Tincturen zijn concentraten van kruidenextracten gemaakt met alcohol en stukjes kruidenplant. Tincturen zijn bijzonder effectief in het extraheren van belangrijke chemische verbindingen uit planten, vooral die welke vezelig of houtachtig zijn, en uit wortels of sap. Omdat deze methode ervoor zorgt dat de kruiden en de voedingsstoffen die ze bevatten lang kunnen worden bewaard, wordt deze methode vaak genoemd in boeken en kruidengeneeskunde als een manier om kruiden naar keuze te gebruiken.
Bovendien geven veel beoefenaars van kruidengeneeskunde de voorkeur aan tincturen vanwege hun voordelen, zoals draagbaarheid, langdurig gebruik en absorptie, en het gemak om snel van dosering te veranderen. Hoewel tincturen een bittere smaak hebben, kunnen ze gemakkelijk aan sappen worden toegevoegd om de smaak te verbergen. Een ander voordeel van tinctuur is dat het plantenvoedingsstoffen stabiel kan opslaan in opgeloste vorm en semi-vluchtige en vluchtige ingrediënten kan opnemen die vaak verloren gaan door verhitting en bereiding van droge kruidenextracten.
Stap
Stap 1. Koop kwaliteitsalcohol
De alcohol bij uitstek voor het maken van tincturen is wodka. Dit komt omdat de kleur helder, geurloos en smaakloos is. Als u geen wodka kunt vinden, kunt u in plaats daarvan cognac, rum of whisky gebruiken. Welke alcohol je ook kiest, deze moet minimaal 40% zijn, om te voorkomen dat het plantmateriaal in de fles gaat rotten.
Je kunt ook een tinctuur maken van appelciderazijn of glycerine van goede kwaliteit. Deze optie kan worden gebruikt wanneer de patiënt weigert alcohol te gebruiken
Stap 2. Kies de juiste container
De container voor de tinctuur moet van glas of keramiek zijn. Vermijd het gebruik van metalen of plastic containers, omdat deze kunnen reageren met de tinctuur of na verloop van tijd schadelijke chemicaliën kunnen afgeven. Containers zoals een Mason-pot, een glazen fles met een deksel, enzovoort, zijn ideale containers om tincturen in te weken. Daarnaast heb je ook een kleine donkere glazen fles met tinctuur nodig om de tinctuur te bewaren nadat deze is gemaakt; deze fles moet een schroefdop of een drukdichte dop hebben om te voorkomen dat er lucht binnendringt tijdens opslag, maar moet ook gemakkelijk te gebruiken zijn. Zorg ervoor dat alle containers voor gebruik zijn gewassen en gesteriliseerd.
Stap 3. Bereid de tinctuur voor
Je kunt een tinctuur bereiden door op zicht te meten; het hangt echt af van uw gemak om kruiden toe te voegen en op zicht te bepalen, of zo niet, dan kunt u metingen doen door ze te wegen. U moet ook weten wanneer u verse, poedervormige of droge ingrediënten in uw tinctuur moet gebruiken. Enkele suggesties over kruiden die zijn opgenomen in verse, poedervormige of gedroogde vorm zijn als volgt:
- Voeg voldoende gehakte kruiden toe om de container te vullen. Giet er alcohol in.
- Voeg 113 g kruidenpoeder toe samen met 473 ml alcohol of (glycerine/azijn).
- Voeg 198 g gedroogde kruiden toe samen met 1 liter alcohol (of glycerine/azijn).
Stap 4. Prik met een botermes in de rand van de glazen container om eventuele luchtbellen te laten ontsnappen
Stap 5. Sluit de container
Zet hem op een koele, donkere plek: de planken in de kast werken voor jou. Deze container moet 8 dagen tot 1 maand worden bewaard.
- Schud de tinctuurcontainer regelmatig. Humbart Santillo raadt aan 14 dagen lang twee keer per dag te schudden, terwijl James Wong aanbeveelt af en toe te schudden.
- Zorg ervoor dat u de tinctuur die u maakt, vermeldt, zodat u weet wat deze bevat en de datum waarop deze is gemaakt. Houd het uit de buurt van uw kinderen en huisdieren.
Stap 6. Zeef de tinctuur
Nadat de weektijd voorbij is (ofwel als je de instructies van de tinctuur hebt gevolgd of als je het al weet uit je ervaring, maar als dat niet het geval is, is ongeveer twee weken een goed genoeg weektijd), zeef de tinctuur volgens de volgende instructies:
- Plaats de mousseline doek over de zeef. Plaats een grote kom eronder om de vloeistof op te vangen nadat deze is gezeefd.
- Giet de geweekte vloeistof langzaam in de mousselinezeef. De mousseline houdt het plantmateriaal vast en de vloeistof zal in de kom eronder stromen.
- Druk met een houten of bamboelepel op het plantmateriaal om nog meer vloeistof te verwijderen en knijp tenslotte in de mousseline om alle resterende vloeistof uit de plant te verwijderen.
Stap 7. Doe de vloeistof in de voorbereide tinctuurfles
Gebruik een kleine trechter voor deze stap als uw handen niet stabiel genoeg zijn om het te gieten. Draai de dop en datum vast en label de tinctuurfles.
Als u tinctuur voor een lange periode bewaart en deze enige tijd moet gebruiken, overweeg dan om de dop van de fles te waxen
Stap 8. Opslaan en gebruiken
Tincturen zijn lang houdbaar tot 5 jaar omdat alcohol ook een conserveermiddel is. Houd echter rekening met de aard van de kruiden die u gebruikt en volg de richtlijnen van uw tinctuurrecept voor hoe lang u ze moet gebruiken.
Volg de instructies die van toepassing zijn op uw tinctuurgebruik; raadpleeg een gerenommeerde kruidkundige of beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg als u meer informatie nodig heeft, en onthoud dat kruidenbehandelingen gevaarlijk kunnen zijn als u het gebruik en de gevolgen ervan niet kent
Tips
- Tincturen kunnen langer meegaan dan droge kruiden, meestal tot 2 - 5 jaar.
- Vermijd het gebruik van containers gemaakt van staal, ijzer en andere metalen. Sommige kruideningrediënten kunnen erop reageren.
- Het is goedkoper om je eigen tinctuur te maken dan het te kopen in een gezondheidswinkel.
- In plaats van een mousseline doek kan een koffiefilter worden gebruikt.
- Je kunt een combinatie van kruiden maken als je een gids hebt die je kunt volgen uit een vertrouwde bron.
- Je kunt de resterende alcohol "verbranden" door een dosis van de tinctuur in een kom kokend water te doen en het als thee te drinken.
- Ook kun je de kwaliteit van het kruidenproduct in de tinctuur monitoren door aanpassingen te doen; volg de tinctuurgids.
Waarschuwing
- Sommige kruidengeneesmiddelen die goed zijn voor de algemene bevolking, kunnen schadelijk zijn voor bepaalde mensen, zoals zuigelingen, kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, evenals mensen met een aangetast immuunsysteem of allergieën. Ken het gebruik van kruidengeneesmiddelen en de mogelijke complicaties bij de patiënt.
- Hoge concentraties alcohol (ongeveer meer dan 40%) zijn ontvlambaar, dus wees voorzichtig bij het werken met hitte, vooral vuur.
- Houd de tinctuur uit de buurt van kinderen en huisdieren.
- Raadpleeg voor doseringsinformatie de "Physician's Desk Reference for Herbal Medicines" of een vertrouwd kruidkundig boek. Nogmaals, als u het niet weet, raadpleeg dan uw arts of zorgverlener voordat u de tinctuur gebruikt.
- Raadpleeg altijd een arts of gezondheidsprofessional voordat u kruidengeneesmiddelen gebruikt. Als je niet weet wat je doet, doe het dan niet! Vraag om deskundig advies.
