Wanneer een van de partners een affaire heeft, zal het moeilijk zijn om te kiezen tussen het voortzetten van de oude relatie of het voortzetten van de affaire. In de meeste gevallen is het beëindigen van een relatie een ingewikkeld proces dat veel emotionele kracht en zorgzaamheid vereist. U kunt leren hoe u een affaire kunt beëindigen en het afleidingsproces kunt starten met de juiste begeleiding, of u nu of uw vreemdgaande partner bent.
Stap
Deel 1 van 3: Beëindig je affaire
Stap 1. Beoordeel beide relaties discreet
Als je ook met iemand anders aan het daten bent, kun je je verward en verdrietig voelen. Het lijkt erop dat het vertrouwen van je partner is geschonden, maar aan de andere kant moet je ook rekening houden met de gevoelens van de andere partij. Elke relatie is anders en u moet beide relaties afzonderlijk kunnen evalueren voordat u een actie plant.
- Overweeg of je het eerst aan je partner of minnares moet vertellen. Het is meestal het beste als u uw partner van tevoren op de hoogte stelt. Weet je minnares al dat je een vaste relatie hebt? Als je belooft te scheiden in het belang van een nieuwe partner, of je aan beide bindt, dan moet je voorzichtiger zijn in het omgaan met je ontrouw. Als u echter een relatie met uw vaste partner wilt behouden, moet u alle banden met uw minnares verbreken. Proberen om "gewoon vrienden te zijn" zal erg gevaarlijk zijn en een obstakel vormen voor de genezing van je primaire relatie.
- Moet je in ieder geval alle partijen bij elkaar krijgen en proberen een deal te sluiten? Deze situatie moest echter worden vermeden als een van hen dat wilde.
Stap 2. Besluit of u bij uw oude partner wilt blijven
Als je van plan bent de relatie met je minnares te beëindigen, moet je ook bepalen of je bij je oude partner wilt blijven en hoe je de affaire samen zult aanpakken. Je moet niet vergeten dat slechts ongeveer 10% van de ontrouwrelaties kan voortduren tot het huwelijk en meestal zal dit huwelijk niet lang duren.
- Als je bij elkaar wilt blijven, moet je beslissen hoeveel je je partner vertelt over je ontrouw. Als je je erg schuldig voelt en denkt dat bekennen de schuld zal verminderen, doe de bekentenis dan zo snel mogelijk. Als je zeker weet dat dit niet meer zal gebeuren, overweeg dan om je affaire niet met je partner te delen.
- Waarom heb je behoefte aan een nieuwe relatie? Is dit slechts een kortstondige verbintenis, of voel je je ontevreden over je relatie? Zou je je gelukkiger voelen door je relatie permanent te verbreken? De beslissing om de relatie al dan niet voort te zetten hangt niet alleen af van je partner.
Stap 3. Beëindig je vreemdgaande relatie op dezelfde manier als je een normale relatie zou beëindigen
Alleen omdat een buitenechtelijke affaire anders kan zijn dan een gewone relatie, betekent dit niet dat je hem geen eer verschuldigd bent. Als je besluit er een einde aan te maken, doe dat dan respectvol, eerlijk en direct.
Als je minnares erachter komt dat je een andere relatie hebt, zal ze zich erg gekwetst voelen omdat ze 'niet gekozen' is, zelfs als je haar niet op deze manier ziet. Als je de relatie met je minnares wilt beëindigen, bespreek dan in termen van wat verhindert dat deze relatie werkt, niet over je relatie of huwelijk
Stap 4. Laat de deur niet openstaan
Zoek niet naar een gemakkelijke manier om uit een relatie te komen door de deur open te laten en te hopen weer bij elkaar te komen. Probeer of suggereer niet dat je "misschien terugkomt" als je relatie niet goed gaat, anders zul je zien wat er gebeurt. Als een relatie is beëindigd en het verdient om te worden beëindigd, beëindig deze dan voor altijd.
Als je een relatie hebt beëindigd alleen omdat je betrapt bent op vreemdgaan, denk dan eens aan de gezondheid van je relatie. Als je de affaire aangaat zonder je schuldig te voelen, kan het het beste voor je zijn om beide relaties te beëindigen
Stap 5. Voer een geslachtsziektecontrole uit
Als je met twee verschillende mensen tegelijk seks hebt, moet je je onmiddellijk laten testen op geslachtsziekte. Controleer voor de veiligheid van u en uw partner.
Als u geen veilig seksleven praktiseert in een affaire, moet u dit aan uw partner vertellen. Zelfs als u geen symptomen van een geslachtsziekte heeft, heeft u het misschien doorgegeven aan uw partner. U moet uw partner vertellen voor hun veiligheid
Stap 6. Verwijder foto's en online correspondentie
Zelfs als je gaat bekennen, zorg er dan voor dat je partner geen vervelende foto's, e-mails of gesprekken tussen jou en je vriend op andere sociale netwerken vindt. Dit soort dingen zullen een obstakel voor je zijn om je relatie te verbeteren.
Deel 2 van 3: Praat met je partner
Stap 1. Bepaal of je je ontrouw moet toegeven
Hoewel veel van de relatieliteratuur aanbeveelt om alle ontrouw toe te geven, zijn anderen van mening dat de beslissing afhangt van de omstandigheden van je partner, je toewijding aan je partner en een aantal andere unieke factoren en de relatie zelf.
-
Als je vecht voor je relatie, zal erkenning helpen bij het leggen van de basis van je toewijding, het herstellen van het vertrouwen dat je eerder had, of het beëindigen van je relatie. Je gaat tenslotte verder uit een moeizame relatie.
Stop een affaire Stap 7 - Je bekentenis zal erg pijnlijk zijn voor je vaste partner als je relatie goed is geweest en je een affaire hebt vanwege bepaalde situaties. Als je hebt besloten het niet nog een keer te doen, beëindig dan de affaire, kies de veilige weg en bind je aan je partner.
- Als u getrouwd bent, stemmen de meeste mensen ermee in om het uw partner te vertellen en samen te proberen de relatie te verbeteren, maar er zijn veel factoren waarmee u rekening moet houden bij deze beslissing.
Stap 2. Doe een eenvoudige bekentenis
Je hoeft geen excuses te bedenken als je van plan bent een bekentenis af te leggen. Zeg gewoon: "Er is geen gemakkelijke manier om hierover te praten, maar ik wil dat je weet dat ik een affaire heb. Dit is allemaal voorbij, ik voel me erg schuldig en wil onze relatie weer opbouwen zoals het was, als je bereid bent me terug te accepteren."
Je moet niet overdrijven. Je hoeft niet alles uit te leggen in een bekentenis van ontrouw. Uw partner wil niet weten wat u met andere mensen doet, maar u moet hem of haar vertellen dat hij of zij zich moet laten testen op seksueel overdraagbare aandoeningen
Stap 3. Bespreek je relatie en niet je ontrouw
Het gaat er in een affaire niet om wat je met de ander hebt gedaan, maar wat je ertoe heeft aangezet om vals te spelen. Als je verder wilt gaan met je relatie, is het belangrijkste om je echte relatie te bespreken, niet de nevenrelatie die is ontstaan. Focus op de toekomst.
- Over het algemeen zal je partner erg boos en gekwetst zijn, maar hij zal ook nieuwsgierig zijn naar je partner. Voer een gesprek dat zich richt op uw eigen relatie, niet op relaties uit het verleden. Als dit niet mogelijk is, beëindig dan beide relaties.
- Verzin geen excuses voor je acties. U hoeft geen valse excuses te verzinnen en redenen aan elkaar te rijgen waarom u dat doet. Respecteer je partner door de waarheid te vertellen, zodat je een manier kunt vinden om verder te gaan in deze relatie.
Stap 4. Let op en vermijd dingen die uw partner ertoe kunnen aanzetten om herinneringen op te halen aan uw affaire
Ga bijvoorbeeld niet langs een restaurant waar je hebt gegeten met je vreemdgaande partner. Deze dingen kunnen ervoor zorgen dat je partner de pijn van je affaire weer voelt, en hem of haar erg verdrietig of boos maken. Als je affaire thuis heeft plaatsgevonden, overweeg dan symbolische stappen te nemen, zoals het verwijderen of verschonen van het bed of de eettafel die je met je vreemdgaande partner hebt gedeeld.
Stap 5. Geef je partner tijd om na te denken
Het is moeilijk om te weten hoe we moeten reageren als iemand je vertelt dat je bent verraden. Je moet je partner wat ruimte geven, hem niet dwingen erover te praten als hij dat niet wil, hem tijd geven om na te denken.
- Als je samenwoont met je partner, zoek dan een andere plek om een paar dagen te blijven. Geef je partner de tijd om rustig na te denken. Of omgekeerd, als je partner misschien wil vertrekken, laat hem of haar dan gaan.
- Forceer het probleem niet. Als je partner er niet over wil praten, dan kun je het niet forceren. Soms hebben we veel tijd nodig om te weten wat we echt voelen.
Stap 6. Overweeg relatietherapie
Over het algemeen zullen stellen die ontrouw hebben meegemaakt anderen over de situatie vertellen. Relatietherapie is een geweldige manier om een frisse kijk op relatiedynamiek te krijgen, vooral als je een langdurige relatie hebt die steeds slechter wordt. Als je deze relatie wilt redden, zoek dan hulp.
Stap 7. Vermijd ultimatums
De weg naar genezing zal een beetje een proces vergen, maar het stellen van een ultimatum is een snelle manier om de relatie manipulatief en ongezond te maken. Alleen omdat je een affaire hebt gehad, wil nog niet zeggen dat je moet instemmen met een reeks ingewikkelde ultimatums om je partner gelukkig te maken.
Sommige stellen denken dat het een snelle oplossing is om een verraden persoon een "gratis kaart" te geven voor een keer vreemdgaan. Meestal maakt dit het echter alleen maar erger en heb je nu te maken met twee gewonden. Deze methode kan de relatie niet herstellen
Deel 3 van 3: Omgaan met het vreemdgaan van je partner
Stap 1. Gedraag je op een manier waar je trots op bent
Als je ontdekt dat je partner je bedriegt, blijf dan kalm en haal diep adem. Door het probleem aan de orde te stellen, nieuwe problemen te creëren en in paniek te raken, wordt de situatie er niet beter op. Als alles begint af te nemen, heb je nog steeds te maken met verschillende problemen. Probeer jezelf de tijd te geven, ook al voel je je depressief en ziek, om achter de waarheid te komen.
Vermijd het Jerry Springer-scenario. Je hoeft geen verborgen camera's of openbare vernedering te gebruiken om met de minnares van je partner om te gaan. Je bent niet op televisie. Behoud je waardigheid
Stap 2. Praat rustig met je partner
Als je vermoedt dat je partner je bedriegt en dit wil bevestigen, of als je zeker weet en wilt dat ze het beëindigen en gefocust blijven op je relatie, dan moet je op een rustige manier met hem omgaan. Je partner zal eerder de waarheid vertellen als je kalm bent.
Als je begint te schreeuwen, zal je partner waarschijnlijk nog een leugen verzinnen om je te kalmeren en het gesprek zo snel mogelijk af te leiden. Als je de waarheid wilt weten, doe het dan rustig
Stap 3. Beslis of je de relatie wilt beëindigen
Het is erg moeilijk om het vertrouwen in een affaire weer op te bouwen en soms is alle moeite die je erin steekt niet de moeite waard. Bepaal of je bereid bent om je opnieuw aan de relatie te binden en probeer te genezen als de affaire voorbij is.
Als je partner de affaire niet wil beëindigen of aarzelt, moet je er een einde aan maken
Stap 4. Geef jezelf de tijd
Je eerste instincten kunnen als een verrassing komen. Je kunt woede, depressie en allerlei emoties tegelijk ervaren. Je kunt je zelfs bevrijd voelen als je een moeizame relatie beëindigt. Wat je ook doormaakt, probeer jezelf de tijd te geven om alles te verwerken. Vraag je partner om te vertrekken als jullie samenwonen, of geef jezelf wat tijd om de relatie te heroverwegen. Neem geen overhaaste beslissingen.
Tips
- Vergeving is een belangrijk onderdeel van het vergeten van het verleden na een affaire, of het nu voor jou of je partner is. In beide gevallen moet je jezelf en je partner vergeven. Geef elkaar niet de schuld bij het oplossen van de echte oorzaak van de affaire.
- In het geval van buitenechtelijke affaires kan de huwelijksconsulent beide partners herstellen nadat de affaire is beëindigd. Degenen die niet getrouwd zijn, kunnen voor hetzelfde doel een relatieconsulent bezoeken.
