Seborrheic dermatitis (seborrheic dermatitis) zorgt ervoor dat de huid schilfert, rood wordt en schilfert. Dit probleem staat ook bekend als roos (als het voorkomt op de hoofdhuid), seborroïsch eczeem, seborrheic psoriasis of wiegkapje (als het voorkomt bij baby's). Naast de hoofdhuid komt dermatitis ook vaak voor op het gezicht. Hoewel het geen indicator is van slechte persoonlijke hygiëne, niet van persoon op persoon kan worden overgedragen en niet schadelijk is voor het lichaam, kan seborrheic dermatitis behoorlijk gênant zijn. Gelukkig zijn er verschillende manieren om dit te omzeilen.
Stap
Deel 1 van 3: Seborrheic dermatitis herkennen
Stap 1. Herken seborrheic dermatitis op het gezicht
Over het algemeen vindt peeling op de hoofdhuid plaats. Het kan echter ook voorkomen in andere delen van het lichaam, vooral het gezicht, dat vettig is. De aanwezigheid van olie zorgt ervoor dat dode huidcellen aan elkaar plakken en geelachtige schilferige plekken vormen. De gebruikelijke symptomen zijn:
- Een vette, witte of gele schilferige huidlaag op de oren, beide zijden van de neus of andere delen van het gezicht.
- Roos op de wenkbrauwen, baard of snor.
- Roodheid van de huid.
- Roodachtige en trillende oogleden.
- Huid die schilfert en jeukt of pijnlijk aanvoelt.
Stap 2. Weet wanneer je naar de dokter moet
Als u complicaties ervaart of als uw symptomen hinderlijk zijn, raadpleeg dan uw arts voor hulp. Redenen om naar een dokter te gaan zijn onder meer:
- De ziekte die u ervaart veroorzaakt ernstige stress en verstoort het dagelijks leven. Deze omvatten ernstige angst, verlegenheid en slapeloosheid.
- U maakt zich zorgen over geïnfecteerde seborrheic dermatitis. Als u pijn, bloedingen of pus heeft die uit het gebied komen, kunt u een infectie hebben.
- Als uw zelfzorg niet werkt, wilt u misschien een arts raadplegen.
Stap 3. Zoek uit of u vatbaar bent voor seborrheic dermatitis
Het kan zijn dat u het moeilijk vindt om dit probleem zelf op te lossen. Het is het beste om een dermatoloog te bezoeken voor hulp als:
- U heeft een psychische aandoening zoals depressie, of een neurologische aandoening zoals Parkinson.
- Je immuunsysteem is zwak. Ontvangers van donororganen, mensen met hiv, alcoholische pancreatitis of kanker hebben een verzwakt immuunsysteem.
- U heeft hartproblemen.
- Er is huidbeschadiging op je gezicht.
- Je wordt blootgesteld aan extreme klimatologische omstandigheden.
- Je bent zwaarlijvig.
Deel 2 van 3: Thuisbehandelingen gebruiken
Stap 1. Was je gezicht twee keer per dag
Door je gezicht te wassen, wordt overtollige olie verwijderd en wordt voorkomen dat dode huidcellen aan de onderliggende laag blijven plakken en schubben vormen.
- Gebruik een milde zeep die de huid niet irriteert. Als seborrheic dermatitis ook op de oogleden optreedt, gebruik dan babyshampoo om deze schoon te maken.
- Gebruik geen producten die alcohol bevatten op de huid. Producten als deze zullen de huid irriteren en het probleem vergroten.
- Gebruik een niet-vette en poriënverstoppende vochtinbrengende crème. Gebruik producten die op de verpakking als niet-comedogeen en olievrij zijn gelabeld.
Stap 2. Probeer een medicinale shampoo te gebruiken
Hoewel ze zijn ontwikkeld voor de hoofdhuid, kunnen producten zoals deze ook helpen bij de behandeling van seborrheic dermatitis op het gezicht. Breng de shampoo langzaam aan en laat het intrekken gedurende de tijd die wordt aanbevolen in de gebruiksaanwijzing. Spoel daarna grondig uit. Proberen:
- Shampoos met pirition zink (Head & Shoulders) of selenium (Selsun Blue). Deze shampoo kan elke dag worden gebruikt.
- Een schimmelwerende shampoo die twee keer per week kan worden gebruikt.
- Shampoo met teer (Neutrogena T/Gel, DHS Tar). Deze shampoo kan contactdermatitis of huidirritatie veroorzaken, dus het mag alleen worden gebruikt op gebieden met seborrheic dermatitis.
- Shampoo met salicylzuur (Neutrogena T/Sal). Deze shampoo kan elke dag worden gebruikt.
- Je kunt alle bovenstaande shampoos proberen totdat je er een vindt die werkt. Je kunt ook afwisselen tussen verschillende shampoos als het effect na een tijdje verdwijnt. Pas op dat u de shampoo niet in uw ogen krijgt.
- Overleg het gebruik van shampoo eerst met uw arts als u zwanger bent, of als het gebruikt gaat worden bij kinderen.
Stap 3. Verzacht de schilferige huid met olie
Met deze stap kunt u de schilferige huid verwijderen zonder pijn te veroorzaken. Masseer de olie in de schilferige huidlagen en laat het intrekken. Laat het minimaal 1 uur intrekken en spoel het daarna af met warm water. Veeg het washandje af om de schilferige huid te verwijderen zodra het zacht is. Je kunt elke olie gebruiken die je lekker vindt, opties zijn onder meer:
- Commerciële babyolie. Deze optie is het meest geschikt voor kinderen.
- Minerale oliën.
- Olijfolie.
- Kokosnootolie.
Stap 4. Gebruik een warm kompres
Deze stap is perfect voor het behandelen van plekken met schilferige huid op de oogleden.
- Maak een warm kompres met een washandje gedrenkt in heet water. Warme kompressen zijn zacht voor de kwetsbare huid rond de ogen en dragen ook geen zeep in de ogen.
- Laat het kompres op het ooglid totdat de schilferige huidlaag zacht wordt en kan worden verwijderd.
- Trek de schilferige huid niet los als deze niet optilt. Laat de huid geen pijn doen, zodat u risico loopt op infectie.
Stap 5. Vermijd ophoping van olie op het gezicht
In tegenstelling tot het proces van het verzachten en verwijderen van de schilferige huid met olie, kan de ophoping van olie op het gezicht urenlang aanhouden. Als gevolg hiervan zullen dode huidcellen aan het oppervlak van een gezonde huid blijven plakken in plaats van te worden opgetild. Dit kan op verschillende manieren worden geminimaliseerd:
- Bind je haar vast om te voorkomen dat olie van je haar naar je gezicht gaat.
- Draag geen hoed. De hoed zal ook de olie absorberen en aan de huid laten kleven.
- Scheer je baard of snor als je seborrheic dermatitis eronder hebt. Op die manier is het gemakkelijker voor u om zorg te verlenen en voorkomt u dat de olie van de haren op de baard en snor het probleem verergert.
Stap 6. Gebruik vrij verkrijgbare medicijnen
Medicijnen zonder recept kunnen roodheid helpen verminderen. Ook als u een infectie heeft, zal dit geneesmiddel het helpen genezen.
- Probeer een cortisonecrème te gebruiken om jeuk en ontsteking te verminderen.
- Gebruik een antischimmelcrème zoals ketoconazol. Deze crème zal schimmelinfecties voorkomen of doden en ontstekingen en jeuk verminderen.
- Lees en volg de gebruiksaanwijzing op de verpakking van het geneesmiddel. Als u zwanger bent of voor kinderen, raadpleeg dan eerst het gebruik van het medicijn met een arts. Gebruik deze crème niet langer dan twee weken zonder uw arts te raadplegen.
Stap 7. Behandel jeuk en vermijd krabben
Krassen op de huid veroorzaakt irritatie en risico op infectie als de huid beschadigd is. Als je jeuk voelt, gebruik dan medicijnen tegen jeuk om het te behandelen, zoals:
- Gebruik hydrocortison. Deze crème zal jeuk en ontsteking verminderen, maar mag niet wekenlang continu worden gebruikt omdat de huid dunner kan worden.
- Probeer calaminelotion te gebruiken. Deze lotion verlicht jeuk en het effect van een droge huid.
- Breng een koud kompres aan op het jeukende gebied om het te verlichten. Gebruik een ijspak gewikkeld in een handdoek of een washandje gedrenkt in koud water.
- Overweeg om een oraal antihistaminicum te nemen als u 's nachts jeukt. Als de jeuk het voor u moeilijk maakt om te slapen, kan een antihistaminicum zoals Benadryl of Zyrtec helpen. Deze medicijnen hebben ook de neiging om slaperigheid te veroorzaken, dus ze kunnen je ook helpen om gemakkelijker in slaap te vallen, zelfs als je jeuk hebt.
Stap 8. Probeer alternatieve medicijnen
Deze stap is niet wetenschappelijk getest, maar sommige mensen hebben de voordelen geprobeerd en gevoeld. Raadpleeg altijd uw arts voordat u alternatieve geneesmiddelen gebruikt om er zeker van te zijn dat ze geschikt zijn voor u en geen interactie hebben met de geneesmiddelen die u gebruikt of de ziekte waaraan u lijdt. Het raadplegen van een arts is erg belangrijk, vooral als u zwanger bent of als de behandeling aan kinderen wordt gegeven. Sommige alternatieve geneeswijzen omvatten:
- Aloë vera. Je kunt commerciële aloë vera-producten kopen en gebruiken, of de gel van de plant direct gebruiken. Wrijf deze kalmerende gel op het oppervlak van je huid.
- Visolie supplementen. Visolie bevat omega-3 vetzuren die goed zijn voor de huid. Het gebruik van dit supplement kan mogelijk helpen om uw huidproblemen te overwinnen.
- Tea tree olie. Tea tree olie is effectief als een antisepticum, zodat het infecties kan overwinnen die genezing van ziekten voorkomen. Om het te gebruiken, maak een 5% tea tree olie-oplossing. Meng een deel olie met 19 delen warm water. Gebruik een schoon wattenstaafje om deze oplossing op het getroffen gebied aan te brengen en laat het ongeveer 20 minuten intrekken. Spoel vervolgens af. Houd er rekening mee dat sommige mensen allergisch zijn voor deze olie en deze niet mogen gebruiken.
Stap 9. Verminder stress
Stress kan hormonale veranderingen veroorzaken waardoor je vatbaarder wordt voor huidproblemen. Hier zijn enkele manieren die kunnen worden gebruikt om stress te beheersen:
- Oefen ongeveer twee en een half uur per week.
- Slaap elke nacht 7-9 uur.
- Oefen ontspanningstechnieken zoals meditatie, massage, visualisatie, yoga en diep ademhalen.
Deel 3 van 3: Medische hulp zoeken
Stap 1. Vraag uw arts om medicijnen om huidontsteking te behandelen
Uw arts kan een crème of zalf voorschrijven voor kortdurend gebruik, omdat deze geneesmiddelen de huid op de lange termijn kunnen verdunnen. Deze crèmes en zalven omvatten:
- Hydrocortison crème
- Fluocinolon
- Desonid (DesOwen, Desonide)
Stap 2. Gebruik een voorgeschreven antibacterieel medicijn
Veelgebruikte antibacteriële middelen bevatten metronidazol (MetroLotion, Metrogel) en zijn verkrijgbaar in gel- of crèmevorm.
Gebruik het medicijn volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking of zoals voorgeschreven door uw arts
Stap 3. Overleg het gebruik van antischimmelmiddelen met andere medicijnen
Als uw arts denkt dat een schimmelinfectie de genezing verhindert, kan het gebruik van antischimmelmiddelen nuttig zijn, vooral op de huidlaag onder uw baard of snor:
- Gebruik een antischimmelshampoo met een zwak steroïde medicijn zoals hydrocortison, desonide of fluocinolon.
- Probeer een oraal antischimmelmedicijn te nemen, zoals terbinafine (Lamisil). Dit medicijn kan echter ernstige allergische reacties en leverschade veroorzaken.
Stap 4. Overleg het gebruik van immunomodulatoren met een arts
Dit medicijn kan ontstekingen verminderen door het immuunsysteem te onderdrukken, maar heeft het potentieel om het risico op kanker te vergroten. De meest gebruikte medicijnen zijn calcineurineremmers, waaronder:
- Tacrolimus (Protopic)
- Pimecrolimus (Elidel)
Stap 5. Neem een combinatie van lichttherapie met medicatie
Een medicijn genaamd psoraleen maakt u gevoeliger voor ultraviolet licht. Na gebruik van dit medicijn wordt u gevraagd om lichttherapie te ondergaan om seborrheic dermatitis te behandelen. Bijwerkingen van deze behandeling kunnen ernstig zijn, waaronder brandwonden of huidverkleuring.
- Uw risico op huidkanker kan toenemen.
- Tijdens deze behandeling dient u een UV-beschermende bril te dragen om oogletsel en staar te voorkomen.
- Deze behandeling is mogelijk niet geschikt voor kinderen.
