Eten met een kunstgebit is zeker anders dan normaal eten. Kauwen aan één kant van de mond kan het kunstgebit losmaken en eruit laten vallen. Voedingsmiddelen met bepaalde texturen kunnen het kunstgebit breken of breken. Wees dus geduldig en neem een paar weken de tijd om aan het kunstgebit te wennen. Het kan zijn dat u bepaalde voedingsmiddelen moet vermijden, maar door een paar trucs voor het bereiden van voedsel te leren, kunt u genieten van het voedsel waar u van houdt.
Stap
Deel 1 van 3: Aanpassen aan kunstgebit
Stap 1. Kauw voedsel aan beide kanten van de mond
Voedsel moet op de achterkant of de voorste hoek van de mond worden gekauwd. Kauw langzaam aan beide kanten tegelijk. Het kunstgebit zal dus niet bewegen en de kauwdruk in de mond egaliseren.
Stap 2. Probeer niet te kauwen met je voortanden
Als je met je voortanden in eten wilt bijten, is de kans groot dat je kunstgebit eruit valt. Je moet dus het voedsel bijten met de zijtanden en de tong gebruiken om het voedsel naar de achterkant van de mond te brengen. Goed en langzaam kauwen alvorens door te slikken.
Stap 3. Maak het kunstgebit zacht met een vloeibaar dieet
Voor mensen die nog nooit een kunstgebit hebben gedragen, kan het moeilijk zijn om vast voedsel te eten. Drink voedingsrijke vloeistoffen zoals fruit- en groentesappen of melk (dierlijk of plantaardig), en vermeerder ze met vloeibaar fruit en groenten, zoals appelmoes of compote. Andere opties zijn onder meer:
- Met honing gezoete thee of koffie
- Soep, bouillon of soto zonder andere stukjes voedsel.
Stap 4. Schakel over naar zacht voedsel
Verminder of plet vaste stoffen voor het eten, indien nodig. Naast voedingsmiddelen die in een vloeibaar dieet kunnen worden gegeten, kunt u ook eten:
- Zachte kazen, eieren, aardappelpuree, rundergehakt, gekookte peulvruchten
- Zacht fruit, gekookte rijst en pasta
- Met melk of water onthard brood en ontbijtgranen
Deel 2 van 3: Genieten van het eten dat je lekker vindt
Stap 1. Gebruik kunstgebitlijm
Deze lijm beschermt het kunstgebit tegen voedseldeeltjes, zodat ze niet tussen de tanden en het tandvlees glijden. Zorg ervoor dat uw kunstgebit schoon en droog is. Knijp vervolgens de lijm in korte stroken aan de kant die naar de mond wijst. Probeer de lijm niet te dicht bij de randen te krijgen, zodat deze niet doorsijpelt. Gebruik eerst een beetje en voeg indien nodig geleidelijker toe.
- Dit is vooral belangrijk bij een lager kunstgebit, dat de tong kan losmaken. Vraag uw tandarts om specifieke aanbevelingen op basis van uw dieet.
- Spoel en borstel uw kunstgebit elke nacht om voedselresten en tandplak te verwijderen, en plaats ze vervolgens in warm water of een speciale oplossing voor kunstgebitten wanneer ze niet in gebruik zijn om te voorkomen dat ze buigen.
Stap 2. Snijd het voedsel in kleine stukjes
Snijd een rauwe appel of wortel in een gemakkelijk te eten maat in plaats van er meteen in te bijten. Scheid de maïskorrels van de kolf met een mes. Snijd de randen van de pizza en het uienbrood. Als je eenmaal hebt geleerd hoe je veilig voedsel kunt eten, hoef je niet te stoppen met eten.
Stap 3. Stoom de groenten
Hierdoor blijft de smaak van de groenten behouden en krijgen ze een zachtere maar knapperige textuur. Giet water in een grote pan tot een hoogte van 2,5 cm en kook op hoog vuur. Plaats het stoommandje in de pan boven het water en voeg de verse groenten toe. Dek de pan af en laat de groenten ongeveer 10 minuten zacht worden.
Deel 3 van 3: Bepaalde voedingsmiddelen vermijden
Stap 1. Stop met het consumeren van vast voedsel
Kunstgebitten kunnen gemakkelijk breken als ze worden blootgesteld aan overmatige druk. Blijf uit de buurt van voedsel dat hard moet worden gekauwd. Voorbeelden van dergelijke voedingsmiddelen zijn noten en mueslirepen.
Je kunt noten vervangen door olijven, die ook een geweldige bron van gezonde vetten zijn
Stap 2. Blijf uit de buurt van plakkerig voedsel
Deze voedingsmiddelen kunnen vast komen te zitten tussen het kunstgebit en het tandvlees. Voedsel kan ook het kunstgebit verstoppen en pijn en ongemak veroorzaken. Blijf uit de buurt van kauwgom, chocolade, karamel en pindakaas.
Hummus kan pindakaas vervangen. Dit materiaal is smeerbaar en bevat eiwit zonder plakkerige textuur
Stap 3. Eet geen voedsel met kleine deeltjes
Vruchten met zaden kunnen vast komen te zitten in kunstgebitten en tandvlees. Vermijd aardbeien, frambozen, bramen en zaaidruiven. Het is ook een goed idee om weg te blijven van gebakken goederen met zaden op de korst. Voorbeelden van dergelijke voedingsmiddelen zijn pinda-muffins, sesambrood en kaiserbroodjes.
Vervang de steenvrucht door bosbessen of pitloze druiven. Als u graan moet eten, kies dan voor brood, kussenslopen, muffins, enz. waarvan de zaden in het brood zijn gebakken of die zijn gemalen
Tips
- Verwijder uw kunstgebit elke nacht zodat uw tandvlees kan genezen.
- Vraag uw tandarts om te helpen bij het opmeten van uw kunstgebit om er zeker van te zijn dat ze comfortabel zijn om te dragen.
- Als u een kunstgebit op uw boventanden heeft, zullen uw smaakpapillen in het begin wat veranderen. Deze aandoening zou echter niet permanent moeten zijn, omdat de meeste smaakzin op de tong zit. Ga naar een arts als je smaakpapillen na een paar weken niet herstellen
- In plaats van lijm kunt u ook prothesecrème gebruiken. Vraag om een aanbeveling van een arts.
Waarschuwing
- Probeer vast voedsel te vermijden op de eerste dag dat u een kunstgebit draagt. Als u verkeerd kauwt, kan uw kunstgebit breken.
- Als u vast voedsel probeert te eten voordat u gewend bent aan uw kunstgebit, kunt u stikken in voedsel dat niet goed is gekauwd.
- Gebruik geen bleekdoekjes voor kunstgebitten.
