We houden er allemaal niet van als onze ogen gezwollen en rood worden van het huilen. Gelukkig is het niet moeilijk om van gezwollen ogen af te komen, want we hoeven alleen maar te gaan liggen en de ogen samen te drukken met ijs. Als uw ogen erg gezwollen zijn of als u ze vaak ervaart, kunnen enkele veranderingen in uw levensstijl helpen hiermee om te gaan.
Stap
Methode 1 van 3: Gezwollen ogen behandelen
Stap 1. Was je gezicht met koud water
Als je haast hebt of op een openbare plaats bent, probeer dan naar het toilet te gaan om je gezicht op te frissen. Vouw de papieren handdoeken en week ze in koud water. Druk deze tissues elk vijftien seconden over uw oogleden. Til je hoofd op en plaats het weefsel onder je onderste wimpers en druk het weefsel zachtjes gedurende vijftien seconden voor elk oog. Wacht tot de ooghuid droog is. Herhaal indien nodig.
- Wrijf niet in uw ogen en gebruik geen zeep.
- Sommige mensen behandelen gezwollen ogen door ongeveer 1 eetlepel (5 ml) keukenzout in een kop (240 ml) koud water te mengen. Probeer deze remedie niet als uw huid rood en geïrriteerd is.
Stap 2. Druk de ogen samen met een koude handdoek
Maak een zachte doek nat met koud water. Knijp in de doek en plaats de doek vervolgens ongeveer tien minuten over uw ogen. Door de kou van deze doek krimpen de bloedvaten waardoor de zwelling leegloopt.
U kunt hetzelfde resultaat krijgen als u comprimeert met een zak koude erwten. Je kunt ook een koud kompres maken door rijst in een sok te doen en deze in de vriezer te bewaren. Gebruik geen grote groenten omdat deze de vorm van uw oogleden kunnen aantasten
Stap 3. Bedek je ogen met een koude lepel
Kies een lepel die de juiste maat heeft voor uw ogen. Koel ongeveer twee minuten door gedurende twee minuten in de koelkast of 5-10 minuten in de koelkast. Plaats de lepel op het oog door er licht op te drukken. Laat de lepel over je oog totdat het niet meer koud is.
Als je tijd hebt, probeer dan zes schepjes in te vriezen. Vervang een lepel die niet meer koud is door een lepel die nog koud is. Stop na het comprimeren met een derde koude lepel
Stap 4. Tik zachtjes op het oog
Tik zachtjes met uw ringvinger op het gezwollen deel van het ooglid. Dit kan de bloedstroom stimuleren, zodat bloed dat zich in het gezwollen gebied verzamelt, elders kan stromen.
Stap 5. Masseer de neusbrug
Sluit je ogen en masseer de bovenkant van je neus. Focusmassage op de rechter- en linkerkant van de neus waar uw bril meestal zit. Dit kan de sinusdruk verlichten die kan ontstaan door huilen.
Stap 6. Ga liggen met je hoofd omhoog
Plaats twee of drie kussens onder je hoofd om het hoger dan je lichaam te houden. Ga liggen met je nek recht, sluit je ogen en probeer te ontspannen. Door een tijdje te rusten kan je bloeddruk dalen.
Stap 7. Breng een koude gezichtscrème aan
Koel de vochtinbrengende gezichtscrème ongeveer tien minuten in de koelkast en breng deze vervolgens voorzichtig aan op uw huid. De koelte van de crème kalmeert gezwollen ogen, terwijl de gezichtscrème je huid verzacht en verheldert.
- Speciale oogcrèmes zorgen voor veel controverse. Het is niet duidelijk of deze crème effectiever is dan reguliere gezichtscrèmes.
- Vermijd crèmes die kunstmatige of muntachtige geuren bevatten, omdat deze de huid kunnen irriteren.
Methode 2 van 3: Voorkom gezwollen ogen
Stap 1. Zorg voor voldoende slaap
Zelfs als je ogen opgezwollen zijn van het huilen, kunnen andere factoren het erger maken. Probeer elke nacht ten minste acht uur slaap te krijgen om gezwollen of gezwollen ogen te verminderen.
Kinderen, tieners en volwassenen hebben verschillende slaaptijden nodig. Raadpleeg een arts om de aanbevolen slaapuren te achterhalen
Stap 2. Houd je lichaam gehydrateerd
Zout dat zich rond de ogen ophoopt, kan vochtretentie veroorzaken, zodat de ogen gezwollen worden. Probeer veel water te drinken om dit te overwinnen.
Verminder de consumptie van zout en cafeïne waardoor u uitgedroogd kunt raken
Stap 3. Behandel allergieën
Milde reacties veroorzaakt door allergieën voor pollen, stof, dieren of voedsel kunnen ervoor zorgen dat de ogen opgezwollen raken. Vermijd voedsel dat jeuk, gezwollen of ongemakkelijk gevoel kan geven. Neem allergiemedicatie als u de bron van de allergie niet kunt vermijden. Bezoek een arts voor verder advies.
Stap 4. Bezoek een oogarts
Als uw ogen vaak gezwollen zijn, kan daar een reden voor zijn. Een optometrist kan uw zicht controleren en kan mogelijk een bril of contactlenzen voorschrijven om de druk in het oog te verminderen. Een oogarts kan uw ogen onderzoeken op medische aandoeningen.
Stap 5. Neem een pauze van schermen van elektronische apparaten en boeken
Probeer elke twintig minuten een pauze te nemen van uw computer, telefoon of boek. Probeer tijdens het rusten je ogen te richten op iets aan de andere kant van de kamer. Hoewel vermoeide ogen niet de belangrijkste oorzaak van gezwollen ogen zijn, wordt het ten zeerste aanbevolen voor de algemene gezondheid van het oog.
Methode 3 van 3: Thuisrecepten evalueren
Stap 1. Gebruik een koude handdoek in plaats van een theezakje
Veel mensen doen een koud theezakje om het oog samen te drukken. Deze methode is effectief vanwege de koude temperatuur van het theezakje. Veel mensen gebruiken liever zwarte thee, groene thee of andere soorten thee. Veel van deze thee-opties zijn niet onderzocht op hun werkzaamheid, maar volgens bestaande onderzoeken lijkt cafeïne als het ingrediënt dat het meest waarschijnlijk effectief werkt, geen effect te hebben. De kans is groot dat koude handdoeken net zo effectief zijn als theezakjes en minder snel een infectie krijgen die wordt veroorzaakt door bacteriën.
Stap 2. Blijf uit de buurt van recepten die voedselingrediënten gebruiken
Plakjes komkommer worden vaak gebruikt om gezwollen ogen te behandelen. Deze methode is effectief, maar alleen omdat de komkommer een koude temperatuur heeft. Het is een goed idee om een koude handdoek of zak gevuld met ijs te gebruiken om het risico op bacteriële infectie door voedsel te verminderen.
Als je gezwollen ogen met voedsel wilt behandelen, lijkt een gespoelde komkommer de veiligste optie. Gebruik geen aardappelen, eiwitten, yoghurt en zure voedingsmiddelen zoals aardbeien of citroensap
Stap 3. Houd uw ogen uit de buurt van irriterende medicijnen
Sommige huismiddeltjes zijn niet veilig voor gebruik in de ogen omdat ze ernstige pijn of schade kunnen veroorzaken. Behandel gezwollen ogen niet met aambeiencrème (Preparaat H), hete zalf of balsem of hydrocortison.
Tips
- Als je huilt terwijl je nog make-up draagt, verwijder de make-up dan met een oordopje gedrenkt in make-up remover. Als je geen make-upremover bij de hand hebt, kun je papieren handdoekjes gebruiken die je in een sopje hebt gedoopt.
- Breng witte eyeliner aan op je ogen om je ogen minder rood te maken.
- Bedek gezwollen ogen met een verhelderende concealer of een mengsel van vloeibare concealer en vloeibare markeerstift.
