Een van de kenmerken van het leven verandert altijd. Als je je heen en weer geslingerd voelt of gewoon prioriteiten wilt stellen, kun je overwegen een levensplan te maken. Wat interessant is, is dat een levensplan structuur kan geven aan je leven, maar ook kan veranderen en met je mee kan groeien. Ga verder naar stap 1 om uw eigen levensplan te maken.
Stap
Methode 1 van 3: Prioriteiten stellen
Stap 1. Bedenk welke rol je in het heden speelt
Elke dag spelen we verschillende rollen, of geven we onszelf verschillende labels door onze acties. Deze rollen zijn onder andere 'kind', 'schilder', 'student', 'vriendin', 'kaasliefhebber', etc. Maak een lijst op een stuk papier. Wat is volgens jou je meest consistente rol?
Voorbeelden van andere rollen zijn (maar zijn zeker niet beperkt tot): chef-kok, hondenliefhebber, oudere broer, fotograaf, baas, mentor, reiziger, kleinzoon, denker, etc
Stap 2. Bedenk welke rol je in de toekomst wilt spelen
Sommige, zo niet alle, rollen in het heden kunnen dezelfde zijn die u in de toekomst zou willen spelen, zoals 'moeder' of 'schilder'. Deze rollen zijn echter slechts woorden waarvan u wilt dat iemand u later beschrijft. Denk aan de rollen die je in het heden speelt die je stress bezorgen of een negatieve invloed hebben op je leven. Misschien is het een rol die u in de toekomst van de lijst wilt verwijderen.
Om u te helpen een lijst te maken, moet u nadenken over wat u wilt doen. Wil je naar het buitenland reizen omdat je je land nog nooit hebt verlaten? Voeg dan 'reizigers' toe aan je futures-lijst
Stap 3. Denk na over de redenen waarom je deze rol speelt of wilt spelen
Om een levensplan te maken, moet je beslissen wat je prioriteiten zijn op dit moment. Denk hierbij aan de rol die je zou willen blijven spelen, of die je in de toekomst aan je leven zou willen toevoegen. Wat zijn je redenen om een bepaalde rol te willen spelen? Misschien is de rol van 'vader' geschreven in je toekomstige doelen omdat je kinderen wilt hebben met je partner en ze een geweldig leven wilt geven.
Een manier om de reden achter je verlangen te achterhalen, is door je je eigen begrafenis voor te stellen (zelfs als dit niet natuurlijk is, is het nog steeds erg nuttig!). Wie zal aanwezig zijn? Wat zou je willen dat mensen over je zeggen of omschrijven? Misschien wel het belangrijkste dat je wilt dat mensen zeggen, is dat je een geweldige moeder bent en het leven van duizenden dieren hebt veranderd door je vrijwilligerswerk
Stap 4. Schrijf je prioriteiten op
Als je eenmaal hebt nagedacht over de redenen achter de rollen die je wilt spelen en de dingen die je in het leven wilt doen, schrijf ze dan op een lijst. Door lijsten te maken, blijf je georganiseerd in je plannen.
Uw lijst kan bijvoorbeeld zijn: een 'oudere broer' omdat ik er altijd wil zijn om mijn jongere broer of zus te ondersteunen; Ik wil schrijver worden, zodat ik verhalen kan schrijven over mijn grootouders, enz
Stap 5. Denk na over je fysieke en emotionele behoeften
Wat heb je nodig om de persoon te zijn die je wilt zijn? Als een van de rollen die je wilt spelen 'Everest-klimmer' is, kunnen je fysieke behoeften bestaan uit een gezond leven en goed eten. Als een van je rollen 'vriend' is, kan aan je emotionele behoeften worden voldaan door in de buurt van liefdevolle mensen te zijn.
Methode 2 van 3: Doelen stellen
Stap 1. Bedenk welke doelen je in je leven wilt bereiken
Gebruik uw rollen, prioriteiten en behoeften om een aantal dingen te definiëren die u wilt bereiken. Zie deze lijst als een 'verlanglijstje'. Wat wil je doen voordat je sterft? Onthoud dat dit een doel is dat je echt wilt bereiken, niet een doel dat iemand anders wil dat je bereikt. Als je extra hulp nodig hebt bij het verfijnen van je ideeën, kun je proberen je doelen in categorieën in te delen. Hier zijn enkele voorbeelden van categorieën:
- Carrière/baan; Sociaal (familie en vrienden); Financiën; Gezondheid; Gaan wandelen; Kennis/Intelligentie en Spiritualiteit.
- Voorbeelddoelen (in volgorde van categorie): Een beroemde architect worden; getrouwd en had twee kinderen; genoeg geld verdienen om kinderen naar de universiteit te sturen; houd het lichaamsgewicht op 60 kg; bezoek alle continenten; een masterdiploma Architectuur behalen; bezoek de Borobudur-tempel.
Stap 2. Schrijf een specifiek doel op met een specifieke datum als deadline om dat doel te bereiken
Als je klaar bent met het schetsen van de doelen die je in het leven wilt bereiken, zoals het behalen van een masterdiploma, stel dan duidelijke doelen en deadlines. Hier zijn enkele doelen die duidelijker zijn dan de doelen die je in de vorige stap hebt gemaakt:
- Per juni 2014 5 kg verlaagd.
- Aanvaard in de opleiding Master of Architecture vanaf april 2015.
- Reisde en bezocht de Borobudur-tempel in 2016.
Stap 3. Ontdek hoe u uw doelen kunt bereiken
Dat betekent dat je moet inschatten waar je nu staat. Welke stappen heb je nodig om het doel te kunnen bereiken vanaf waar je nu bent. Om bijvoorbeeld het doel van het behalen van een Master of Architecture-graad te bevorderen:
Van nu tot april 2015 moet je: A. Onderzoek doen voor een afstudeerprogramma architectuur. B. Schrijf de documenten die nodig zijn voor het aanvraagprogramma. C. Vul alle aanvraagvereisten in en stuur deze naar de betrokken partijen. D. Wacht op nieuws van de campus. E. Selecteer het gewenste programma uit de programma's die u accepteren. F. Schrijf je in
Methode 3 van 3: Een plan schrijven
Stap 1. Schrijf de stappen op die je nodig hebt om elk doel te bereiken
U kunt dit in elk gewenst formaat doen. Handgeschreven, getypt in een Word-document, geschilderd op groot papier, etc. Welk formaat je ook kiest, schrijf in chronologische volgorde de stappen op die je moet nemen om elk doel te bereiken. Gefeliciteerd, je hebt zojuist je levensplan geschreven.
Dit is een goed moment om de details van elke stap te bekijken, zoals de specifieke naam van het afstudeerprogramma dat u wilt invoeren. Of, als een van je doelen simpelweg gelukkig zijn is, schrijf dan de details op van wat je de rest van je leven heel gelukkig zal maken
Stap 2. Herzie je levensplan
Het leven verandert altijd, en wij ook. Je doelen en prioriteiten op 15 zijn misschien niet hetzelfde als je doelen op 25 of 45. Het is belangrijk om je levensplan zo nu en dan te herzien om er zeker van te zijn dat je een plan volgt dat je echt een gelukkig en bevredigend leven zal geven.
Evalueer tegelijkertijd het succes dat u tot nu toe hebt bereikt, terwijl u uw levensplan doorneemt. Het bijhouden van elke prestatie is een goede stap
Stap 3. Pas je levensplan aan
Als je merkt dat je prioriteiten en de bijbehorende doelen zijn veranderd, is het tijd om in ieder geval een deel van je levensplan te herschrijven. Bedenk wat er anders is, wat nu belangrijker voor je is en hoe je dit nieuwe doel kunt bereiken. Herschrijf je levensplan zo vaak als nodig is.
Beperk je niet tot een bepaald aantal doelen. Een levensplan is iets dat stroomt. Voeg doelen toe wanneer ze een prioriteit in je leven zijn en gooi de doelen weg die niet langer belangrijk zijn
Tips
- Wees niet te streng voor jezelf als je je doelen niet op de geplande datum kunt bereiken. Pas uw plan aan en ga verder.
- Bekijk en pas je plannen voortdurend aan. Je leven zal blijven veranderen, dus je plannen zullen ook moeten veranderen.
