Spreken in het openbaar is voor de meeste mensen een enorme uitdaging, of het nu gaat om het houden van een toespraak, een toost uitbrengen op de bruiloft van een vriend of om vooraan in de klas te worden geroepen. Gelukkig kun je een aantal van de volgende technieken proberen om spreken in het openbaar comfortabeler en minder stressvol te maken. Hoewel het geven van toespraken misschien nooit jouw ding is, zal het op zijn minst veel minder waarschijnlijk zijn dat je jezelf in verlegenheid brengt voor je publiek.
Stap
Deel 1 van 3: Voorbereiding op een toespraak
Stap 1. Identificeer uw onderwerp van discussie
Een van de dingen waardoor sprekers in het openbaar zich op hun gemak en dynamisch voelen, is ervoor zorgen dat u weet waar u het over hebt en dat u er kennis van heeft. Gebrek aan kennis kan je angstig maken en twijfelachtig klinken als je spreekt, en dit zal door het publiek worden gevoeld.
- Voorbereiding is de sleutel. Besteed voldoende tijd aan het opstellen van uw toespraak om ervoor te zorgen dat uw toespraak natuurlijk en logisch verloopt. Je moet er ook voor zorgen dat je weet hoe je je beste kwaliteiten kunt verwelkomen en verbeteren, terwijl je je gebreken minimaliseert.
- Zelfs voor zoiets eenvoudigs als het beantwoorden van een vraag in de klas, moet je ervoor zorgen dat je je publiek kent. Dit kan je helpen om je zelfverzekerder te voelen, wat een positieve indruk op je luisteraars zal maken.
Stap 2. Train je lichaam
Spreken in het openbaar is niet hetzelfde als een race rennen, er zijn nog steeds dingen die je kunt doen om ervoor te zorgen dat je lichaam met je meewerkt. Het is meer dan alleen rechtop staan terwijl je praat (houd je tenen vast om je voeten recht te houden als je spreekt), het gaat ook over ademen, en omvat je inbeelden en ervoor zorgen dat je regelmatig kunt spreken.
- Spreek vanuit je middenrif. Dit zal u helpen een helder, hard geluid te produceren, zodat uw publiek het kan horen zonder dat het klinkt alsof u zich inspant of schreeuwt. Als oefening ga je rechtop staan en leg je je handen op je buik. Inademen en uitademen. Tel bij het inademen tot 5 en bij het uitademen tot 10. Je voelt je comfortabel en ontspannen op je buik. Adem en spreek in deze ontspannen toestand.
- Stel je tone of voice in. Zoek uit wat de toonhoogte van je stem is, te hoog? Te laag? Als je praat, kunnen alleen dieren je horen? U moet ontspannen, comfortabel en rechtop staan en goed ademen, dit zal u helpen een aangenamere en aangenamere toon te vinden.
- Vermijd keelademhaling en borstademhaling. Beide methoden kunnen de angst vergroten en je keel vernauwen. Hierdoor zal uw stem meer gespannen en ongemakkelijk klinken.
Stap 3. Oefen met heen en weer lopen
Mensen praten veel sneller als ze gewoon een gesprek voeren, maar dit zou niet het geval moeten zijn als je voor een grote groep mensen spreekt. Het publiek moet kunnen volgen wat u zegt en hen de tijd geven om de inhoud van uw toespraak te verwerken.
- Probeer langzamer en voorzichtiger te spreken dan de toon van een normaal gesprek. Zorg ervoor dat je pauzeert tussen verschillende ideeën of bijzonder belangrijke thema's, zodat het publiek tijd heeft om te begrijpen en na te denken over wat je te zeggen hebt.
- Oefen de juiste articulatie en uitspraak. Articulatie is wanneer je een klank uitspreekt. Concentreer je vooral op het uitspreken van de klanken: b, d, g, dz (j in gelei), p, t, k, ts, (ch in chilly). Voor de uitspraak moet je weten hoe je alle woorden moet uitspreken en dat je oefent met het uitspreken van de moeilijkere woorden.
- Elimineer 'um en te veel herhalingen van voegwoorden zoals 'like'. Eigenlijk zijn deze woorden prima om te gebruiken in een informeel gesprek, maar als je in het openbaar spreekt, zal het lijken alsof je niet weet waar je het over hebt.
Stap 4. Leer je spraakmodel kennen
Het type van uw toespraak kennen is net zo belangrijk als het publiek kennen waarmee u spreekt. Er zijn veel manieren om een toespraak te houden, u moet de beste en meest geschikte manier voor u kiezen.
- Om een toespraak te houden, heb je een soort notitiekaart of schets nodig voor je toespraak. Of je kunt gewoon een toespraak houden door te vertrouwen op het geheugen, als je de inhoud van je toespraak echt goed begrijpt (probeer deze methode niet als je niet echt zeker weet of je het kunt).
- U hoeft niet elk detail in uw aantekeningen te noteren (laat wat ruimte over voor improvisatie), maar het is ook handig om kleine notities op te nemen, zoals "pauzeer na deze informatie" of "onthoud regelmatig te ademen", zodat u daadwerkelijk onthoudt wat u moet doen. Ding.
Stap 5. Onthoud uw toespraak
Hoewel u niet honderd procent van uw toespraak of elk gespreksonderwerp hoeft te onthouden, kan het een goede manier zijn om u zelfverzekerd over te laten komen en het gemakkelijker voor u te maken. Zorg er echter voor dat u voldoende tijd vrijmaakt om te oefenen.
- Schrijf je toespraak steeds opnieuw. Deze methode helpt je om te onthouden. Hoe meer je het opschrijft, hoe makkelijker het voor je zal zijn om het te onthouden. Nadat je een paar keer hebt geschreven, kun je jezelf testen hoe goed je het hebt onthouden. Als er delen zijn die je je niet kunt herinneren, blijf die delen dan steeds opnieuw schrijven.
- Breek uw toespraak in kleinere delen en onthoud elk van hen. Het zou heel moeilijk zijn om de hele toespraak in één keer te onthouden. Het beste is om het in kleine delen te onthouden (begin met het onthouden van elk hoofdpunt, ga dan verder met elk subpunt, enz.)
- Gebruik de loci-methode. Verdeel uw toespraak in paragrafen of opsommingstekens. Visualiseer een afbeelding voor elk van deze punten (stel je bijvoorbeeld Harry Potter voor als je het hebt over de invloed van JK Rowling op kinderliteratuur). Geef een locatie op voor elk van de punten (zoals Zweinstein voor Rowling, weiden voor Stephenie Meyer, enz.). Nu ga je verder over de locatie (je vliegt bijvoorbeeld op een bezem van Hogwarts naar de prairie). Als er verschillende dingen zijn die je op een bepaald punt wilt uitleggen, plaats ze dan op plaatsen in de buurt van de locatie (bijvoorbeeld een punt waarin de populariteit van Harry Potter in de Grote Zaal wordt besproken, of het effect dat het had op de ontwikkeling van het genre op de Zwerkbal toonhoogte).
Stap 6. Ken uw publiek
U moet weten aan wie u uw toespraak geeft, want wat voor het ene type publiek aangenaam is, is misschien niet voor het andere. Bijvoorbeeld: je bent misschien niet informeel tijdens een zakelijke presentatie, maar je zult meer casual zijn als je met een groep studenten te maken hebt.
- Humor is een geweldige manier om de spanning tussen jou en je publiek te laten smelten. Er is een bepaald soort humor dat in de meeste situaties in het algemeen past (maar niet altijd!). Het is een goed idee om te beginnen met een beetje humor om de stemming te verlichten en een gevoel van vertrouwen te geven. Een humor die je kunt proberen, is een grappig verhaal of een grappige ervaring vertellen die jij of je vrienden hebben meegemaakt.
- Zoek uit wat je probeert over te brengen aan het publiek. Probeert u nieuwe informatie te verstrekken? Oude informatie aanscherpen? Of probeer je ze over te halen iets te doen? Dit zal je helpen je te concentreren tijdens het spreken en niet af te dwalen van het belangrijkste punt van je gesprek.
Stap 7. Oefen
Dit is erg belangrijk als je je carrière als spreker in het openbaar goed wilt laten verlopen. De stof kennen is niet voldoende als je een goede toespraak wilt houden. Je moet heel wat herhalen en oefenen totdat alle informatie gemakkelijk is en je erin bent ondergedompeld. Het is alsof je nieuwe schoenen draagt. In het begin kunnen je voeten een beetje krassend zijn, maar na een tijdje zullen de schoenen comfortabel aanvoelen en je passen.
- Probeer te oefenen op de plaats waar u later gaat spreken. Dit geeft u meer vertrouwen omdat u vertrouwd bent met uw prestatielocatie.
- Neem uw oefening eerder op en film deze en probeer uw sterke en zwakke punten op te merken. Hoewel het soms niet erg comfortabel is om naar jezelf te kijken, is het een krachtige manier om te zien waar je sterke en zwakke punten liggen. U kunt ongunstige gewoonten, reflexen en uitdrukkingen opmerken (bijv. onvast of onvast staan, vaak haar opsteken tijdens het spreken, enz.). Dan kun je proberen van de gewoonte af te komen of proberen deze te minimaliseren.
Deel 2 van 3: Uw bericht aanscherpen
Stap 1. Kies het juiste type toespraak
Er zijn 3 soorten spraak: informatief, overtuigend, amusement Hoewel sommige soorten spraak elkaar soms kruisen, hebben ze elk een specifieke en speciale functie.
- Het belangrijkste doel van een informatieve toespraak is om feiten, details en voorbeelden van informatie te geven. Zelfs als u een publiek probeert te overtuigen, moet u zich nog steeds concentreren op de feiten en basisinformatie.
- Overtuigend spreken is alles wat te maken heeft met het overtuigen van een publiek. Je gebruikt feiten, maar ook je eigen emoties, logica, ervaring, etc
- Het doel van een amusementstoespraak is om te voorzien in een sociale behoefte, maar het omvat vaak een bepaald aspect van een informatieve toespraak (zoals op een bruiloft of een felicitatietoespraak).
Stap 2. Vermijd langdradige openingen
Je hebt vast wel eens toespraken gehoord die opengingen met de woorden "Toen ik werd gevraagd om een toespraak te houden, wist ik niet wat ik moest zeggen…" Doe dit niet! Dit is een van de saaiste manieren om een toespraak te beginnen. Meestal gaan deze openingen maar door over het persoonlijke leven van de spreker, en zijn ze vaak niet zo vermakelijk als de spreker hoopt.
- Begin uw toespraak met het presenteren van het hoofdidee, het overkoepelende idee en de drie (of meer) hoofdpunten die uw toespraak ondersteunen en later uitleggen. Het publiek zal het openen en sluiten meer onthouden dan enig ander deel van een toespraak.
- Open uw toespraak op een boeiende manier om vanaf het begin de aandacht van het publiek te trekken. Het kan beginnen met het presenteren van verrassende feiten of statistieken, of het stellen van vragen en spelen met een mindset die de verwachtingen van het publiek overtreft.
Stap 3. Creëer een duidelijke structuur
Om spraak zonder einde/climax te vermijden, moet je een duidelijk formaat ontwerpen. Vergeet niet om je publiek niet te overstelpen met te veel feiten en ideeën.
- Beheers uw ideeën grondig. Vraag jezelf af wat je probeert over te brengen aan het publiek? Welke boodschap willen ze uit je toespraak halen? Waarom zouden ze het eens moeten zijn met wat je zegt? Bijvoorbeeld: als u een lezing geeft over landelijke trends in de literatuur, bedenk dan waarom uw publiek dat wil weten, wat belangrijk voor hen is. U wilt niet alleen met de feiten pronken zonder de interesse van uw publiek in gedachten te houden.
- U hebt een paar hoofdpunten nodig die het algemene idee ondersteunen. Bestaat meestal uit 3 hoofdpunten. Bijvoorbeeld: als uw idee gaat over de diversiteit van nationale kinderliteratuur, dan is er een punt dat de nieuwste trends laat zien, dan een ander punt dat laat zien dat het publiek deze nieuwe diversiteit accepteert, en een ander punt gaat over waarom het bovenstaande belangrijk is en hoe het effect.
Stap 4. Gebruik de juiste taal
Taal is erg belangrijk bij schrijven en spreken. Vermijd overbodige woorden die te wetenschappelijk en zwaar zijn, want hoe slim je publiek ook is, ze kunnen hun interesse verliezen als je ze overstelpt met woorden die ze alleen in woordenboeken vinden.
- Gebruik flitsende en pakkende bijvoeglijke naamwoorden. Maak uw toespraak en uw publiek levendiger en levendiger. Bijvoorbeeld: in plaats van te zeggen "kinderliteratuur biedt een breed scala aan nieuwe perspectieven", zeg je "kinderliteratuur biedt een verscheidenheid aan interessante en gevarieerde nieuwe perspectieven."
- Gebruik afbeeldingen om uw publiek zich thuis te laten voelen en op te letten. Winston Churchill gebruikte de uitdrukking "ijzeren gordijn" om de geheimhouding van de Sovjet-Unie te beschrijven. Een opvallend beeld zal blijven hangen en blijven hangen in het bewustzijn van uw publiek (de uitdrukking "ijzeren gordijn" wordt bijvoorbeeld nog steeds gebruikt en is een begrip geworden).
- Herhaling is ook een geweldige manier om het publiek eraan te herinneren dat je toespraak belangrijk is (zoals Martin Luther King Jr.'s "I have a dream…"). Deze woorden zijn diep verankerd in het geheugen van het publiek en zorgen ervoor dat ze het thema van de toespraak niet kunnen vergeten.
Stap 5. Houd een eenvoudige toespraak
Je hoopt natuurlijk dat het publiek je toespraak gemakkelijk kan volgen en dat ze het later gemakkelijk zullen onthouden. Dit betekent niet alleen focussen op opvallende foto's en verrassende feiten, maar het moet ook eenvoudig en duidelijk zijn. Als je hier en daar met ingewikkelde discussies praat, raak je je publiek kwijt.
- Gebruik korte zinnen en korte zinnen. Het kan worden gebruikt voor een dramatisch effect. Bijvoorbeeld de zin "nooit meer". Deze zin is kort, direct en heeft een duidelijke betekenis.
- U kunt ook korte, diepgaande citaten gebruiken. Veel beroemde mensen doen grappige of krachtige uitspraken in zeer korte zinnen. U kunt proberen uw eigen verklaring af te leggen of enkele bekende wijze woorden te citeren. Bijvoorbeeld: Franklin D. Roosevelt zei: "Wees oprecht; wees kort; ga zitten."
Deel 3 van 3: Spreken in het openbaar
Stap 1. Ga je angst onder ogen
De meeste mensen voelen zich een beetje angstig voordat ze in het openbaar/anderen moeten spreken. De hoop is dat u klaar bent om uw toespraak te houden en al weet hoe u deze moet presenteren. Gelukkig zijn er verschillende manieren om met je angst om te gaan.
- Voordat je begint en je toespraak houdt, klem en ontspan je je handen een paar keer om je adrenaline te laten stromen. Haal 3 keer langzaam diep adem. Dit zal je kalmeren en het gemakkelijker maken om te ademen terwijl je later spreekt.
- Sta zelfverzekerd in een ontspannen en rechtopstaande positie, met je voeten op schouderbreedte uit elkaar. Deze positie zal je hersenen beïnvloeden om te denken dat je erg zelfverzekerd bent en het gemakkelijker voor je maken om te spreken.
Stap 2. Glimlach naar het publiek
Glimlach wanneer uw publiek de kamer binnenkomt (als u buiten bent) of glimlach wanneer u voor hen opstaat. Dit zal de indruk wekken dat u zelfverzekerd bent en de stemming tussen u en het publiek verlichten.
Glimlach zelfs als je het gevoel hebt dat je uitgedaagd wordt (vooral als je echt uitgedaagd wilt worden). Dit zal je hersenen helpen om zich comfortabel en zelfverzekerd te voelen
Stap 3. Houd de toespraak op een interessante manier
Spreken in het openbaar, in welke vorm dan ook, moet interessant zijn. Uw toespraak kan interessant of saai zijn, afhankelijk van hoe u eruitziet en hoe u deze brengt. Je moet een toneelpersonage hebben dat je moet gebruiken bij het geven van een toespraak.
- Spreken is een verhaal vertellen. Een deel van je presentatie is het geven van een toespraak alsof je een verhaal vertelt. Mensen houden van verhalen en het zal voor hen gemakkelijker zijn om zich te verhouden tot uw toespraak, zelfs als u het hebt over iets dat op feiten is gebaseerd. Gebruik een thema of onderwerp als basis van het verhaal. Waarom geeft het publiek om uw onderwerp? Wat is het punt?
- Probeer een balans te vinden tussen vooraf ingestudeerde spraak en spontaniteit. Mensen willen niet tegenover je zitten en je zien mompelen terwijl je notities leest. Het wordt aanbevolen dat je ruimte hebt om je onderwerp uit te breiden zonder aantekeningen en om zijverhalen toe te voegen om het interessanter te maken.
- Gebruik je handen als je over je punten praat. Laat je niet alleen maar stijf staan tijdens het spreken of het podium beuken tijdens het geven van een toespraak. Het is een goed idee om voldoende hand- en lichaamsbewegingen te gebruiken bij het bespreken van uw punten.
- Varieer uw stem tijdens het spreken. Je publiek valt binnen 10 seconden in slaap als je gewoon plat spreekt met een lange monotone stem. Je moet gepassioneerd zijn over je eigen discussie en deze aan het publiek laten zien.
Stap 4. Betrek het publiek
Je moet ervoor zorgen dat je het publiek onder controle hebt, wat betekent dat je ze moet betrekken bij welk materiaal er ook gaat gebeuren. Dit maakt je een interessante spreker, meer dan alleen een interessant onderwerp aansnijden.
- Kijk naar je publiek. Verdeel de denkbeeldige ruimte in je geest in secties en maak afwisselend oogcontact met één persoon in elke sectie.
- Vraag het publiek tijdens het geven van een toespraak. Je kunt elke sessie van de toespraak openen met een vraag die het publiek moet proberen te beantwoorden, voordat je ze de informatie achter de vraag laat zien. Hierdoor zullen ze het gevoel hebben dat ze deel uitmaken van je toespraak.
Stap 5. Spreek langzamer
Een van de dingen waar de meeste mensen niet in slagen om in het openbaar te spreken, is dat ze te snel spreken. Normaal gesprek is veel sneller dan de snelheid die u zou gebruiken voor spraak. Als u denkt dat u te langzaam spreekt, betekent dit waarschijnlijk dat u in het juiste tempo zit.
- Drink water als je begint te stikken tijdens het geven van een toespraak. Dit geeft het publiek de tijd om bij te praten en geeft u een moment om het tempo te resetten.
- Als je vrienden of familieleden in het publiek hebt, spreek dan bepaalde signalen met hen af, zodat ze hen kunnen laten weten of je te snel gaat. Kijk er tijdens uw toespraak af en toe naar, zodat u weet of uw toespraak gepast is of niet.
Stap 6. Bereid een goede afsluiting voor
Mensen onthouden het begin en het einde van een toespraak meer, ze herinneren zich zelden het midden. Daarom moet je ervoor zorgen dat je afsluiting memorabel is, zodat het publiek het achteraf zal onthouden.
- Zorg ervoor dat uw publiek weet waarom dit belangrijk is en waarom ze deze informatie zouden moeten weten. Als je kunt, beëindig dan met een oproep om iets te doen. Bijvoorbeeld: als je een toespraak houdt over het belang van kunstlessen op school, eindig met je publiek iets te geven dat het publiek kan doen aan het feit dat het kunstvak wordt verminderd.
- Eindig met een verhaal dat je hoofdidee beschrijft. Nogmaals, mensen houden van een verhaal. Vertel iemand hoe deze informatie nuttig kan zijn voor iemand, of de gevaren van het niet hebben van deze informatie, of breng het specifiek in verband met uw publiek (mensen zullen meer geïnteresseerd zijn in dingen die op hen persoonlijk betrekking hebben).
Tips
- Luister en kijk naar sprekers die groot en beroemd zijn geworden en probeer vervolgens te analyseren wat hen succesvol heeft gemaakt.
- Schaam je niet voor je fouten. Demosthenes was een vooraanstaand redenaar in het oude Athene, hoewel hij last had van spraakproblemen. Een goede spreker in het openbaar kan deze moeilijkheden overwinnen.
- Probeer een paar mensen die je kent in het publiek te brengen. Het is nog beter als hij of zij degene is die je vergezelt om te oefenen. Dit zal je helpen om je meer op je gemak te voelen en vertrouwd te raken met het publiek.
- Als je je publiek vraagt om mee te doen, probeer dan iets te vragen dat ze gemakkelijk kunnen beantwoorden, en bevestig hun antwoord dan opnieuw door je mening of gedachten uit te leggen.
