Ben jij een van die mensen die graag hun lippen scrubt? Je doet het waarschijnlijk omdat je lippen droog en gebarsten zijn. Door je lippen gehydrateerd te houden, zien ze er gezond en soepel uit, zodat je de droge huid niet hoeft te exfoliëren. Door voor je lippen te zorgen, ze vochtig te houden en een gezonde levensstijl te leiden, wordt je huid mooier en gezonder en kan het de gewoonte om de droge liphuid te pellen te elimineren.
Stap
Deel 1 van 3: Hydraterende lippen
Stap 1. Houd je lippen vochtig, zodat ze niet uitdrogen en barsten, zodat je in de verleiding komt om ze eraf te pellen
Pel je vaak onbewust de huid van je lippen? Als je merkt dat de huid op de lippen afbladdert, komen we soms onbewust in de verleiding om het eraf te pellen. Het exfoliëren van een droge huid op de lippen maakt je lippen echter niet minder droog of gezonder. Probeer in plaats van de droge huid te exfoliëren prioriteit te geven aan het behouden van gezonde lippen. Het resultaat is goed verzorgde en gezonde lippen waardoor u er zeker aantrekkelijker uitziet, vergeleken met droge lippen met meerdere zweren als gevolg van het met geweld afpellen.
- Als peeling een moeilijke gewoonte is om te doorbreken of een symptoom is van wanneer je nerveus bent, is het niet voldoende om je lippen te hydrateren om de gewoonte te doorbreken. Lees Hoe u zich kunt ontdoen van slechte gewoonten om u te helpen de gewoonte om lippen af te pellen te doorbreken.
- Als je bang bent dat je niet kunt stoppen met het pellen van je lippen, raadpleeg dan een arts om te zien of je een compulsieve huidplukstoornis heeft, die nauw verwant is aan een obsessieve-compulsieve stoornis (OCS) en een lichamelijke dysmorfe stoornis. Deze gewoonte zal moeilijk in je eentje te overwinnen zijn, dus je moet iemand vinden die je kan helpen met dit probleem.
Stap 2. Poets je lippen met een tandenborstel
Bevochtig je lippen met warm water, gebruik dan een schone tandenborstel en borstel je lippen zachtjes in een cirkelvormige beweging. Hiermee worden alle resten van de dode huid verwijderd die schilferige en gesprongen lippen kunnen veroorzaken. De gewoonte om de huid van de lippen te exfoliëren trekt vaak aan te veel huid en zorgt ervoor dat deze gaat bloeden, maar door je lippen te borstelen verwijder je alleen de bovenste dode huid, zodat de huidlaag behouden blijft.
- Een schone spons kan ook worden gebruikt om je lippen te poetsen. Zorg ervoor dat je geen oude spons gebruikt, daar kunnen veel bacteriën in zitten.
- Borstel niet te hard. Het is normaal dat de lippen na het poetsen nog ruw aanvoelen. Er kan meer dan één borstel nodig zijn om alle lagen dode huidcellen te verwijderen.
Stap 3. Probeer je lippen in te smeren met suiker
Deze methode is het proberen waard, als de huid op je lippen erg schilfert en pijn doet, omdat deze methode zachter is dan het gebruik van een borstel. Maak een mengsel van suiker en honing, elk een theelepel. Breng aan op de lippen en wrijf zachtjes met de vingers. Deze methode verwijdert de bovenste laag dode huidcellen zonder de onderliggende huidlaag te beschadigen. Als je klaar bent, spoel je je lippen af met warm water.
Stap 4. Breng lippenbalsem aan die verzachtende middelen bevat
Verzachtende middelen zijn stoffen die vocht in de huid kunnen vasthouden en voorkomen dat de huid uitdroogt. Als uw lippen erg gebarsten en gebarsten zijn, kan een gewone vochtinbrengende crème het probleem mogelijk niet oplossen. Zoek naar andere producten die een van de volgende verzachtende middelen als hoofdingrediënt bevatten:
- Shea boter
- Cacaoboter
- Jojoba olie
- Avocado-olie
- Rozenbottel olie
Stap 5. Herhaal deze stappen totdat de lippen droog zijn
Er kan meer dan één behandeling nodig zijn om uw lippen gezond te houden. Herhaal het peelingproces om de paar dagen. Breng tussen de herhalingen door dag en nacht een verzachtende vochtinbrengende crème aan terwijl u slaapt. Herhaal het proces niet vaker dan één keer per dag, omdat dit huidirritatie kan veroorzaken.
Deel 2 van 3: Lippen gehydrateerd houden
Stap 1. Vermijd het gebruik van producten die je lippen kunnen uitdrogen
Lippenbalsems die vaak in drogisterijen worden gevonden, kunnen ingrediënten bevatten die de lippen droger kunnen maken. Gebruik een vochtinbrengende crème die natuurlijke verzachtende middelen bevat. Vermijd producten (waaronder lipsticks, lipglosses en lipsticks) die de volgende ingrediënten bevatten:
- Alcohol
- geurverdrijver
- siliconen
- Laxeermiddel
- Parabenen
Stap 2. Lik niet aan je lippen
Je wordt misschien gedwongen om droge lippen te likken, maar de enzymen in het speeksel kunnen ervoor zorgen dat ze nog droger worden. Net zoals je droge lippen niet probeert te exfoliëren, probeer ook niet te likken als je lippen droog aanvoelen.
Stap 3. Bescherm lipvocht 's nachts
Als je vaak droge lippen vindt als je wakker wordt, is de kans groot dat je met je mond open slaapt. Als je de hele nacht door je mond ademt, drogen je lippen sneller. Als deze gewoonte moeilijk te veranderen is, probeer dan je lippen de hele nacht te beschermen tegen vocht. Gebruik lippenbalsem elke keer dat u naar bed gaat, zodat uw lippen er gehydrateerd en gezond uitzien als u wakker wordt.
Stap 4. Drink veel water
Droge, schilferige lippen zijn vaak een symptoom van uitdroging. Het kan zijn dat u de hele dag door niet genoeg water drinkt. Drink elke keer dat je dorst hebt en vervang de gewoonte om koffie en frisdrank te drinken door water. Binnen een paar dagen zien je lippen er zacht en gehydrateerd uit.
- Alcohol kan uitdroging veroorzaken. Als je vaak wakker wordt met schilferende lippen, probeer dan een paar uur voor het slapengaan te stoppen met het gebruik en de consumptie van alcohol en drink veel water.
- Neem een drinkfles mee die je de hele dag door kunt gebruiken, zodat je altijd vers water krijgt als je dorst hebt.
Stap 5. Gebruik een luchtbevochtiger 'luchtbevochtiger'
Als uw huid de neiging heeft om droog te zijn, kan een luchtbevochtiger levensreddend zijn, vooral in de winter. Luchtbevochtigers kunnen vocht aan de lucht toevoegen, zodat deze comfortabel op de huid zit. Gebruik het in de slaapkamer en zie de verandering na een paar dagen.
Deel 3 van 3: Een gezonde levensstijl implementeren
Stap 1. Verminder zout
Zout dat zich op de lippen ophoopt, kan ervoor zorgen dat de lippen sneller drogen. Het vervangen van uw dieet door een dieet met minder zout zal een groot verschil maken voor de textuur van uw lippen. Als je voedsel eet dat zout bevat, was dan je lippen daarna met warm water, zodat er geen zout op je lippen achterblijft.
Stap 2. Vermijd roken
Sigaretten zijn zeer schadelijk voor de lippen, kunnen uitdroging en irritatie veroorzaken. Als je rookt, zijn er veel goede redenen om af te kicken, en gezonde lippen hebben is daar een van. Probeer minder te roken, zodat je je lippen niet beschadigt.
Stap 3. Bescherm je lippen tegen de zon
Net als de huid van je lichaam, is ook de huid van je lippen gevoelig voor zonlicht. Gebruik een lippenbalsem met SPF 15 of hoger om je lippen te beschermen tegen zonnebrand.
Stap 4. Bescherm je gezicht in het koude en droge seizoen
Niets maakt de lippen sneller droog en schilferig dan de koude, droge winterlucht. Daarom kom je in de winter vaker in de verleiding om je lippen te pellen dan in de zomer. Bedek je mond met een sjaal als je naar buiten gaat om je lippen te beschermen tegen de kou.
