Onthoud dat voor jezelf zorgen niet alleen een verplichte taak is voor degenen onder jullie die om mode geven en financieel zeker zijn. Eigenlijk zou iedereen er de tijd voor moeten nemen, vooral omdat een verzorgd uiterlijk en zelfvertrouwen altijd hand in hand gaan. Wil je de voordelen ervaren van goed voor jezelf zorgen in je dagelijkse leven? Volg de tips in dit artikel, OK!
Stap
Methode 1 van 3: Dagelijkse verzorging doen
Stap 1. Neem elke dag een douche
Een van de belangrijke regels van zelfzorg is om het lichaam schoon te houden! Zorg er daarom voor dat je de dag altijd begint met een douche met zeep en shampoo. Doe dit elke dag, tenzij er een gezondheidsprobleem is waardoor u dit niet kunt doen.
Sommige zepen bevatten niet eens - of bevatten weinig - chemicaliën, dus ze zijn veiliger in gebruik voor de gevoelige huid
Stap 2. Doe deodorant op
Zorg ervoor dat je na het douchen fris ruikt door deodorant te dragen. Als je huid gevoelig is voor allergieën, kies dan een aluminiumvrije deodorant of een deodorant die speciaal is ontworpen voor de gevoelige huid. Vind de geur die het beste bij je past!
Stap 3. Poets je tanden regelmatig
Poets in ieder geval 's morgens en' s avonds je tanden; u kunt het echter ook op een ander tijdstip doen als u daar behoefte aan heeft.
Maak ook één keer per dag je tanden schoon met flosdraad. Als je geen tijd hebt, zal twee keer per week doen hetzelfde positieve effect hebben. Onthoud dat flossen de bacteriën die zich op uw tanden hebben opgehoopt, wegspoelt; Als er niets aan wordt gedaan, kan de opeenhoping van bacteriën ervoor zorgen dat je adem stinkt, weet je
Stap 4. Scheer of verleng je haar
Niet iedereen hoeft de fijne haartjes op het gezicht, de benen of andere delen van het lichaam te scheren. Als je alleen je gezicht en oksels wilt scheren, doe dat dan gerust. Voor mannen die terughoudend zijn om hun gezicht te scheren, zorg er dan in ieder geval voor dat de haren die op je gezicht groeien netjes en verzorgd blijven.
- De meeste vrouwen voelen zich verplicht om hun benen en oksels te scheren. Er zijn echter ook mensen die het niet willen doen, omdat mannen er ook netjes uit kunnen zien als ze dat niet doen.
- Doe dingen die voor jou prettig zijn om te doen. Onthoud dat een van de belangrijkste sleutels om er goed verzorgd uit te zien, is om zelfverzekerd over te komen!
- Als uw huid gevoelig is, moet u zich niet te vaak scheren en een speciale scheercrème voor de gevoelige huid gebruiken.
Stap 5. Breng de essentie mee
Zorg dat je altijd een “reddingsdoos” bij je hebt als je het huis verlaat. Je kunt alle belangrijke spullen bij elkaar steken in een zakje of plastic clip; zorg ervoor dat je benodigdheden meeneemt om een droge huid, gebroken nagels of rommelig haar aan te pakken. Enkele dingen die je mee moet nemen:
- Lotion of vaseline
- Kleine kam
- Menthol snoep
- Klein glas
- Pin
- Haarband
- Parfum of eau de cologne
- Kleine handdoek
- Kleine doos met naaigereedschap
Stap 6. Style je haar (voor mannen)
Kortom, elk kapsel ziet er cool uit als het met de juiste techniek wordt gestyled. Enkele stylingproducten die u kunt proberen:
- Pommade is effectief om kort, gestructureerd haar er netter uit te laten zien.
- Wax is effectief om het haar er netter en glanzender uit te laten zien.
- Modder en vezels zijn geschikt om aan te brengen om halflang geknipt haar er netter uit te laten zien.
- Een krachtige crème die lang haar er gladder en minder pluizig uit laat zien.
- De gel is geschikt voor het produceren van nat en sterk haar.
Stap 7. Style je haar (voor vrouwen)
Voordat u gaat stylen, moet u eerst uw haartype begrijpen. Probeer de dikte van je haar te controleren door te tellen hoe vaak je je haar in één keer moet vastbinden. Als je het maar één keer hoeft te binden, betekent dit dat je haar dik is. Als je 2-3 keer moet binden, betekent dit dat je haar van gemiddelde dikte is. Als het meer dan 3 keer moet worden vastgebonden, betekent dit dat je haar dun is. Gebruik na het stylen een föhn met een vermogen van meer dan 1800 watt om je haar er glad, glanzend en klitvrij uit te laten zien.
- Wil je je haar krullen? Zorg ervoor dat je eerst een lichte crème of vitamine aanbrengt terwijl je haar nog nat is. Droog daarna je haar en stijl het met een krultang. Laat de haartextuur na het ontkrullen langer mooi blijven door een anti-klitspray te sprayen.
- Haar rechttrekken. Kies een krultang van keramiek en bereid je haar goed voor voordat je het gaat stijlen. Gebruik ook een speciale shampoo en conditioner voor het ontkrullen van het haar.
- Geef je haar meer volume door een speciale gel op nat haar aan te brengen. Doe deze stap 's nachts en bind je haar in een knot voordat je naar bed gaat. Ongetwijfeld zal je haartextuur er 's ochtends gezonder en aantrekkelijker uitzien!
- Zet een hoed op als alle bovenstaande methoden falen.
Methode 2 van 3: Geschikte kleding dragen
Stap 1. Trek schone kleren aan
Zorg ervoor dat je je kleding na het schoonmaken en drogen altijd opvouwt, zodat ze niet kreuken. Als u vlekken op uw kleding aantreft, was deze dan onmiddellijk. Zorg ervoor dat er geen loshangende draden zijn; zorg er ook voor dat de halsband schoon en netjes is.
- Voor kleding zorgen is een vorm van voor jezelf zorgen.
- Reinig de kleding indien nodig met een pluizenroller.
Stap 2. Reinig de fijne pluisjes die zich op het oppervlak van de kleding hebben opgehoopt
Na verloop van tijd kunnen de vezels en fijne draden in kleding zich ophopen op het oppervlak van de kleding. Maak je geen zorgen, je hoeft geen speciaal gereedschap voor te bereiden om het schoon te maken. Gebruik voorzichtig een scheerapparaat van standaardformaat om de laag fijne vezels af te schrapen. Gebruik daarna een pluizenroller om het resultaat te perfectioneren.
Gebruik het scheerapparaat voorzichtig en zonder te haasten; wees voorzichtig, je kleren kunnen scheuren of haken als je niet voorzichtig bent
Stap 3. Draag kleding die je leuk vindt
Als je de kleding die je ziet niet mooi vindt, schakel dan over naar iets anders dat bij je smaak past. Onthoud dat mensen de neiging hebben om meer zorg te dragen voor de dingen waar ze van houden. Behalve dat je je zelfvertrouwen kunt vergroten, zal het dragen van kleding die je leuk vindt je er ook charmanter uit laten zien!
Als er kleding of broeken zijn die je leuk vindt, maar niet goed passen, probeer ze dan naar een kleermaker te brengen
Stap 4. Draag nette en modieuze kleding
Begrijp de heersende trends door de kleding van andere mensen te observeren en naar uw mening in de categorie netjes en verzorgd te vallen. Houd in het algemeen uw uiterlijk eenvoudig maar charmant. Je hoeft natuurlijk niet elke dag dure of opzichtige kleding te dragen; het belangrijkste is dat je kleding draagt die de kenmerken van je lichaam kan benadrukken zonder er al te veel uit te zien.
- Weet u al welk type kleding bij u past? Vanaf nu, aarzel niet om het te dragen!
- Houd van je lichaamsvorm. Het maakt niet uit wat je lichaamsvorm is, je kunt altijd kleding vinden die het op een positieve manier kan benadrukken.
- Draag kleding die de juiste maat heeft; kies geen kleding die te los of te strak zit.
- Zorg ervoor dat je altijd kleding past voordat je ze koopt; vraag indien mogelijk eerst de mening van iemand anders.
Stap 5. Trek schone en gepoetste schoenen aan
Over het algemeen zijn schoenen het eerste wat mensen zien. Wist je dat de schoenen die je draagt de persoonlijkheid van de drager kunnen weerspiegelen? Als je schoenen er vies en stoffig uitzien, maak ze dan schoon voordat je ze aantrekt!
Stap 6. Doe een parfum op met een aangename geur
Maak de look af door een beetje parfum, eau de cologne of soortgelijke geuren te verstuiven. Wees voorzichtig, er zijn mensen die echt allergisch zijn voor bepaalde geuren. Het maakt niet uit welk type parfum je kiest, zorg ervoor dat het terughoudend ruikt; een te sterke geur zorgt ervoor dat mensen terughoudend zijn om dicht bij je te zijn.
Als je moeite hebt om het juiste parfum te kiezen, ga dan naar een schoonheidssalon en kies een geur die is gemaakt van essentiële oliën. Naast een aangename geur, kunnen etherische oliën ook je humeur verbeteren en stress verminderen, weet je
Stap 7. Besteed extra zorg aan lederwaren
Verzamel minstens twee keer per jaar alle lederen items en maak ze grondig schoon. Als het oppervlak er droog en pokdalig uitziet, breng dan onmiddellijk een speciale crème aan om de textuur te verbeteren. Probeer indien mogelijk de experts om aanbevelingen te vragen, want elk huidtype is eigenlijk anders.
- Veeg vuil weg met een vochtige doek. Als je wilt, kun je een speciale zeep voor leer gebruiken; Zorg er vooral voor dat de huid niet te nat wordt.
- Droog lederen artikelen niet in direct zonlicht.
Methode 3 van 3: Zorg voor uiterlijk
Stap 1. Knip je haar regelmatig en zorg ervoor dat je het altijd goed in model brengt
Een net kapsel kan een beter zelfbeeld vertegenwoordigen. Knip je haar daarom minstens één keer per maand om het netjes te houden. Zelfs als je van plan bent om je haar te laten groeien, neem dan in ieder geval altijd de tijd om de gespleten punten te knippen; Dit is effectief in het bevorderen van een gezondere haargroei, weet je!
Leer je kapper goed kennen. Probeer in de salon het volgende haarbehandelingsproces te plannen om ervoor te zorgen dat uw haar in goede conditie blijft
Stap 2. Shampoo indien nodig
Meestal wassen mensen met steil haar hun haar vaker dan mensen met krullend haar (vooral omdat steil haar er makkelijker vet uitziet). Tot nu toe wordt er nog steeds gedebatteerd over de negatieve impact van dagelijks wassen met shampoo op de vochtigheid van het haar en de gezondheid van de hoofdhuid.
- Geef bij het aanbrengen van shampoo prioriteit aan het gebied van uw hoofdhuid. In feite is de hoofdhuid het belangrijkste onderdeel dat met shampoo moet worden gereinigd.
- Als je haar pluizig en erg droog is, probeer dan vaker conditioner dan shampoo aan te brengen.
- Gebruik conditioner van het midden tot de haarpunten; deze onderdelen zijn meer vatbaar voor uitdrogen, beschadigd en gebroken.
Stap 3. Knip je nagels bij
Kortere nagels zien er zelfs netter uit; in het bijzonder moeten mannen ijverig zijn in het knippen van hun nagels! Als je terughoudend bent om je nagels te knippen, zorg dan in ieder geval goed voor je nagels. Kom gerust naar de salon voor een manicure als dat nodig is!
Bijt niet op je nagels. Als je eraan gewend raakt, zien je nagels er rommelig en lelijk uit. Nagels knippen met een speciale schaar; als je wilt, kun je het ook opruimen in een speciale salon
Stap 4. Spiegel
Onderzoek opnieuw hoe je in de spiegel kijkt voordat je het huis verlaat; doe dit om er zeker van te zijn dat er niets is dat uw uiterlijk zou kunnen verknoeien, zoals:
- Sporen van roodheid op het gezicht
- gerimpelde kleding
- Rommelig haar
- Minder stevige kraag
- Kleding die vervaagd is
Tips
- Was je gezicht twee keer per dag zodat je gezicht geen natte grond wordt voor acne.
- Breng direct na het douchen een vochtinbrengende crème aan, zodat je huid niet uitdroogt.
- Trim je wenkbrauwen door ze regelmatig te epileren.
Waarschuwing
- Wees voorzichtig bij het scheren; ga niet tegen de haargroeirichting in om uw huid niet te verwonden.
- Gebruik spaarzaam scheerschuim, parfum of eau de cologne. Geloof me, als je alles overdrijft, zullen mensen zich afvragen wat je echt verbergt.
