Het opvoeden van een tiener kan een uitdaging zijn voor je emotionele toestand, maar een goede. Studies tonen aan dat ouders van tieners veel stress ervaren en een achteruitgang van hun geestelijke gezondheid ervaren. Dat betekent echter niet dat ouders van tieners hulpeloos zijn.
Stap
Deel 1 van 4: Effectief communiceren met tieners
Stap 1. Toon empathie en balans
Probeer jezelf in zijn schoenen te verplaatsen, maar volg zijn ups en downs niet.
- Benader moeilijke situaties altijd door te proberen de gevoelens van uw kind te begrijpen. Als je niet om zijn emotionele toestand geeft, kan hij zich afgewezen voelen.
- Empathie is geweldig, maar "betrapt worden" niet. Je kind heeft jou nodig als rolmodel. Laat zijn of haar emoties je er niet van weerhouden helder te denken en verantwoord te handelen.
Stap 2. Oordeel niet
Je tiener maakt nieuwe ervaringen door om zijn identiteit te achterhalen. Voorkom dit niet. Je mag zijn nieuwe activiteiten, stijl of interesses niet goedkeuren, maar bekritiseer hem niet. Een van de dingen die gedaan moeten worden bij het opvoeden van tieners is 'leren niet te beheersen'.
Door het experiment van uw kind te accepteren, erkent u zijn situatie als onafhankelijke volwassene
Stap 3. Spreek uw waardering uit
Als je tiener koppig is, vergeet je gemakkelijk alle goede dingen. Een positieve houding kan onopgemerkt blijven omdat het wordt verwacht. Door dankbaarheid te uiten voor hun positieve houding, kunt u uw kind ook meer zelfvertrouwen geven en hen aanmoedigen om vaker aardig te zijn.
Als je je kind meer negatieve aandacht geeft, kan hij het gevoel hebben dat hij altijd fouten maakt. Als je zijn goede gedrag negeert, kan hij het gevoel hebben dat hij niet belangrijk is. Je moet opletten als je kind aardig is
Stap 4. Blijf je openstellen
Het is normaal dat kinderen in hun tienerjaren zelden met hun ouders beginnen te praten. Dat betekent niet dat je niet met hem kunt chatten. Het betekent alleen dat je niet kunt beslissen wanneer je met hem kunt chatten.
Misschien wil je kind onverwachts met je praten of wanneer hij nerveus is. Stel het niet uit. Dit kan uw enige kans zijn om te praten over wat hem dwarszit en u wilt uw kind laten weten dat u er altijd voor hen bent als ze willen praten
Stap 5. Maak van hem een leraar
Als u contact wilt maken met uw kind, maar uw interesses zijn anders, vraag uw kind dan om u een nieuwe interesse te leren. Door dezelfde interesses te delen, als er op enig moment een debat of discussie tussen u is, kunt u er ook gemakkelijker mee omgaan.
Door het kind als een expert te zien, zal hij zich gerespecteerd en intelligent voelen. Dit is de sleutel tot het opbouwen van een gezonde onafhankelijkheid
Stap 6. Stel een gezinsstructuur en tijd voor het gezin vast
Zelfs als uw kind vrijheid wil, is het belangrijk om een gezinsstructuur te behouden die hem met het gezin verbindt.
- Accepteer de vriendschap van je tiener, zo maak je niet alleen contact met je kind, maar leer je ook wie hem of haar beïnvloedt. Betrek de vrienden van uw kind bij gezinsactiviteiten.
- Maak tijd voor familie. Routines zoals diners en familievakanties kunnen uw kind in contact brengen met familie. Familie dichtbij houden is gezond, en de kans is groot dat uw kind dit zal waarderen, zelfs als hij het misschien niet laat zien.
Deel 2 van 4: Grondregels voor gedrag vaststellen
Stap 1. Verduidelijk bestaande regelgeving
Als kinderen groeien en veranderen, moeten ook de regels veranderen. De meeste tieners verwachten meer vrijheid, en ouders zouden eerlijk aan dit verlangen moeten voldoen. Onderhandelen over zaken als 'kamerrechten' kan moeilijk zijn, maar het loont de moeite.
- Laat uw kind niet raden. Uw kind kan zich afvragen of hij nog steeds een avondklok heeft, nog huiswerk te doen heeft, enz. Verduidelijk de nieuwe regels. Als je niet bespreekt hoe deze regel op de juiste manier verandert, kun je gaan vechten.
- Leg het kind uit waarom de regels betekenen en waarom er regels zijn. Zelfs als uw kind het er niet mee eens is, is het belangrijk dat hij begrijpt dat regels niet lichtvaardig worden gesteld.
Stap 2. Wacht en herhaal
Het is frustrerend als je kind je negeert, maar word niet boos. Herhaal het verzoek rustig totdat hij voldoet.
Zie zijn luiheid of vergeetachtigheid niet als een daad van rebellie
Stap 3. Oefen geduld
De kans is groot dat u niet meteen de resultaten krijgt. Als je volhardend en consistent bent, is de kans groot dat je de gewenste resultaten krijgt.
Probeer oefeningen zoals yoga of meditatie om je te helpen ontspannen. Als u geduldig en kalm bent, is de kans groot dat uw kind op dezelfde manier zal reageren
Stap 4. Mis de zware dingen niet
Als kinderen tieners worden, is het tijd om moeilijke kwesties zoals drugs en seks te bespreken. Stel dit gesprek niet uit alleen omdat je je ongemakkelijk voelt.
- Als je het nog niet met je tiener hebt besproken, is het nu de tijd. Praten over seks is een natuurlijk onderdeel van het leven. Wees eerlijk en oordeel niet.
- Studies tonen aan dat tieners die seks met hun ouders bespreken, meer kans hebben om verantwoordelijk te worden voor hun activiteiten. Zorg ervoor dat u seksueel overdraagbare aandoeningen, anticonceptie, wederzijdse toestemming en de emotionele elementen van seks bespreekt.
- Over drugs en alcohol moet met dezelfde gevoeligheid worden gesproken als over seks. Vraag de mening van uw kind over drugs- en alcoholgebruik. Vertel ons wat u hiervan vindt en denk na over hoe u vragen over uw verleden of heden in relatie hiermee zou beantwoorden. Zorg er daarna voor dat je de kwestie van aanmoediging van vrienden, het effect dat het heeft op de gezondheid en rijden onder invloed bespreekt.
Deel 3 van 4: Kinderen op de juiste manier disciplineren
Stap 1. Stel vragen
In plaats van te vragen waarom uw kind de regels overtreedt, kunt u vragen stellen als: "Waarom deed u dat?" Uw kind zal er goed over moeten nadenken en uiteindelijk zijn fout inzien zonder dat u het hoeft uit te leggen.
Het is niet erg als je kind zich schuldig voelt. Als je kind zich realiseert dat wat hij of zij heeft gedaan verkeerd is, kan de emotie die hij voelt wanneer hij zich realiseert een effectievere straf zijn dan de straf die de ouders geven
Stap 2. Zorg voor gevolgen op korte termijn
Afhankelijk van het delict kan een passende straf van enkele uren of dagen effectieve resultaten opleveren.
Zinnen van langere duur vergroten vaak de kans op ongehoorzaamheid van uw kind. Maar als uw kind ziet dat deze straf eindigt, is de kans groot dat hij het kan accepteren
Stap 3. Probeer rationeel te zijn
Uw kind moet de straf zien als een redelijke reactie op zijn gedrag dat in strijd is met de regels. Als je je emoties de straf laat dicteren, is de kans groot dat je kind deze straf als willekeurig en wreed zal beschouwen.
Wees een voorbeeld voor je kind. Leer uw kind constructieve manieren om met conflicten om te gaan, zodat hij of zij een constructieve referentie heeft voor gedrag in toekomstige relaties
Stap 4. Probeer specifiek te zijn
Bij het overbrengen van zorgen, kan uw woordkeuze uw gesprek enorm beïnvloeden.
Geef duidelijk aan waarom je boos bent. Woorden als 'onverantwoordelijk' kunnen ervoor zorgen dat een kind zich aangevallen voelt. Beschrijf in plaats daarvan de overtreding duidelijk
Stap 5. Probeer de straf toe te passen totdat deze op is
Als je straf geeft maar deze niet uitvoert, wordt je reputatie in zijn ogen geschaad. Uw kind kan denken dat hij geen problemen heeft als hij zich zo gedraagt en misschien zelfs nog meer.
Stap 6. Probeer consistent te zijn
Als je net een lange dag hebt gehad, kan het verleidelijk zijn om je kind de regels te laten overtreden. Houd er rekening mee dat als uw kind vindt dat regels willekeurig worden toegepast, het deze mogelijk niet serieus neemt.
Deel 4 van 4: Hulp zoeken
Stap 1. Betrek andere ouders erbij
Soms was voor het opvoeden van een kind de hulp van een dorp nodig. Vraag eventueel andere ouders om hulp. De aangeleerde waarden zullen niet effectief zijn als andere gezinnen ze niet ook leren. Probeer daarom met andere ouders te praten die ook contact hebben met uw kind om ervoor te zorgen dat de regels die u stelt ook worden toegepast.
- Als uw kind bijvoorbeeld een film aan het kijken is bij een vriend, neem dan vooraf contact op met de ouders van de vriend en laat hen weten welke soorten films zijn toegestaan.
- Als u de ouder er niet toe kunt krijgen uw regels te volgen, laat uw kind ze dan niet volgen.
Stap 2. Vraag een mentor om hulp
Vaak wordt het advies van ouders niet gehoord door kinderen, maar zijn de woorden van leraren, coaches, familieleden of ouders van vrienden wel meer te horen.
- Vertel uw kind om niet meteen naar huis te gaan als de school voorbij is, zodat hij kan chatten met zijn favoriete leraar of coach. Laat uw kind tijd doorbrengen met familieleden die hij of zij vertrouwt.
- Zorg ervoor dat u de volwassenen kent en ermee instemt dat u tijd doorbrengt met uw kind.
Stap 3. Vraag advies
Als de problemen van uw kind buiten uw controle lijken, vraag dan advies aan een deskundige zoals een kinderarts of een tutor.
