Soms verschijnt er plotseling een nieuw puistje op het gezicht, ook al moet je de volgende dag naar een belangrijke gebeurtenis. In zo'n situatie wil je natuurlijk zo snel mogelijk van dat puistje af. Je kunt nog steeds proberen om snel van acne af te komen, misschien 's nachts, maar er is geen garantie dat het effectief is voor alle soorten acne of alle huidtypes.
Stap
Deel 1 van 2: De juiste gezichtsreinigingsroutine toepassen
Stap 1. Was je gezicht niet te veel
Je denkt misschien dat je 's nachts van puistjes af kunt komen als je de avond ervoor je huid veel scrubt. Te vaak je gezicht wassen kan zelfs een droge en geïrriteerde huid veroorzaken. Als uw inspanningen om van acne af te komen uw huid te droog maken, is de kans groter dat u de volgende dag wakker wordt met meer puistjes. Twee keer per dag je gezicht wassen kan een goede optie zijn om je huid schoon te houden.
Zelfs als het puistje niet helemaal weggaat, zal het wassen van je gezicht met de juiste frequentie de roodheid rond het puistje verminderen, waardoor de aanwezigheid ervan wordt verhuld. Aan de andere kant kan het te veel wassen van je gezicht ervoor zorgen dat een droge huid er roder en geïrriteerder uitziet
Stap 2. Gebruik een milde, olievrije reiniger
Naast het wassen van je gezicht met de juiste frequentie, moet je ervoor zorgen dat je de juiste reiniger gebruikt. Zepen die hard zijn of agressieve chemicaliën bevatten, kunnen ook de huid uitdrogen. Een droge huid stimuleert juist de olieproductie, wat kan leiden tot meer puistjes. Gebruik in plaats daarvan een milde, olievrije reiniger die is gemaakt van een door dermatologen aanbevolen ingrediënt zoals benzoylperoxide of salicylzuur.
Behalve dat ze "olievrij" zijn, kunnen reinigingsmiddelen ook worden bestempeld als "niet-acnegeen" (geformuleerd om geen acne te veroorzaken of te verergeren) of "niet-comedogeen". Beide labels doen er niet toe, omdat ze betekenen dat het product de poriën niet verstopt
Stap 3. Gebruik schone vingertoppen om de huid te scrubben
Washandjes, mesh-sponzen of andere scrubhulpmiddelen die de huid exfoliëren, kunnen ook irritatie en roodheid veroorzaken, omdat ze te schurend zijn voor een acne-gevoelige huid. Het is niet nodig om de huid met het gereedschap te schrobben, gebruik gewoon een schone vingertop om de huid voorzichtig in een cirkelvormige beweging te reinigen. Droog de huid voorzichtig af met een schone handdoek; wrijf het niet, omdat dit irritatie kan veroorzaken op het gebied van de huid met acne.
Behalve dat ze schurend zijn, blijven veel exfolianten in een vochtige staat en hangen ze op badkamerplanken, waardoor ze een broedplaats voor bacteriën worden. Het gebruik van apparatuur om je huid op deze manier te scrubben, zal vaak de poriënverstoppende bacteriën verspreiden waar je echt vanaf wilt
Stap 4. Behandel probleemgebieden met acnemedicatie
Hoewel u wordt geadviseerd de gezichtshuid niet te intensief te behandelen, is er niets mis met het behandelen van het specifieke probleemgebied. Zoek naar een acnecrème die benzoylperoxide bevat die specifiek bedoeld is voor acnegevoelige zones en gebruik deze volgens de instructies op het product. Breng de puistjescrème direct op het puistje aan na het reinigen van de huid. U kunt een schone vinger of een wattenstaafje gebruiken om de crème aan te brengen.
Stap 5. Gebruik een lotion die vochtinbrengende crème bevat
Als de rest van uw huid na het reinigen erg droog aanvoelt, breng dan een vochtinbrengende lotion aan, behalve het gebied dat is ingesmeerd met benzoylperoxide. Je moet een lotion kiezen die zegt "niet-comedogeen" om ervoor te zorgen dat het je poriën niet verstopt en meer puistjes voorkomt. Je kunt bij de meeste winkels acnelotion krijgen.
Deel 2 van 2: De huid schoon houden en voldoende rust krijgen
Stap 1. Laat het puistje niet knappen
Hoewel je soms in een mum van tijd van puistjes af kunt komen, is een van de moeilijkste problemen om mee om te gaan het genezen van gezichtslittekens 's nachts. Door een puistje te laten knappen of uit te knijpen, worden niet alleen de bacteriën in het puistje verspreid, het veroorzaakt ook een schaafwond in het gezicht en het zal langer duren om te genezen dan wanneer je het puistje vanzelf laat verdwijnen.
Stap 2. Zorg ervoor dat u de afgelopen dagen geen zware cosmetica draagt
Als je je vandaag realiseert dat je de volgende dag een heldere huid van acne wilt hebben, vermijd dan cosmetica. Je zou het gevoel kunnen hebben dat je naakt bent zonder de vlek die je gebruikt om je puistjes te verdoezelen, maar als je probeert je huid van tevoren schoon en vlekvrij te houden, krijgt het puistje de kans om te genezen en te verdwijnen.
- Een algemene vuistregel over cosmetica om op te letten, is dat foundations en crèmekleurige blush de poriën kunnen verstoppen, terwijl lichte, poederachtige, minerale of op water gebaseerde cosmetische producten dat meestal niet doen. Voor reinigingsmiddelen kunt u zoeken naar cosmetica met het label "olievrij", "niet-acnegeen" of "niet-comedogeen". Het is echter nog steeds de beste optie om je gezicht volledig vrij te laten van cosmetica als je sneller resultaten wilt behalen.
- Als je cosmetica de dag ervoor absoluut niet kunt vermijden, maak je huid dan al 's avonds grondig schoon om eventuele cosmetische resten te verwijderen. Hoe moe je ook bent, zorg ervoor dat je je gezicht wast voordat je naar bed gaat, want als je de make-up 's nachts laat zitten, word je gegarandeerd wakker met meer puistjes, niet minder.
- Net als de spons waarmee je je gezicht scrubt, zijn cosmetische applicators meestal erg vies. Gooi vuile applicators weg en gebruik indien mogelijk een wattenbolletje of wattenstaafje om cosmetica aan te brengen. Als u de applicator moet gebruiken, was hem dan regelmatig en vervang hem zo vaak mogelijk door een nieuwe.
Stap 3. Gebruik geen vette producten
Vette producten, vooral haarproducten, kunnen op je gezicht terechtkomen en kunnen acneproblemen verergeren of van de ene op de andere dag nieuwe puistjes veroorzaken. Vermijd zoveel mogelijk vette haarproducten van tevoren en bescherm je gezicht wanneer je haarlak of gel op je haar aanbrengt.
Stap 4. Laat je haar je gezicht niet bedekken
Zelfs haar dat schoon is zonder producten te gebruiken, bevat natuurlijke oliën die de poriën kunnen verstoppen. Misschien vind je het prettiger om je de hele dag achter je haar te verstoppen, vooral als je geen cosmetica gebruikt omdat het je huid snel van acne probeert te verwijderen, maar de beste manier om 's nachts van puistjes af te komen, is door je haar niet te laten bedekken je gezicht.
Stap 5. Raak je gezicht niet aan
Het is misschien verleidelijk om je puistje de hele dag aan te raken, maar vuile, vette vingers helpen je er niet snel vanaf te komen. Probeer dus je handen weg te houden van je gezicht. Deze tips zijn ook van toepassing op mobiele telefoons. Veel mensen staan er niet bij stil, maar we raken onze telefoons de hele dag met vuile handen aan en bewaren ze in onze zakken en tassen die ook vies zijn en een broedplaats voor ziektekiemen. Door je telefoon op je gezicht te plakken, breng je ziektekiemen over van je telefoon naar je gezicht. Als je snel van puistjes af wilt en nieuwe vorming wilt voorkomen, is het een goed idee om gebruik te maken van de luidsprekerfunctie of tekst te gebruiken om te communiceren.
Stap 6. Gebruik geen zonnebank
De overtuiging dat UV-stralen puistjes kunnen uitdrogen en een wondermiddel kunnen zijn om van puistjes af te komen, is een mythe. Vermijd dus zonnebaden of haasten om een zonnebank te gebruiken. In feite kan overmatig zweten door de zon of het gebruik van verduisterende oliën die de poriën kunnen verstoppen, het acneprobleem dat u probeert te behandelen, verergeren.
Als u een dermatoloog heeft geraadpleegd om uw huid te behandelen en medicijnen heeft gekregen, vooral een die retinoïden bevat, wordt uw huid gevoeliger voor UV-stralen dan een normale huid. Daarom is UV-licht een slechte keuze
Stap 7. Gebruik geen tandpasta
Veel mensen hebben de mythe gehoord dat tandpasta een geweldig wondermiddel kan zijn om 's nachts van puistjes af te komen, maar dat is niet waar. Hoewel tandpasta ingrediënten bevat zoals zuiveringszout en waterstofperoxide die acne kunnen helpen verminderen, zijn ze niet zo geformuleerd dat ze effectiever zijn dan standaard gezichtsreinigers en benzoylperoxide die speciaal zijn gemaakt om acneproblemen te behandelen. Bovendien kan de pH van tandpasta en andere ingrediënten de huid irriteren en roodheid veroorzaken rond het te behandelen gebied, en kan het puistje prominenter lijken.
Stap 8. Slaap 8 uur lang
Slaap is een natuurlijke hersteltijd voor het lichaam. Onderzoek toont aan dat celvernieuwing acht keer sneller plaatsvindt als je slaapt. Dus, je huid 8 uur slaap geven is een goede manier om de huidconditie te helpen verbeteren.
Stap 9. Ga verder met uw gebruikelijke huidreinigingsroutine
Als je de volgende dag wakker wordt en het puistje nog op je gezicht zit, raak dan niet in paniek. Je hebt de neiging om het puistje over het hoofd te zien dan andere mensen. Onthoud dat acne niet het einde van de wereld is. Ga verder met de gezichtsreinigingsroutine zoals hier beschreven. Als uw huidaandoening niet binnen drie maanden volledig geneest, overweeg dan om naar een dermatoloog te gaan en om een recept voor sterkere acnemedicatie te vragen.
Tips
- Een onevenwichtige voeding kan de olieproducerende klieren in de huid aantasten. Het idee dat vette of suikerhoudende voedingsmiddelen acne kunnen veroorzaken, is echter een mythe. Helaas, zelfs als je je lichaam 's nachts probeert te ontgiften om de conditie van je huid te verbeteren, is het effect erg klein.
- Neem voor het slapengaan een stuk ijs en wrijf hiermee over je gezicht om de poriën na het reinigen te sluiten.
