Het norovirus is een besmettelijk virus dat jaarlijks veel mensen treft. U kunt norovirus krijgen door interactie met een geïnfecteerde persoon, besmet voedsel te eten, besmette oppervlakken aan te raken of besmet water te drinken. Er zijn echter manieren waarop u het norovirus kunt doden voordat u geïnfecteerd raakt. Daarvoor moet je persoonlijke hygiëne in acht nemen en het huis vrij van besmetting houden.
Stap
Methode 1 van 3: Norovirus doden door schoon te blijven
Stap 1. Was je handen grondig
Als u denkt dat u bent blootgesteld aan het virus, was dan uw handen grondig om verspreiding van de infectie te voorkomen. Gebruik zeep en warm water om uw handen te wassen en besmetting te voorkomen. Handdesinfecterende middelen op alcoholbasis worden over het algemeen als niet effectief beschouwd tegen bepaalde soorten virussen. U moet uw handen wassen als:
- U komt in contact met iemand die norovirus heeft.
- Je communiceert met iemand die norovirus heeft, voor en na.
- Je hebt onlangs het ziekenhuis bezocht, zelfs als je denkt dat je geen interactie hebt gehad met een persoon met norovirus.
- Je komt net uit de badkamer.
- Je eet, zowel ervoor als erna.
- Als u verpleegster of arts bent, was dan uw handen voor en na contact met een besmette patiënt, ook als u handschoenen draagt.
Stap 2. Vermijd koken voor anderen als je ziek bent
Als u besmet bent en ziek bent, ga dan niet met eten om en kook niet voor anderen in uw gezin. Als je dat doet, zullen ze vrijwel zeker ook de infectie krijgen.
Als familieleden besmet zijn, laat ze dan niet voor anderen koken. Beperk de tijd dat gezonde gezinsleden samenkomen met zieke gezinsleden
Stap 3. Was voedsel voordat u het eet of kookt
Was alle voedingsmiddelen, zoals vlees, fruit en groenten, grondig voor consumptie of voor gebruik bij het koken. Dit is belangrijk omdat het norovirus zelfs bij temperaturen boven de 60 graden Celsius overleeft.
Was groenten of fruit altijd zorgvuldig voor consumptie, zowel vers als gekookt
Stap 4. Kook voedsel grondig voor consumptie
Zeevruchten moeten voor consumptie goed worden gekookt. Het snel stomen van voedsel zal het virus over het algemeen niet doden, omdat het virus het stoomproces kan overleven. Grill of kook in plaats daarvan voedsel bij een temperatuur hoger dan 760 graden Celsius als je twijfelt.
Als u denkt dat het geserveerde voedsel besmet is, gooi het dan onmiddellijk weg. Als een besmet familielid bijvoorbeeld met voedsel omgaat, is het het beste om het voedsel weg te gooien of te isoleren en ervoor te zorgen dat alleen mensen die aan het virus zijn blootgesteld het eten
Methode 2 van 3: Norovirus thuis doden
Stap 1. Gebruik bleekmiddel om het oppervlak schoon te maken
Chloorbleekmiddel is een effectieve reinigingsoplossing om het norovirus te doden. Koop een fles chloorbleekmiddel als uw bestaande bleekmiddel langer dan een maand is geopend. Bleekmiddel wordt minder effectief naarmate het langer open blijft. Voordat u bleekmiddel op een zichtbaar oppervlak aanbrengt, moet u het op een onopvallende plek testen om er zeker van te zijn dat het bleekmiddel het oppervlak niet beschadigt. Als het oppervlak echter beschadigd raakt, gebruik dan een fenoloplossing zoals Pine-Sol om het oppervlak te reinigen. Elk type oppervlak gebruikt chloorbleekmiddel met een bepaalde concentratie die anders is.
- Voor roestvrijstalen oppervlakken en voorwerpen die worden gebruikt voor voedselconsumptie: Los een eetlepel bleekmiddel op in 4 liter water en maak het roestvrij staal schoon.
- Voor niet-poreuze oppervlakken zoals werkbladen, gootstenen of tegelvloeren: los een derde van een kopje bleekmiddel op in vier liter water.
- Voor poreuze oppervlakken, zoals hardhouten vloeren: Los een en twee derde van een kopje bleekmiddel op in vier liter water.
Stap 2. Spoel het oppervlak af met schoon water na gebruik van bleekmiddel
Laat de oplossing na het reinigen van het oppervlak 10 tot 20 minuten inwerken. Spoel het oppervlak daarna af met schoon water. Bedek het oppervlak en laat het een uur staan.
Laat de ramen open, want ademen tijdens het gebruik van bleekmiddel kan schadelijk zijn voor uw gezondheid
Stap 3. Reinig het gebied dat is aangetast door uitwerpselen of braaksel
Gebieden die besmet zijn met uitwerpselen of braaksel hebben hun eigen speciale reinigingsprocedures. Dit komt omdat het braaksel of de uitwerpselen van mensen die besmet zijn met het norovirus er gemakkelijk voor kunnen zorgen dat u besmet raakt. Om braaksel of ontlasting op te ruimen:
- Draag wegwerphandschoenen. Je moet ook een masker dragen dat je mond en neus bedekt.
- Gebruik een tissue om braaksel en ontlasting op te ruimen. Pas op dat u tijdens het schoonmaken niet spat of druppelt.
- Gebruik een doek voor eenmalig gebruik om het hele gebied te reinigen en te desinfecteren met chloorbleekmiddel.
- Gebruik een verzegelde plastic zak om alle afvalmaterialen weg te gooien.
Stap 4. Reinig het tapijt
Als er ontlasting of braaksel op het tapijt zit, neem dan speciale maatregelen om ervoor te zorgen dat het gebied schoon en steriel is van infectie. Voor het reinigen van gebieden met tapijt:
- Draag indien mogelijk wegwerphandschoenen tijdens het reinigen van het tapijt. Je moet ook een masker dragen dat je mond en neus bedekt.
- Gebruik een absorberend materiaal om zichtbare ontlasting of braaksel weg te spoelen. Doe alle besmette materialen in een plastic zak om aerosolvorming te voorkomen. De zak moet worden verzegeld en in een prullenbak worden gedaan.
- Het tapijt moet dan ongeveer vijf minuten met stoom worden gereinigd op 76 graden Celsius, of als u tijd wilt besparen, reinig het tapijt dan een minuut met stoom van 100 graden Celsius.
Stap 5. Steriliseer kleding
Als uw kleding of die van uw gezinsleden besmet is, of vermoedelijk besmet is, wees dan voorzichtig bij het wassen. Om kleding en linnengoed schoon te maken:.
- Verwijder eventuele sporen van braaksel of ontlasting door het af te vegen met een tissue of absorberend wegwerpmateriaal.
- Plaats de verontreinigde kleding in de wasmachine in de voorwascyclus. Nadat deze stap is voltooid, wast u de kleding met een normaal wasprogramma en wasmiddel. Kleding moet apart van niet-verontreinigde kleding worden gedroogd. De droogtemperatuur wordt aanbevolen boven de 76 graden Celsius.
- Was verontreinigde kleding niet met een niet-verontreinigde reiniger.
Methode 3 van 3: Norovirus behandelen
Stap 1. Herken de symptomen
Als je denkt dat je besmet bent met het norovirus, herken dan de symptomen. Als u wordt blootgesteld aan een virus, zullen de volgende stappen u helpen om te gaan met de ziekte wanneer u wordt blootgesteld. De symptomen zijn onder meer:
- Koorts. Net als elke andere infectie veroorzaakt een norovirusinfectie koorts. Koorts is de manier van het lichaam om infecties te bestrijden. De lichaamstemperatuur zal stijgen, waardoor het virus kwetsbaarder wordt voor het immuunsysteem. Uw lichaamstemperatuur zal hoogstwaarschijnlijk boven de 38 graden Celsius stijgen terwijl u besmet bent met het norovirus.
- Hoofdpijn. Hoge lichaamstemperatuur zorgt ervoor dat bloedvaten door het hele lichaam verwijden, inclusief het hoofd. De hoge hoeveelheid bloed in het hoofd zorgt voor drukopbouw en het beschermende membraan dat de hersenen bedekt raakt ontstoken en veroorzaakt pijn.
- Buikkrampen. Norovirusinfectie blijft meestal in de maag. Uw maag kan ontstoken raken en pijn veroorzaken.
- Diarree. Diarree is een veel voorkomend symptoom van besmetting met het norovirus. Dit gebeurt als een afweermechanisme van het lichaam, terwijl het lichaam het virus probeert te verdrijven.
- Grap. Braken is een ander veel voorkomend symptoom van infectie met het norovirus. Net als bij diarree probeert het lichaam het virus uit het lichaam te verwijderen door te braken.
Stap 2. Begrijp dat zelfs als er geen behandeling is, er manieren zijn om de symptomen te beheersen
Helaas is er geen specifiek medicijn dat dit virus kan bestrijden. U kunt echter wel de symptomen bestrijden die het norovirus veroorzaakt. Onthoud dat virussen zelfbeperkend zijn, wat betekent dat ze over het algemeen vanzelf verdwijnen.
Het virus houdt over het algemeen enkele dagen tot een week aan
Stap 3. Drink veel vocht
Het consumeren van veel water en andere vloeistoffen zal helpen om je gehydrateerd te houden. Dit kan helpen bij het verlichten van koorts en hoofdpijn, ook als u veel moet overgeven of diarree heeft. Wanneer deze symptomen optreden, is de kans groot dat u uitgedroogd bent.
Als u het beu bent om water te drinken, kunt u gemberthee drinken die maagpijn kan verlichten en het lichaam kan hydrateren
Stap 4. U kunt anti-emetica gebruiken
Anti-emetica (voorkomt braken) zoals ondansetron en domperidon kunnen worden gegeven om te verlichten als u vaak moet braken.
Maar houd er rekening mee dat dit medicijn alleen op doktersrecept verkrijgbaar is
Stap 5. Bezoek een arts bij ernstige infectie
Zoals hierboven vermeld, zullen de meeste infecties na een paar dagen verdwijnen. Als het virus langer dan een week aanhoudt, ga dan onmiddellijk naar de dokter, vooral als de mensen die ziek zijn kinderen of ouderen zijn, of mensen met een lage immuniteit.
- Let tijdens de herstelperiode op tekenen van uitdroging. Als uw urine donker van kleur is of als uw tranen niet naar buiten komen, zoek dan onmiddellijk medische hulp.
- Als je voor kinderen zorgt die besmet zijn met het norovirus, kunnen ze uitgedroogd raken als ze huilen zonder tranen te vergieten, erg slaperig zijn en erg kieskeurig zijn.
Tips
- Onthoud dat dit virus op u kan worden overgedragen als u een oppervlak aanraakt dat besmet is met het virus en vervolgens uw vinger in uw mond steekt.
- Een persoon is het meest besmettelijk wanneer de symptomen van de ziekte duidelijk zichtbaar zijn.
