Zoethoutwortel, ook bekend als zoethout, is een kruidensupplement dat nuttig is voor de behandeling van een aantal kwalen, evenals een specerij die veel wordt gebruikt in Aziatische en Midden-Oosterse gerechten. Zoethoutwortel heeft verschillende gezondheidsvoordelen, zowel bij oraal als plaatselijk gebruik. Sommige toepassingen van drop zijn nog traditioneel, maar er zijn ook voordelen die klinisch zijn bewezen, zolang het maar voor een korte periode in lage doses wordt gebruikt. Als smaakmaker geeft drop een anijsachtige en venkelachtige smaak die heerlijk is in drankjes, snoep en snacks.
Stap
Methode 1 van 3: Neem oraal om ziekten te behandelen
Stap 1. Gebruik zoethout om verschillende kwalen te behandelen
Zoethout of zoethout wordt traditioneel gebruikt om artritis, maagaandoeningen en overdreven vet haar te behandelen. Daarnaast is drop ook klinisch bewezen effectief voor:
- Overwin het brandende gevoel in de borst
- Huidaandoeningen zoals eczeem overwinnen
- Lage bloeddruk overwinnen
- De ziekte van Addison overwinnen (stoornissen van de bijnierfunctie)
- Handhaving van de bloedkaliumspiegels bij dialysepatiënten
- Verhoog de vruchtbaarheid bij vrouwen met polycysteus ovariumsyndroom
- Keelpijn en aften overwinnen
- Verminder lichaamsvet
- Prostaat-, borst-, colon-, lever- en longkanker
- Zweren overwinnen
- Verlicht aandoeningen van het immuunsysteem
Stap 2. Gorgelen met een zoethoutoplossing om aften en slechte adem te behandelen
Meng 1 theelepel (5 ml) droppoeder in 250 ml lauw water en roer tot het is opgelost.
- Gebruik de oplossing om 4-5 keer per dag te gorgelen om aften te verzachten en te genezen. Als u deze oplossing gebruikt om spruw te behandelen, mag u deze oplossing niet doorslikken.
- Evenzo kan gorgelen met een oplossing van 60 ml warm water en 1/2 theelepel (2,5 ml) zoethoutextract een slechte adem helpen verminderen of zelfs behandelen.
Stap 3. Drink zoethoutthee om hoest, keelpijn, maagpijn of krampen tijdens de menstruatie te verlichten
Meng 1 eetlepel (15 ml) fijngemalen drop met 2 kopjes (500 ml) water in een kleine steelpan. Laat het mengsel 15-20 minuten op laag vuur sudderen. Zeef voor het drinken.
- Drink de thee terwijl deze warm is om te helpen bij verkoudheid, hoest of infectie van de bovenste luchtwegen.
- Drink gedurende 1 maand eenmaal per dag zoethoutthee om te helpen bij zure oprispingen en maagzweren.
- Om de voordelen van zoethoutthee tijdens de menstruatie te maximaliseren, begin je het 3 dagen voor de menstruatie te consumeren.
Stap 4. Meng zoethoutthee met andere kruiden om de effectiviteit te vergroten
Van zoethout wordt aangenomen dat het de effectiviteit van veel andere kruiden helpt verhogen wanneer ze samen worden gebruikt. Je kunt zoethout mengen met bepaalde kruidentheeën om de effectiviteit te vergroten.
- Meng kopje drop met 2,5 cm gember en 2 liter water. Breng aan de kook, zet het vuur lager en laat 10 minuten sudderen. Zeef en geniet van de gemberthee terwijl deze warm is. Deze kruidenmix kan worden gebruikt om verkoudheid, keelpijn en indigestie te behandelen.
- Meng drop, kamille en pepermunt 1:1:1. Gebruik dit mengsel in een verhouding van 1:5 met water en kook op laag vuur gedurende 10 minuten. Zeef en drink om indigestie en een branderig gevoel in de borst te behandelen.
Stap 5. Kauw op een stuk zoethoutwortel om een zere keel te verzachten en een slechte adem te behandelen
Bereid een stuk drop en kauw het 5-15 minuten.
- Zoethoutwortel is effectief als een tege-g.webp" />
- Zoethoutwortel bevat antibacteriële verbindingen die bacteriën kunnen bestrijden die gaatjes en een slechte adem veroorzaken.
Stap 6. Neem dropsupplementen om verschillende kwalen te behandelen
Hoewel zoethoutthee en mondwater keelpijn, mondproblemen en indigestie kunnen verlichten vanwege hun kalmerende effecten, kunnen andere kwalen beter worden behandeld met zoethoutsupplementen in pillen of extracten. Zoethoutwortelsupplementen hebben ontstekingsremmende, antioxiderende en antivirale effecten, waardoor ze effectief zijn voor de behandeling van lage bloeddruk, de ziekte van Addison, onvruchtbaarheid als gevolg van polycysteus ovariumsyndroom, zweren, spijsverteringsstoornissen, kanker (als supplement) en immuunsysteemaandoeningen.
- Gebruik waar mogelijk DGL (deglycyrrhizinated drop). DGL bevat niet de verbinding glycerine, die hoge bloeddruk en spierzwakte kan veroorzaken.
- De dosis niet-DGL drop is 2 mg per kg lichaamsgewicht per dag.
- WAARSCHUWING: Als de drop die u gebruikt geen DGL is, neem dan niet meer dan 100 mg/dag (of ongeveer 1 ml extract). Een overdosis drop kan leiden tot overproductie van het hormoon aldosteron, wat kan leiden tot zwakte, hoofdpijn en hoge bloeddruk.
Stap 7. Zorg ervoor dat het dropsupplement dat je koopt deze ingrediënten ook daadwerkelijk bevat
In de VS wordt anijsolie vaak gebruikt in plaats van zoethout in veel dropsupplementen.
Methode 2 van 3: Topisch gebruiken om huidproblemen te behandelen
Stap 1. Ontdek welke huidproblemen plaatselijk kunnen worden behandeld
Topisch gebruik van zoethoutwortel is over het algemeen bedoeld om verschillende huidproblemen zoals eczeem te behandelen, maar het kan ook worden gebruikt om interne problemen te behandelen die huidsymptomen veroorzaken (zoals puistjes), de algehele energie van het lichaam te verhogen, melasma te behandelen en de huid op te fleuren, en zelfs om de dikte van het vet onder de huid te verminderen.
Stap 2. Maak een dropzalf
Voeg 2 eetlepels (30 ml) zoethout toe aan 6 kopjes (1.500 ml) water. Laat het 40 minuten op middelhoog vuur sudderen. Zeef en laat afkoelen. U kunt de afgewerkte zalf rechtstreeks op het huidoppervlak aanbrengen met een wattenstaafje.
- Breng dropzalf rechtstreeks aan op geïrriteerde huid zoals uitslag of eczeem.
- Breng de zalf eenmaal per dag voor het slapengaan aan op de donkere vlekken op het huidoppervlak om melasma te behandelen.
- Wrijf de zalf op de dijen, armen en lichaamsdelen in met cellulitis om de vetlaag onder de huid te verminderen.
Stap 3. Week in een verdunde zoethoutoplossing om vermoeidheid te verlichten en lage bloeddruk te behandelen
Meng 3/4 kop (180 ml) fijngemalen drop en 4 kopjes (1 liter) warm water. Laat de oplossing 2-3 uur staan en laat dan 5 minuten sudderen. Giet het mengsel in het bad, voeg water toe en laat het 20-30 minuten weken.
Stap 4. Maak een pasta van zoethoutpoeder om acne, haaruitval of verdikking van de huid te behandelen
Koop gemalen drop of maal gedroogde drop om 1 eetlepel (15 ml) droppoeder te krijgen. Meng droppoeder met 1/2 tot 1 kop (125-250 ml) koude melk en roer tot het een vloeibare pasta vormt.
- Voeg 1 theelepel honing toe om acne te helpen behandelen. Het is klinisch bewezen dat honing effectief is als antimicrobieel middel en het herstel kan versnellen.
- Voeg 1/4 theelepel (1,25 ml) saffraan toe aan een zoethoutpasta en breng aan op de hoofdhuid om haaruitval tegen te gaan.
- Voeg 1 eetlepel (5 ml) olijfolie in plaats van melk toe aan de zoethoutpasta om bultjes en verdikkingen op de huid te verzachten.
Stap 5. Gebruik zoethoutwortelextract om huiduitslag of genitale herpes te behandelen
Gebruik de hoeveelheid zoethoutextract die wordt gebruikt in pasta's of zalven. Zoethoutextract is meer geschikt voor gebruik op smallere huidgebieden zoals knobbeltjes. Dus als je van plan bent om het over een groter gebied te gebruiken, overweeg dan om het dropextract eerst te verdunnen.
Van het gehalte aan glycerine in zoethoutwortelextract is bekend dat het de reproductie stopt van het virus dat knobbeltjes op de huid en genitale herpes veroorzaakt. Breng twee keer per dag zoethoutextract rechtstreeks aan op probleemgebieden van de huid
Methode 3 van 3: Koken met zoethout
Stap 1. Gebruik drop om smaak aan verschillende gerechten toe te voegen
Of het nu in wortel- of poedervorm is, zoethout kan een venkelachtige of anijsachtige smaak aan elk gerecht toevoegen. Je kunt drop gebruiken om snoep, snacks, sauzen en vele andere gerechten op smaak te brengen.
Stap 2. Maak dropsiroop
Een siroop gemaakt door zoethoutwortel te koken, het kan over ijs, gebak of een ander dessert worden gegoten voor extra smaak. Zoethoutsiroop maken:
- Schil en hak de drop.
- Doe in een pan, week in water en laat minimaal 1 uur sudderen.
- Voeg een kopje suiker toe voor elke 4 kopjes vloeistof. Breng alles aan de kook tot de suiker is opgelost.
- Doe de siroop in de pot terwijl deze heet is.
Stap 3. Kook drop om smaak te geven aan thee, siropen, sauzen en vla
Voeg de drop toe aan je thee, siroop, saus of vla terwijl je het maakt en verwarm het. Kook minstens 10 minuten. Hoe langer het kookt, hoe sterker de dropsmaak zal zijn. Verwijder de drop voor het serveren.
Stap 4. Gebruik om de suiker of het zout op smaak te brengen
Zoethoutwortel kan worden gebruikt als vanillestengels, dat is om smaak toe te voegen aan droge voedingsmiddelen. Doe een paar stokjes drop in een suiker- of zoutreservoir en gebruik de suiker en het zout in gebak- en puddingrecepten, of als topping op zeevruchten, wortelen of gebakken zoete aardappelen.
Stap 5. Gebruik drop op koffie
Je kunt een zoethoutwortel gebruiken om de koffie te roeren (of even in de koffie laten weken voor een sterkere smaak). Of zelfs als je het nog sterker wilt hebben, voeg dan een snufje droppoeder toe aan je kopje koffie.
Stap 6. Voeg een snufje droppoeder toe aan het recept
Je kunt droppoeder direct aan het recept toevoegen. Zoethoutpoeder is perfect voor het kruiden van rundvlees, duif, eend, gans, varken en lam.
Stap 7. Gebruik zoethout als belangrijkste smaakstof in gekonfijt
Zoethout heeft een zeer sterke smaak, dus je kunt het als hoofdsmaakstof gebruiken. Probeer drop aan het vlabeslag toe te voegen, of maak een gerecht met dropsmaak, zoals ijs of droppudding.
Kijk op https://www.huffingtonpost.com/2013/04/15/licorice-flavored-recipes-desserts_n_3084184.html om erachter te komen welke snoepjes het beste met drop gemaakt kunnen worden
Waarschuwing
- Zoethout kan interageren met veel medicijnen. Raadpleeg altijd uw arts voordat u zoethout in medicijnen gebruikt.
- De consumptie van zoethout mag niet langer dan 4 weken worden uitgevoerd, tenzij aanbevolen door een arts. Het langdurig consumeren van 100 mg zoethout of meer kan de bloeddruk verhogen en het kaliumgehalte in het lichaam verlagen, wat gezond zou moeten zijn. Als u lijdt aan een hartaandoening, nieraandoening of hoge bloeddruk, kunnen zelfs kleine hoeveelheden zoethout gezondheidsproblemen veroorzaken.
- Vermijd consumptie van zoethout tijdens de zwangerschap. Consumptie van drop in grote hoeveelheden kan een miskraam of vroeggeboorte veroorzaken. De effecten van zoethout tijdens het geven van borstvoeding zijn niet goed bekend, dus u moet het ook vermijden tijdens het geven van borstvoeding.
- Stop minimaal 2 weken voor de operatie met het consumeren van zoethout, omdat dit invloed kan hebben op uw bloeddruk.
