Iedereen geniet van een goede grap, maar als de grap je raakt, is het moeilijk om te weten hoe te reageren, te reageren en plezier te blijven hebben. Blijf kalm en overweeg de bedoelingen van de joker. Als de bedoeling niet kwaadaardig is, hoef je er niet boos over te zijn. Lachen gaat vaak automatisch, maar beledigd raken is een keuze. Je kunt ervoor kiezen om grappen niet ter harte te nemen.
Stap
Methode 1 van 4: Gezien de bedoeling van de grap
Stap 1. Ga uit van het beste in anderen
Probeer te onthouden dat de meeste grappen oprechte pogingen zijn om grappig te klinken. Soms nemen we de gemakkelijkste manier om grappig te klinken, en dat neemt soms de vorm aan van een grap die iemand aanvalt. Als de aanval op jou is gericht, probeer dan te onthouden dat de persoon alleen maar grappig probeert te klinken - misschien gaat het meer om hem en niet om jou.
- De grap is misschien oprecht, maar de woordkeuze is niet goed. Of misschien heeft de grappenmaker verkeerd ingeschat hoe gevoelig je bent voor een onderwerp.
- Soms maken mensen grappen over gevoelige onderwerpen, met de bedoeling steun te betuigen aan degenen die dit het hardst nodig hebben of om de stemming te verlichten.
Stap 2. Overweeg de situatie
Let op de sfeer. Als de grap eigenlijk luchtig is (zonder de bedoeling om jezelf of iemand anders pijn te doen), kun je luchtig antwoorden. Je kunt de joker plagen om het gesprek voort te zetten of glimlachen en hem negeren.
- Houd je grappen luchtig als je een grap maakt met de grappenmaker. Onthoud dat hij probeert plezier te hebben en gek met je te doen.
- Als de toon wreed of dreigend is, moet je misschien een beleefde grap aan de grappenmaker laten zien.
Stap 3. Overweeg de bron
Sommige mensen zijn gewoon gek, of hebben goede bedoelingen, maar zijn niet goed met woorden. Onder deze omstandigheden is het misschien het beste om het met rust te laten. Een vriend kan een wrang gevoel voor humor hebben. Erken dat het gewoon een deel van zijn humor is en dat hij niets slechts bedoelt.
We hebben allemaal slechte eigenschappen. Een overdreven sarcastische vriend zal waarschijnlijk geen drastische verandering in hun persoonlijkheid aanbrengen, dus het heeft geen zin om boos te worden en mogelijk de relatie te beschadigen
Methode 2 van 4: Bepaal wat het voor u betekent
Stap 1. Vergeef jezelf kleine beledigingen
Realiseer je dat we soms allemaal de grens overschrijden en negeer de kleine ergernissen. Als een vriend te opgewonden raakt van grappen maken en neerbuigende opmerkingen maken, vergeef hem dan. Stel vast dat het een vergissing was, ga ervan uit dat hij er spijt van heeft dat hij het heeft gezegd en verwacht dat hij al zijn andere verplichtingen als vriend met mededogen en empathie zal nakomen.
Als oneerbiedige opmerkingen of slecht bedoelde grappen een probleem blijven vormen, kunt u overwegen de kwestie met uw vriend(in) te bespreken
Stap 2. Glimlach en volg gewoon de onschuldige grappen
Er zijn verschillende scenario's waarin deze reactie gepast kan zijn, zoals op school wanneer de persoon die de grap maakt je niet goed kent, of niet beseft dat je last van hem hebt. Soms, als je kunt laten zien dat je een accepterend en vriendelijk persoon bent, kun je het respect verdienen van degenen die opmerkingen maken en uiteindelijk nieuwe vrienden maken.
Als iemand bijvoorbeeld water op je morst en iemand zegt: "Ga je zwemmen?" Je kunt zeggen: "Verdomme, ik heb mijn strandlaken thuis laten liggen!"
Stap 3. Negeer beledigende grappen
Wat de basis van humor vormt, varieert sterk. Onze fysieke volwassenheid, emotionele toestand en persoonlijke situatie maken allemaal deel uit van wat we beschouwen als ons gevoel voor humor. Accepteer dat jouw gevoel voor humor radicaal kan verschillen van dat van andere mensen.
Een grap negeren waarvan je denkt dat hij niet grappig is, is een gemakkelijke manier om je afkeuring te tonen, zonder onnodige spanning te creëren
Methode 3 van 4: Lachen om jezelf
Stap 1. Neem jezelf niet te serieus
Realiseer je dat je een mens bent, en dat je fouten kunt maken zoals iedereen, en soms erg grappig. Een beetje luchtig plagen kan goed zijn om je standpunt te verlichten.
Als je het moeilijk vindt om de humoristische kant van een grap over jezelf te vinden, probeer dan het standpunt van een buitenstaander te gebruiken. Herhaal de grap in je hoofd, maar over andere mensen, misschien zelfs over mensen die je niet kent. Dit kan je helpen om je defensieve gevoelens te verminderen
Stap 2. Val de joker aan totdat hij verliest
Als iemand iets over je deelt dat je misschien privé wilt houden, neem dan de controle over je verhaal. Knip het verhaal van de grappenmaker uit door een bepaald aspect van het verhaal te corrigeren of uit te leggen, en maak het dan af. Anderen horen het misschien liever van jou, dus zullen ze waarschijnlijk hun aandacht op jou richten in plaats van op de grappenmaker.
Gênante momenten zullen minder gênant zijn als je grappen maakt, dus grijp dit als een kans om jezelf te ontdoen van negatieve gevoelens
Stap 3. Wees beter dan de joker
Laat hem zien dat je geen last hebt van de grap door nog betere grappen over jezelf te maken. Zelfspot humor is geweldig voor het de-escaleren van stressvolle situaties, omdat het je meer verbonden met andere mensen maakt. Anderen zullen zich meer op hun gemak voelen bij jezelf en de situatie wanneer ze zien dat je om jezelf kunt lachen.
- Dit zal de aandacht van de ander op jou vestigen en je helpen de situatie onder controle te krijgen.
- Een makkelijke manier om een betere grap te bedenken dan iemand anders is: "Het is niets, je zou eens moeten zien wanneer ik…"
Methode 4 van 4: Grenzen bouwen
Stap 1. Druk rustig je gekwetste gevoelens uit
Net zoals de joker de vrijheid heeft om grappen te maken, heb jij ook de vrijheid om de consequenties uit te dagen en te bespreken. Haal diep adem, vraag zo nodig toestemming om naar het toilet te gaan en kalmeer jezelf. Formuleer vervolgens het probleem zo duidelijk en beleefd mogelijk.
Voor een grap over een onbeleefd onderwerp kun je tegen de grappenmaker zeggen: "Maak er alsjeblieft geen grappen over; het is een nogal gevoelig onderwerp voor mij."
Stap 2. Doe niet mee aan het belachelijk maken van anderen met slechte bedoelingen
Begrijp dat uw bedoelingen ook verkeerd kunnen worden geïnterpreteerd, dus pas op dat u niet betrokken raakt bij grappen die anderen kunnen kwetsen. Volg het gedrag dat u anderen wilt laten aannemen.
Als je niet zeker weet hoe je met humor moet komen zonder anderen mogelijk te beledigen, probeer dan jezelf voor de gek te houden. Zelfspot-humor helpt de ander juist op zijn gemak te stellen en vermindert de spanning
Stap 3. Voer een discussie om beleefde onderwerpen voor grappen te bespreken
Als de toon van het geklets te negatief of te hard is geworden, pauzeer dan het gesprek. Leg uit dat de interactie volgens u tot een problematisch onderwerp leidt en stel regels voor om de richting van het gesprek te verbeteren. U kunt onderwerpen noemen die niet besproken mogen worden en zelfs de consequenties specificeren voor het overtreden van de discussieregels.
Het creëren van een set regels zal de richting van het gesprek veranderen zonder de nuances van het gesprek erger te maken
Tips
- Glimlachen en minachtende uitdrukkingen zijn een goede zelfverdediging.
- Lees over veelvoorkomende grappen. Door grappen te herkennen, voel je je beter voorbereid.
Waarschuwing
- Als een grap bedoeld is om je een slecht gevoel over jezelf te geven, je in verlegenheid te brengen of je uit een sociale positie te halen, ben je misschien lastig gevallen. Praat met iemand die je vertrouwt over de situatie.
- Realiseer je dat het soms beter is om bepaalde situaties te vermijden. Voor jezelf opkomen kan je helaas een nog groter doelwit maken bij ernstig misbruik.
Gerelateerd artikel
- Veilig voelen
- Vetrouwen opbouwen
