst, hoe korter de weg voordat je hem doorslikt.
- Je kunt dit ook doen voor kinderen die bang zijn om te stikken. Doe het samen met hem om te laten zien dat je zijn angsten begrijpt, maar stel hem gerust dat er niets is om bang voor te zijn.
Stap 5. Zoek naar alternatieven voor pillen
Er zijn verschillende medicijnen beschikbaar in verschillende vormen. U kunt het medicijn krijgen in de vorm van een vloeistof, een pleister, een crème, een geïnhaleerde vorm, een zetpil of een oplosbare vorm, een pil die oplost in water. Praat met uw arts over deze opties, vooral als u moeite heeft met het slikken van pillen, welke methode u ook probeert.
Slik de pil niet door en probeer hem op andere manieren te gebruiken, tenzij uw arts dit toestaat. Plet geen pillen om op te lossen of probeer pillen niet te gebruiken als zetpillen die u niet zou moeten gebruiken. Raadpleeg altijd uw arts voordat u de manier waarop u uw medicatie inneemt verandert
Tips
- Probeer gecoate pillen te kopen. Pillen zoals deze zijn gemakkelijker door te slikken en kunnen beter smaken als ze langer op de tong blijven dan zou moeten.
- Probeer een pil met ijskoude frisdrank of iets op smaak te nemen. Deze methode kan de smaak van de pil maskeren. Sommige pillen kunnen echter niet worden ingeslikt met frisdrank of sappen. Vraag uw arts als u zich zorgen maakt.
- Al deze methoden kunnen worden gebruikt om uw kind te helpen de pil te slikken, tenzij anders vermeld. Zorg ervoor dat u zich meer bewust bent van de grootte van het voedsel dat uw kind eet.
- Minimaliseer de tijd dat de pil op de tong ligt. Maak er een gewoonte van om de pil op je tong te leggen en het water in één snelle, soepele beweging te drinken.
- Een banaan die in de mond wordt gekauwd, kan worden gebruikt in plaats van water.
- Gebruik vloeibare pillen of gelpillen om ze gemakkelijk door te slikken.
- Maak de pil niet fijn tenzij uw arts of apotheker dit toestaat. Sommige pillen kunnen hun effectiviteit verliezen als ze te vroeg worden geplet of opgelost.
Waarschuwing
- Gebruik geen echte pillen om te oefenen met het slikken van pillen of om plezier te hebben.
- Houd pillen buiten het bereik van kinderen. Er zijn veel speciale smaken gemaakt om pillen beter te laten smaken. Kinderen zoeken vaak naar pillen met deze smaak en overdrijven het per ongeluk. Vertel kinderen nooit dat pillen snoep zijn.
- Vraag uw arts of apotheker altijd of u de pil moet doorslikken met ander voedsel of drinken dan water. Veel medicijnen verliezen hun effectiviteit of veroorzaken zelfs onaangename bijwerkingen wanneer ze worden gemengd met bepaalde dranken of voedingsmiddelen. Sommige antibiotica mogen bijvoorbeeld niet worden gemengd met zuivelproducten.
- Als het nog steeds erg moeilijk is om pillen te slikken, kunt u last hebben van dysfagie, een slikstoornis. Vraag uw arts naar deze aandoening. Het is echter belangrijk om te onthouden dat mensen met dysfagie ook moeite hebben met het doorslikken van voedsel, niet alleen pillen.
- Slik geen pillen terwijl u ligt. Zitten of staan.
