Orthopedische inlegzolen kunnen veel voetproblemen behandelen, maar ze hebben één groot nadeel: ze hebben de neiging om te piepen als je loopt. Zijn stem kan je irriteren en de mensen om je heen irriteren. Maak je echter geen zorgen! Dit probleem is eenvoudig op te lossen. Er zijn veel huishoudelijke artikelen die kunnen worden gebruikt om piepjes te verwijderen.
Stap
Methode 1 van 3: Poeder gebruiken
Stap 1. Kies een poeder
Er zijn verschillende soorten poeder die kunnen worden gebruikt om piepen te stoppen. Je kunt voetpoeder, talkpoeder en babypoeder gebruiken. Kijk eens rond in huis of je er een hebt.
Stap 2. Verwijder de steunzolen uit de schoen
Haal eenvoudig de steunzool uit de schoen. Neem een vochtig washandje en veeg de zool en de binnenkant van de schoen schoon.
Stap 3. Strooi het poeder in de schoen
Neem het poeder naar keuze en strooi het in de schoen. Gebruik meer dan je denkt.
Stap 4. Wrijf het poeder in
Masseer het poeder rond de schoen. Concentreer u op het gebied waar het orthese harde plastic het nylon of schoenleer raakt. Dit gebied zorgt voor wrijving en maakt meestal een piepend geluid.
Stap 5. Plaats orthesen terug
Plaats de orthese terug in de schoen. Zorg ervoor dat de positie correct is. Trek dan je schoenen aan en loop een paar minuten. Luister of het nog steeds piept.
Methode 2 van 3: Gel, crème of spray aanbrengen
Stap 1. Verwijder de orthese van de schoen
Net als bij de poedermethode is de eerste stap het verwijderen van de orthese uit de schoen. Het is een goed idee om de orthese schoon te vegen. Selecteer vervolgens de gel, crème of spray die u wilt gebruiken.
Stap 2. Breng lotion aan
Breng lotion aan op je handen en wrijf je handen tegen elkaar. Breng vervolgens lotion aan op de onderkant van de steunzool en let daarbij vooral op het gebied waar het harde plastic van de steunzool de schoen raakt.
- Vermijd op petroleum gebaseerde producten (zoals vaseline) omdat deze het orthesemateriaal kunnen beschadigen.
- Kies indien mogelijk voor een eenvoudige lotion zonder geur- en kleurstoffen.
Stap 3. Gebruik een anti-schuurgel
Hardlopers, klimmers en andere atleten gebruiken vaak anti-schuurgels om blaren op de huid te voorkomen. U kunt dit type gel gebruiken om het piepen van de orthese te stoppen. Breng eenvoudig een blistergel aan op de onderkant van de orthese en let speciaal op het gebied waar het ortheseplastic de schoen raakt.
Anti-schuurgel kan worden gekocht bij bouwmarkten of sportwinkels
Stap 4. Gebruik siliconenspray van voedingskwaliteit
Dit product is ook geweldig voor het smeren van de onderkant van steunzolen en het stoppen van piepen. Spray food-grade siliconen in de schoen en de onderkant van de zool.
Stap 5. Plaats de orthese terug in de schoen
Verplaats de orthese in de schoen. Trek dan je schoenen aan en loop een paar minuten om te controleren of het piepen nog steeds hoorbaar is.
Methode 3 van 3: Andere materialen gebruiken
Stap 1. Verwijder orthesen inlegzolen
Verwijder zoals eerder de orthese uit de schoen. Zoek thuis naar materialen die u kunt gebruiken om de wrijving van de orthesen met uw schoenen te verminderen. Sommige materialen die kunnen worden gebruikt, zijn onder meer maskeertape (ducttape of gewone tape), droogvel (dry sheet) of moleskin.
Stap 2. Breng tape aan
De tape kan piepen elimineren omdat de lijm ervoor zorgt dat de orthese blijft plakken. U kunt ducttape of gewone brede tape gebruiken. Pak het gewoon en plak het vast aan de rand van de binnenzool waar het de schoen raakt.
Stap 3. Gebruik een droogvel
Drogervellen kunnen een goede tactiek zijn. U kunt een nieuw droogvel gebruiken of een oud. Snijd het droogvel in de vorm van de binnenkant van de schoen en steek het erin. Deze droogvellen laten je schoenen ook ruiken naar pas gewassen kleding.
Stap 4. Gebruik moleskin
Moleskin is een zware katoenen stof die kan worden gekocht bij ambachtelijke winkels. Soms hebben deze producten lijm op de achterkant. Als de moleskin niet-klevend is, knipt u deze eenvoudig in een orthesevorm en plaatst u deze in de schoen (zoals een droogdoek). Als de moleskin lijm heeft, plak deze dan aan de rand van de orthese (zoals met tape).
Stap 5. Plaats de orthese terug in de schoen
Plaats de zool terug in je schoen. Zorg ervoor dat de positie correct is. Trek je schoenen aan en maak een korte wandeling om te controleren of het piepen nog steeds hoorbaar is.
