In sommige gevallen, wanneer iemand je echt haat, zullen ze eerlijk worden. Over het algemeen zullen mensen zichzelf echter dwingen een dergelijke haat te koesteren. Haat is een zeer gecompliceerde emotie en meestal zal iemand je haten als je doen iets, maar eigenlijk haten ze zichzelf niet Jij. De onderstaande instructies helpen je te bepalen of iemand je haat en hoe je op de juiste manier moet handelen.
Stap
Methode 1 van 3: De tekens lezen
Stap 1. Let op hun ogen
Dingen die als te hard worden beschouwd om direct te zeggen, kunnen meestal door de ogen worden gezien. In feite zullen sommige van onze emoties worden geschreven in de grootte van de pupil van het oog, iets dat mensen niet kunnen beheersen. Je kunt door hun ogen kijken wanneer iemand gefrustreerd raakt terwijl hij met je praat.
- Naar boven en naar rechts kijken is een teken van verveling.
- De pupil van het oog zal verwijden wanneer een persoon geïnteresseerd is en zal gewoonlijk krimpen wanneer hij zich verveelt.
- Het vermijden van oogcontact kan een teken zijn dat de persoon iets voor je verbergt, je niet vertrouwt of bang voor je is.
Stap 2. Besteed aandacht aan extreme emoties
Extreme emoties kunnen een teken zijn dat er iets mis is met je relatie. U moet echter letten op de uitersten in vergelijking met hun houding, niet op wat u of uw vrienden als normaal beschouwen. Maak een notitie:
- Spanning en stijfheid, vooral in de schouders
- Verveling of gebrek aan interesse
- Dwaas of melodramatisch zijn
- De toon van hun stemmen
- Hoe snel of hoe langzaam reageren ze?
Stap 3. Merk het verschil op
Mensen zullen zich gewoonlijk anders gedragen, afhankelijk van hoe ze over hun gedrag of woorden denken. Er zijn talloze subtiele (en meestal onbewuste) aanwijzingen die kunnen helpen om te vertellen hoe iemand zich voelt over iets dat ze niet willen bespreken of wanneer ze liegen. Het basisidee van de polygraaftest, ook wel leugendetector genoemd, wordt gebruikt om het verschil te zien in hoe mensen reageren wanneer ze de waarheid vertellen en wanneer ze liegen. Hoewel je geen machines kunt gebruiken om verschillen in iemands gedrag in de gaten te houden, zijn er een paar aanwijzingen die je kunnen helpen om te zien of ze je haten:
- Alles wat suggereert dat ze liegen of je proberen te misleiden. Zoek naar tekenen die aangeven dat ze hun emoties proberen te beheersen, omdat mensen de neiging hebben erg emotioneel te worden als ze liegen of iets proberen te verbergen.
- Hoe communiceert deze persoon met u vs. hoe ze met andere mensen communiceren.
- Hoe gedragen ze zich als je praat over iets dat hun aandacht vereist (bijvoorbeeld werken als ze je collega's zijn) en als je iets bespreekt waar ze niet met je over hoeven te praten.
- Hoe gedragen ze zich als je iets hebt dat ze nodig hebben vs. hoe ze zich op andere momenten gedragen. Als je bijvoorbeeld een goede leerling was op school, waren ze dan goed als ze hulp nodig hadden en slecht op andere momenten? Als dit het geval is, mogen ze je misschien niet leuk vinden.
- Hoe ze zich gedragen in verschillende situaties. Als iemand je haat, zullen ze in de meeste situaties waarschijnlijk bijna dezelfde houding tegenover je hebben, tenzij een andere factor hen dwingt te doen alsof ze je aardig vinden. Als ze zich in verschillende situaties anders gedragen, kunnen er andere factoren in het spel zijn en dit betekent dat hun gedrag niets te maken heeft met hoe ze over jou denken.
Stap 4. Geef andere emoties niet de schuld van haat
Soms kan het moeilijk zijn om zaken als jaloezie, geslachtsdelen, angst en haat te onderscheiden. Dingen om te overwegen bij het nemen van een beslissing:
- Is deze persoon over het algemeen verlegen en stil?
- Heb je het item of de positie die ze willen of maak je ze jaloers?
- Ben je ambitieus of veeleisend? Is het mogelijk dat ze bang zijn voor jou of je reactie?
Stap 5. Merk op hoe open ze met je zijn
Hoewel iedereen onder verschillende omstandigheden in zijn persoonlijke leven verschilt, is de kans groot dat er een probleem is tussen jullie twee als iemand routinematig informatie met betrekking tot je werk voor je achterhoudt. Dit is misschien geen haat en kan louter vergeetachtigheid zijn, maar het is zeker de moeite waard om te onderzoeken wanneer ze onnauwkeurig worden. Dingen die gedeeld moeten worden zijn:
- Iets gerelateerd aan een project waar je samen aan werkt.
- Informatie die u duidelijk kan helpen uw werk te doen of gelukkiger te zijn.
- Berichten die andere mensen achterlaten om aan jou door te geven.
Methode 2 van 3: De tekens kennen die ertoe doen
Stap 1. Trek het je niet aan
Houd in de gaten of de persoon altijd onbeleefd is en er verveeld uitziet als hij met iedereen omgaat. Misschien ben jij het niet alleen, maar die persoon gedraagt zich altijd zo tegenover iedereen.
Stap 2. Zoek naar een bepaalde trend
Als iemand je maar één keer ziet en meestal niet doet alsof ze je niet mogen, dan is dat waarschijnlijk oké. Iedereen heeft slechte dagen, en die slechte dagen kunnen mensen chagrijnig en gemeen maken. Om ervoor te zorgen dat deze persoon je echt haat, moet je aandacht besteden aan hoe ze zich op de lange termijn gedragen in plaats van je alleen te concentreren op een of twee gebeurtenissen.
Stap 3. Verwar onverstandigheid en haat niet
Vooral als de persoon aan wie je denkt niet iemand is die je goed kent, realiseren ze zich misschien niet dat hun gedrag en woorden je boos hebben gemaakt. Er zijn mensen die moeite hebben met het begrijpen van sociale signalen en die negatieve reacties op hun gedrag misschien niet begrijpen. Evenzo zijn er veel mensen die spreken zonder na te denken en dit leidt ertoe dat ze iets zeggen waar ze later spijt van zullen krijgen. Een indicator van een van de bovenstaande punten is of ze vaak kwetsende dingen tegen veel mensen zeggen. Dit is geen teken dat ze je haten, maar een teken dat ze problemen hebben met socialiseren.
Stap 4. Let op de bron van de informatie
Als je van iemand hoort dat iemand je haat, overweeg dan de juistheid van de informatie. Vraag hen waarom hij of zij denkt dat de persoon je haat, en overweeg de betrouwbaarheid van hun redenen. Als het beruchte roddelaars zijn en graag onenigheid verspreiden, overweeg dan of ze het je vertellen met de bedoeling je te provoceren of dat ze het iedereen gemakkelijk maken.
Stap 5. Let op je eigen gedrag
Als de persoon waarvan je denkt dat hij je haat, alleen gemeen is als je bepaalde dingen doet, bedenk dan wat hij of zij haat gedrag en niet Jij. Dingen die mensen geïrriteerd en boos kunnen maken zijn:
- Specifieke gespreksonderwerpen
- Taal of symbolen die hen beledigen
- Grappen waarvan ze denken dat ze ongepast zijn
- Verzoeken om iets te doen of te veranderen
- Hoe om te gaan met andere mensen, vooral goede vrienden of mensen die belangrijk voor hen zijn
- Mate van fysieke nabijheid – veel mensen omhelzen bijvoorbeeld iedereen die ze kennen, en er zijn ook mensen die dit alleen bij bepaalde mensen doen. Ze kunnen zich ongemakkelijk voelen bij hoe vaak je ze knuffelt.
Methode 3 van 3: Accord blijven
Stap 1. Stel een vraag
Als je merkt dat iemand geïrriteerd of boos is wanneer ze met je omgaan, probeer dan aardig en vriendelijk te vragen waarom ze boos op je zijn. Door hen uit te leggen dat je alleen om informatie vraagt en niet om hun houding te veranderen, kan confrontatie worden voorkomen. Als u ze niet persoonlijk wilt confronteren, kan een briefje of voicemail hen de tijd geven om na te denken over hoe ze op u moeten reageren, dit is beter dan ze instinctief te laten reageren, omdat dit alleen als zelfverdediging dient en de probleem. Onthoud dat zelfs als je het perfect hebt gevraagd, ze je nog steeds kunnen aanvallen en dat je er niets aan kunt doen. Enkele voorbeelden van vragen zijn:
- "Je kijkt altijd verdrietig, kan ik iets doen om je te helpen en op te vrolijken?"
- "Ik heb het gevoel dat je me anders behandelt dan andere mensen, hoe komt dat?"
- "Ik merk dat je boos kijkt naar _, kan ik iets doen om je gelukkig te maken?"
- 'Heb ik iets gedaan waardoor je van streek raakt? Ik heb het gevoel dat je boos op me bent en ik weet niet waarom.'
Stap 2. Probeer het vanuit hun oogpunt te zien
Bedenk hoe u zou reageren als iemand u zou behandelen zoals u hen behandelde. Enkele mogelijkheden om te overwegen zijn:
- Zou het kunnen dat ze het gevoel hebben dat je ze een oneerlijke werklast geeft?
- Druk je vaker boosheid jegens hen uit dan blijdschap?
- Ben je het vaak niet eens met de dingen die ze zeggen? Zelfs als je probeert je meningsverschillen onder controle te houden, kunnen ze misschien nog steeds zien dat je je emoties koestert en je niet vertrouwt
Stap 3. Wees niet boos
Schreeuwen of onbeleefd zijn, zal de situatie niet verbeteren. Blijf kalm en probeer tot een compromis te komen dat voor jullie beiden acceptabel is. Onthoud dat je andere mensen niet op een natuurlijke manier met je kunt laten praten, en als ze je tegenstand niet kunnen accepteren, kun je niets anders doen dan ze vermijden.
Stap 4. Pas op dat u geen slachtoffer wordt
Sommige ongelukkige mensen zullen hun woede uiten op mensen die totaal niets met de bron van hun ongeluk te maken hebben. Het is moeilijk te zien of deze persoon je haat of je gebruikt om zijn frustratie te uiten, maar beide gevallen kunnen helpen om voor jezelf op te komen en zijn geen gemakkelijke doelen. Als je gepest wordt, gebruik dan een neutrale toon en zeg iets als:
- "Dat is erg slecht om te zeggen."
- "Waarom zou je dat zeggen?"
- 'Het spijt me als je deze jurk niet mooi vindt, maar het is mijn favoriet.' (of neem het serieuzer door iets te zeggen als "Dit is de favoriete jurk van mijn moeder, en ze stierf vorig jaar.")
- 'Het spijt me als het je van streek maakte. Het was niet mijn bedoeling om je te irriteren.'
Stap 5. Bied je excuses aan als je iemand van streek hebt gemaakt of van streek hebt gemaakt
Als je het conflict bent begonnen, zullen ze waarschijnlijk het gevoel hebben dat het jouw verantwoordelijkheid is om het op te lossen. Hoewel dit al heel lang het geval is, is het nooit te laat om het op te lossen.
Tips
- Er zullen altijd mensen zijn die je niet mogen, wat je ook doet. Als je alles hebt geprobeerd om je relatie te herstellen, dan is het misschien tijd om het los te laten en verder te gaan met je leven.
- Je hoeft geen tijd door te brengen met mensen die je stress bezorgen. Of ze je nu haten of niet, als je niet met hen kunt communiceren op een manier die voor beide partijen acceptabel is, dan moet je vergeven en vergeten.
- Creëer geen drama om je heen, of de persoon je nu haat of niet, of dramatiseer zelfs niet het feit dat iemand je haat. Anderen in uw gemeenschap, of het nu vrienden, familie of collega's zijn, zullen het waarderen als u drama minimaliseert.
-
Als je het niet eens kunt worden met deze persoon, dan is het misschien de beste optie om hem te vermijden. Irriteer ze niet door te proberen erachter te komen of de persoon je haat. Zelfs proberen om de relatie te herstellen kan het probleem vergroten als je geen vooruitgang kunt boeken.
